Podcaster
Episoden
31.05.2026
49 Minuten
Neuanfang #369 – Wie verändert KI uns als Menschen? – Kreativität, kritisches Denken
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Als ich vor zwei Jahren die erste Episode zu künstlicher Intelligenz im Neuanfang Podcast veröffentlich habe, war der Fokus das Thema Authentizität. Ich erlebe, wie der damals vorhergesagte Wunsch nach Echtem immer mehr spürbar wird. Menschen wünschen sich echte Verbindungen, Handgemachtes und Persönliches.
Gleichzeitig ist KI in Form von Chatbots für viele Menschen mittlerweile schon selbstverständlicher Teil des Alltags – beruflich wie privat. Egal ob Datenverarbeitung, Brainstorming oder therapieähnliche Gespräche. Viele zücken ChatGPT, Claude, Gemini und Co inzwischen so schnell und selbstverständlich wie die Suchmaschine. Hand auf's Herz: machst du dir Gedanken über die globalen und auch persönlichen Auswirkungen deiner Nutzung von künstlicher Intelligenz?
Die globalen Auswirkungen sind mir in den letzten Monaten immer klarer geworden. Doch mindestens genauso wichtig finde ich die Frage: Was mach KI mit uns Menschen? Nach den ersten Wochen mit einem Gefühl von Alice im Wunderland, habe ich gemerkt, wie schnell die Unterhaltung mit einer Maschine mein Denken und Handeln verändert hat. Und zwar auf eine Weise, mit ich mich nicht anfreunden möchte. Auch wenn die Wissenschaft noch streitet, inwiefern KI unsere Kreativität und das kritische Denken beeinflusst, ich hab's selbst erfahren und teile es mit dir.
Was du in dieser Episode hören kannst:
Was macht KI mit uns Menschen, unserer Kreativität und dem kritischen Denken? Wie sich meine Sicht auf künstliche Intelligenz entwickelt hat. Welche Veränderung im Denken und Handeln ich durch KI-Nutzung erlebt habe. Was jetzt meine persönlichen Prinzipien zur bewussten Nutzung von KI sind. Welche Fragen du dir zu deinem Einsatz von KI stellen kannst.
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Begleite mich auf meinem Instagram-Kanal @authentischer_neuanfang
Die kompletten Shownotes findest du unter https://www.sara-heinen.de/episode369
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Neuanfang Podcast – Der Podcast für Authentizität
Ich bin Sara Heinen, seit 2017 Creator des Neuanfang Podcasts, zertifizierter Coach, Human Design Spezialistin und Gründerin von SIXTOPIA, der Community für Menschen mit Human Design 6er Profil.
Mit meiner Arbeit und diesem Podcast bestärke ich dich, dir selbst zu erlauben, ganz DU zu sein.
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Als ich vor zwei Jahren die erste Episode zu künstlicher Intelligenz im Neuanfang Podcast veröffentlich habe, war der Fokus das Thema Authentizität. Ich erlebe, wie der damals vorhergesagte Wunsch nach Echtem immer mehr spürbar wird. Menschen wünschen sich echte Verbindungen, Handgemachtes und Persönliches.
Gleichzeitig ist KI in Form von Chatbots für viele Menschen mittlerweile schon selbstverständlicher Teil des Alltags – beruflich wie privat. Egal ob Datenverarbeitung, Brainstorming oder therapieähnliche Gespräche. Viele zücken ChatGPT, Claude, Gemini und Co inzwischen so schnell und selbstverständlich wie die Suchmaschine. Hand auf's Herz: machst du dir Gedanken über die globalen und auch persönlichen Auswirkungen deiner Nutzung von künstlicher Intelligenz?
Die globalen Auswirkungen sind mir in den letzten Monaten immer klarer geworden. Doch mindestens genauso wichtig finde ich die Frage: Was mach KI mit uns Menschen? Nach den ersten Wochen mit einem Gefühl von Alice im Wunderland, habe ich gemerkt, wie schnell die Unterhaltung mit einer Maschine mein Denken und Handeln verändert hat. Und zwar auf eine Weise, mit ich mich nicht anfreunden möchte. Auch wenn die Wissenschaft noch streitet, inwiefern KI unsere Kreativität und das kritische Denken beeinflusst, ich hab's selbst erfahren und teile es mit dir.
Was du in dieser Episode hören kannst:
Was macht KI mit uns Menschen, unserer Kreativität und dem kritischen Denken? Wie sich meine Sicht auf künstliche Intelligenz entwickelt hat. Welche Veränderung im Denken und Handeln ich durch KI-Nutzung erlebt habe. Was jetzt meine persönlichen Prinzipien zur bewussten Nutzung von KI sind. Welche Fragen du dir zu deinem Einsatz von KI stellen kannst.
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Die kompletten Shownotes findest du unter https://www.sara-heinen.de/episode369
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Neuanfang Podcast – Der Podcast für Authentizität
Ich bin Sara Heinen, seit 2017 Creator des Neuanfang Podcasts, zertifizierter Coach, Human Design Spezialistin und Gründerin von SIXTOPIA, der Community für Menschen mit Human Design 6er Profil.
Mit meiner Arbeit und diesem Podcast bestärke ich dich, dir selbst zu erlauben, ganz DU zu sein.
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17.05.2026
1 Minute
Neuanfang #368 – Emotionale Autorität – Erfahrungen aus meinen Entscheidungsprozessen
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Würdest du mir die Frage stellen, mit welchem Teil meines eigenen Human Designs ich am meisten hadere, dann wäre die Antwort: meine emotionale Autorität bzw. emotionale Definition. Mit meiner emotionalen Welle durfte ich mich in den letzten Jahren erstmal anfreunden. Auch wenn ich sie schon mein Leben lang spüre. Das Wissen darum war einerseits Erleichterung und Bestätigung, allerdings auch die Erklärung dafür, warum manche Entscheidungen mich Jahre gekostet haben.
Ich würde zu gerne mal für einen Tag in einem pur sakralen Körper stecken, um zu erleben, wie sich korrekte Entscheidungen im Moment anfühlen. Denn es braucht Geduld, ich zu sein! Entscheidungsprozesse mit der emotionalen Autorität brauchen Zeit, Kontakt zu den eigenen Emotionen und Achtsamkeit. Wenn man dann, wie ich, auch noch eine (Triple) Split Definition hat, dann braucht die innere Verarbeitung von Informationen und damit auch Entscheidungen noch länger.
Doch mit der Zeit, viel Reflexion und Beobachtung habe ich nicht nur mehr Bewusstsein für meine Art zu entscheiden gewonnen, sondern die emotionale Autorität als sehr hilfreichen Filter schätzen gelernt. In dieser Episode vom Neuanfang Podcast nehme ich dich tief mit in meine Entscheidungsprozesse und teile meine wichtigsten Learnings zum Durchfühlen von Entscheidungen.
Was du in dieser Episode hören kannst:
Welche Aspekte des Charts deine emotionale Autorität besonders beeinflussen. Wie ich meine emotionale Autorität schon immer gelebt habe, ohne sie zu kennen. Weshalb ich auch die Erfahrung gemacht habe, gegen sie zu entscheiden. Wie ich als emotionale Generatorin meinen Entscheidungsprozess bewusst gestalte. Woran ich merke, dass ich gerade nicht mit meiner Autorität entscheide.
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Begleite mich auf meinem Instagram-Kanal @authentischer_neuanfang
Die kompletten Shownotes findest du unter https://www.sara-heinen.de/episode368
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Neuanfang Podcast – Der Podcast für Authentizität
Ich bin Sara Heinen, seit 2017 Creator des Neuanfang Podcasts, zertifizierter Coach, Human Design Spezialistin und Gründerin von SIXTOPIA, der Community für Menschen mit Human Design 6er Profil.
Mit meiner Arbeit und diesem Podcast bestärke ich dich, dir selbst zu erlauben, ganz DU zu sein.
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Würdest du mir die Frage stellen, mit welchem Teil meines eigenen Human Designs ich am meisten hadere, dann wäre die Antwort: meine emotionale Autorität bzw. emotionale Definition. Mit meiner emotionalen Welle durfte ich mich in den letzten Jahren erstmal anfreunden. Auch wenn ich sie schon mein Leben lang spüre. Das Wissen darum war einerseits Erleichterung und Bestätigung, allerdings auch die Erklärung dafür, warum manche Entscheidungen mich Jahre gekostet haben.
Ich würde zu gerne mal für einen Tag in einem pur sakralen Körper stecken, um zu erleben, wie sich korrekte Entscheidungen im Moment anfühlen. Denn es braucht Geduld, ich zu sein! Entscheidungsprozesse mit der emotionalen Autorität brauchen Zeit, Kontakt zu den eigenen Emotionen und Achtsamkeit. Wenn man dann, wie ich, auch noch eine (Triple) Split Definition hat, dann braucht die innere Verarbeitung von Informationen und damit auch Entscheidungen noch länger.
Doch mit der Zeit, viel Reflexion und Beobachtung habe ich nicht nur mehr Bewusstsein für meine Art zu entscheiden gewonnen, sondern die emotionale Autorität als sehr hilfreichen Filter schätzen gelernt. In dieser Episode vom Neuanfang Podcast nehme ich dich tief mit in meine Entscheidungsprozesse und teile meine wichtigsten Learnings zum Durchfühlen von Entscheidungen.
Was du in dieser Episode hören kannst:
Welche Aspekte des Charts deine emotionale Autorität besonders beeinflussen. Wie ich meine emotionale Autorität schon immer gelebt habe, ohne sie zu kennen. Weshalb ich auch die Erfahrung gemacht habe, gegen sie zu entscheiden. Wie ich als emotionale Generatorin meinen Entscheidungsprozess bewusst gestalte. Woran ich merke, dass ich gerade nicht mit meiner Autorität entscheide.
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Neuanfang Podcast – Der Podcast für Authentizität
Ich bin Sara Heinen, seit 2017 Creator des Neuanfang Podcasts, zertifizierter Coach, Human Design Spezialistin und Gründerin von SIXTOPIA, der Community für Menschen mit Human Design 6er Profil.
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03.05.2026
1 Stunde 2 Minuten
Neuanfang #367 – In welchen Beziehungen gibst du mehr als gesund ist? – Mondknoten in 37-40
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In welchen deiner Beziehungen kannst du wirklich du selbst sein? Wo gibst du mehr als gesund ist? Wo bist du loyal, obwohl es ehrlicherweise nicht mehr passend für dich ist? Diese und ähnliche Fragen stellen dir gerade die kollektiven Mondknoten!
Die jeweils aktuellen Mondknoten sind eine Art kollektive Lektion oder Lernaufgabe. Das heißt, wir alle sind gerade entweder dezent eingeladen oder vielleicht auch nachdrücklich dazu aufgerufen, uns mit unseren Beziehungen zu beschäftigen, weil die Mondknoten im Human Design Chart den Kanal der Gemeinschaft aktivieren.
Du darfst ehrlich auf deine Rolle in deinen privaten und auch beruflichen Beziehungen schauen. Darfst hinterfragen, welche Beziehungen noch passend für dich sind, wie sie sich verändern dürfen oder welche vielleicht ganz gehen sollten. Fühlst du dich erschöpft, nicht gesehen oder gar unterdrückt? Dann schau unbedingt hin!
Schon in der Astro & Human Design Jahresvorschau habe ich über die Mondknoten in den Toren bzw. Gene Keys 37 & 40 gesprochen. In dieser Deep Dive Episode schauen wir uns die beiden Tore und den Kanal, den sie bilden, genauer an. Denn auch wenn die Mondknoten uns alle paar Monate eine neue Lektion auftragen, so hat diese ganz besondere Bedeutung in Hinblick auf den Wandel 2027 (s. Episode in den Shownotes).
Was du in dieser Episode hören kannst:
Welche Fragen du dir mit den Mondknoten in den Toren 37 & 40 stellen solltest. Warum diese Mondknoten gerade eine größere Bedeutung haben als andere. Weshalb du dich fragen darfst, wo du in Beziehungen du mehr gibst, als gesund ist. Wie Erschöpfung und Burnout mit Intuition und dem Alleinsein zusammenhängen. Was der Kanal 37-40 und seine beiden Tore bzw. Gene Keys bedeuten.
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Begleite mich auf meinem Instagram-Kanal @authentischer_neuanfang
Die kompletten Shownotes findest du unter https://www.sara-heinen.de/episode367
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Neuanfang Podcast – Der Podcast für Authentizität
Ich bin Sara Heinen, seit 2017 Creator des Neuanfang Podcasts, zertifizierter Coach, Human Design Spezialistin und Gründerin von SIXTOPIA, der Community für Menschen mit Human Design 6er Profil.
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In welchen deiner Beziehungen kannst du wirklich du selbst sein? Wo gibst du mehr als gesund ist? Wo bist du loyal, obwohl es ehrlicherweise nicht mehr passend für dich ist? Diese und ähnliche Fragen stellen dir gerade die kollektiven Mondknoten!
Die jeweils aktuellen Mondknoten sind eine Art kollektive Lektion oder Lernaufgabe. Das heißt, wir alle sind gerade entweder dezent eingeladen oder vielleicht auch nachdrücklich dazu aufgerufen, uns mit unseren Beziehungen zu beschäftigen, weil die Mondknoten im Human Design Chart den Kanal der Gemeinschaft aktivieren.
Du darfst ehrlich auf deine Rolle in deinen privaten und auch beruflichen Beziehungen schauen. Darfst hinterfragen, welche Beziehungen noch passend für dich sind, wie sie sich verändern dürfen oder welche vielleicht ganz gehen sollten. Fühlst du dich erschöpft, nicht gesehen oder gar unterdrückt? Dann schau unbedingt hin!
Schon in der Astro & Human Design Jahresvorschau habe ich über die Mondknoten in den Toren bzw. Gene Keys 37 & 40 gesprochen. In dieser Deep Dive Episode schauen wir uns die beiden Tore und den Kanal, den sie bilden, genauer an. Denn auch wenn die Mondknoten uns alle paar Monate eine neue Lektion auftragen, so hat diese ganz besondere Bedeutung in Hinblick auf den Wandel 2027 (s. Episode in den Shownotes).
Was du in dieser Episode hören kannst:
Welche Fragen du dir mit den Mondknoten in den Toren 37 & 40 stellen solltest. Warum diese Mondknoten gerade eine größere Bedeutung haben als andere. Weshalb du dich fragen darfst, wo du in Beziehungen du mehr gibst, als gesund ist. Wie Erschöpfung und Burnout mit Intuition und dem Alleinsein zusammenhängen. Was der Kanal 37-40 und seine beiden Tore bzw. Gene Keys bedeuten.
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Neuanfang Podcast – Der Podcast für Authentizität
Ich bin Sara Heinen, seit 2017 Creator des Neuanfang Podcasts, zertifizierter Coach, Human Design Spezialistin und Gründerin von SIXTOPIA, der Community für Menschen mit Human Design 6er Profil.
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19.04.2026
60 Minuten
Neuanfang #366 – Deine Stimme als Instrument der Authentizität – Gespräch mit Laura Wällnitz
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Du stehst vor der versammelten Abteilung, hast deine Präsentation gut vorbereitet und trotzdem bricht dir die Stimme weg. Du begegnest einer Person, die du gerne kennenlernen möchtest und klingst plötzlich so piepsig wie dein 6-jähriges Ich. Du spürst tief in dir, du gehörst mit deinem Wissen eigentlich auf eine Bühne, doch die Vorstellung allein schnürt dir die Kehle zu.
Wir alle kennen vermutlich die Momente, in denen unser wichtigstes Kommunikationsmittel versagt: unsere Stimme. Klang, Melodie und Geschwindigkeit deiner Stimme hängen nicht nur mit der richtigen Atmung zusammen, sie sind vor allem ein Spiegel deines Inneren und deines Selbstbewusstseins. Je sicherer du dich in dir fühlst, desto echter, überzeugender und berührender wird deine Stimme. Deine Stimme ist ein Instrument der Authentizität.
Laura Wällnitz ist Expertin für Stimme & Persönlichkeit und begleitet Menschen dabei, sich für Führungsrollen, Präsentationen und Bühnenauftritte selbstbewusst und stimmlich sicher zu fühlen. In dieser Episode vom Neuanfang Podcast erklärt sie auf ganz praktische Weise die Zusammenhänge von Stimme und Selbstbewusstsein und teilt ihren eigenen Weg von der Bühnenangst zur Liebe für Public Speaking.
Was du in dieser Episode hören kannst:
Warum deine Stimme verrät, wie authentisch du gerade bist. Woran du erkennst, ob du mit deiner authentischen Stimme sprichst. Wie du zurück zu deiner echten Stimme findest und dadurch selbstbewusster wirst. Warum Stimmtraining allein für eine selbstbewusste Präsenz nicht ausreicht. Wie Lauras eigene Unsicherheiten dazu führten, dass sie Stimmexpertin wurde.
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Begleite mich auf meinem Instagram-Kanal @authentischer_neuanfang
Die kompletten Shownotes findest du unter https://www.sara-heinen.de/episode366
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Neuanfang Podcast – Der Podcast für Authentizität
Ich bin Sara Heinen, seit 2017 Creator des Neuanfang Podcasts, zertifizierter Coach, Human Design Spezialistin und Gründerin von SIXTOPIA, der Community für Menschen mit Human Design 6er Profil.
Mit meiner Arbeit und diesem Podcast bestärke ich dich, dir selbst zu erlauben, ganz DU zu sein.
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Du stehst vor der versammelten Abteilung, hast deine Präsentation gut vorbereitet und trotzdem bricht dir die Stimme weg. Du begegnest einer Person, die du gerne kennenlernen möchtest und klingst plötzlich so piepsig wie dein 6-jähriges Ich. Du spürst tief in dir, du gehörst mit deinem Wissen eigentlich auf eine Bühne, doch die Vorstellung allein schnürt dir die Kehle zu.
Wir alle kennen vermutlich die Momente, in denen unser wichtigstes Kommunikationsmittel versagt: unsere Stimme. Klang, Melodie und Geschwindigkeit deiner Stimme hängen nicht nur mit der richtigen Atmung zusammen, sie sind vor allem ein Spiegel deines Inneren und deines Selbstbewusstseins. Je sicherer du dich in dir fühlst, desto echter, überzeugender und berührender wird deine Stimme. Deine Stimme ist ein Instrument der Authentizität.
Laura Wällnitz ist Expertin für Stimme & Persönlichkeit und begleitet Menschen dabei, sich für Führungsrollen, Präsentationen und Bühnenauftritte selbstbewusst und stimmlich sicher zu fühlen. In dieser Episode vom Neuanfang Podcast erklärt sie auf ganz praktische Weise die Zusammenhänge von Stimme und Selbstbewusstsein und teilt ihren eigenen Weg von der Bühnenangst zur Liebe für Public Speaking.
Was du in dieser Episode hören kannst:
Warum deine Stimme verrät, wie authentisch du gerade bist. Woran du erkennst, ob du mit deiner authentischen Stimme sprichst. Wie du zurück zu deiner echten Stimme findest und dadurch selbstbewusster wirst. Warum Stimmtraining allein für eine selbstbewusste Präsenz nicht ausreicht. Wie Lauras eigene Unsicherheiten dazu führten, dass sie Stimmexpertin wurde.
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Neuanfang Podcast – Der Podcast für Authentizität
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05.04.2026
24 Minuten
Neuanfang #365 – Was bedeutet es, dem Prozess zu vertrauen? – Der X-Faktor des Lebens
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Vertrau dem Prozess! In der Bubble von Persönlichkeitsentwicklung, Coaching und Therapie ein feststehender Begriff, der mitunter inflationär genutzt wird. Doch was bedeutet das eigentlich?! Und wie komme ich dahin, wenn mir Vertrauen schwer fällt? Darum geht es in dieser Episode vom Neuanfang Podcast.
Egal ob es um einen Jobwechsel, eine neue Beziehung oder emotionale Heilung geht. Bei jeder Entwicklung, in die dein Körper, dein Geist oder deine Seele involviert sind – also immer – gibt es einen X-Faktor, der sich deiner Kontrolle entzieht: das Leben.
So sehr dein Verstand glauben möchte, er könne das Leben kontrollieren und alles alleine schaffen, es bleibt eine Illusion. Entscheidest du dich stattdessen, dem Prozess zu vertrauen, entlastest du damit nicht nur dich selbst, du machst auch den Weg dafür frei, dich vom Leben auf wundervolle Weise überraschen zu lassen – mit Dingen, die du dir selbst gar nicht hättest ausdenken können.
Was du in dieser Episode hören kannst:
Was der Begriff, dem Prozess vertrauen bedeutet und was wirklich dahintersteckt. Warum der X-Faktor des Lebens es unmöglich macht jedes Detail zu kontrollieren. Wie du dich selbst entlastest, wenn du dich entscheidest, dem Prozess zu vertrauen. Was das Einzige ist, das du in deiner Entwicklung und Heilung beeinflussen kannst. Was dein erster Schritt ist, um weniger zu kontrollieren und mehr zu vertrauen.
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Die kompletten Shownotes findest du unter https://www.sara-heinen.de/episode365
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Neuanfang Podcast – Der Podcast für Authentizität
Ich bin Sara Heinen, seit 2017 Creator des Neuanfang Podcasts, zertifizierter Coach, Human Design Spezialistin und Gründerin von SIXTOPIA, der Community für Menschen mit Human Design 6er Profil.
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Vertrau dem Prozess! In der Bubble von Persönlichkeitsentwicklung, Coaching und Therapie ein feststehender Begriff, der mitunter inflationär genutzt wird. Doch was bedeutet das eigentlich?! Und wie komme ich dahin, wenn mir Vertrauen schwer fällt? Darum geht es in dieser Episode vom Neuanfang Podcast.
Egal ob es um einen Jobwechsel, eine neue Beziehung oder emotionale Heilung geht. Bei jeder Entwicklung, in die dein Körper, dein Geist oder deine Seele involviert sind – also immer – gibt es einen X-Faktor, der sich deiner Kontrolle entzieht: das Leben.
So sehr dein Verstand glauben möchte, er könne das Leben kontrollieren und alles alleine schaffen, es bleibt eine Illusion. Entscheidest du dich stattdessen, dem Prozess zu vertrauen, entlastest du damit nicht nur dich selbst, du machst auch den Weg dafür frei, dich vom Leben auf wundervolle Weise überraschen zu lassen – mit Dingen, die du dir selbst gar nicht hättest ausdenken können.
Was du in dieser Episode hören kannst:
Was der Begriff, dem Prozess vertrauen bedeutet und was wirklich dahintersteckt. Warum der X-Faktor des Lebens es unmöglich macht jedes Detail zu kontrollieren. Wie du dich selbst entlastest, wenn du dich entscheidest, dem Prozess zu vertrauen. Was das Einzige ist, das du in deiner Entwicklung und Heilung beeinflussen kannst. Was dein erster Schritt ist, um weniger zu kontrollieren und mehr zu vertrauen.
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Neuanfang Podcast – Der Podcast für Authentizität
Ich bin Sara Heinen, seit 2017 Creator des Neuanfang Podcasts, zertifizierter Coach, Human Design Spezialistin und Gründerin von SIXTOPIA, der Community für Menschen mit Human Design 6er Profil.
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Über diesen Podcast
Der 5-Sterne-Podcast, der dich bestärkt, dir selbst zu erlauben,
ganz DU zu sein.
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