Mückenelefant Archiv

Narzissten sind völlig auf sich selbst bezogen, verhalten sich egoistisch, sind ständig auf der Suche nach Anerkennung und Bewunderung von außen und erwarten, dass sich die ganze Welt um sie dreht. Man könnte also meinen, Narzissmus und Partnerschaft schließen sich komplett aus – denn wer möchte schon eine Beziehung mit einem Menschen führen, der solche Verhaltensweisen an den Tag legt? Doch narzisstische Partner in einer Beziehung sind keine Seltenheit. Schließlich sind Narzissten Meister der emotionalen Manipulation und durchaus in der Lage, ihren wahren Charakter anfangs zu verbergen und sich von einer ganz anderen Seite zu zeigen ...

In dieser Folge des Mückenelefant-Podcasts spreche ich unter anderem darüber, …

– welche persönlichen Erfahrungen ich mit Narzissmus in der Partnerschaft gemacht habe 

und mit welchem großen Leidensdruck mich in meiner Praxis immer wieder Partner von Narzissten kontaktieren.

– woran du einen narzisstischen Menschen erkennst und was du tun kannst, wenn du glaubst, narzisstische Züge an deinem Partner entdeckt zu haben.

– in welchen Phasen eine Beziehung zu einem Narzissten häufig verläuft und wie der Partner einer narzisstischen Person immer weiter in die soziale Isolation gedrängt wird.

– warum sich Partner von Narzissten häufig nicht trauen, die Beziehung endgültig zu beenden und wie sich die Partnerschaft schließlich zu einer On-/Off-Beziehung entwickeln kann.

– wie du dich vor weiteren Verletzungen durch deinen narzisstischen Ex-Partner schützen kannst, falls du mit ihm gemeinsame Kinder hast.

Ich hoffe, du kannst aus dieser Folge etwas für dich mitnehmen und freue mich auf deine Kommentare oder Fragen (z. B. unter dem entsprechenden Post auf Instagram oder Facebook).

Und denke immer daran: Es ist schön, dass es dich gibt. Denn so, wie du bist, bist du genau richtig für dein Kind.

Deine Simone

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Enttäuschung und die eigene Erwartungshaltung als Mutter und Partnerin: Ein Thema, das bei mir letzte Woche ganz persönlich laut wurde. Da hatte ich nämlich Geburtstag und der Tag verlief irgendwie ganz anders, als ich es „erwartet” hatte. In dieser sehr persönlichen Podcast-Folge nehme ich euch mit durch diesen Tag und erzähle euch, wie ich mit den Emotionen umgegangen bin, die das Verhalten meiner Familie in mir ausgelöst hat. Beziehungsweise das Nicht-Verhalten ;)

Am kommenden Sonntag ist ja auch schon Muttertag und ich bin mir sicher, dass diese Podcast-Folge auch anlässlich dieses Tages für viele Mamas ein paar wertvolle Impulse enthält. Denn auch wenn einige Mütter den (kommerziellen) Hype um diesen einen Tag ablehnen, haben sie (wenn auch manchmal unbewusst) ihre ganz persönlichen Erwartungen an ihre Kinder oder sogar an ihren Partner und möchten sich wertgeschätzt und von ihnen geliebt fühlen. Sie möchten sich und ihre Bedürfnisse gesehen wissen ...

In dieser Folge des Mückenelefant-Podcasts spreche ich unter anderem darüber, …

– was mich an meinem Geburtstag und in den Tagen danach so beschäftigt hat.

– wie unsere eigenen Erwartungshaltungen unsere Gedanken und Emotionen sowie unser Wohlbefinden beeinflussen (und ständig neues Futter für unsere Mückenelefanten liefern).

– inwiefern Erfahrungen aus unserer Vergangenheit und deren individuelle Bewertung unsere aktuellen Erwartungshaltungen gegenüber unseren Kindern oder anderen Familienmitgliedern formen.

– was der Gedanke „Das hat er/sie/haben wir doch sonst immer gemacht.” mit uns macht und wie wir den Blick auf „Selbstverständlichkeiten” verändern können.

– wie wir es vermeiden können, uns anlässlich solcher persönlichen Enttäuschungen in einer negativen Kommunikationsspirale zu verzetteln und stattdessen offen, wertschätzend und vorwurfsfrei darüber zu sprechen, wie wir das Verhalten des anderen empfunden haben.

Schließlich sind wir alle Menschen und treffen in unserer Menschlichkeit manchmal Entscheidungen oder zeigen Verhaltensweisen, die andere oder auch uns selbst verletzen – ohne dieses zu bezwecken.

Ich hoffe, du kannst aus dieser Folge etwas für dich mitnehmen und freue mich auf deine Kommentare oder Fragen (z. B. unter dem entsprechenden Post auf Instagram oder Facebook).

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Deine Simone

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Ich könnte es heute nicht treffender ausdrücken, als es bereits der amerikanische Psychotherapeut und Autor Steve de Shazer formulierte: „Das Reden über Probleme schafft Probleme, das Reden über Lösungen schafft Lösungen.” Eine wertvolle Erkenntnis für jeden von uns, ganz besonders aber für alle Eltern. Denn ein positiver Fokus und Lösungsorientierung statt Fehlersuche sind wichtige Bestandteile elterlicher Selbstfürsorge und essentiell für ein entspanntes Familienleben. Eltern, die für sich selbst gut sorgen, achtsam mit sich umgehen und ihre eigenen Glaubenssätze regelmäßig hinterfragen und anpassen, können auch ihre Kinder aufmerksam und liebevoll begleiten.

Hast du mal beobachtet, wie Menschen in deinem Umfeld über sich, ihre Mitmenschen und über ihren Alltag sprechen? Ich erlebe in meiner täglichen Arbeit häufig, wie sehr sich bei vielen Eltern die Aufmerksamkeit auf alles richtet, was gerade nicht so gut läuft – auf die „Fehler” ihrer Kinder oder auf ihre selbst empfundene Unzulänglichkeit. Vielleicht erkennst du dich selbst in dieser Schilderung auch wieder und möchtest lernen, deinen Fokus neu auszurichten. Mit meiner heutigen Podcast-Folge lade ich dich ganz herzlich dazu ein :)

In dieser Folge des Mückenelefant-Podcasts spreche ich unter anderem darüber, …

– mit welchen einfachen Übungen du deine Selbstwahrnehmung stärken kannst und wie du Schritt für Schritt trainieren kannst, deinen Fokus vom Negativen hin zum Positiven zu lenken.

– wie du deine negativen Glaubenssätze erkennen und anpassen kannst.

– warum es dir für den Umgang mit deinen Kindern helfen kann, einen Rückblick in deine eigene Kindheit zu wagen und dich zu erinnern, ob/wie du dich damals von deinen Eltern gesehen und unterstützt gefühlt hast.

– wie viele Eltern dem Trugschluss erliegen, erstmal alles „Wichtige” erledigen zu müssen, um sich dann erst Zeit für Spaß mit ihren Kindern zu nehmen.

– was es mit dem „Pippi-Langstrumpf-Tag” auf sich hat und wie er Eltern in schwierigen Zeiten helfen kann, den Stresskreislauf zu unterbrechen und mit ihren Kindern eine unbeschwerte Zeit zu genießen. 

Ich hoffe, du kannst aus dieser Folge etwas für dich mitnehmen und freue mich auf deine Kommentare oder Fragen (z. B. unter dem entsprechenden Post auf Instagram oder Facebook).

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Was tun, wenn mein Kind klaut? Wenn Eltern davon erfahren, dass ihr Kind geklaut hat, sind sie in der Regel erschrocken und alarmiert: Warum tut mein Kind das? Gerät es jetzt auf die schiefe Bahn? Wie soll ich damit umgehen? Und wie kann ich verhindern, dass es wiederholt stiehlt? Ein erster Tipp, den ich betroffenen Müttern und Vätern mitgeben möchte: Erstmal durchatmen und ruhig bleiben! Denn Schimpfen und Bestrafen sind auch hier keine Lösung – selbst wenn du wirklich entsetzt und enttäuscht von deinem Kind bist.  

In dieser Folge des Mückenelefant-Podcasts spreche ich unter anderem darüber, …

– welche persönlichen Erfahrungen ich in meiner Jugend mit dem Thema gemacht habe.

– welche Beweggründe stehlende Kinder und Jugendliche häufig haben.

– warum es sich (je nach Alter des Kindes) lohnt, auch mal zu hinterfragen, wie viel Taschengeld dem Kind zur Verfügung steht.

– wie mächtig das „Erwischtwerden” in Bezug auf eine Verhaltensänderung des Kindes ist.

– wie wichtig bereits die erste Reaktion der Eltern auf ihr klauendes Kind ist und wie sie verhindern können, in eine gefährliche Misstrauensspirale zu geraten. 

– warum du deinem Kind trotz deiner Beunruhigung oder Enttäuschung sagen solltest, dass du es liebst und dass du zu ihm stehst – egal, was passiert ist oder passieren wird.

– wie du deine ehrlichen Gefühle mit deinem Kind teilen kannst, ohne es zu bestrafen, abzulehnen oder zurückzuweisen.

Ich hoffe, du kannst aus dieser Folge etwas für dich mitnehmen und freue mich auf deine Kommentare oder Fragen (z. B. unter dem entsprechenden Post auf Instagram oder Facebook).

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Was ist eigentlich Osteopathie, welche Bedeutung hat sie in der Kinder- und Jugendmedizin und wie kann sie die Vorsorgeuntersuchungen und Behandlungen beim Kinderarzt sinnvoll ergänzen? All das sind Fragen, die ich mit Stefan Rieth, meinem heutigen Gast im Mückenelefant-Podcast, kläre. Stefan ist selbständiger Heilpraktiker und Osteopath mit einem Schwerpunkt auf Baby- und Kinderosteopathie, Buchautor und zweifacher Vater.

Wenn Babys überdurchschnittlich viel schreien, nicht zur Ruhe kommen, eine bestimmte Lage oder Körperseite bevorzugen oder Entwicklungsverzögerungen auftreten, kann die Untersuchung durch einen Osteopathen neben der Konsultation eines Kinderarztes sinnvoll sein. Dasselbe gilt für Kinder, die z. B. unter Verdauungsbeschwerden, Kopfschmerzen, Unruhe oder häufigen Infekten leiden. 

In der heutigen Podcast-Folge spreche ich mit Stefan unter anderem über …

– das erklärte Ziel der Osteopathie, mögliche funktionelle Störungen frühzeitig zu erkennen und die Selbstheilungskräfte des Körpers durch entsprechende Behandlungen zu unterstützen.

– die Defizitorientierung in unserer Gesellschaft und der klassischen Medizin, insbesondere in Bezug auf die (früh-)kindliche Entwicklung, und die Heilpraxis und Osteopathie als Gegenpol.

– Zeitpunkte und Symptome, bei denen es sinnvoll sein kann, mit einem Baby oder einem Kind einen Osteopathen aufzusuchen.

– (selbst)bewusste Elternschaft und die Herausforderung für Eltern, sich dem weitverbreiteten Vergleichen von Babys und Kindern nicht hinzugeben, sondern auf die natürlichen Fähigkeiten ihres Kindes zu vertrauen.

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Ein Phänomen, das mir in meiner Arbeit als Familientherapeutin immer wieder begegnet,  aber auch in meinem privaten Umfeld vermehrt vorkommt: Mütter und Väter, die sich ein Bein dafür ausreißen, dass es ihren Kindern gut geht. Die die ganze Welt nach ihren Kindern ausrichten, damit diese das Paradies auf Erden haben. Die sie vor jeglichen unangenehmen Situationen und Konflikten beschützen wollen. Sie vergessen dabei häufig völlig, dass ihre Kinder kompetent sind – sie sind durchaus in der Lage, eigene Lösungen zu finden und mit Herausforderungen des Lebens umzugehen. Alles, was wir als Eltern tun müssen, ist unseren Kindern Vertrauen zu schenken. 

Diese ganzen Bemühungen geschehen mit den allerbesten Absichten der Eltern – tun aber den Kindern leider nicht gut. Weil sie eine völlig falsche Abbildung des Lebens und der Welt vermittelt bekommen. Die Ernüchterung und die Enttäuschung sind groß, wenn die Kinder älter werden, sich in anderen sozialen Gruppen aufhalten und erkennen, dass sich in der Welt da draußen nicht immer alles nur um sie dreht.

Unsere Aufgabe als Eltern ist es, unsere Kinder auf das Leben in dieser Welt vorzubereiten und sie sozial in eine Gemeinschaft zu integrieren – aber nicht, sie vor dem Leben zu beschützen.

In dieser Folge des Mückenelefant-Podcasts spreche ich unter anderem darüber, …

– wie kompetent unsere Kinder sind und welche sozialen Fähigkeiten sie von Natur aus schon besitzen.

– wie das elterliche Vertrauen Kinder für ihr weiteres Leben stärken kann.

– welche negativen Folgen elterliche Überfürsorge auf Dauer für Kinder haben kann.

– welche Reflektionen Eltern helfen können, ihr Verhalten gegenüber ihren Kindern zu überprüfen und anzupassen.

– was das oben beschriebene Verhalten mit dem eigenen Selbstwertgefühl der Eltern zu tun hat.

– warum es für Eltern so wichtig ist, gut für sich zu sorgen und nicht so hart zu sich selbst zu sein.

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Selbstfürsorge ist für Eltern ein ganz bedeutendes Thema. Wie sehr erlaubst du dir als Mutter oder Vater, achtsam mit dir und deinen Bedürfnissen umzugehen und dir Zeit für dich zu nehmen? Oder hast du dann das Gefühl, dich gegenüber deinem Kind egoistisch zu verhalten? Plagt dich ein schlechtes Gewissen, wenn du dich um dich selbst kümmerst, anstatt diese Zeit mit deinem Kind zu verbringen?

In meiner Praxis erlebe ich immer wieder Mütter, die die Selbstfürsorge vergessen haben. Die immer nur für ihre Kinder da waren und ihre eigenen Bedürfnisse hinten angestellt haben. Nach vielen Jahren, in denen sie sich selbst vernachlässigt haben, leiden einige von ihnen unter Ängsten, Schlafstörungen oder sogar Depressionen. Andere suchen Hilfe, weil sie Probleme im Umgang mit ihren Kindern haben. Eine nicht ungewöhnliche Konsequenz – denn weil sie selbst ständig gereizt und gestresst sind, überträgt sich das auch auf ihre Kinder, beziehungsweise auf die Beziehung zu ihnen.

In dieser Folge des Mückenelefant-Podcasts spreche ich unter anderem darüber, …

– warum Selbstfürsorge als Eltern alles andere als Egoismus bedeutet.

– dass wir erst dann in der Lage sind, gut für unsere Kinder da zu sein und sie bedingungslos zu lieben, wenn auch wir selbst uns diese Liebe schenken, indem wir uns ausreichend um uns kümmern.

– wie sich die Beziehung zwischen Eltern und Kindern verbessern kann, wenn Eltern vermehrt auf ihre eigenen Bedürfnisse achten und dadurch die unterschwelligen Vorwürfe an die Kinder verschwinden.

– wie du überprüfen kannst, ob du dich ausreichend um dich selbst kümmerst, und mit welchen kleinen und großen Veränderungen du wieder neue Kraft tanken kannst.

Außerdem kannst du dich in dieser Folge auf eine geführte Meditation freuen, die dich wieder mehr zu dir selbst bringt.

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Wie funktioniert eine Patchworkfamilie? Welche Probleme bringt das Leben mit „Bonuskindern” und „Bonuseltern” so mit sich? Und wie kriegt man die verschiedenen Bedürfnisse aller Beteiligten unter einen Hut? Ein Thema, das angesichts der weiterhin hohen Trennungs- bzw. Scheidungsrate in Deutschland nicht an Relevanz verliert. Wenn Kinder mit in eine Beziehung gebracht werden, stellt das sowohl die Eltern der Kinder, die Stiefeltern und natürlich besonders die Kinder selbst vor große Herausforderungen. Kommen dann später noch kleine Stiefgeschwister hinzu, sortiert sich noch einmal alles neu.

Heute möchte ich im Mückenelefant-Podcast zu diesem Thema ein herrlich offenes Interview mit der wundervollen Trish von mutter.sprache mit euch teilen. Trish ist 29 Jahre alt und hat gemeinsam mit ihrem Mann einen vierjährigen Sohn sowie eine fünf Monate alte Tochter. Außerdem hat ihr Mann seinen heute 14-jährigen Sohn mit in die Beziehung gebracht, der vor einigen Monaten auch bei ihnen eingezogen ist. Wie ihr Leben als Patchworkfamilie gestartet ist, welche positive Entwicklung die Beziehung zu ihrem Bonuskind mit den Jahren genommen hat und wie die fünf heute alle zusammen unter einem Dach leben, davon erzählt Trish unserem gemeinsamen Gespräch.

Auf ihren Social-Media-Accounts macht sich Trish gegen „Mumbashing” und für mehr Zusammenhalt unter Müttern stark. Ergänzend dazu bietet sie mit ihrem Podcast „mutter.sprache” Mamas die Möglichkeit, anderen Müttern dabei zuzuhören, wie sie ihren Alltag meistern und wie sie ihre persönliche Vorstellung von Familie leben.

In der heutigen Podcast-Folge spreche ich mit der lieben Trish unter anderem darüber, …

– welche Startschwierigkeiten und Konflikte es anfänglich in der Beziehung zwischen ihr und ihrem Bonussohn gab.

– wie der Prozess des Zusammenwachsens in ihrer Patchworkfamilie verlaufen ist.

– wie die Geburten ihrer eigenen Kinder auch die Bindung zum Sohn ihres Mannes gestärkt haben.

– welche große Bedeutung für sie offene und ehrliche Gespräche (auch mit der Mutter ihres Bonussohnes) haben, und wie sie aufkommende Unsicherheiten und Konflikte innerhalb der Familie lösen.

Ich hoffe, du kannst aus dieser Folge etwas für dich mitnehmen und freue mich auf deine Kommentare oder Fragen (z. B. unter dem entsprechenden Post auf Instagram oder Facebook).

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Wie bekomme ich die Familie an einen Tisch? Essen in der Familie – egal ob mit Kleinkind oder Schulkind – birgt enormes Konfliktpotential. Hier sticht der Mückenelefant gerne mal zu… Doch das muss nicht so sein – heute gebe ich Tipps für entspannte Mahlzeiten am Familientisch sowie für eine gelassene Grundeinstellung in Sachen gesunde Ernährung für Kinder. Denn Essen ist viel mehr als Nahrungsaufnahme: Gemeinsame Mahlzeiten erfüllen auch unsere Bedürfnisse nach sozialem Kontakt, Austausch und gegenseitiger Wertschätzung. Daher sollten unterschiedliche Geschmäcker und Vorlieben innerhalb der Familie kein Grund sein, sich gegenseitig diese Quality Time zu vermiesen.

In dieser Folge des Mückenelefant-Podcasts spreche ich unter anderem darüber, …

– wieso viele Eltern sich vom Essverhalten ihrer Kinder stressen lassen und wie sie lernen, die Ablehnung von selbstgekochtem Essen nicht als persönliche Kritik, bzw. mangelnde Wertschätzung zu erleben.

– warum es wichtig ist, dass wir unseren Kindern beim Thema Essen vertrauen und warum wir sie niemals zwingen sollten, etwas zu probieren, was sie nicht essen möchten.

– weshalb wir immer wieder auf alte Verhaltensmuster zurückfallen, die wir in unserer eigenen Kindheit gelernt haben.

– welchen Einfluss Nahrungsmittelverbote auf das spätere Essverhalten der Kinder haben.

– wie sich die Ernährungsvorlieben der Eltern mit denen ihrer Kinder vereinen lassen.

– wie gemeinsames Kochen als Ritual auch für zufriedenere Esser sorgen kann. 

– wie Eltern entspannt mit der Kritik von Außenstehenden umgehen können.

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Pubertät – Wenn Kinder erwachsen werden, stehen Eltern vor einem Haufen von Fragen und Herausforderungen. Was ist eigentlich mit meinem Kind passiert? Ich erkenne es gar nicht wieder – irgendwie ist alles anders als früher … 

Wenn Jugendliche sich zurückziehen und ihre Eltern gefühlt aus ihrem Alltag „verbannen” wollen, ist das kein Zeichen dafür, dass die Eltern „alles falsch gemacht” haben, sondern Teil eines normalen Entwicklungsprozesses. Die Pubertät ist eine Zeit, in der junge Menschen sich noch einmal neu finden und in der sich ihre eigene Persönlichkeit verstärkt ausbaut. In den Widerstand zu gehen und die Werte und Normen, die die eigenen Eltern vorgelebt haben, zu überprüfen, gehört dabei einfach dazu. Alles, was wir als Eltern tun müssen, ist, in diesen Prozess und unsere Kinder zu vertrauen und auf unser Bauchgefühl zu hören. Junge Menschen müssen ihre Erfahrungen machen und ihr Leben selbst erleben dürfen – mit allen Emotionen, mit Erfolgen und Rückschlägen. Wir können sie nicht vor allem schützen. Aber wir können ihnen auch in dieser Zeit stärkend zur Seite stehen ...

In dieser Folge des Mückenelefant-Podcasts spreche ich unter anderem darüber, …

– welche Erfahrungen ich mit meinen beiden Kindern während ihrer Pubertät gemacht habe, z. B. bezüglich Partys, Alkoholkonsum, Ausziehen von Zuhause.

– welche Ängste Eltern entwickeln, wenn ihre Kinder sich plötzlich ganz anders verhalten, als sie es bisher von ihren gewohnt waren.

– wie wichtig es ist, junge Menschen ihre eigenen Erfahrungen sammeln zu lassen.

– wie wir als Eltern lernen können, nach und nach Verantwortung an unsere Kinder abzugeben.

– wie wir Konflikte mit unseren heranwachsenden Kindern entschärfen können.

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Berufstätige Mütter kennen diese Schuldgefühle: „Bin ich eine schlechte Mutter, wenn ich mein Baby oder Kleinkind fremdbetreuen lasse, um arbeiten zu gehen oder mir etwas Zeit für mich zu gönnen?!” Nach den ersten Monaten oder Jahren, in denen sie ihr Kind nahezu alleine betreut und versorgt haben, spüren viele Mütter das Verlangen nach dem Wiedereinstieg in den Job oder möchten nochmal einen beruflichen Neuanfang wagen. Dazu kommt häufig auch noch ein finanzieller Druck, der ihnen die Entscheidung über das Ende der Elternzeit indirekt abnimmt. Sie fühlen sich hin- und hergerissen zwischen ihrer Mutterrolle, dem Drang nach Berufstätigkeit und ihrem Bedürfnis nach Me-Time. Dabei ist es für Mütter und Väter so wichtig, ohne schlechtes Gewissen auch ihre eigenen Bedürfnisse wahrzunehmen und gut für sich selbst zu sorgen, damit sie ausgeglichene, entspannte und liebevoll zugewandte Eltern für ihre Kinder sein können.

In dieser Folge des Mückenelefant-Podcasts spreche ich unter anderem über …

– die Interrollenkonflikte von Müttern und den Umgang mit ihren Gefühlen, beziehungsweise ihrem schlechten Gewissen.

– die Berufstätigkeit der Mutter als Konfliktgegenstand unter Eltern.

– Qualität statt Quantität in der Eltern-Kind-Beziehung.

– die häufig unbegründete Angst vor einer gestörten Mutter-Kind-Bindung durch Fremdbetreuung.

– die Fähigkeit von Kindern eine flexible Bindung einzugehen.

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Konflikte in der Pubertät: Wenn Jugendliche nicht mehr zur Schule gehen wollen, sich ihren Eltern gegenüber ständig aggressiv oder unverschämt verhalten, sich auf ihr Zimmer zurückziehen oder einen allgemein demotivierten Eindruck machen, stehen Eltern häufig mit großen Fragezeichen im Gesicht da. Sie fragen sich, was mit ihren Kindern los ist und ob bzw. was sie in ihrer Erziehung falsch gemacht haben. Sie hatten es doch immer nur gut gemeint. Doch gut gemeint ist nicht immer gut ...

Ein Grund für dieses Verhalten der jungen Menschen kann sein, dass sie nie gelernt oder verstanden haben, dass sie die Verantwortung für ihr Leben und ihre eigenen Handlungen tragen, weil ihre Eltern sie und sich selbst ständig vor Konflikten bewahren wollten. 

Wenn jungen Menschen immer wieder vermittelt wird, dass alle anderen (seien es die Eltern, Großeltern, Lehrer oder Freunde) immer die Verantwortung für alles, was um sie herum geschieht, haben, dann lernen sie, dass sie selbst in dieser Welt nichts ausrichten können. Ihnen fehlt das Gefühl, selbstwirksam zu sein und sie entwickeln nur ein geringes Selbstwertgefühl. Das Resultat sind oft Frust, Trauer und Aggression.

Eltern können und sollen ihre Kinder nicht vor allem schützen: Dinge und Situationen alleine ausprobieren, Fehler machen und nach einer Niederlage wieder aufstehen – das sind alles Erfahrungen, die jeder junge Mensch machen sollte. Weil sie ihn für sein Leben stärken.

In dieser Folge des Mückenelefant-Podcasts spreche ich unter anderem darüber, …

– welche Gefahr darin besteht, wenn Eltern immer wieder Konflikten mit ihren Kindern aus dem Weg gehen.

– dass Konflikte aushalten und durchleben und seinem Kind gleichzeitig liebevoll zugewandt zu sein sich nicht ausschließen.

– warum Eltern von Anfang an vor ihren Kindern ihre persönlichen Werte und Grenzen vertreten sollten.

– warum altersgemäße Freiheiten für Kinder so wichtig sind und wie sich Kontrolle und Hinterherschnüffeln langfristig auf die Entwicklung von Kindern auswirken.

– mit welchen akuten Schritten Eltern auf emotionale Erpressung und herausforderndes Verhalten ihrer jugendlichen Kinder reagieren können.

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Gleichwürdigkeit und Gleichberechtigung – wo liegt da eigentlich der Unterschied und welche Rolle spielen diese beiden Begriffe im täglichen Umgang mit unseren Kindern? Während Gleichwürdigkeit sich im Bereich der Kindererziehung (bzw. in der Beziehung zu unseren Kindern) darauf bezieht, dass Eltern und Kinder gleich viel „Wert sind” und sowohl ihre Bedürfnisse als auch ihre Gefühle alle gleich wichtig und ernst zu nehmend sind, bezieht sich Gleichberechtigung auf Zuständigkeiten, Verantwortlichkeiten und Entscheidungsfreiräume. Und bei Letztgenanntem gibt es in einer Familie durchaus eine Hierarchie – Kinder sind ihren Eltern gegenüber also durchaus gleichwürdig, aber nicht in allen Belangen gleichberechtigt. Denn Eltern haben eine Verantwortung ihren Kindern gegenüber. Und dazu gehört es auch, Entscheidungen gegen den augenblicklichen Willen des Kindes zu treffen. Ein für mich ganz wichtiger Punkt in der Eltern-Kind-Beziehung, denn Kinder bekommen manchmal zu viel von dem, was sie wollen, und zu wenig von dem, was sie brauchen, da viele Eltern Konflikte mit ihren Kindern nicht aushalten.

In dieser Folge des Mückenelefant-Podcasts spreche ich darüber, …

– welche Probleme sich in der späteren Entwicklung von Kindern zeigen können, wenn sie zuhause „alles frei entscheiden” dürfen.

– wie Grenzenlosigkeit Kinder emotional überfordern und zu Orientierungslosigkeit führen kann.

– wie wichtig für Kinder Berechenbarkeit und Verlässlichkeit sowie das regulative Feedback ihrer Eltern sind – und dass das nichts mit Bestrafung oder Übergriffigkeit zu tun hat.

– warum Eltern keine Angst vor den Emotionen und Reaktionen ihres Kindes auf ihre Entscheidungen haben müssen.

– wie Eltern mit liebevollen Grenzen einen sicheren inneren Hafen für ihre Kinder schaffen können.

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Wird mein Kind gemobbt? Mobbing in der Schule ist ein Thema, das mir in meiner täglichen Arbeit mit Lehrern und Schülern leider ständig begegnet. Daher ist es mir wichtig, Mobbing auch in meinem Podcast für Eltern zu behandeln. Denn Eltern kriegen häufig zu spät mit, wie schlecht es ihren Kindern in der Schule wirklich geht – wenn sie zu Außenseitern gemacht oder diskriminiert werden. Unter anderem, weil betroffene Kinder sich eher verschließen, als darüber zu sprechen. Gerade in der Pubertät werden „Symptome” wie starke Stimmungsschwankungen, Aggressivität oder Rückzug eines jungen Menschen vom Umfeld häufig auf den alters- und entwicklungsbedingten Umbau des Gehirns geschoben. Doch sie können auch Anzeichen dafür sein, dass ein junger Mensch unter Mobbing leidet und dringend Unterstützung benötigt.

In dieser Podcast-Folge spreche ich darüber, …

– wie junge Menschen durch Mobbing in eine Außenseiter-Position rutschen und welche Rolle Gruppendynamik bei Mobbing in der Schule spielt.

– warum Kinder sich ihren Eltern gegenüber häufig nicht anvertrauen, wenn sie in der Schule gemobbt werden.

– bei welchen Symptomen bzw. Verhaltensauffälligkeiten Eltern hellhörig werden sollten.

– welche Ursachen hinter Mobbing in der Schule stecken und darüber, wie aus Opfern auch Täter werden können.

– wie Eltern Akutmaßnahmen einleiten können, um ihre Kinder zu schützen.

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