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532 Episoden

Bewegungsflow & Mein Minimum Programm | Chris Trainingstagebuch
vor 5 Jahren

Bewegungsflow & Mein Minimum Programm | Chris Trainingstagebuch

13 Minuten
Basis & Co. | Chris Trainingstagebuch
vor 5 Jahren

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15 Minuten
Trainingstipps & -inspirationen für die Lockdownzeit
vor 5 Jahren

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29 Minuten
Loaded Movement Breaks | Chris Trainingstagebuch
vor 5 Jahren

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14 Minuten
Eigenverantwortung | Chris Trainingstagebuch
vor 5 Jahren

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15 Minuten
Lockdown & Bewegung | Chris Trainingstagebuch
vor 5 Jahren

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12 Minuten
Get Ups | Chris Trainingstagebuch
vor 5 Jahren

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15 Minuten
Meine Trainingsgeheimnisse | Chris Trainingstagebuch
vor 5 Jahren

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1 Minute
Warum ich das Ganze hier mache | Chris Trainingstagebuch
vor 5 Jahren

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14 Minuten
Stark & widerstandsfähig ein Leben lang
vor 5 Jahren

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20 Minuten
Die 3 wichtigsten Bewegungen für Jedermann | Chris Trainingstagebuch
vor 5 Jahren

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12 Minuten
Übergewicht | Chris Trainingstagebuch
vor 5 Jahren

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13 Minuten
Equipment Empfehlungen für Zuhause | Chris Trainingstagebuch
vor 5 Jahren

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16 Minuten
Nahrungsergänzungsmittel & Ernährungstipps | Chris Trainingstagebuch
vor 5 Jahren

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15 Minuten
Bewegungspausen für einen aktiveren Alltag
vor 5 Jahren

Bewegungspausen für einen aktiveren Alltag

21 Minuten
Coach Chris' Trainingstagebuch

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Training, Ernährung & positives Mindset

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