Unlock your: Atmung

Mobility X Performance vor 7 Jahren

Mobility X Performance Podcast

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26:42

Atmung ist ein Thema, dass immernoch unterschätzt wird. Wenn es
kommuniziert wird, resultiert das ganze meist in einer
isotherischen Diskussion und wir bewegen uns ganz schnell in die
Richtung Yoga und Meditation. Dabei vergessen wir aber, dass die
Atmung und Atemtechniken auch rundum Athletische Performance und
Leistungsfähigkeit eine große Rolle spielen!

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um die Themen Fitness, Ernährung, Mindset und
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