Podcaster
Episoden
04.10.2024
32 Minuten
Manchmal kommen die größten Erkenntnisse aus den unerwartetsten
Momenten – und genau das ist mir passiert, als ich an einem
Hunde-Retreat mit meiner Hündin Gini teilnahm.
Was als Übung zur besseren Kommunikation mit meinem Hund begann,
verwandelte sich in eine tiefgehende Reise zu mir selbst. In
dieser Folge teile ich zwei lebensverändernde Erkenntnisse, die
ich aus dieser Erfahrung gewonnen habe: Wie wichtig es ist, Raum
für sich einzunehmen und ganz im Hier und Jetzt zu sein, ohne von
der Vergangenheit belastet zu werden.
Wenn du auf der Suche nach neuen Perspektiven bist, die nicht nur
dein Leben, sondern auch deine Beziehung zu dir selbst verändern
können, dann bleib dran!
- Wie du mehr Raum Einnehmen für dich einnehmen kannst – örtlich,
zeitlich und emotional
- Die Bedeutung von ganz bei sich sein und warum es so wichtig
ist, in der Gegenwart zu leben
- Wie uns die Vergangenheit oft unbewusst im Hier und Jetzt
beeinflusst.
Katharina Hoffmann
FIGHT THE STIGMA
Impressum: Katharina Hoffmann
Wuppertalstraße 59
42477 Radevormwald
Telefon: 02191/3766257
Handy: 015678/836683
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01.09.2024
16 Minuten
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Ihr Lieben, ich bin wieder da! In dieser Podcastfolge teile ich
ganz offen mit dir, was in den letzten Monaten bei mir los war
und warum es keine Podcasts gab. Natürlich spreche ich auch mit
dir darüber, ob und wie es mit diesem Podcast in Zukunft
weitergeht.
Kommentiere super gerne auch auf Instagram
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einer DM.
Katharina Hoffmann FIGHT THE STIGMA
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17.01.2024
11 Minuten
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Entdecke die Magie wahrer und liebevoller Veränderungen”
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Kennst du das Gefühl, voller Motivation Neujahrsvorsätze zu
setzen, nur um sie kurz darauf wieder aus den Augen zu verlieren?
Vielleicht hast du dieses Jahr deine Vorsätze bereits über Bord
geworfen. Oder du setzt dir gar keine Ziele mehr, weil du denkst,
dass es sowieso keinen Sinn macht. Diese Podcastfolge ist für
dich!
In dieser Podcastfolge erfährst du:
Dass du definitiv in bester Gesellschaft bist mit gescheiterten
Vorsätzen
Warum es so gefährlich, immer wieder an den eigenen Zielen zu
scheitern
Welche Aspekte relevant sind, um Ziele auf gesunde Art zu
erreichen
Hast du Neujahresvorsätze? Falls ja, wie läuft es?
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31.12.2023
19 Minuten
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Mehr Infos zu meinem 1:1 Coaching Programm "EndlICH Druck raus -
Leben rein": www.jetzt-lebendich.de/einzelcoaching
Willkommen zur letzten Podcastfolge dieses aufregenden Jahres!
Heute nehme ich euch mit auf eine Reise durch die vergangenen
zwölf Monate, eine Reise voller Höhen und Tiefen, Lektionen und
Überraschungen.
Es ist fast schon surreal, wie schnell die Zeit vergangen ist,
seit wir dieses Jahr gemeinsam gestartet haben. Und nun, am Ende
dieses Jahres, möchte ich einen Moment innehalten und mit euch
teilen, was diese Reise mir persönlich gebracht hat.
Was hat mich das Leben dieses Jahr gelehrt? Ich bin super
gespannt zu erfahren, welche Erkenntnisse du dieses Jahr erlangt
hast.
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20.12.2023
16 Minuten
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Leben rein": www.jetzt-lebendich.de/einzelcoaching
Oh Hell, ich weiß, wie schwer es sein kann, klare Linien zu
ziehen. Ich kenne das Gefühl zu gut, sich aus Angst vor Ablehnung
in den Erwartungen anderer zu verlieren. Es war eine lange Reise
bis zu diesem Punkt in meinem Leben, an dem ich nach nur zwei
Wochen meinen Job gekündigt habe. Es war eine harte Entscheidung,
denn sie bedeutete, eine Komfortzone zu verlassen und ins
Unbekannte zu treten.
Doch genau diese Grenze zu ziehen, hat mein Leben auf unerwartete
Weise verändert. Zu Kündigen und diese Grenze zu setzen war in
diesem Fall schlussendlich nicht nur der Weg zu innerer Freiheit,
sondern auch zu wundervollen Veränderungen im Außen. Der Weg mag
herausfordernd sein, aber die Belohnungen sind es wert.
Also, wenn du dich jemals gefragt hast, warum es so wichtig ist,
Grenzen zu setzen, oder wenn du dich in einer Situation
befindest, in der du das Gefühl hast, festzustecken, dann ist
diese Podcastfolge für dich gemacht.
In dieser Podcastfolge erfährst du:
Warum es so wichtig ist, dass du beginnst für dich einzustehen
Woran du merkst, dass du definitiv eine Grenze setzen solltest
Warum du dir erlauben solltest dich nicht nur zu fragen „Kann ich
das?“ sondern auch „Will ich das?“
Wie du den Mut finden kannst, für dich einzustehen
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Über diesen Podcast
Hi und herzlich willkommen bei meinem Podcast Dieser Podcast dreht
sich um das Thema mentale Gesundheit. Ich selbst bereits drei
Diagnosen in meinem Leben erhalten: Psychose, Depression und
zuletzt die bipolare Störung. Ich möchte dich auf deinem Weg zu
einem dauerhaft gesunden und glücklichen Leben unterstützen. Zudem
spreche ich über generell über persönliche Weiterentwicklung, damit
du als Nichtbetroffene/r vielleicht ohne solche Umwege in ein
befreites und selbstbestimmtes Leben starten kannst.
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