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60 Episoden

Entscheide dich ... JETZT! – Wie du dir dein (Arbeits-)Leben extrem erleichterst und loslegst
vor 5 Jahren

Entscheide dich ... JETZT! – Wie du dir dein (Arbeits-)Leben extrem erleichterst und loslegst

4 Minuten
Immer wieder nie machst du das! – Wie du Konflikte so richtig schüren kannst (oder eben auch nicht …)
vor 5 Jahren

Immer wieder nie machst du das! – Wie du Konflikte so richtig schüren kannst (oder eben auch nicht …)

5 Minuten
Ich bin voll fokussiert! ... Was wollte ich gerade nochmal machen??? – Wie fokussiert sind wir eigentlich wirklich?
vor 5 Jahren

Ich bin voll fokussiert! ... Was wollte ich gerade nochmal machen??? – Wie fokussiert sind wir eigentlich wirklich?

6 Minuten
5 Momente, bitte – Deine Mini-Ruheinsel im Alltag
vor 5 Jahren

5 Momente, bitte – Deine Mini-Ruheinsel im Alltag

5 Minuten
Kreieren oder reagieren – wie sieht dein (Arbeits-)Tag so aus?
vor 5 Jahren

Kreieren oder reagieren – wie sieht dein (Arbeits-)Tag so aus?

7 Minuten
Wie (un-)nett redest du mit dir? Basics für Selbstliebe
vor 5 Jahren

Wie (un-)nett redest du mit dir? Basics für Selbstliebe

6 Minuten
Wenn dein Nein missachtet wird – wo Freundlichkeit an ihre Grenzen stößt
vor 5 Jahren

Wenn dein Nein missachtet wird – wo Freundlichkeit an ihre Grenzen stößt

9 Minuten
Joy of missing out – Ich möchte lieber nicht
vor 5 Jahren

Joy of missing out – Ich möchte lieber nicht

3 Minuten
Was wir von einem Adventskalender-Missverständnis lernen können …
vor 5 Jahren

Was wir von einem Adventskalender-Missverständnis lernen können …

4 Minuten
Schluss mit dem Beschweren – wie du am besten anfängst
vor 5 Jahren

Schluss mit dem Beschweren – wie du am besten anfängst

6 Minuten
Selfcare mal wieder "vergessen" (Teil 1) – Alles nur Ausreden
vor 5 Jahren

Selfcare mal wieder "vergessen" (Teil 1) – Alles nur Ausreden

3 Minuten
150 Sekunden Stille
vor 5 Jahren

150 Sekunden Stille

3 Minuten
60 Sekunden Stille
vor 5 Jahren

60 Sekunden Stille

3 Minuten
Einfach mal STILL sein
vor 5 Jahren

Einfach mal STILL sein

8 Minuten
Wen oder was fühle ich da eigentlich? – Vom (Nicht-)Verarbeiten unserer Eindrücke
vor 5 Jahren

Wen oder was fühle ich da eigentlich? – Vom (Nicht-)Verarbeiten unserer Eindrücke

4 Minuten
Liebe, was du tust

Liebe, was du tust

Be happy and be light in professional and personal life

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Wen oder was fühle ich da eigentlich? – Vom (Nicht-)Verarbeiten unserer Eindrücke
Wen oder was fühle ich da eigentlich? – Vom (Nicht-)Verarbeiten unserer Eindrücke
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