Podcaster
Episoden
20.10.2020
5 Minuten
Meine lieben Podcast-Hörerinnen und -Hörer,
dies ist nun die allerletzte Mückenelefant-Folge, in der ich euch
noch einmal von ganzem Herzen „DANKE” sagen möchte – und eine
Einladung aussprechen, mich in meinem neuen Podcast
„HYPNOSE TO GO!” (bisher „Einfach mal gut zu dir”) zu
besuchen.
Denn mit dem Ende des Mückenelefants bin ich ja längst nicht
verschwunden ;)
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DU FINDEST MEINEN NEUEN PODCAST ...
... in jeder gängigen Podcast-App:
https://podcasters.spotify.com/pod/show/hypnosetogo
.... auf meiner Website:
www.simone-kriebs.de/podcast
... auf YouTube: www.youtube.com/simonekriebs
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INFOS ZU MIR:
Website: www.simone-kriebs.de
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20.10.2020
2 Minuten
Ich bin Simone Kriebs, Diplom-Pädagogin, Heilpraktikerin für
Psychotherapie und ausgebildet in den Methoden der Hypnose, des
Neurolinguistischen Programmierens (NLP), der systemischen
Therapie, der gewaltfreien Kommunikation (GfK) sowie der
Life-Leadership.
Im Rahmen meines Podcasts „Mückenelefant” habe ich von 2018 bis
2020 über 90 Episoden veröffentlicht, die dich auf deinem Weg zu
einem entspannteren und glücklicheren Familienleben begleiten
sollen und dir praktische Hilfestellungen für einen gelasseneren
Alltag mit deinen Kindern geben. Für ein vertrauensvolleres
Verhältnis zueinander – für ein stärkeres Miteinander.
Im Sommer 2020 ist dann die letzte Folge des
„Mückenelefant”-Podcasts erschienen – doch damit bin ich ja
längst nicht verschwunden ;)
Seitdem widme ich mich meinem neuen Podcast „HYPNOSE TO
GO!” (von 2020 bis 2023 unter dem Titel „Einfach mal gut zu
mir”.
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30.06.2020
25 Minuten
Heute ist es soweit: Meine letzte Mückenelefant-Folge erscheint.
Nach nunmehr 92 Folgen meines Podcasts für eine entspannte
Familie lasse ich den Mückenelefanten fliegen, um mich voll und
ganz meinem neuen Podcast „Einfach mal gut zu mir” zu widmen, der
noch diese Woche erscheinen wird (am Donnerstag, 2. Juli 2020).
Aber bevor es soweit ist, möchte ich dir mit dieser Folge noch
meine 5 Geheimtipps mit auf den Weg geben, wie du die perfekte
Mama, beziehungsweise der perfekte Papa für dein Kind wirst.
Wenn du meinen Podcast schon länger hörst, weißt du sehr
wahrscheinlich bereits, dass ich mit dem Wort „perfekt” ein
bisschen spiele beziehungsweise kokettiere, denn was ist schon
perfekt und was bedeutet das überhaupt?!
In dieser Folge des Mückenelefant-Podcasts spreche ich unter
anderem darüber, …
– wie Eltern ihr eigener Anspruch in Sachen Erziehung zum
Verhängnis werden kann.
– welche Selbstzweifel viele Mamas und Papas quälen.
– warum du immer wichtig für dein Kind bist, auch wenn es dir das
gerade nicht zeigt oder zeigen kann.
– warum du dir deine Fehler vergeben und du dich mit deinen
Unzulänglichkeiten und Schwächen akzeptieren darfst.
– dass du unbedingt für dich selbst und deine Bedürfnisse sorgen
solltest.
– warum du dir selbst und deinem Kind vertrauen kannst.
– wie sehr ich mich auf meinen neuen Podcast „Einfach mal gut zu
mir” freue und was dich dort erwartet.
Ich hoffe, du kannst aus dieser Folge etwas für dich mitnehmen
und freue mich auf deine Kommentare oder Fragen (z. B. unter dem
entsprechenden Post auf Instagram oder Facebook).
Und denke immer daran: Es ist schön, dass es dich gibt. Denn so,
wie du bist, bist du genau richtig für dein Kind.
Deine Simone
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Hier geht es zu meinem neuen Podcast „Einfach mal gut zu
mir”
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Hier findest du alle Infos zu meinem Retreat „HARMONISCHE
BEZIEHUNGEN LEBEN"
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INFOS ZU MIR:
Website: www.simone-kriebs.de
Instagram: www.instagram.com/simonekriebs
Mein Buch „Die entspannte Familie”:
www.simone-kriebs.de/buch-die-entspannte-familie
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23.06.2020
16 Minuten
Dankbarkeit ist für mich ein wichtiges Tool, das mir immer wieder
hilft, in meine Fülle und meine Kraft zu kommen. Ich schenke mir
regelmäßig bewusst Zeit, um mich daran zu erinnern, was ich in
meinem Leben alles habe und wofür ich dankbar sein darf – auch
dann, wenn gerade mal wieder „alles schief läuft” ...
In der heutigen Podcast-Folge nehme ich dich an die Hand und lade
dich dazu ein, gemeinsam mit mir eine kurze Dankbarkeitsübung zu
machen. Eine kleine kraftgebende Pause im Alltag für dich – in
einer meiner letzten Mückenelefant Podcast-Folgen.
Denn bald ist es an der Zeit, den Mückenelefant fliegen zu
lassen, um mich voll und ganz meinem neuen Podcast „Einfach mal
gut zu mir” widmen zu können, der noch diesen Sommer gelauncht
wird. Darin werde ich mich auch weiterhin mit allen Themen
beschäftigen, die unser Herz, unsere Seele und unser Körpergefühl
betreffen. Ganz vorne mit dabei: Selbstliebe und Selbstannahme.
In „Einfach mal gut zu mir” werde ich dir wertvolle Impulse geben
und dir Tools und Techniken vorstellen, die dir dabei helfen, gut
für dich zu sorgen. Denn DU bist der wichtigste Mensch in deinem
Leben. Und nur, wenn du dich gut um dich selbst kümmerst und
lernst, dich so anzunehmen, wie du bist, bist du auch in der
Lage, glückliche und harmonische Beziehungen mit deinen
Mitmenschen zu führen. Ganz egal, ob mit deinen Kindern, deinem
Partner, deinen Eltern, deinen Freunden oder anderen Mitmenschen.
Falls du es noch nicht getan hast: Melde dich jetzt auf meiner
Website für meinen kostenlosen Newsletter an und folge mir auf
Instagram oder Facebook. Dann verpasst du den Start meines neuen
Podcasts garantiert nicht. Die Links findest du weiter unten.
Ich hoffe, du kannst aus dieser Folge etwas für dich mitnehmen
und freue mich auf deine Kommentare oder Fragen (z. B. unter dem
entsprechenden Post auf Instagram oder Facebook).
Und denke immer daran: Es ist schön, dass es dich gibt. Denn so,
wie du bist, bist du genau richtig für dein Kind.
Deine Simone
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16.06.2020
20 Minuten
Mein Kind verhält sich mir gegenüber provokant. Wie kann ich
damit umgehen? – In der heutigen Podcast-Folge beantworte ich die
Fragen einer Hörerin, die sich hilfesuchend an mich gewandt hat.
Hier ein Auszug aus ihrer E-Mail: „Ich möchte ohne Strafen und
Drohungen etc. erziehen, jedoch habe ich ein sehr
temperamentvolles Kind und komme hierbei oft an meine Grenzen.
Mich würde ganz konkret interessieren, was ich machen kann, wenn
mein Sohn etwas tut, was ich nicht möchte, z. B. wenn er immer
und immer wieder Wasser aus der Badewanne spritzt, obwohl ich ihm
mehrfach sage: ‚Ich möchte, dass du damit aufhörst‘. Oder wenn er
sich Dingen verweigert, z. B. wenn wir den Spielplatz verlassen
und er sich weigert, seine Schuhe wieder anzuziehen. Oder wenn er
sich weigert mitzukommen. Ich muss ihn dann häufig nehmen und
schreiend wegtragen. Das Einzige was helfen würde, ist, ihn zu
locken (‚Zuhause machen wir dies und das‘). [...] Und welche
Möglichkeiten gibt es, um auf sehr provokantes Verhalten zu
reagieren? Zum Beispiel schmeißt unser Sohn mit Essen, tut es
trotz Aufforderung aufzuhören wieder; mein Mann nimmt ihm den
Teller weg, unser Kind leert dann seinen Becher um ... Mein Mann
setzt ihn dann auch mal ins Zimmer, was ich nicht so schön
finde.”
In dieser Folge des Mückenelefant-Podcasts spreche ich unter
anderem darüber, …
– dass jedes Kind einen Grund für sein Verhalten hat und es nicht
unsere Aufgabe als Eltern ist, das „unerwünschte Verhalten” zu
sanktionieren, sondern die Ursachen für dieses Verhalten zu
erkennen.
– warum bereits die Bezeichnung des kindlichen Verhaltens als
„provokant” eine unzutreffende Bewertung ist und kein Kind seine
Eltern bewusst oder beabsichtigt „provozieren” möchte.
– warum jedes dir „provokant” erscheinende Verhalten deines
Kindes lediglich ein gegebenenfalls unbeholfener Versuch ist,
sich für seine unerfüllten Bedürfnisse einzusetzen.
– wie du durch Perspektivwechsel und andere Methoden versuchen
kannst, die unerfüllten Bedürfnisse deines Kindes zu
entschlüsseln und zu erfüllen.
Ich hoffe, du kannst aus dieser Folge etwas für dich mitnehmen
und freue mich auf deine Kommentare oder Fragen (z. B. unter dem
entsprechenden Post auf Instagram oder Facebook).
Und denke immer daran: Es ist schön, dass es dich gibt. Denn so,
wie du bist, bist du genau richtig für dein Kind.
Deine Simone
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WEITERE INFOS:
Mückenelefant-Podcast #043 „Selbstwertgefühl bei Kindern stärken"
Buch „Die fünf Sprachen der Liebe für Kinder” von Gary Chapman
und Ross Campbell [da hatte ich mich im Podcast versprochen: Das
Buch ist NICHT von Gordon Neufeld ;) ]
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Über diesen Podcast
Der Mückenelefant ist dein Podcast für eine glückliche und
entspannte Familie. Als Eltern ist es unser Job, unsere Kinder auf
das Leben vorzubereiten und einen sicheren Rahmen zu schaffen, in
dem sie sich zu starken Persönlichkeiten entwickeln können. Dabei
kann uns manchmal alles über den Kopf wachsen – z. B. weil wir uns
in unserer Erziehung verunsichern lassen oder perfekt sein wollen.
Mit meinem Podcast möchte ich dich auf deinem Weg zu einem
entspannteren Familienleben begleiten.
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Finsing
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