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Katharina Hoffmann Archiv

123 Episoden

50: Wie du Unterstützung für Andere mit Selbstfürsorge paarst

24 Minuten

48: Meine Gedanken zum Valentinstag

9 Minuten

47: Schließe mit deiner Vergangenheit ab, um wieder frei zu sein - mit Interviewgast Melina

1 Stunde 26 Minuten

46: 3 Methoden, um Problemen mit Klarheit und Abstand betrachten zu können

13 Minuten

45: Corona Power Talk

8 Minuten

44: Sei keine Läster-Schwester/Brudi - und warum dies für deine mentale Gesundheit wichtig ist

30 Minuten

43: Streiche "Ich bin gestresst" aus deinem Sprachgebrauch

22 Minuten

42: Meine Erkenntnisse aus 2021

39 Minuten

41: Opfermodus off - Selbstverantwortung on!

40 Minuten

40: Befreie dich aus toxischen Umgebungen - mit Interviewgast Ali McNamara

1 Stunde 7 Minuten

39: Vertraue in schlechten Phasen auf das nächste Hoch!

35 Minuten

38: Frühwarnzeichen meiner Depression

27 Minuten

37: Warum richtige Entscheidungen schwer & traurig sein können

15 Minuten

36: Lebe im Hier und Jetzt

18 Minuten

35: Vergleiche dich nur mit dir selbst!

24 Minuten
Katharina Hoffmann

Katharina Hoffmann