Mobility X Performance

Was macht das richtige Athletiktraining eigentlich aus? Ist CrossFit das richtige Training für meinen Sport? Genau um diese Frage geht es in dieser Episode des Mobility X Performance Podcast! Hört rein und gebt uns Feedback!  PAINFREE PERFORMANCE Erfahre mehr zum Painfree Performancecoaching mit Leon und Fritz:  Schreibe einfach eine Mail an: info@painfree-performance.com  Oder schreibe uns einfach auf Instagram!  Trete der Myperformancecoaching Facebook Gruppe bei und bekomme mehrmals wöchentlich Input von Experten rund um die Themen Fitness, Ernährung, Mindset und Mobility!  Die Gruppe findest du hier:  https://www.facebook.com/groups/1271602839668800/ Mehr zur Fritz & Leon findest du hier:  https://www.instagram.com/myperformancecoaching https://www.instagram.com/moving.monkey/

Painfree Performance ist die neue Trainingsphilosphie von Myperformanceoaching zusammen mit Moving Monkey! Fritz und Leon gehen näher auf das Thema ein und stellen das neue Painfree Performance Coaching vor!  Hört rein und gebt uns Feedback!  Trete der Myperformancecoaching Facebook Gruppe bei und bekomme mehrmals wöchentlich Input von Experten rund um die Themen Fitness, Ernährung, Mindset und Mobility!  Die Gruppe findest du hier:  https://www.facebook.com/groups/1271602839668800/ Mehr zur Fritz & Leon findest du hier:  https://www.instagram.com/myperformancecoaching https://www.instagram.com/moving.monkey/

Mit unserem Hintergrund in klassichen deutschen Spielsportarten (Handball & Fußball) haben wir eine sehr enge Bindung zu Spielsportarten und nehmen immer wieder gern Bezug auf unser Verständnis von Mobility & Performance rundum Spielbasierte Sportarten im Kontrast zu den großen Trends wie CrossFit, Bouldern etc. In der heutigen Episode erfahrt ihr was wir besonders an Spielsportarten schätzen und warum uns die Arbeit rundum die klassischen Mannschaftssportarten so viel Spaß macht!  Hört rein und gebt uns Feedback!  Trete der Myperformancecoaching Facebook Gruppe bei und bekomme mehrmals wöchentlich Input von Experten rund um die Themen Fitness, Ernährung, Mindset und Mobility!  Die Gruppe findest du hier:  https://www.facebook.com/groups/1271602839668800/ Mehr zur Fritz & Leon findest du hier:  https://www.instagram.com/myperformancecoaching https://www.instagram.com/moving.monkey/

Die Kniebeuge ist das Symbol der #affenbande und das hat auch seinen Grund! Nicht nur dass die Kniebeuge eine der vitalsten Bewegungen und eine sehr natürliche ewegung darstellt. Sie bietet uns außerdem die Möglichkeit unseren Unterkörper in sehr dynamischer Art zu beladen und zu trainieren! In dieser Episode geht es um die Kniebeuge und warum jeder Kniebeugen trainieren sollte, wenn er sein volles Potenzial entfalten möchte!  Hört rein und gebt uns Feedback!  Trete der Myperformancecoaching Facebook Gruppe bei und bekomme mehrmals wöchentlich Input von Experten rund um die Themen Fitness, Ernährung, Mindset und Mobility!  Die Gruppe findest du hier:  https://www.facebook.com/groups/1271602839668800/ Mehr zur Fritz & Leon findest du hier:  https://www.instagram.com/myperformancecoaching https://www.instagram.com/moving.monkey/