Kniebeugen gehen immer!

Die Kniebeuge ist das Symbol der #affenbande und das hat auch
seinen Grund! Nicht nur dass die Kniebeuge eine der vitalsten
Bewegungen und eine sehr natürliche ewegung darstellt. Sie bietet
uns außerdem die Möglichkeit unseren Unterkörper in sehr
dynamischer Art zu beladen und zu trainieren! In dieser Episode
geht es um die Kniebeuge und warum jeder Kniebeugen trainieren
sollte, wenn er sein volles Potenzial entfalten möchte! 





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