Morgenlicht-Podcast für Zeitqualität und Traumaheilung Archiv

Wie finden wir unseren Weg in herausfordernden Zeiten? Wie finden wir unseren Weg, wenn es keine Wegweiser gibt? Im Moment betreten wir Neuland, deshalb ist es umso wichtiger, dass wir lernen, wie wir gerade jetzt unseren Weg finden. Den liebevollen Weg, der für dich persönlich stimmig ist. Es gibt keine Autobahn ins Neue, auf der wir alle völlig stumpf fahren können. Nein, jeder muss seinen ganz ureigenen „Schleichweg ins Neue“ finden. Unser Weg verläuft oftmals nicht geradeaus, ist immer wieder überraschend und doch unendlich stimmig. In meiner heutigen Podcastfolge teile ich mit euch, wie wir unsere Intuition nutzen, um unseren ureigenen Weg in jedem Moment zu finden.

Während wir durch unsere innere Entwicklung gehen, verändert sich auch unser Körper. Auch unser Körper möchte sich von der Schwere der Vergangenheit befreien und sein wahres Sein ausdrücken. Meinem Gefühl nach sind wir seit Ostern in einer neuen, ziemlich rasanten Entwicklungsphase und unser Körper reagiert darauf. Blockaden und unerlöstes Trauma, das der Körper gespeichert hat, kommt zum Vorschein und zeigt sich. Unser Körper geht durch eine ganz eigene Transformation und möchte sich in einen "Neuen Körper" verwandeln. Der Neue Körper ist in der Lage sehr viel mehr schöpferische Energie durchfließen zu lassen. Er kann mehr Lebenskraft und mehr von deiner Seele ausdrücken. In meinem Podcast teile ich mit euch, was für Veränderungen unser Körper im Moment durchläuft und was wir tun können, um ihn dabei zu unterstützen. (Außerdem erzähle ich euch von dem neuen Körperset, was ich gerade für die Oase, meine Onlinecommunity, vorbereite.)

Vor einigen Tagen hörte ich beim Aufwachen die Worte: "Die Hüter der Erde müssen jetzt die Führung übernehmen." Nach einem Moment der Überraschung nahm ich wahr, dass wir jetzt Menschen brauchen, die in der Lage sind, ihren Platz einzunehmen und die derzeitigen Energien verantwortungsvoll balancieren können. Viele Menschen sind momentan in Fight/Flight oder Freeze-Zuständen und daher nicht in der Lage, in Fluss zu kommen oder lösungsorientiert zu handeln. Hüter der Erde, sind alle Menschen, die sich liebevoll und erdverbunden für unseren Planeten einsetzen. Wir sind jetzt gefragt! Im Video erkläre ich kurz, wie du als Hüter der Erde herausfindest, für welchen Bereich du zuständig bist (vielleicht weißt du das bereits.) Manche von uns sind aufgefordert mit unserer Region zu arbeiten und das Wetter in Balance zu bringen, andere von uns balancieren andere spezielle Bereiche, die sehr groß oder klein sein können - und alle wichtig sind. Außerdem gehe ich darauf ein, welche Art von Energiearbeit jetzt hilfreich ist und warum wir auf neue Weise mit dem TORUS, dem Baum des Lebens arbeiten sollten, damit auf großer Ebene die Erde ihren neuen Rhythmus findet und Menschen sich wieder geborgener fühlen und in Fluss kommen können. Wenn du dich angesprochen fühlst, mach einfach mit! Am Ende des Podcasts leite ich die neue Form von Energiearbeit an und du kannst direkt mitmachen. Danke für eure Mitarbeit, alles Liebe, Lea

Hey ihr Lieben, in herausfordernden Zeiten kann es passieren, dass unser Körper in einen Freeze-Zustand gerät. Du merkst das oftmals daran, dass du dich innerlich getrennt, einsam, hilflos und bewegungsunfähig oder antriebslos fühlst - wie wenn die ganze Lebenskraft auf einmal verschwunden ist. Es fällt dann schwer klar zu denken oder Lösungen zu finden. In meinem Podcast spreche ich diese Woche darüber, wie wir aus dem Zustand der Hilflosigkeit und Überforderung wieder zurückfinden in Vertrauen und Fluss. In meinem aktuellen Podcast erkläre ich dir, wie wir verständnisvoll mit uns selbst umgehen können, was in solchen Situationen wirklich hilft und ich teile ein paar Dinge, die wir selbst tun können, um wieder in Fluss zu kommen und uns wohl zu fühlen. Wenn du merkst, dass du dich blockiert oder innerlich festgefahren fühlst, dann gibt es einfache Möglichkeiten, mit denen du dir selbst helfen kannst! Der Freeze-Zustand kann behutsam schmelzen und du kannst wieder in Fluss kommen. Ich habe den Podcast diesmal im Garten aufgenommen, daher gibt es einige Tiere, die zu Besuch kommen und du hörst Vogelstimmen und einige Traktoren im Hintergrund, die vorbeigefahren sind. Alles Liebe für dich – Lea

Hey ihr Lieben, heute möchte ich eine Heilungserfahrung mit euch teilen, die ich für mein Oasen-Team angeleitet habe. Wir sind mitten in einem unglaublich intensiven Veränderungsprozess, mit so vielen Herausforderungen, die uns täglich begegnen. Ich habe bemerkt, dass es gerade jetzt unglaublich heilsam ist, den Blick auf das Neue zu richten und sich innerlich dafür zu öffnen. In dieser Heilungserfahrung lade ich dich dazu ein, gemeinsam mit uns auf einen Berg zu klettern. Von dort aus können wir gemeinsam beobachten, wie das Licht des Neuen am Horizont zu leuchten beginnt. Das Neue wird jedoch nicht nur auf einer großen, übergeordneten Ebene geboren, sondern diese Neugeburt möchte sich im Inneren von jedem von uns vollziehen. Genau dazu lade ich dich heute ein. Ohne viele Worte. Einfach gemeinsam eintauchen und Erleben. Wir schauen gemeinsam nach vorne. Wir beobachten das neue Licht, das geboren wird. Tief in deiner Seele gibt es einen Ort, an dem du genau weißt, was gerade geschieht. Du bist verbunden damit. Du bist auf dem Weg ins Neue. Ich lade dich ein, das tief in dir schlummernde Wissen ans Licht zu heben. Der Frieden deiner Seele darf sich ausbreiten. Ein neuer Weg – Ein neuer Sonnenaufgang – Eine neue Liebe! Machst du mit? Alles Liebe, Lea

Hey ihr Lieben, ich habe vor einigen Tagen beschlossen, mich ganz nach innen zu richten und wahrzunehmen, was sich gerade so alles bewegt. Und was ich wahrgenommen habe, ist ziemlich konträr zu dem, was im Moment im Mainstream zu spüren ist. Ich fühlte eine heilige, unglaublich kraftvolle Stimmung. Es fühlte sich an – wie eine Geburt! Während die Wolken der Angst uns den Blick trüben wollen, vollzieht sich gerade in der Stille die Geburt des Neuen. „Die Neue Erde wird geboren“ – diese Worte hallten in meinem Inneren auf. Wieder und wieder fließen Ströme von Liebe, die uns halten und zuflüstern: „Hab keine Angst!“ In meinem aktuellen Podcast teile ich meine Wahrnehmung zur derzeitigen Zeitqualität und zu dem was auf uns zukommt ausführlicher mit euch und gehe auf die Frage ein, ob es tatsächlich einen Punkt geben wird, an dem wir einen Bewusstseinssprung oder einen Shift o.ä. erleben werden…

Hey ihr Lieben, seit einigen Tagen steht bei den meisten von uns die Welt auf dem Kopf! Ich möchte euch heute einladen, dass wir uns stabilisieren und auf das besinnen, was uns Halt gibt. Viele von uns beschäftigen sich seit Jahren damit, dass wir durch eine intensive Zeitenwende gehen. Wir waren aber tatsächlich nur eine kleine Randgruppe, ein paar Leute, die feinfühlig und bewusst die Zeichen der Zeit gedeutet haben. Ich habe den Eindruck, dass durch die Ereignisse der letzten Wochen mit einem Schlag das gesamte Bewusstsein der Erde wachgerüttelt wurde. Ich glaube, dass wir als erwachende Menschen auf diese Zeit vorbereitet sind und dass jeder von uns jetzt eine Aufgabe hat, dass wir uns innerlich verbinden, balanciert bleiben und Mitgefühl haben mit allen, die jetzt leiden oder in Angst sind oder deren Existenz bedroht ist – natürlich auch mit uns selbst. In meinem Podcast lade ich dich heute dazu ein, deine Mitte wieder zu finden.

Am Ende eines langen, grauen und tristen Winters fühlen sich viele Menschen innerlich geschwächt, deshalb möchte ich die aktuelle Podcast-Folge unserem Immunsystem widmen. Ich lade dich dazu ein, die heilsame Kraft deines eigenen Immunsystems wahrzunehmen und zu aktivieren. Dabei kehren wir ganz zum Ursprung zurück und machen uns bewusst, wie unsere ersten Erfahrungen die wir in der frühen Kindheit machen, das Fundament für unser Immunsystem bilden. Je stabiler dieses Fundament ist, umso kraftvoller kann sich unser Immunsystem heranbilden. Das Immunsystem erkennt, was „gut“ und was „schlecht“ für unseren Körper ist. Das Immunsystem erkennt, was „meins“ ist und was „nicht meins“ ist. In meinem Podcast teile ich mit dir, welche Erfahrungen heilen müssen, damit unser Immunsystem wieder klar und kraftvoll arbeiten kann. Es soll uns beschützen, es soll und innerlich stärken – weil wir schützenswert sind.

Als ich meine Coaching-Tätigkeit begonnen habe, ist mir aufgefallen, dass ich noch einen ziemlich „alten“ Blick auf andere Menschen – und mich selbst – habe. Ich hatte gelernt, die Baustellen wahrzunehmen, die Schwächen, die Wunden und das was nicht im Gleichgewicht ist. Doch je mehr ich begonnen habe, die Liebe anzunehmen, die mich überhaupt erst in diese Arbeit gerufen hat, umso deutlicher wurde mir, dass ich einen völlig neuen Blick brauche, um wirklich sehen zu können – mit oder ohne Brille ! Statt weiterhin auf die alte Weise auf mich und andere zu blicken, habe ich trainiert, durch die Augen der Liebe zu schauen. Auf einmal konnte ich wahrnehmen, welche Stärken und welches Potenzial in einem Menschen schlummert. Ich konnte wahrnehmen, welche Schönheit und Wahrheit in einem Menschen angelegt ist. In meinem Podcast erfährst du, wie wir beginnen können uns selbst und andere Menschen liebevoll wahrzunehmen.

Als ich begonnen habe, mein Trauma zu heilen, wurde mir bewusst, dass sich ein großer Teil von mir seit frühster Kindheit in einem Schutz-Zustand befindet. Es kam mir so vor, als hätte ich mich vor der schmerzhaften, harten Welt in eine geborgene Höhle zurückgezogen. Dort war ich zwar sicher – doch ich konnte nicht mehr vollständig am Leben teilhaben. So richtig aufgefallen ist mir das, als ich begonnen habe, mein Leben bewusster zu gestalten und meine Zeit sinnvoll einzuteilen. Mir wurde klar, dass ich nur wenig Energie zur Verfügung habe und ich fragte mich, wo der Rest meiner Energie ist. Mir wurde klar, dass mein Körper sich in einem teilweisen „Freeze-Zustand“ befindet. In diesem Podcast lade ich dich dazu ein, die unsichtbare Mauer sichtbar zu machen, die unsere Lebenskraft bremst und zu erfahren, wie wir den Freeze-Zustand zum Schmelzen bringen können. „Ich bin wieder da, meine Kraft fließt wieder“ – das bemerken wir, wenn der Freeze-Zustand endet.

Wir leben in einer Welt, in der unser Kopf und unser Körper meilenweit voneinander entfernt sind. Wir nehmen oftmals nicht wahr, was wir fühlen und was die natürlichen Impulse unseres Körpers sind. Das führt auf unserem Entwicklungsweg zu enormen Problemen. Manchmal sagt unser Verstand: Oh ja, ich will dieses Thema endlich heilen. Doch unser Körper sagt: Oh nein. Ich fühle mich unwohl und unsicher. Ich drücke auf die Bremse. Ich mache nicht mit. Wenn wir wirkliche, nachhaltige Veränderung wollen, dann müssen wir – früher oder später – unseren Körper mit in unsere Heilung einbeziehen. In diesem Podcast lade ich dich dazu ein zu erfahren, was der Körper braucht, um sich für Heilung zu öffnen. Wenn wir diese Basis verstehen, wenn wir lernen den Köper mit ein zu beziehen, dann geschieht die Heilung beinahe von selbst.

Vor kurzem habe ich in meiner Onlinecommunity, der Oase, eine Umfrage gestartet. Ich wollte wissen, ob jemand negative Erfahrungen mit Therapeuten, Coaches oder Heilern gemacht hat. Ich hatte ehrlich gesagt nicht damit gerechnet, dass sich so viele melden und ihre Erfahrungen teilen! Natürlich gibt es viele wunderbare Menschen, die den Entwicklungsweg von anderen kompetent unterstützen – doch es gibt leider auch Helfer, die nicht helfen, sondern unser Trauma noch verschlimmern. In meinem Podcast lade ich dich dazu ein, zu erfahren, was wir tatsächlich brauchen, um heilen zu können und wie wir Helfer erkennen und vermeiden, die uns nicht helfen können.

Wir leben in einer Zeit, in der bei vielen Menschen so einiges hochkommt: Ängste, depressive Stimmungen, tiefe Erschöpfung, Blockaden und innere Widerstände. Das ist nicht gerade einfach! Manchmal lassen wir uns dazu verleiten, uns selbst als „zerbrochen“ wahrzunehmen. Wir sehen nur noch unsere Schwächen, unsere Fehler, den Berg von unerlöstem Trauma. Wir sehen nur, was nicht geht, was nicht funktioniert. Doch es gibt ein Licht in deinem Inneren, das niemals ausgeht, ganz egal was du alles erlebt hast und wie viel Schmerzliches du im Gepäck hast. In diesem Podcast möchte ich mit dir gemeinsam entdecken, dass jenseits von all unseren Belastungen, der göttliche Blueprint immer noch leuchtet.

Bei einer Fragestunde in meiner Onlinecommunity, der Oase, fiel mir auf, dass es ganz viele Fragen zum Thema Spannung gab: Spannung im Kiefer, im Nacken, in den Schultern, in den Beinen – und einfach überall im Körper. Die Frage, die viele stellten, lautete: Wie löse ich tiefsitzende Spannungen im Körper? Oftmals sitzen wir hoch oben in der Steuerzentrale in unserem Verstand und versuchen, dem Körper „von oben herab“ Befehle zu geben. Entspann dich jetzt endlich mal, sagen wir ihm. Lass jetzt endlich los! Selbst wenn der Körper diesen Befehlen gehorcht, so bleibt in der Tiefe doch eine Spannung, die wir mit Druck nicht erreichen können. In meinem Podcast gebe ich dir eine Anleitung für einen ganzheitlichen Weg, um deinem Körper näher zu kommen und tiefsitzende Spannungen in die Lösung zu bringen. Mach deinem Körper ein Geschenk und lerne seine Sprache zu verstehen!