Wie du in stressigen Zeiten mit ayurvedischen Routinen & Maßnahmen gut für dich sorgst!

Ich freue mich sehr heute wieder ein tolles Interview mit dir zu
teilen. Für dieses Interview habe ich Helena Himmelsbach in
meinen Podcast eingeladen. Helena hat Asienwissenschaften
studiert, ist Ayurveda Expertin und hat eine Praxis in Köln.


In diesem Gespräch sprechen wir über ayurvedische Tool, Routinen
und Maßnahmen, die uns in stressigen Zeiten dabei unterstützen in
Balance zu bleiben.


Du erfährst...


...wie du schneller aus dem Stress-Hamsterrad aussteigen kannst


...welche ayurvedischen Routinen, dich in stressigen Phasen erden
und zur Ruhe bringen


...welche Heilkräuter du in stressigen Phasen unterstützend
nutzen kannst


...wie dir deine Ernährung dabei hilft in Balance zu bleiben


Ich wünsche dir ganz viel Freude beim zu Hören.


Alle Infos zu Helena & zur Podcastfolge:



Instagram: @ayurvedawissen


Ayurveda Laden in Köln: www.welcome-kaufenundhelfen.de 


Ayurveda Praxis in Köln: www.ayurveda-koeln.com

Helena's Tee: www.buddhas-finest.com


Bücher:




Ayurveda für jeden Tag (Ernst Schrott)




Selbstheilung mit Ayurveda (Vasant Lad)




Gesund und Entspannt mit Ayurveda