Du kümmerst dich um deine Kinder, deinen Partner, deinen Job, dein
Business, deinen Hund, deine Freunde ... Aber wann kümmerst du dich
eigentlich um dich? Diese Folge widme ich ganz besonders allen
Mamas und Papas. Aber eigentlich auch jedem Menschen, der manchmal
das Gefühl hat, für alles und jeden verantwortlich zu sein – nur
nicht für sich selbst. Denn weißt du, was mir immer wieder
auffällt? Wir warten oft so lange, bis es wirklich nicht mehr geht.
Bis wir gereizt sind, uns die Freude fehlt oder unser Körper
irgendwann die Notbremse zieht. Dabei gibt es meistens schon viel
früher Hinweise, dass etwas aus dem Gleichgewicht geraten ist. Und
trotzdem machen wir weiter. Weil es eben schon immer so war. Weil
gerade keine andere Lösung in Sicht ist. Oder weil wir glauben,
dass wir uns erst um alle anderen kümmern müssen, bevor wir selbst
drankommen. Aber wer hat eigentlich entschieden, dass du immer
zuletzt kommen musst? In dieser Folge sprechen wir über
Selbstfürsorge, gesellschaftliche Prägungen, unseren Selbstwert und
darüber, warum es manchmal so verdammt schwer ist, sich selbst
genauso wichtig zu nehmen wie andere. Ich teile auch eine sehr
persönliche Erfahrung mit dir, bei der mein eigener Körper mir
ziemlich deutlich gezeigt hat, dass es so nicht weitergehen kann.
Und ich gebe dir einen einfachen Reflexionsimpuls mit, der dir
helfen kann, dein eigenes Leben einmal aus einer anderen
Perspektive zu betrachten. Denn nur weil du heute noch nicht weißt,
wie sich etwas verändern lässt, heißt das nicht, dass es so bleiben
muss. Wege entstehen beim Gehen. Vielleicht ist diese Folge genau
die Erinnerung, die du gerade brauchst, um wieder ein bisschen mehr
Zeit, Liebe und Aufmerksamkeit in den Menschen zu investieren, der
bei all deinen Verpflichtungen manchmal zu kurz kommt: Dich selbst.
Viel Freude beim Zuhören und gute Erkenntnisse! MEHR ZU JUSTINE:
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