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Johanna Eibauer Podcast - Heile dich. Öffne dich & liebe. Podcast

Johanna Eibauer Podcast - Heile dich. Öffne dich & liebe.

Johanna Eibauer / Coach 100 Episoden Neueste vor 1 Monat

Mein Podcast nimmt dich an die Hand, egal in welcher Lebenslage. Er gibt dir Hoffnung, wenn du sie schon fast verloren hast und macht dir Mut, DEINEN Weg weiterzugehen! Du bist nicht allein mit all deinen Themen und Problemen!

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Episoden

Ich will, aber ich bin TOTAL BLOCKIERT: Das ist die Ursache

10.08.2026

7 Minuten

Warum du willst, aber einfach nicht kannst – Die Wahrheit über deine Blockaden.

Kennst du das Gefühl, dass dein Leben wie eingefroren ist? Du hast Pläne, du hast Träume, und eigentlich „müsstest“ du nur loslegen – aber es geht nicht. Es ist, als würde eine unsichtbare Mauer dich stoppen. Oft nennen wir das Selbstsabotage oder Faulheit, doch die Wahrheit liegt viel tiefer.

In dieser Podcast-Folge tauchen wir in die Psychologie der Autonomie und des „Heiligen Neins“ ein (inspiriert von Laurence Heller und NARM). Ich erkläre dir, warum dein Stillstand kein Versagen ist, sondern ein zutiefst würdevoller Schutzmechanismus deines Systems.

In diesem Video erfährst du:

Warum „Wollen“ allein nicht ausreicht, wenn dein Nervensystem „Nein“ sagt.

Die verborgene Logik hinter deiner totalen Blockade.

Wie du den Druck rausnimmst und deine Würde im Nichthandeln wiederfindest.

Warum du nicht „kaputt“ bist, sondern dein Körper dich schützt.

Du bist nicht faul. Du bist blockiert – und heute erfährst du, warum das so ist.

Alles Liebe, Deine Johanna

Mehr von Liebe 2.0: www.johannaeibauer.com oder t.me/TraumaUndBeziehung

#Selbstsabotage #BlockadenLösen #Traumaheilung #Autonomie #NARM #angst #depression #burnout #Psychologie #InneresKind

Ich will Verbindung zu den Menschen- Aber alles schreit NEIN in mir

09.08.2026

7 Minuten

In diesem Video verlasse ich meine Experten-Rolle und zeige dir ungeschönt, wie sich die Autonomie-Struktur (nach dem Heller-Modell/NARM) wirklich anfühlt.

Es ist das schmerzhafteste Dilemma: Der Wunsch nach Kontakt steht gegen die tiefe Angst, im Gegenüber zu verschwinden oder kontrolliert zu werden.

Wenn dein Körper „Nein“ schreit, obwohl dein Herz „Ja“ sagt, bist du nicht „falsch“.

Dein Nervensystem versucht dich lediglich zu schützen.

Was du in diesem Video lernst: Warum wir uns im Kontakt unsichtbar machen.

Wie sich die körperliche Starre der Autonomie-Struktur anfühlt.

Der Weg von der Isolation zurück in eine sichere Verbindung.

Ich teile mit dir meine eigenen Impulse und Momente der Starre in dieser Aufnahme, um dir zu zeigen: Du bist mit diesem Gefühl nicht allein.

Lass uns gemeinsam diesen Weg gehen. Deine Johanna

#autonomie #vermeider #bindungsangst #narm #traumaheilung #nervensystem #selbstliebe

Autonomietyp total FALSCH verstanden (MUSS Verschmelzer hören)

09.06.2026

1 minute

Ich fühle nichts mehr.“ – Warum hinter dem Rückzug des Autonomie-Typs VIEL MEHR steckt.

Hinter der kühlen Fassade und der plötzlichen Distanz des Autonomie-Typs verbirgt sich oft ein großes Missverständnis. Wenn Nähe sich plötzlich wie „Sterben“ anfühlt, ist das keine Entscheidung gegen den Partner – es ist ein biologisches Notprogramm.

In diesem Video schauen wir tief in den Beziehungsraum, der für viele Autonomie-Typen schlichtweg zur Sperrzone geworden ist. Wir sprechen darüber: Der Fluchtimpuls, der nirgendwohin kann: Warum Erstarren und Totstellen die letzte Rettung des inneren Kindes sind. Das Vakuum im Inneren: Warum in Momenten der Verletzlichkeit schlagartig das Licht ausgeht und nur noch taube Stille bleibt. Die Falle des Schutzes: Wie das Zurückhalten der eigenen Überforderung die Beziehung paradoxerweise immer lebloser und starrer macht. Der Weg zur Heilung: Warum es radikale Ehrlichkeit braucht, um mit dem „Nichts“ sichtbar zu werden.

Dieses Video ist für dich, wenn du dich selbst in dieser Erstarrung wiederfindest oder wenn du einen Partner hast, der bei emotionaler Nähe regelmäßig „verschwindet“.

Es ist Zeit, das Missverständnis aufzuklären und zu verstehen, was in diesem Raum wirklich passiert.

Du möchtest tiefer gehen? www.johannaeibauer.com

Deine Johanna

#trauma #bindungsangst #autonomie #vermeider #beziehung #beziehungstipps #narzissmus #persönlichkeitsentwicklung #ehrlichesmitteilen

Einsam in Beziehung? Die schmerzhafte Wahrheit über fehlende Nähe

07.06.2026

4 Minuten

In dieser Folge teile ich eine wichtige Erkenntnis mit dir, die die Dynamik von Rückzug und Flucht in deiner Beziehung grundlegend verändern wird.

Fühlt sich deine Beziehung oft wie ein endloser Dauerlauf an? Du versuchst jemanden einzuholen, der immer einen Schritt schneller wegrennt?

Es tut weh, wenn der Mensch, den du liebst, emotional einfach nicht erreichbar ist. In diesem Video schauen wir hinter den Vorhang dieser Dynamik.

Wir sprechen darüber: Warum deine Sehnsucht oft ein unbewusster Schutzraum vor echter Nähe ist. Wieso ihr beide eigentlich als „Grenzwächter“ fungiert.

Wie du den Teufelskreis aus Jagen und Fliehen durchbrichst.

Warum dein Nervensystem Stress oft mit Leidenschaft verwechselt. Es geht nicht darum, wer „schuld“ ist, sondern darum, die Waffen des Dramas niederzulegen und echte Heilung zu finden.

Der erste Schritt beginnt bei dir selbst. Schreib mir in die Kommentare: In welchem Moment hast du heute erkannt, dass du dich vielleicht hinter deiner Sehnsucht oder deiner Distanz versteckst?

Ich lese jeden Beitrag und antworte dir persönlich.

Deine Johanna

#einsamkeit #beziehung #bindungsangst #ehrlichesmitteilen #beziehungstipps #narzissmus #gaslighting #trennung #liebe

'Zu anstrengend für ihn" – Hör auf dich zu verstecken

06.06.2026

5 Minuten

„Ich bin zu anstrengend für ihn.“

Kennst du diesen Satz, der sich wie ein Kloß in deinem Hals festsetzt?

In diesem Video brechen wir das Schweigen über die größte Lüge, die viele Frauen mit Trauma-Hintergrund in ihren Beziehungen glauben. Wir gehen gemeinsam in den „Bunker“ – diesen Ort, an dem du versuchst, deine Emotionen zu verstecken, um ihn nicht zu belasten.

Aber was, wenn die Wahrheit eine ganz andere ist? Was, wenn deine „Anstrengung“ eigentlich der Schlüssel zu echter Nähe ist?

Das erfährst du in diesem Video: Warum wir glauben, „zu viel“ zu sein (und woher das kommt). Die fatale Dynamik zwischen Rückzug und Harmoniesucht. Wie du die Maske abnimmst, ohne die Beziehung zu gefährden. Der Moment, in dem dein Partner dich wirklich sehen darf. Du bist kein Fehler, der behoben werden muss.

Du bist ein Mensch, der geliebt werden will – genau so, wie du bist.

Werde Teil unserer Community: Kanal abonnieren für mehr Heilung in deinen Beziehungen: https://www.youtube.com/@johannaeibauerliebe2.0

Deine Johanna

#Beziehungstipps #Traumaheilung #Selbstliebe #Bindungsangst #Psychologie #Partnerschaft #trauma #EmotionaleHeilung #beziehung #single

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Über diesen Podcast

Du möchtest endlich wieder Dich spüren, frei von Dauerstress und Erwartungsdruck? Du wünscht dir eine Partnerschaft auf Augenhöhe ohne den ganzen Beziehungsstress? Durchlebst du vielleicht gerade eine deiner tiefsten (Lebens-)krisen und möchtest endlich wieder Boden unter den Füßen gewinnen? Erfährst du in deinem Leben immer wieder auf ähnliche Art und Weise Frust und Enttäuschung und möchtest endlich den Durchbruch schaffen? Und manchmal fragst du dich: WOZU das alles? Lass dich dadurch nicht entmutigen! Das ist das Leben. Es nutzt deine Krise als Chance, um dich wieder zurück zu führen. Zu dir und deinem wahren authentischen Sein. Zurück zu dir nachhause. Manchmal verrennen wir uns, verlieren uns in Rollen, funktionieren einfach nur automatisiert und leben einen Leben ohne Freude. Das ist nicht das, wofür wir Menschen hier auf diese Erde gekommen sind. Deine Seele möchte Freude, Genuss, Liebe und Fülle. Die „Schieflagen“ in deinem Leben machen dich darauf aufmerksam, dass es Zeit wird, etwas zu verändern! Damit du den Weg wieder zurück zu dir findest, darfst du dich frei machen von Glaubenssätzen und traumatischen Prägungen. Von all dem, was dich noch klein hält und ohnmächtig fühlen lässt. Schritt für Schritt. Ich bin gerne an deiner Seite und begleite dich auf deinem Weg in ein leichtes und freies Leben, das ganz und gar dir entspricht! Herzlichst, Johanna www.johannaeibauer.com

Urheberangabe: Johanna Eibauer
Durchschnittliche Länge: Ø 21 Min.
Erscheinungsweise: Unregelmäßig
Letzter Check: vor 6 Std.
Zuerst veröffentlicht: vor 6 J.