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Episoden

Ausgelaugt davon alles alleine zu machen

53 Minuten
Neuanfang #377 – Ausgelaugt davon alles alleine zu machen – Wenn Unabhängigkeit zu viel wird

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Du bist die Person, die in der Familie, im Team oder im Freundeskreis schnell und bereitwillig die Initiative ergreift und kein Problem damit hat, Verantwortung zu übernehmen. Wenn du an deine Grenzen kommst, sagst du dir selbst und anderen, „geht schon“. Tief in dir gibt es den Wunsch Unterstützung zu bekommen, doch bietet man dir Hilfe an, fällt es dir schwer, sie anzunehmen.

Das ist vielleicht deine Geschichte. Auf jeden Fall ist es meine Geschichte. Anfang des Jahres offenbarte ich einer Freundin, ich will nicht mehr alles alleine machen und halten müssen. Ich bin müde. Dabei ging es weniger um die praktischen Dinge des Alltags, sondern das emotionale und energetische Halten von allen Aspekten meines Lebens.

Das war der Startpunkt eines intensiven Prozesses der Erforschung, Erkenntnis und Integration, der noch nicht beendet ist. Doch in den letzten Wochen wurde das Thema auch für andere Menschen in meinem Umfeld so dringlich, dass ich wusste, ich muss jetzt im Podcast drüber sprechen. Auch wenn ich weder finale Learnings, noch eine 5-Schritte-Lösung parat habe. Was diese Episode vom Neuanfang Podcast trotzdem für dich tun kann: dir das Gefühl geben, auch wenn du meinst, alles alleine machen zu müssen, du bist nicht alleine damit!

Was du in dieser Episode hören kannst:

Wie Unabhängigkeit und Verantwortungsübernahme zu viel werden können.

Welche Erfahrungen dazu geführt haben können, dass du alles alleine schulterst.

Warum die Tendenz, alles alleine machen zu müssen, so tief erschöpfend ist.

Weshalb es für mich und vielleicht auch dich schwer ist, Unterstützung zuzulassen.

Warum es sich lohnt, dich diesem Thema zuzuwenden und es zu erforschen.

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Begleite mich auf meinem Instagram-Kanal

@authentischer_neuanfang

Die kompletten Shownotes findest du unter https://www.sara-heinen.de/episode377

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Neuanfang Podcast – Der Podcast für Authentizität

Ich bin Sara Heinen, seit 2017 Creator des Neuanfang Podcasts, zertifizierter Coach, Human Design Spezialistin und Gründerin von SIXTOPIA, der Community für Menschen mit Human Design 6er Profil.

Mit meiner Arbeit und diesem Podcast bestärke ich dich, dir selbst zu erlauben, ganz DU zu sein.

Barbara Peddinghaus zum Shift 2027

1 Stunde 11 Minuten
Neuanfang #376 – Barbara Peddinghaus zum Shift 2027 – Die Challenges & deine Chancen

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Als Barbara Peddinghaus vor über 15 Jahren dem Human Design begegnete, schien das Jahr 2027 noch sehr weit weg. Schon die Beschäftigung mit dem System an sich fand damals wenig Anklang in ihrem Umfeld, geschweige denn eine Vorhersage für einen globalen Shift in 2027. Doch auch sie selbst stand dem erstmal skeptisch gegenüber.

Als immer mehr Teile der Aussagen von Ra Uru Hu zum kollektiven Wandel in der Wirklichkeit Form annahmen, wurde ihr klar, verdammt, das kann kein Zufall sein. Mittlerweile sieht sie die Anzeichen überall, findet Zuversicht im Wissen über diesen Veränderungsprozess und erkennt darin sowohl Challenges, als auch Chancen. In ihrer Human Design Academy gibt sie das grundsätzliche Wissen zum Human Design weiter und auch zum Shift 2027 können Interessierte dort tiefer einsteigen.

In unserem Gespräch für den Neuanfang Podcast macht Barbara Peddinghaus den globalen Shift 2027 anschaulich greifbar und spricht ganz offen über ihre ganz persönlichen Beobachtungen und Empfindungen dazu. Außerdem betrachten wir gemeinsam die Veränderung von Beziehungen und erforschen, wie unsere Generation eine Brücke in die neue Zeit bauen kann.

Was du in dieser Episode hören kannst:

Wie Barbara Peddinghaus vor über 15 Jahren ins Human Design gestartet ist.

Warum sie weitergemacht hat, auch wenn es anfangs niemanden interessiert hat.

Weshalb Barbara dem globalen Shift 2027 zuerst mit Skepsis begegnete.

Wann sich das geändert hat und wie sie den Shift jetzt kurz vor 2027 wahrnimmt.

Welche Challenges & Chancen sie im Wandel für uns und unsere Beziehungen sieht.

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Sei beim Living your Design Kurs der Human Design Academy ab 16.10.2026 dabei!

Mit dem Code LYD102026 bekommst du 10% Rabatt

Kurs Der globale Shift 2027 von Barbara Peddinghaus

Website der Human Design Academy

Podcast der Human Design Academy

Die kompletten Shownotes findest du unter https://www.sara-heinen.de/episode376

Begleite mich auf meinem Instagram-Kanal

@authentischer_neuanfang

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Neuanfang Podcast – Der Podcast für Authentizität

Ich bin Sara Heinen, seit 2017 Creator des Neuanfang Podcasts, zertifizierter Coach, Human Design Spezialistin und Gründerin von SIXTOPIA, der Community für Menschen mit Human Design 6er Profil.

Mit meiner Arbeit und diesem Podcast bestärke ich dich, dir selbst zu erlauben, ganz DU zu sein.

Warum deine Muster FÜR dich sind

48 Minuten
Neuanfang #375 – Warum deine Muster FÜR dich sind – Über innere Integration

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Dein größter Traum ist, ein Buch zu schreiben. Doch keiner der zahllosen Entwürfe wird fertiggestellt oder verlässt je deinen Computer. Neue Beziehungen entwickeln sich und enden immer auf ähnliche Weise. Oder der Gedanke, in deiner Arbeit einen Fehler zu machen und nicht perfekt zu sein, treibt dich zu immer mehr Überstunden an.

Jeder Mensch hat solche oder ähnliche Muster, die uns meist von dem abhalten, was wir uns am allermeisten wünschen. Immer wieder zeigen sich dieselben Themen, mal offensichtlich, mal etwas trickreicher getarnt. Wir kämpfen dagegen an und oft verurteilen wir uns auch noch selbst dafür, denselben Weg immer und immer wieder zu gehen. Wir müssten doch einfach nur anders entscheiden und es nur genug wollen.

Doch was, wenn deine Muster FÜR dich sind? Wenn sie dir nicht absichtlich das Leben schwer machen, sondern einen wichtigen Auftrag haben? Wenn in ihnen deine größten Potentiale an Kraft, Energie und Fähigkeiten stecken? Glaubst du nicht?

Dann hör dir unbedingt diese Episode vom Neuanfang Podcast an, in der es darum geht, was innere Integration bedeutet und wie sie konkret aussehen kann. Dazu erkunden wir, was die Muster und Schatten in uns selbst ausmacht. Und ich zeige an einem persönlichen Beispiel, wie innere Anteile zurück in die eigene Ganzheit integriert werden können – auch nach Jahrzehnten.

Was du in dieser Episode hören kannst:

Warum deine Muster für dich sind und inneren Schatten nichts Schlechtes.

Weshalb deine größten Struggles dein höchstes Kraftpotential enthalten.

Warum ich lieber von Integration als von Heilung spreche.

Wieso Integration alter Verletzungen so wichtig und kraftvoll für dich ist.

Wie die Integration innerer Anteile aussehen kann – mit persönlichem Beispiel.

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Die kompletten Shownotes findest du unter https://www.sara-heinen.de/episode375

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Neuanfang Podcast – Der Podcast für Authentizität

Ich bin Sara Heinen, seit 2017 Creator des Neuanfang Podcasts, zertifizierter Coach, Human Design Spezialistin und Gründerin von SIXTOPIA, der Community für Menschen mit Human Design 6er Profil.

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Was sich für dich in den nächsten Jahren ändert

42 Minuten
Neuanfang #374 – Was sich für dich in den nächsten Jahren ändert – Für dein Human Design Profil

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Über den gesellschaftlichen Wandel, den uns der globale Shift 2027 laut Human Design bringen könnte, habe ich im Neuanfang Podcast schon intensiv gesprochen (siehe Shownotes). Deshalb lass uns jetzt mal schauen, was sich für dich persönlich in den nächsten Jahren ändert. Denn auch, wenn weder das Human Design, noch ich vorhersagen können, was tatsächlich eintrifft, so lässt sich an deinem Human Design Profil schon ein wenig darüber ablesen, inwiefern die neue Zeit dich unterstützt oder vielleicht auch zum Wachstum einlädt.

Ganz unabhängig vom eigenen Profil werden in den nächsten Jahren all jene von der Zeitqualität supportet, die entsprechend ihrer eigenen, authentischen Energie leben und wirken. Je besser du dich also selbst kennenlernst und dich in Integrität mit deinem Innersten ausdrückst, desto mehr kannst du die kommenden Zeiten nutzen.

Und jetzt nimm dir dein Human Design Chart zur Hand, schau nach deinem Profil und hör in diese Episode vom Neuanfang Podcast rein. Vorkenntnisse im Human Design sind nicht erforderlich, um ein Gefühl dafür zu bekommen, was sich für dich in den nächsten Jahren ändert.

Was du in dieser Episode hören kannst:

Welchen Teil des globalen Shifts 2027 wir vermutlich als erstes spüren werden.

Was dein Human Design Profil darüber aussagt, was in den nächsten Jahren ändert.

Welche Profile sich mehr unterstützt fühlen können und welche wachsen dürfen.

Warum Authentizität und Integrität für uns alle noch wichtiger werden.

Wie du mehr über deine Rolle im globalen Shift 2027 und danach erfahren kannst.

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„Fühl dein Human Design mit deiner KörperIntelligenz”

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Die kompletten Shownotes findest du unter

https://www.sara-heinen.de/episode374

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Neuanfang Podcast – Der Podcast für Authentizität

Ich bin Sara Heinen, seit 2017 Creator des Neuanfang Podcasts, zertifizierter Coach, Human Design Spezialistin und Gründerin von SIXTOPIA, der Community für Menschen mit Human Design 6er Profil.

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Der Beautiful-Mess-Effekt von Verletzlichkeit

41 Minuten
Neuanfang #373 – Der Beautiful-Mess-Effekt von Verletzlichkeit – Bei anderen mutig, bei dir schlimm?

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Verletzlichkeit ist ein entscheidender Akt der Authentizität. Was nicht heißt, dass du aller Welt deine tiefsten Geheimnisse offenbaren musst. Doch schon, wenn es darum geht, Bedürfnisse auszudrücken, um Hilfe zu bitten oder Gefühle zu offenbaren, fühlt es sich für uns oft wie eine unlösbare Aufgabe an. Denn was passiert, wenn die anderen sehen, dass du nicht unverwundbar, perfekt und immer super stark bist?!

Oft bewerten wir uns nicht nur für diese Gefühle und Gedanken, sondern dann auch noch zusätzlich, wenn es uns nicht gelingt, uns verletzlich zu zeigen. Doch wenn dagegen eine andere Person uns ihr Inneres zeigt, sehen wir Mut statt Unzulänglichkeit. Für dieses Phänomen gibt es einen Begriff: den Beautiful-Mess-Effekt.

In dieser Episode vom Neuanfang Podcast schauen wir uns nicht nur die Wirkweise des Beautiful-Mess-Effekts an, sondern ergründen auch, warum er zustande kommt. Außerdem bekommst du eine Idee davon, warum sich deine eigene Verletzlichkeit so schlimm anfühlen kann, dass sie eine Frage von Leben und Tod zu sein scheint und was du tun kannst, damit sich das verändern kann.

Was du in dieser Episode hören kannst:

Was der Beautiful-Mess-Effekt bedeutet und welches Phänomen er beschreibt.

Wie die meisten Menschen ihre eigene Verletzlichkeit wahrnehmen und bewerten.

Warum sie Verletzlichkeit bei anderen völlig anders sehen und bewerten.

Weshalb es sich so bedrohlich anfühlen kann, dich verletzlich zu zeigen.

Was der Weg ist, um dich selbst zu trauen, verletzlicher und offener zu sein.

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@authentischer_neuanfang

Die kompletten Shownotes findest du unter https://www.sara-heinen.de/episode373

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Über diesen Podcast

Der 5-Sterne-Podcast, der dich bestärkt, dir selbst zu erlauben, ganz DU zu sein.
Urheberangabe
Sara Heinen - www.sara-heinen.de
Durchschnittliche Länge
Ø 49 Min.
Erscheinungsweise
Alle 2 Wochen
Letzter Check
vor 7 Std.
Zuerst veröffentlicht
vor 7 J.
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„Neuanfang – Der Podcast für Authentizität“

Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

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