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YOGIVEDA PODCAST - Körper & Geist im Einklang Podcast

YOGIVEDA PODCAST - Körper & Geist im Einklang

Jenny Lehnen - Ayurveda Coach 100 Episoden Neueste vor 1 Jahr

Körper & Geist im Einklang

Gesundheit Gesundheit & Fitness

Episoden

Meditation: Daily Detox für deinen Geist: Starte voller Klarheit & Energie in den Tag

10.03.2025

11 Minuten

Ich freue mich sehr heute wieder eine wunderschöne Meditation mit dir zu teilen. Fühlst du dich morgens oft müde, unruhig oder direkt im Gedankenkarussell gefangen? Dann ist diese geführte Daily Detox Morgenmeditation genau das Richtige für dich!

In dieser Daily Detox Meditation begleite ich dich durch eine sanfte Reinigung für deinen Geist, damit du voller Energie, Leichtigkeit und Klarheit in deinen Tag startest.

Ich wünsche dir ganz viel Freude mit dieser Podcastfolge.

Alle Infos:

Meine Webseite: www.yogiveda.de

Mein Instagram: @yogi.veda

Interview mit Heike Welsing: Wie du dich wieder mit dir selbst verbindest!

24.02.2025

46 Minuten

Ich freue mich heute wieder eine neue Podcastfolge mit dir zu teilen - und zwar ein wunderschönes Gespräch mit Heike Welsing.

Heike ist Kundalini-Yoga-Lehrerin und Expertin für Ayurveda & Human Design. In dieser Podcastfolge sprechen wir darüber, wie wir uns selbst wieder besser verstehen und spüren können und wie wir eine tiefe Verbundenheit zu uns selbst aufbauen können.

Heike teilt ihren Weg und ihre Reise zu sich selbst nach der Geburt ihres Sternenkindes. Sie erzählt, wie sie durch tiefes Vertrauen und Selbstfürsorge wieder zu sich selbst gefunden hat und du erfährst, wie du immer wieder den Fokus auf DICH richtest, wenn du dich im Außen verlierst.

Alle Infos zur Folge:

Heike's Webseite: https://heikewelsing.de

Heike's Instagram: @heikewelsing

Meine Webseite: www.yogiveda.de

Mein Instagram Account: @yogi.veda

Mentale Balance: Wähle deine mentale Nahrung achtsam aus.

14.02.2025

12 Minuten

Ich freue mich heute die letzte Folge der Glow-Podcastreihe mit dir zu teilen.

In dieser Folge erfährst du, wie du deine mentale Gesundheit aktiv fördern kannst, um in Balance zu bleiben.

Du erhältst wertvolle Tipps, wie du deinen Geist entlasten und mit positiven Gedanken in den Tag starten kannst.

Viel Freude beim Zuhören.

Alle Infos zur Folge:

Warteliste Yogiveda Glow: https://yogiveda.lpages.co/yogiveda-glow-12-wochen-warteliste/

Instagram: @yogi.veda

Meine Webseite: www.yogiveda.de

Starte Kraftvoll in dein Tag: So findest du die Morgenroutine, die dir Energie schenkt.

13.02.2025

14 Minuten

Ich freue mich heute die 4. Episode aus der Glow-Reihe mit dir zu teilen.

In dieser Folge geht es um kraftvolle Routinen, die uns im Alltag unterstützen und uns mit Struktur und Energie versorgen.

Ich teile meine eigene Morgenroutineformel mit dir und erkläre dir, wie sie Körper, Geist und Seele in Einklang bringt.

Viel Freude beim Zuhören.

Alle Infos zur Folge:

Warteliste Yogiveda Glow: https://yogiveda.lpages.co/yogiveda-glow-12-wochen-warteliste/

Instagram: @yogi.veda

Meine Webseite: www.yogiveda.de

Glow Food: Gestalte deine Ernährung so, dass sie dir Energie schenkt.

12.02.2025

19 Minuten

In der dritten Folge der Glow-Podcastreihe geht es um eine gesunde Ernährung - ohne Verzicht und Verbote.

Ich erzähle dir von einer Erfahrung, bei der ich auf so vielen Ebenen nochmal spüren durfte, WIE sehr die sattvische Ernährung auf unseren Körper und unseren Geist wirkt und teile mit dir meine 5 Tipps, die du sofort umsetzen kannst, um deine Ernährung so zu gestalten, dass sie dich nährt.

Viel Freude beim Zuhören.

Alle Infos zur Folge:

Warteliste Yogiveda Glow: https://yogiveda.lpages.co/yogiveda-glow-12-wochen-warteliste/

Instagram: @yogi.veda

Meine Webseite: www.yogiveda.de

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Über diesen Podcast

m Yogiveda Podcast — Körper & Geist im Einklang — dreht sich alles rund um die Themen Ayurveda, Yoga & Achtsamkeit. Mit meinem Podcast möchte ich dich dabei unterstützen und dir zeigen, wie du mit kleinen Anpassungen deines Alltags, dein inneres Ich wieder mehr in den Fokus rücken kannst und dadurch den Weg zu dir selbst findest.

Webseite: www.yogiveda.de
Urheberangabe: Jenny Lehnen
Durchschnittliche Länge: Ø 21 Min.
Erscheinungsweise: Unregelmäßig
Letzter Check: vor 6 Std.
Zuerst veröffentlicht: vor 6 J.