Mehr Lebenskraft - Mit Kerstin Hardt Archiv

In diesem healthy shot gebe ich Dir 5 gezielte Fragen und die dazugehörigen Antworten an die Hand, die Dir helfen, innerhalb kürzester Zeit negative Programmierungen loszuwerden. Altes, toxisches loszulassen und negative Überzeugungen und Glaubensmuster umzuprogrammieren. Wenn Du feststeckst und das Gefühl hast, bei einem bestimmten Thema einfach nicht mehr weiterzukommen, frage Dich: ️ Was möchtest Du im Zusammenhang mit … (Thema)… nicht mehr erleben? ️ Welche Deiner Glaubenssätze/Überzeugungen unterstützen Deinen momentanen Zustand? ️ Welche Gefühle kommen hoch im Zusammenhang mit… (Thema)…? ️ Welche Ängste bestehen im Zusammenhang mit… (Thema)…? ️ Welche Verhaltensmuster halten den Zustand aufrecht? Anhand eines konkreten Beispiels gebe ich Dir ein tolles Tool aus dem mentalen Training an die Hand, das auch Dir hilft, Altes, Festgefahrenes loszulassen. Und das innerhalb kürzester Zeit. Hör mal rein. Es lohnt sich. Von Herzen Deine Kerstin #**kostenfreies** **Beratungsgespräch** zum Thema UPGRADE YOUR LIFE Ich berate Dich gerne. Schreibe mir einfach an office@gesundmitplan.de und Du erhältst ein kostenfreies Beratungsgespräch. #️ Schreibe mir gerne mal in die Kommentare, wenn Du Dich diese Fragen gefragt hast. Wie ging es Dir damit? Ich freue mich darauf, von Dir zu lesen. #KerstinHardtPodcast #healthyfitandconfident #negativeGlaubensmuster #negativeProgrammierungen #loslassen #ängsteloslassen #freiwerden #werdefrei Du kannst Dir alle meine Podcasts auf iTunes, Google Podcast, Spotify oder allen weiteren Podcast-Apps kostenlos anhören. Ich wünsche Dir viel Spaß dabei & viele neue Erkenntnisse. ️ iTunes: https://apple.co/31q6E7I ️ Google Podcast: http://bit.ly/2wPgYYW ️ Spotify: https://spoti.fi/33bj5o5

Erfolgsgeschichten sind Geschichten von Menschen, die ihre Ziele erreicht haben. Diese Geschichten dienen oft als Inspiration und zeigen, dass es möglich ist, erfolgreich zu sein. Es gibt aber viele Menschen, die sich gerne mit Aussagen wie „… das schaffe ich eh nicht, dazu fehlt mir das Talent…“ oder „… ich bin nicht intelligent genug, das liegt bei uns in der Familie…“ Es gibt ganz vieler solcher Gründe, die gerne mal dafür herhalten, warum man nicht in die Umsetzung kommt. In diesem Podcast gebe ich Dir ganz viele Beispiele von Erfolgsgeschichten, die nichts mit Talent oder den Genen zu tun haben, sondern mit harter Arbeit an sich selbst, mit Disziplin, Entschlossenheit und dem festen Glauben, dass es möglich ist. Ich gebe Dir wertvolle Tipps, wie auch Du es schaffen kannst, in die Umsetzung zu kommen. Alles ist möglich. Auch bei Dir. Von Herzen Deine Kerstin #️Wie ist das bei Dir? Gibt es bei Dir auch eine Erfolgsgeschichte? Oder fehlt Dir ein kleiner „Schubs“, hin zum ersten Schritt? Schreib mir gerne in die Kommentare, wie das bei Dir ist. Du kannst Dir alle meine Podcasts auf iTunes, Google Podcast, Spotify oder allen weiteren Podcast-Apps kostenlos anhören. Ich wünsche Dir viel Spaß dabei & viele neue Erkenntnisse. Tolle Buchtipps für Dich Eine Frage der Leidenschaft - https://amzn.to/40vY2Lm Das Limit bin nur ich - https://amzn.to/3wTcb7N Musik ist meine Sprache: Die Geschichte meines Lebens - https://amzn.to/3DEWq8d #KerstinHardtPodcast #healthyfitandconfident #Erfolgsgeschichten #Erfolg #Disziplin #Entschlossenheit #kommeindieUmsetzung ️ iTunes: https://apple.co/31q6E7I ️ Google Podcast: http://bit.ly/2wPgYYW ️ Spotify: https://spoti.fi/33bj5o5

Momentan sind ätherische Öle in aller Munde. In diesem Podcast erfährst Du, ob der „Hype“ um diese aus Pflanzen gewonnen Extrakte wirklich berechtigt ist und worauf Du bei der Anwendung achten solltest. Fakt ist: Ätherische Öle sind, wenn naturrein und aus biologischem Anbau gewonnen, eine ganz tolle Unterstützung für Körper, Geist und Seele. Sie gelangen schnell beim Hautkontakt oder Einatmen in den Blutkreislauf und das Gewebe, **deshalb solltest Du unbedingt auf eine sehr gute Qualität von seriösen Herstellern achten!** Du kannst sie zur Unterstützung der Atmung, des Bewegungsapparates, des Hormonsystems, des Immunsystems, des Verdauungssystems oder auch zur mentalen Unterstützung einsetzen. **Du solltest nur unbedingt darauf achten, dass die Du Öle achtsam einsetzt.** #Kommentar Wendest Du auch ätherische Öle an? Dann schreibe mir gerne in die Kommentare, welche Erfahrungen Du bereits damit gemacht hast. Du kannst Dir alle meine Podcasts auf iTunes, Google Podcast, Spotify oder allen weiteren Podcast-Apps kostenlos anhören. Ich wünsche Dir viel Spaß dabei & viele neue Erkenntnisse. Von Herzen Deine Kerstin Tolle Buchtipps für Dich Die Fibel für ätherische Öle - https://amzn.to/3XN744P Ätherische Öle & Aromatherapie - https://amzn.to/3DlG2cn #KerstinHardtPodcast #healthyfitandconfident #ätherischeöle #aromatherapie #medizinätherischeöle ️ iTunes: https://apple.co/31q6E7I ️ Google Podcast: http://bit.ly/2wPgYYW ️ Spotify: https://spoti.fi/33bj5o5

In dieser Folge erzähle ich Dir, wie Du Deine eigenen Exit-Strategien erkennst, welche Gründe dafür verantwortlich sind und wie Du sie überwindest. Anhand meines persönlichen Themas „Podcast“ gebe ich Dir mal ein Beispiel, welche Gedanken und Blockaden ich hatte.
 Mein Ego hatte furchtbar viel dagegen und ließ mich zweifeln. Am 03.06.2019 habe ich mit der Veröffentlichung von Podcasts begonnen und seit dem über 390 Folgen produziert. Hätte mir das damals jemand erzählt, ich hätte es nicht geglaubt. Es war und ist echte Arbeit, die mir wahnsinnig Spaß macht, die aber auch Durchhaltevermögen und Disziplin erfordert. Ich gebe Dir in diesem Podcast **5 Punkte an die Hand**, wie auch Du es schaffen kannst, Deine Exit-Strategien zu überwinden. reinhören lohnt sich überall auf iTunes, Google Podcast, Spotify oder allen weiteren Podcast-Apps. Von Herzen Deine Kerstin #**Schreibe mir gerne in die Kommentare** wie das bei Dir ist. Klappt das mit dem Umsetzen der Ziele? Oder brauchst Du Unterstützung? #**Komme oder verschenke ein Ticket für unser ganz besonderes Event
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In der Erdoberfläche verbergen sich die wertvollen Vorratskammern von Mutter Erde. Die Wurzeln der Bäume und Pflanzen haben hier ihr Zuhause. Sie speichern unheimlich viele Nährstoffe (ähnlich wie Sprossen) und sind super gesund. Ich gebe Dir in diesem Podcast meine 5 wichtigsten und besten Nährstoffbooster an die Hand: 1\. Meerrettich: natürliches Antibiotikum 2\. Ingwer: bewährtes Heilmittel (echte Wunderwaffe) 3\. Ginseng: verjüngend und leistungssteigernd 4\. Baldrian: angstlösend 5\. Kurkuma: antiseptisch und wird gegen Krebs eingesetzt #KerstinHardtPodcast #healthyfitandconfident #wurzelnundknollen #gesundesausdererde #gesundeknollen #gesundewurzeln #natürlicheheilmittel #Nährstoffbooster #Bewertung ️️️️️ Wenn Dir mein Podcast gefallen hat, dann würde ich mich über eine positive Bewertung in iTunes, Spotify oder Google sehr freuen. Schicke mir einfach einen Screenshot Deiner Rezension an office@gesundmitplan.de und als Geschenk erhältst Du das Rezept für mein Lieblings-Saatenbrot. #️hochwertiger Ginseng Wenn Du Interesse an hochwertigem Ginseng hast, schreibe uns an ️ office@gesundmitplan.de ️ und wir geben Dir gerne entsprechende Info. Tolle Buchtipps für Dich
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Alkohol gehört einfach dazu. Zu jeder Party. Zum geselligen Beisammensein. Zur Gemütlichkeit. Zum Entspannen. Alkohol ist in der Gesellschaft etabliert, überall erhältlich und einfach ganz normal geworden. Alkohol enthemmt, wird oft verharmlost und hilft, den Alltag zu benebeln. Probleme weichen auf, das Leben und drumherum dann gar nicht mehr so schlimm.
Wie ist das bei Dir? Wie oft trinkst Du Alkohol?
In diesem Podcast erfährst Du, was Alkohol mit und in Deinem Körper macht. Was mit Deinen Nervenzellen geschieht und welchen Einfluss er auf Deine Psyche hat. Ich gebe Dir eine Empfehlung, wie viel Alkohol noch ok ist und wie das Leben auch ohne Alkohol sehr schön sein kann. #KerstinHardtPodcast #healthyfitandconfident #lebenohnealkohol #ohnealkohol #gesundohnealkohol #wegvomalkohol #️verpasse keine Neuigkeiten️
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In diesem Podcast erfährst Du, welche Lebensmittel Dein - vor allem - geistiges Energielevel so richtig in die Höhe treiben. 1. Grüner Tee: enthält sanftes Koffein, ist super gesund; wirkt entzündungshemmend und sorgt dafür, dass das Immunsystem wieder in die Balance kommt. 2. Pfefferminze: das Öl auf die Stirn oder unter die Nase fördert direkt die Konzentration 3. Chili: als Gewürz bringt den Kreislauf in Schwung und steigert somit die Energie 4. Ginseng: hier erzähle ich Dir eine ganz besondere Erfahrung, die ich bei unserem letzten Seminar ENERGIZE YOUR LIFE machen durfte 5. chinesischer Raupenpilz: pusht und sorgt für viel Energie # **Mein Tipp: DAILY ZENERGY von Ethno-Health** https://ethno-health.com/de/#19045 #KerstinHardtPodcast #healthyfitandconfident #tippsfürgutekonzentration #lebensmittelfürgutekonzentration #grünerteee #chinesischerRaupenpilz #ginseng #### Tolle Buchtipps für Dich Die Ethno Health Apotheke - https://amzn.to/3pVpZJV Heilgeheimnisse aus Tibet: Verborgene Kraftpotenziale mobilisieren - https://amzn.to/3cNAUBq Körperbewusstsein und Zellintelligenz - https://amzn.to/3pWjCG6 ️ iTunes: https://apple.co/31q6E7I ️ Google Podcast: http://bit.ly/2wPgYYW ️ Spotify: https://spoti.fi/33bj5o5

️ Schaue Dir dieses Interview unbedingt auch auf YouTube an ️ Mit dem weltbekannten Komponisten Moritz Schneider verbindet mich etwas ganz Besonderes. Ich habe mit ihm zusammen meine erste ADVANCED Meditation erstellt und bin unglaublich glücklich über unser tolles Ergebnis. Diese Meditation ist mit speziell komponierter Theta Music unterlegt und sorgt für eine schöne Reise direkt in Deine Seele. Direkt in Dein Herz. In diesem Interview sprechen wir über die Entstehung dieses tollen Projektes, über unsere gemeinsame, bisherige Reise. Und Du erfährst ganz viel Persönliches von Moritz und seiner unglaublichen Arbeit. #KerstinHardtPodcast #healthyfitandconfident #advancedmeditationkerstinhardt #meditationthetamusickerstinhardt #meditationkerstinhardt #meditationgeführtadvanced #moritzschneider #kerstinhardtundmoritzschneider **#ADVANCED Meditation (56 Minuten)…** … mit binauralen Klangbildern und Theta Music, die Dich auf der Reise zu Dir selbst begleitet. Sie steuert direkt - durch ihre speziellen Frequenzen - bestimmte Areale im Gehirn an, so dass Du in den Kontakt mit Dir und Deiner Seele trittst. ### Hier findest Du sie: https://go.kerstin-hardt.com/thetameditation/ #### #Kontakt Moritz Schneider
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Im Winter sind die Tage kurz, oft dunkel, kalt und schmuddelig. Das Trainieren und Bewegen an der frischen Luft fällt schwer und am Ende des Tages ist es nicht gelungen, rauszugehen. Du ärgerst Dich und nimmst Dir vor, es am nächsten Tag zu tun. Da ist das Wetter bestimmt besser… kennst Du das? Ich gebe Dir in diesem Podcast motivierende Tipps, wie es Dir gelingt, TROTZDEM zu trainieren und Dich zu bewegen. Ganz einfache Punkte, die auch Du umsetzen kannst und die Dir helfen, fit, gesund und vital zu werden. #KerstinHardtPodcast #healthyfitandconfident #motivationzumtrainieren #fitdurchtrainingauchimwinter #trainingimwinter #trainingstipps #trainingdraußen #Ganzkörperübungen Schau auch mal in meinen **YouTube-Kanal**. Dort findest Du einige _**Ganzkörperübungen**_, die Dir - mit wenig Zeitaufwand - einen tollen Körper schenken. https://www.youtube.com/watch?v=_xE6iB5q-Oo https://www.youtube.com/watch?v=TeNyA_qMor0 ...und noch viele mehr… #passend zum Thema Trainingskarten: Rückenfit mit TheraBand & Co. - https://amzn.to/3wcP07x Krafttraining mit Fitnessbändern - Krafttraining mit Fitnessbändern Tiefenmuskulatur Training - https://amzn.to/3OYDpBA ️ iTunes: https://apple.co/31q6E7I ️ Google Podcast: http://bit.ly/2wPgYYW ️ Spotify: https://spoti.fi/33bj5o5

In diesem Podcast gehe ich auf ein Thema ein, das schon lange überfällig ist. Viele von Euch fragen mich ganz oft, was sie tun können, um eine zurückliegende Beziehung endlich zu verarbeiten und zu innerlich verabschieden. In 2021 lag die Scheidungsrate bei über 40%, es gab 23 Mio. Singles in Deutschland. Tendenz steigend. Aber warum ist das so? Hat man sich aus einer Beziehung gelöst und das „Thema“ nicht richtig abgeschlossen oder verarbeitet, blockiert das, das weitere Leben. Die nicht verarbeiteten Themen wiederholen sich in den nächsten Beziehungen und Partnerschaften so oft, bis man GENAU hingeschaut hat. Du darfst tief sitzende, negative Glaubenssätze lösen. Du darfst lernen und Dich aus der „Spirale“ lösen. Wie das genau geht und welche Erfahrungen ich gemacht habe, das erfährst Du in diesem Podcast. #KerstinHardtPodcast #healthyfitandconfident #exbeziehungverstehen #erfülltepartnerschaftfinden #altebeziehungloslassen #exbeziehungloslassen #negativeglaubenssätzelösen #### ️kostenfreie Unterstützung
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️ Schaue Dir dieses Interview auch unbedingt auf auch YouTube an ️ **Im zweiten Teil** des Interviews geht es um unser Gesundheitssystem und welche Veränderungen es geben wird. Martin Zoller gibt wertvolle Tipps, wie man gestärkt aus der Krise herauskommen kann. Du erfährst, wie wichtig Intuition ist und wie auch Du sie für Dich nutzen kannst. Martin Zoller ist international anerkannt als Seher, medialer Berater und Remote Viewer. Er ist bekannt geworden dadurch, dass er 1999 ein vermisstes Flugzeug im Dschungel von Bolivien orten konnte, nachdem alle vorherigen Suchaktionen gescheitert waren. Martin hält Vorträge, Seminare und hat 9 Bücher geschrieben Seine Mission ist es, das kreative Potential der Menschen zu entwickeln. KerstinHardtPodcast #healthyfitandconfident #MartinZoller #medialefähigkeiten #Prophezeiungen #Intuition #außersinnlicheWahrnehmung #remoteviewing #finanzkrise #energiekrise #gesundheit #neuezeit #neueszeitalter #kerstinhardt #retreat #Seher #zollermartin Tolle Buchtipps für Dich: Kartenset Intuition - Erkenne deinen Lebensweg - https://amzn.to/3BLDraV In meinen Augen: Ein moderner Seher im Gespräch mit Martin Frischknecht - https://amzn.to/3V7YImb Exklusives Retreat mit maximal 12 Teilnehmern "Erkenne deine Visionen, schule deinen Fokus! Retreat in Panama" NEUER TERMIN! Vom 12. - bis 21. Juni 2023 # ️Folge Martin unter: https://de.martinzoller.com You Tube @zollermartin Instagram - https://www.instagram.com/zoller_martin ️ iTunes: https://apple.co/31q6E7I ️ Google Podcast: http://bit.ly/2wPgYYW ️ Spotify: https://spoti.fi/33bj5o5

️ Schaue Dir dieses Interview auch unbedingt auf auch YouTube an ️ **In diesem 1. Teil** stelle ich Martin ganz viele Fragen zu seinem Werdegang und seinen medialen Fähigkeiten. Ich spreche mit ihm über die aktuelle Situation in Deutschland und Europa. Wir reden über die Finanzkrise, Wirtschaftskrise, Energiekrise und warum Deutschland im Zentrum des globalen Hurrikans ist. Martin Zoller ist international anerkannt als Seher, medialer Berater und Remote Viewer. Er ist bekannt geworden dadurch, dass er 1999 ein vermisstes Flugzeug im Dschungel von Bolivien orten konnte, nachdem alle vorherigen Suchaktionen gescheitert waren. Martin hält Vorträge, Seminare und hat 9 Bücher geschrieben Seine Mission ist es, das kreative Potential der Menschen zu entwickeln. KerstinHardtPodcast #healthyfitandconfident #MartinZoller #medialefähigkeiten #Prophezeiungen #Intuition #außersinnlicheWahrnehmung #remoteviewing #finanzkrise #energiekrise #gesundheit #neuezeit #neueszeitalter #kerstinhardt #retreat #Seher #zollermartin Tolle Buchtipps für Dich: Das Handbuch der Intuition und übersinnliche Wahrnehmung - https://amzn.to/3BIF0GU Martin Zoller - Prophezeiungen - https://amzn.to/3YKoNuG Exklusives Retreat mit maximal 12 Teilnehmern "Erkenne deine Visionen, schule deinen Fokus! Retreat in Panama" NEUER TERMIN! Vom 12. - bis 21. Juni 2023 ️Folge Martin unter: https://de.martinzoller.com You Tube @zollermartin Instagram - https://www.instagram.com/zoller_martin ️ iTunes: https://apple.co/31q6E7I ️ Google Podcast: http://bit.ly/2wPgYYW ️ Spotify: https://spoti.fi/33bj5o5

Die guten Vorsätze für das Neue Jahr. Wer kennt sie nicht? Und wie schwierig ist es, sie wirklich durchzuhalten? Ich gebe Dir in diesem Podcast 6 Tipps und Vorschläge für Vorsätze, die wirklich funktionieren und Erstaunliches bewirken. Die machbar sind und Spaß machen. Es geht um kleine Dinge, die Du ganz einfach in Dein Leben integrieren und durchhalten kannst. #KerstinHardtPodcast #healthyfitandconfident #gutevorsätzemachbar #gutevorsätzevorschläge #vorsätzefür2023 #ideengute vorsätze #️verpasse keine Neuigkeiten️ … melde Dich für den regelmäßig erscheinenden **Newsletter** an unter http://www.kerstin-hardt.de und erhalte Rabatte und Vergünstigungen, Informationen und Tipps rund um die Gesundheit und Wohlbefinden. Tolle Buchtipps für Dich Lady-Terminplaner 2023 "Mein 5-Minuten-Tagebuch": Terminplaner - https://amzn.to/3uF1VPm Ein guter Tag, Selbstliebe- und Dankbarkeitstagebuch. - https://amzn.to/3FD9UTk 6-Minuten Tagebuch PUR (Das Original) - https://amzn.to/3YaRFvG ️ iTunes: https://apple.co/31q6E7I ️ Google Podcast: http://bit.ly/2wPgYYW ️ Spotify: https://spoti.fi/33bj5o5

Es ist ja oft zu lesen oder zu hören, dass der Lebensweg vorherbestimmt sei oder kennst Du diese Aussage? „ … hast Du ein schlechtes Karma oder schlechte Voraussetzungen, dann hast Du halt Pech gehabt, denn der Seelenweg ist ja vorherbestimmt…“
Ist das wirklich so? Ist alles vorherbestimmt oder kannst Du selbst etwas an Deinem Weg ändern? In diesem Podcast gehe ich darauf ein, was Du selbst tun kannst, um Deinen Seelenweg in Freude, Fülle und Reichtum zu gehen. Ich gebe Dir wertvolle Tipps, damit Dein Leben bzw. Seelenweg schön ist und Du in Freude und Gesundheit leben kannst. Egal wie Deine „Spielwiese des Lebens und Lernens“ aussieht, das funktioniert auch für Dich. #KerstinHardtPodcast #healthyfitandconfident #Seelenweg #LebenswegimGlück #glücklichesLeben #Karmaundseelenweg #karmaundvorherbestimmung #Gelassenheit, Gesundheit und Glück durch Meditation Meine geführten Meditationen sind ein wunderbares Werkzeug, um zu Dir selbst zu finden und zu entspannen. Auf www.kerstin-hardt-meditation.de findest Du wunderschöne, sehr tief gehende Meditationen, die Dein Leben verändern können. Es gibt sie zu verschiedenen Themen und in unterschiedlichen Längen, so dass Du sie problemlos in den Alltag integrieren kannst. Gönne sie Dir und lasse Dich überraschen, wie sich Dein Leben verändern wird. Tolle Buchtipps für Dich Werde übernatürlich: Wie gewöhnliche Menschen das Ungewöhnliche erreichen - https://amzn.to/3PfEXaU Ein neues Ich: Wie Sie Ihre gewohnte Persönlichkeit in vier Wochen wandeln können - https://amzn.to/3PcRD2p ️ iTunes: https://apple.co/31q6E7I ️ Google Podcast: http://bit.ly/2wPgYYW ️ Spotify: https://spoti.fi/33bj5o5