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  4. Einfach mal STILL sein
Gar nicht so einfach, das Ding mit der Stille … Und doch tut es so
gut, ab und zu still zu sein und Ruhe zu genießen. Und genau dazu
lade ich dich in dieser Podcastfolge ein: „Einfach mal STILL sein“.
Wie genau du das machen kannst, erfährst du in der Folge. Und falls
du „Einsteiger*in“ beim Meditieren oder Stillsein bist, habe ich
eine Überraschung für dich: in Podcastfolge 33 und 34 bekommst du
kürzere Intervalle für Stille – damit dir das ganz leicht fällt.

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