Mamsterrad 2.0 Archiv
310 Episoden
25 Minuten
Wenn sich Eltern trennen und verschiedene Wege gehen wollen, steht schon ganz bald die Frage nach dem Aufenthaltsort der Kinder im Raum. Bei wem werden sie leben, wo und wann werden sie wie lange sein und in welchen Abständen wird gewechselt? In unserer zweiten Episode im April haben wir endlich mal wieder unseren Carsten von vaterverantwortung.de an Bord. Mit ihm besprechen wir, welche Familienmodelle nach einer Trennung überhaupt infrage kommen, was es dabei alles zu bedenken gibt, wie das bei ihm damals war und inwiefern Alter des Kindes denn wohl eine Rolle spielt bei der Entscheidung, wie es nach einer Trennung weitergehen soll.
16 Minuten
Wie man die Wut oder andere Emotionen von Kleinkindern begleiten kann, darüber haben wir schon oft gesprochen. Was aber, wenn die Kinder größer werden, ihre Gefühle schon besser einschätzen können, in kürzester Zeit eine ganze Bandbreite an Gefühlen durchleben können und ihre Widerworte plötzlich richtig zu zwicken beginnen? Wie begleitet man Kinder in der Wackelzahnpubertät, im Vor- oder Grundschulalter, die in einem Strudel aus Emotionen gefangen sind und allein da gerade nicht mehr raus finden?
27 Minuten
Wenn der Nachwuchs sich langsam für die nächste Form der Fortbewegung zu interessieren beginnt und sich ein Fahrrad wünscht, machen auch Elternherzen häufig einen kleinen Hüpfer. Schließlich beginnt nun quasi „ein neues Zeitalter“. Aber wie geht man das Radfahrtraining am besten an? Pünktlich zu Beginn der wärmeren Jahreszeit holen wir uns bei den großartigen Menschen von woom (Werbung) professionellen Rat. Wie bringe ich meinem Kind eigentlich entspannt das Radeln bei, worauf sollte ich beim ersten Fahrrad für den Nachwuchs achten und was kann ich tun, damit es auch für mich als Elternteil möglichst stressfrei (und rückenschonend) abläuft? Na dann: Hals & Beinbruch ;-)
39 Minuten
Wir haben lange überlegt, ob das nicht ein bisschen zu drastisch ist, hier bei uns im Mamsterrad gleich mit einer Scheidung um die Ecke zu kommen. Aber dann ist uns aufgefallen, dass wir beide tatsächlich nicht die geringste Ahnung davon haben, was eigentlich im Fall der Fälle zu tun ist: wenn nichts mehr geht und man sich scheiden lassen möchte. Also hat die Neugier gesiegt und wir haben beschlossen, mal nachzufragen. Dazu haben wir uns eine Gästin in den Poddi geholt, die richtig Ahnung davon hat: die wirklich reizende Fachanwältin für Familienrecht & Mediatorin, Trennungscoaching Anna Maria Göbel, bei Instagram zu finden unter @frau.rechtanwalt. Mit ihr haben wir Stück für Stück erörtert, welche Schritte einzuleiten sind, wenn man darüber nachdenkt, sich scheiden zu lassen und vor allem, warum man vor einer Scheidung gar keine Angst haben muss. Erzählt mal, findet ihr das auch so spannend wie wir?
21 Minuten
Nicht nur wir sind bis über beide Ohren angetan von ihr, auch ihr wart Feuer und Flamme. Und deswegen war es für uns klar wie ein Gebirgsbach in der Frühlingssonne: Sie muss unbedingt nochmal wiederkommen. Sie? Na, Miriam Fritz, unsere liebe Paartherapeutin und Sexualberaterin, die ihr aus Folge #152 schon kennt! Dieses Mal sprechen wir mit ihr über Paartherapie im Allgemeinen: Wie läuft das ab, was passiert da eigentlich genau, wann ist der richtige Zeitpunkt und wie und wobei kann eine Paartherapie helfen? All das haben wir Miriam gefragt und Spoiler: Ganz bestimmt ist sie nicht das letzte Mal bei uns zu Besuch gewesen.
16 Minuten
Noch sind sie klein, unsere Lieblingsmenschen, aber dennoch tragen wir diese Gedanken, Sorgen und Vorstellungen schon in uns, seit sie auf der Welt sind: Was, also welche Werte, Eigenschaften und Ideale wollen wir unseren Kindern eigentlich mitgeben, wenn sie eines Tages auf eigenen Beinen stehen, ihren eigenen Weg gehen und ausziehen wollen? Wollen wir, dass sie höflich sind? Anderen Menschen zugewandt? Hilfsbereit? Selbstsicher? Oder etwas ganz anderes? In dieser Folge besprechen wir, wie genau wir das anstellen können – ihnen zu vermitteln, was uns selbst wichtig ist. Okay, und ganz möglicherweise muss eine von uns beiden am Anfang dieser Folge seeeeehr, sehr lachen.
20 Minuten
Ein Trampolin ist in vielen Familien ein langersehnter Wunsch für Klein und Groß. Manchmal ist er schon in Erfüllung gegangen und das Sprunggerät thront bereits im Garten, woanders steht es noch wohlbehütet auf der Wunschliste. Doch wie gut sind Trampoline wirklich für Kinder? Ab welchem Alter sind sie geeignet? Worauf sollte man achten und was geht gar nicht? Wir sprechen mit Maike von @kinderphysiotherapiemaike, Physiotherapeutin und auf Kinder spezialisiert, über den Spaß am und die Gefahren beim Trampolinspringen.
25 Minuten
Wenn man für sein Kind eine ernste Diagnose erhält, steht plötzlich das gesamte Leben Kopf – und zwar das Leben aller Familienmitglieder. Wir sprechen mit Bella von familieberlin.de (Insta: @familieberlin) und lassen uns erzählen, wie es ist, eine solche Diagnose zu bekommen, wie man damit umgehen kann und worauf man unbedingt achten sollte. Bella hat dazu zwei phänomenale Bücher geschrieben, die sind in den Shownotes verlinkt. Besonders das Kinderbuch ist eine Bereicherung in jedem Kinderzimmer, Kindergarten und überall dort, wo Kinder sind.
31 Minuten
Wisst ihr noch, damals, als man als frischverliebtes Paar kaum die Hände voneinander lassen konnte? Das waren noch Zeiten... Dann kam das Kind (oder die Kinder) und mit der Geburt hat sich das gesamte Familienleben "auf links" gedreht. Doch nicht nur das, auch das Leben als Paar wurde - und wird immer wieder - gehörig auf die Probe gestellt. Kein Wunder, denn wo zwischen Windeln, Wut und Wackelzähnen bleibt denn noch Platz für traute Zweisamkeit oder Zärtlichkeiten? Und selbst wenn es tatsächlich mal Zeit dafür gäbe, wo um alles in der Welt ist denn bloß die Lust auf (und am) Sex hin verschwunden? In dieser Folge sprechen wir mit Paartherapeutin und Sexualberaterin Miriam Fritz über Lust, Libido und Elternsex und darüber, wir wir wieder mehr Schwung in die Kiste bekommen. Los geht's!
20 Minuten
Wenn wir mit unseren „Wackelzahnkindern“ uneins sind, fällt uns das oft besonders schwer. Denn die Racker sind plötzlich gar nicht mehr so unbedarft und geben Widerworte, dass uns manchmal die Ohren schlackern. Oder sie reagieren einfach nicht und bringen uns damit zur Weißglut, an unsere Grenzen und darüber hinaus. Warum Streiten für unsere Kids so immens wichtig ist, haben wir bereits in Folge #129 besprochen. Diesmal gehen wir einen Schritt weiter, denn jetzt geht es um uns. Warum fällt es uns so schwer, solche Auseinandersetzungen und Streit auszuhalten und wie können wir lernen, zukünftig besser damit umzugehen und nicht mehr so aus der Haut zu fahren?
25 Minuten
Kennt ihr die Mamsterrad-Academy? Das ist unser Kursprogramm für "mehr davon". Hier bieten wir euch, wofür in unseren Podcastfolgen manchmal kein Platz ist: Zeit und die Möglichkeit, tiefer in ein bestimmtes Thema einzusteigen, Hintergrundwissen aufzubauen, Fragen zu stellen – und eine Antwort zu erhalten. In dieser Folge erzählen wir euch, was es mit der Academy auf sich hat und geben einen Ausblick, welche phänomenalen Inhalte euch im ersten Halbjahr 2022 erwarten. Viel Spaß!
34 Minuten
Seit mehr als zwei Jahren hängen wir nun in dieser Corona-Endlosschleife, die uns neben Sorgen und Erschöpfung auch immer wieder Lockdowns, Kita- und Schulschließungen und Quarantänen beschert. Auf den ersten Blick machen unsere „Coronakinder“ (und wir selbst) das tapfer mit, doch in der Realität bedeutet es ständige Umplanungen, Anpassungen, Absagen und nicht zuletzt jede Menge Frustration an allen Fronten. Doch was macht Corona wirklich mit unseren Kindern? Welche Kurz- und Langzeitschäden ihrer Psyche sind zu erwarten und können wir da nicht irgendwie vorbeugen? Wir sprechen mit Dr. Udo Baer, Diplom-Pädagoge, Autor und Mitinhaber des Pädagogischen Instituts Berlin (PIB).
34 Minuten
„Jetzt nimm doch endlich mal die Hand aus der Hose, das macht man nicht!“ Das kindliche Entdecken des eigenen Körpers ist etwas, mit dem Eltern manchmal nur schwer umgehen können – zumindest, wenn vermeintliche Tabus überschritten werden. Denn wenn sich die Tochter plötzlich immerzu an ihrem Kuscheltier reibt und verschwitzt aus ihrem Zimmer kommt, oder aus dem Kindergarten berichtet wird, dass der Sohn mit seinen Freunden am liebsten Doktorspiele spielt, geraten wir Eltern oft in Verlegenheit. Die eigene Prägung, Scham, Entsetzen – in unseren Köpfen schrillen die Alarmglocken und wir wissen häufig nicht, was „normal“ ist und wie wir das (immer noch Tabu-)Thema Selbstbefriedigung mit unseren Kindern besprechen können. Wir sprechen mit der unglaublich sympathischen Mareike (aka die.mamareike bei Instagram) über kindliche Sexualität und wie Kinder ihren Körper entdecken. Knaller-Folge, hört unbedingt rein!
23 Minuten
Mit Alu Kitzerow von „Große Köpfe“ Alu Kitzerow ist eine echte Tausendsasserin: Mal ganz abgesehen davon, dass sie zusammen mit ihrem Mann zu den (Familien-)Blogger*innen der ersten Stunde gehört und auf grossekoepfe.de über das Leben mit ihren drei Kindern bloggt, ist sie Zukunftsforscherin, Dozentin und Autorin zu den Themen Familie/Vereinbarkeit und Digitale Medien und Mitgründerin und Vorständin von Blogfamilia e.V. Wir sprechen mit der Berlinerin über ihr turbulentes Leben mit ihren drei Kids, über die Vereinbarkeit von Familie und Beruf, ihren ehrlichen, authentischen und supertollen Blog grossekoepfe.de und natürlich auch über ihr neues Buch, das sie zusammen mit ihrem Mann Konstantin und dem Erziehungsexperten Jan-Uwe Rogge geschrieben hat: "Geschwister – eine ganz besondere Liebe".
18 Minuten
Der eigene Geburtstag wird ganz individuell empfunden und hat für jede Person eine andere Bedeutung. Manche bemessen ihm gar keine größere bei, für sie ist es ein Tag wie jeder andere. Und dann gibt es noch die, die es lieben, diesen einen Tag im Jahr so richtig zu zelebrieren, mit Ballons, Blumen, Kuchen, ein bisschen Glitzer. Sie fiebern auf diesen Tag hin, verbringen ihn gerne mit vielen Menschen und möchten ihn zu etwas ganz Besonderem machen. Doch wer ist dafür verantwortlich, diesen Tag so zu gestalten, dass er dem Geburtstagskind gefällt? Wie kann es gelingen, dass Ansprüche und Erwartungen erfüllt werden, vor allem, wenn man eigentlich selbst die- oder derjenige ist, die oder der sich normalerweise um die Vorbereitungen solcher Feste kümmert? Wir sprechen darüber – very passend an Judiths heutigem Geburtstag.
