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43: Streiche "Ich bin gestresst" aus deinem Sprachgebrauch

43: Streiche "Ich bin gestresst" aus deinem Sprachgebrauch

Katharina Hoffmann vor 5 Jahren

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Herzlich willkommen zurück auf meinem Podcast im Jahr 2021! Auch
heute teile ich wieder ein Tool mit dir, welches mich auf meinem
Weg seit bereits zwei Jahren begleitet.

In unserer Gesellschaft hören und sagen wir den Satz "Ich fühle
mich gestresst" sehr häufig. In der heutigen Podcastfolge möchte
ich diesen Satz einmal unter die Lupe nehmen. Denn immer wenn du
dich gestresst fühlst, hast du eigentlich Angst. Angst vor
Ablehnung. Angst deinen Job zu verlieren. Angst nicht gut genug
zu sein.

In dem du dir diese Angst eingestehst und sie nicht hinter dem
Satz "Ich bin gestresst" verbirgst, hast du die Möglichkeit zu
wachsen und die Situation aufzulösen.

Wenn du mehr wissen willst, kann ich dir das Buch "Goodbye
Stress" von Beata Korioth ans Herz legen, das mich zu diesen
Erkenntnissen inspiriert hat.