YOGIVEDA PODCAST - Körper & Geist im Einklang Archiv

Ich freue mich heute eine neue Podcastfolge mit dir zu teilen. In der heutigen Podcastfolge teile ich mit dir 5 Ernährungsempfehlungen für jeden Tag, die du ganz leicht in deinen Alltag integrieren kannst.

Denn nicht nur WAS wir essen, sondern auch WIE und WO wir essen, hat eine große Auswirkung auf unser Wohlbefinden.

Ich wünsche dir Viel Freude mit dieser Folge.

Alle Infos zu Yogiveda Glow (Ayurveda Deep Dive Programm) erhältst du hier: https://yogiveda.lpages.co/yogiveda-glow/

Ich freue mich sehr, heute wieder eine neue Podcastfolge mit dir zu teilen. In dieser Folge räume ich mit dem Vorurteil "gesund leben bedeutet Verbote & Verzicht" auf und teile mit dir einige Impulse.

Du erfährst...

...wie der Ayurveda Gesundheit definiert

...warum Gesundheit nichts mit Verboten zu tun hat

...wie gesund leben Spaß macht

...wie du neue gesunde Gewohnheiten für dich integrieren kannst

Ich wünsche dir ganz viel Freude mit dieser Folge.

Hier geht's zum 3-teiligen Videotraining für 0 €: https://yogiveda.lpages.co/video-training-fuer-mehr-balance/

Ich freue mich sehr, heute wieder eine neue Solo-Podcastfolge mit dir zu teilen. In dieser Podcastfolge teile ich mit dir 5 ayurvedische Selfcare Rituale für die Sommer-Zeit.

Du erfährst...

...wie du mit mehr Gelassenheit in deinen Tag startest

...deine Ernährung im Sommer anpassen kannst

...mehr über ayurvedische Pflegerituale

...wie du die Pitta-Energie für dich nutzen kannst

Ich wünsche dir ganz viel Freude mit dieser Podcastfolge.

Alle Infos zur Folge:

Mein Instagram Account: @yogi.veda

Hautgesundheits-Guide, in dem ich mit dir 5 ayurvedische Geheimnisse für eine gesunde und strahlende Haut teile: https://yogiveda.lpages.co/hautgesundheit-guide/

Meine Webseite: www.yogiveda.de

Ich freue mich so sehr, heute wieder eine Meditation mit dir zu teilen. Mit dieser Meditation bringst du mehr Selbstfürsorge in deinen Alltag, verbindest dich mit deinen Bedürfnissen und kommst in die Entspannung.

Diese kurze Meditation kannst du immer wieder für dich einbauen, wenn du dich gestresst fühlst und viel im Außen bist.

Ich wünsche dir ganz viel Freude mit dieser Meditation.

Mein Instagram: @yogi.veda

Meine Webseite: www.yogiveda.de

Ich freue mich sehr heute wieder ein tolles Interview mit dir zu teilen. Für dieses Interview habe ich Helena Himmelsbach in meinen Podcast eingeladen. Helena hat Asienwissenschaften studiert, ist Ayurveda Expertin und hat eine Praxis in Köln.

In diesem Gespräch sprechen wir über ayurvedische Tool, Routinen und Maßnahmen, die uns in stressigen Zeiten dabei unterstützen in Balance zu bleiben.

Du erfährst...

...wie du schneller aus dem Stress-Hamsterrad aussteigen kannst

...welche ayurvedischen Routinen, dich in stressigen Phasen erden und zur Ruhe bringen

...welche Heilkräuter du in stressigen Phasen unterstützend nutzen kannst

...wie dir deine Ernährung dabei hilft in Balance zu bleiben

Ich wünsche dir ganz viel Freude beim zu Hören.

Alle Infos zu Helena & zur Podcastfolge:

Instagram: @ayurvedawissen

Ayurveda Laden in Köln: www.welcome-kaufenundhelfen.de 

Ayurveda Praxis in Köln: www.ayurveda-koeln.com

Helena's Tee: www.buddhas-finest.com

Bücher:

Ayurveda für jeden Tag (Ernst Schrott)

Selbstheilung mit Ayurveda (Vasant Lad)

Gesund und Entspannt mit Ayurveda

Ich freue mich sehr heute, ein tolles Interview über das Thema "Nahrungsmittelunverträglichkeiten aus ayurvedischer Sicht" mit der lieben Nelly von Ayuny zu teilen.

Nelly ist ganzheitliche Ayurveda-Ernährungs- und Gesundheitsberaterin. Sie war selbst über 10 Jahre lang krank und litt unter diversen Nahrungsmittelunverträglichkeiten. Insbesondere dank Ayurveda konnte sie sich selbst heilen und kann jetzt alle Lebensmittel wieder beschwerdefrei essen.

In der Podcastfolge erfährst du…

…mehr über Nellys Weg und wie sie ihre Nahrungsmittelunverträglichkeiten geheilt hat

...wie der Ayurveda bei Nahrungsmittelunverträglichkeiten hilft

...was deine Psyche mit Unverträglichkeiten zu tun hat

...wie du die Angst vor Lebensmitteln loslassen kannst

Ich wünsche dir ganz viel Freude mit dieser Folge.

Alle Infos zu Nelly & der Podcastfolge:

Bücher: Psychosomatik: "Krankheit als Symbol" von Rüdiger Dahlke

EFT (Emotional Freedom Techniques), um Ängste aufzulösen: "Klopf die Sorgen weg! Emotionale Befreiung durch EFT und energetische Psychologie" von David Feinstein, Donna Eden und Gary Craig

Internetseite: www.ayuny.de

Instagram: @nelly.ayuny

In dieser Podcastfolge teile ich eine Meditation mit dir, die dich dabei unterstützt deinen Geist zu klären und Gedanken loszulassen.

Diese Meditation kannst du immer dann durchführen, wenn du in einem Gedankenkarussell festhängst und deine Gedanken loslassen möchtest.

Ich wünsche dir ganz viel Freude mit dieser Meditation.

Meine Webseite: www.yogiveda.de

Mein Instagram: @yogi.veda

Ich freue mich heute wieder eine neue Podcastfolge zum Thema Detox mit dir zu teilen. In dieser Podcastfolge teile ich mit dir 6 positive Wirkungen einer ayurvedischen Detox-Kur.

Ich wünsche dir ganz viel Freude beim Hören.

Anmeldung zum Yogiveda Detox Retreat: https://yogiveda.lpages.co/yogiveda-detox-retreat/

Meine Webseite: www.yogiveda.de

Mein Instagram: @yogi.veda

Ich freue mich heute wieder eine neue Podcastfolge mit dir zu teilen. In dieser Podcastfolge erfährst du mehr über die ayurvedische Selfcare Rituale. Du erfährst...

...wie du einen Detox-Tag gestalten kannst, um wieder mehr Leichtigkeit zu spüren

...welche morgendlichen Selfcare Rituale dich dabei unterstützen Giftstoffe auszuleiten und Körper und Geist zu stärken

...warum Loslassen im Frühling so wichtig ist

Alle Infos zu Folge:

Anmeldung zur kostenlosen Daily Detox Challenge: https://yogiveda.lpages.co/daily-detox-challenge/

Alle Infos zum Yogiveda Detox Retreat: https://yogiveda.lpages.co/yogiveda-detox-retreat/

Ich freue mich heute sehr, wieder eine neue Podcastfolge mit dir zu teilen. In dieser Folge spreche ich mit Svea, meiner Zwillingsschwester, über das spannende Thema Human Design.

In der Folge erfährst du...

...was Human Design ist

...wie du herausfindest, welcher Typ du bist

...die Besonderheiten der 5 Typen

...wie sich dein Leben durch Human Design verändern kann

Ich wünsche dir ganz viel Freude beim Zuhören.

Alle Infos zu Folge:

Svea's Seite: https://www.svea-joisten.de/human-design-reading/

Svea's Instagram @svea.joisten

Mein Instagram: @yogi.veda

Ich freue mich sehr heute wieder ein neues Interview mit dir in meinem Podcast zu teilen. In diesem Interview spreche ich mit Ölberaterin Vanessa. Vanessa erzählt uns in dieser Folge, wie wir ätherische Öle für uns nutzen können, um wieder mehr bei uns anzukommen. Außerdem erfährst du, wie Vanessa ätherische Öle im Alltag verwendet, um mehr in die Erdung zu finden.

Alle Infos zu Vanessa findet du hier auf Instagram: @vanessa.wilhelm

Alle Infos zum Yin Circle findest du hier: https://yogiveda.lpages.co/yin-circle/

Mein Instagram Account: @yogi.veda

Ich freue mich heute wieder eine schöne Meditation mit dir zu teilen. Diese Entspannungs-Meditation hilft dir dabei deinen Körper und deinen Geist zu entspannen und wieder ganz bei dir anzukommen.

Höre diese Meditation am besten direkt vor dem Schlafengehen in deinem Bett.

Ich wünsche dir ganz viel Freude mit dieser Meditation.

Alle Infos zum Yin Circle findest du hier: https://yogiveda.lpages.co/yin-circle/

Ich freue mich sehr heute die erste Podcastfolge in diesem Jahr mit dir zu teilen.

In dieser Podcastfolge teile ich mit dir, Empfehlungen für deine ayurvedische Abendroutine. Du erfährst...

...warum eine Abendroutine für deinen Schlaf so wichtig ist

...was während deines Schlafs in deinem Körper & Geist passiert

…wie du die Regeneration deines Körpers unterstützen kannst

…wie du eine ayurvedische Abendroutine für dich gestalten kannst

Ich wünsche dir ganz viel Freude beim Zuhören.

Rezept für die Schlafmilch: https://yogiveda.de/blog/ayurvedische-schlafmilch/

Meine Webseite: www.yogiveda.de

Mein Instagram Account: @yogi.veda

Ich freue mich sehr heute wieder eine schöne Meditation mit dir zu teilen. Diese Meditation lädt dich nach den Festtagen ein, wieder mehr bei dir anzukommen und zu spüren und zu prüfen, wie du die letzten Tage des Jahres für dich gestalten möchtest, damit du kraftvoll in dein neues Jahr startest.

Ich wünsche dir ganz viel Freude mit dieser Meditation.

Hier findest du alle Infos zum Mini-Retreat "Release & Flow" zwischen den Jahren.

https://yogiveda.lpages.co/release-flow/