psyjk - Psychologie für alle Archiv

Die Begriffe Narzissmus, Psychopathie und Machiavellismus haben nicht nur gemeinsam, dass sie komplizierte Begriffe sind, sondern sie werden auch der sogenannten Dunklen Triade der Persönlichkeit zugeordnet. Sie sind Persönlichkeitseigenschaften, deren Trägern man im Alltag immer wieder mal begegnet - in Form von KollegInnen am Arbeitsplatz oder Trollen im Internet oder an der Supermarktkasse. Was genau die Dunkle Triade ausmacht, das erkunden wir in dieser Folge! Kiras Quellen dafür waren: 1) Ursprüngliches Paper, in dem der Begriff etabliert wird: Paulhus, D. L., & Williams, K. M. (2002). The dark triad of personality: Narcissism, Machiavellianism, and psychopathy. Journal of research in personality, 36(6), 556-563., 2) Definition Machiavellismus: https://de.wikipedia.org/wiki/Machiavellismus, 3) Definition Machiavellismus 2: https://www.spektrum.de/lexikon/psychologie/machiavellismus/9035, 4) Definition Narzissmus: Asendorpf, J. B. (2007). Persönlichkeitsentwicklung. In Psychologie der Persönlichkeit (pp. 315-384). Springer, Berlin, Heidelberg., 5) Dunkle Triade & Arbeitsplatz: LeBreton, J. M., Shiverdecker, L. K., & Grimaldi, E. M. (2018). The dark triad and workplace behavior., 6) Dunkle Triade & Trollen im Internet: Buckels, E. E., Trapnell, P. D., & Paulhus, D. L. (2014). Trolls just want to have fun. Personality and individual Differences, 67, 97-102., 7) Review zur Dunklen Triade: Furnham, A., Richards, S. C., & Paulhus, D. L. (2013). The Dark Triad of personality: A 10 year review. Social and Personality Psychology Compass, 7(3), 199-216.

Unsere Statistiken über den Podcast verraten uns, dass mindestes drei Viertel unser Hörer*innen zwischen 20 und 35 Jahre alt sind.  Das heißt, ihr seid im perfekten Alter für eine Quarterlife-Crisis, yey! 


Manche wissen vielleicht schon, was das ist, andere können es sich vorstellen. 


Jelena erzählt euch in dieser Folge, was in der Psychologie bisher zur Quarterlife-Crisis erforscht wurde.





QUELLEN  Artikel den Jelena euch verlinken wollte: https://www.faz.net/aktuell/gesellschaft/menschen/psychologie-claus-koch-ueber-buerde-des-erwachsenwerdens-14440441-p2.html  Robbins, A., & Wilner, A. (2001). Quarterlife crisis: The unique challenges of life in your twenties. Penguin.  Rossi, N. E., & Mebert, C. J. (2011). Does a quarterlife crisis exist?. The Journal of genetic psychology, 172(2), 141-161.  Robinson, O. C. (2019). A longitudinal mixed-methods case study of quarter-life crisis during the post-university transition: Locked-out and locked-in forms in combination. Emerging adulthood, 7(3), 167-179.  Robinson, O. C. (2015). Emerging adulthood, early adulthood and quarter-life crisis: updating Erikson for the 21st Century. Emerging adulthood in a European context. New York: Routledge.  Seite „Stufenmodell der psychosozialen Entwicklung“. In: Wikipedia, Die freie Enzyklopädie. Bearbeitungsstand: 6. Oktober 2020, 15:10 UTC. https://de.wikipedia.org/w/index.php?title=Stufenmodell_der_psychosozialen_Entwicklung&oldid=204316519 

Wenn man in einem Kriminalfall einen Augenzeugen hat, dann scheint das die große Rettung zu sein - man hat da ja jemanden, der das ganze mit eigenen Augen gesehen hat. Aber wie zuverlässig sind die Erinnerungen von Augenzeugen? Wir diskutieren in dieser Folge einige Einschränkungen und Effekte, die uns daran zweifeln lassen, dass man Augenzeugenberichten so ohne Weiteres Glauben schenken kann. Unsere Quellen sind: 1) Tuckey, M. R., & Brewer, N. (2003). The influence of schemas, stimulus ambiguity, and interview schedule on eyewitness memory over time. Journal of Experimental Psychology: Applied, 9(2), 101., 

2) Loftus, E. F., & Palmer, J. C. (1974). Reconstruction of automobile destruction: An example of the interaction between language and memory. Journal of verbal learning and verbal behavior, 13(5), 585-589.,  3) Harada, Y., Hakoda, Y., Kuroki, D., & Mitsudo, H. (2015). The presence of a weapon shrinks the functional field of view. Applied Cognitive Psychology, 29(4), 592-599.





4) Wright, D. B., & Stroud, J. N. (2002). Age differences in lineup identification accuracy: People are better with their own age. Law and human behavior, 26(6), 641-654.





5) Wiese, H., Wolff, N., Steffens, M. C., & Schweinberger, S. R. (2013). How experience shapes memory for faces: an event-related potential study on the own-age bias. Biological Psychology, 94(2), 369-379.





6) Young, S. G., Hugenberg, K., Bernstein, M. J., & Sacco, D. F. (2012). Perception and motivation in face recognition: A critical review of theories of the cross-race effect. Personality and Social Psychology Review, 16(2), 116-142.





7) Ross, D. F., Ceci, S. J., Dunning, D., & Toglia, M. P. (1994). Unconscious transference and lineup identification: Toward a memory blending approach.

Triggerwarnung: Wenn euch die Themen "traumatische Erfahrungen", "Trauma", "Traumafolgestörung" oder "posttraumatische Belastungsstörung" in irgendeiner Form selbst belasten, überspringt diese Folge ruhig!




Wir schauen uns heute an, was überhaupt ein Trauma ist, wer es erlebt, warum nicht jedes Trauma eine posttraumatische Belastungsstörung zur Folge hat, und was uns dabei hilft, ein Trauma gut zu überstehen.





Quellen:


„psychisches Trauma“ in Lexikon der Neurowissenschaft https://www.spektrum.de/lexikon/neurowissenschaft/psychisches-trauma/10459 abgerufen am 26.09.2020 „Traumatheorie, psychoanalytische“ in Dorsch Lexikon der Psychologie https://dorsch.hogrefe.com/stichwort/traumatheorie-psychoanalytische#search=6a7db27dcad035c8ff7d2597e153c05a&offset=27 abgerufen am 26.09.2020 Website der DeGPT – Deutschsprachige Gesellschaft für Psychotraumatologie https://www.degpt.de/informationen/fuer-betroffene/ „peritraumatische Dissoziation“ in Spektrum Lexikon der Psychologie https://www.spektrum.de/lexikon/psychologie/peritraumatische-dissoziation/11324 abgerufen am 26.09.2020 Kölner Risiko Index in Fischer, G. & Riedesser, P. (1988). Psychotraumatologie. Lehrbuch der Psychotraumatologie. Ernst-Reinhard, München (UTB). Bundeswehrversion des Kölner Risiko Index: Psychologischer Dienst der Bundeswehr http://www.ikpp-bundeswehr.de/kri.html abgerufen am 26.09.2020 Graubner, B. (Ed.). (2013). ICD-10-GM 2014 Systematisches Verzeichnis: Internationale statistische Klassifikation der Krankheiten und verwandter Gesundheitsprobleme 11. Revision-German Modification Version 2014. Deutscher Ärzteverlag. Saß, H., & American Psychiatric Association. (1998). Diagnostisches und statistisches Manual psychischer Störungen DSM-IV: übersetzt nach der vierten Auflage des Diagnostic and statistical manual of mental disorders der American Psychiatric Association. Verlag für Psychologie, Hogrefe.Verlag: Hogrefe Verlag „Posttraumatische Belastungsstörung“ auf Wikipedia https://de.wikipedia.org/wiki/Posttraumatische_Belastungsstörung  abgerufen am 26.09.2020 „Reaktionen auf schwere Belastungen und Anpassungsstörungen“ in ICD-10 https://www.icd-code.de/icd/code/F43.1.html abgerufen am 26.09.2020 „Schizophrenie“ auf Wikipedia https://de.wikipedia.org/wiki/Schizophrenie abgerufen am 26.09.2020 Maercker, A., & Augsburger, M. (2019). Die posttraumatische Belastungsstörung. In Traumafolgestörungen (pp. 13-45). Springer, Berlin, Heidelberg. „Dissoziation“ in Dorsch Lexikon der Psychologie

In manchen Situationen ist es hilfreich, wenn Psychotherapeut*innen sich tierische Unterstützung holen - häufig sind das Hunde oder Pferde. So kann die Therapie von Verhaltensauffälligkeiten, Ängsten oder anderen psychischen Problemen um eine ganz besondere Komponente ergänzt werden. Wir schauen in dieser Folge auf die Forschung rund ums Thema tiergestützte Therapie und müssen herausfinden, dass es da sehr gemischte Ergebnisse gibt. Die Quellen für diese Folge sind:

1) Review zu Therapie mit Hunden bei Jugendlichen:   Jones, M. G., Rice, S. M., & Cotton, S. M. (2019). Incorporating animal-assisted therapy in mental health treatments for adolescents: A systematic review of canine assisted psychotherapy. PloS one, 14(1), e0210761.  https://journals.plos.org/plosone/article?id=10.1371/journal.pone.0210761&fbclid=IwAR2VNUeM 


2) Auswahl an Studien, die Jones 2019 in ihrem Review auswerten: 


2A) Stefanini, M. C., Martino, A., Allori, P., Galeotti, F., & Tani, F. (2015). The use of Animal-Assisted Therapy in adolescents with acute mental disorders: A randomized controlled study. Complementary therapies in clinical practice, 21(1), 42-46.  https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S1744388115000031 


2B) Hamama, L., Hamama-Raz, Y., Dagan, K., Greenfeld, H., Rubinstein, C., & Ben-Ezra, M. (2011). A preliminary study of group intervention along with basic canine training among traumatized teenagers: A 3-month longitudinal study. Children and Youth Services Review, 33(10), 1975-1980. https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S019074091100199X 


2C) Lubbe, C., & Scholtz, S. (2

So wie wir mit dieser Folge zurück aus der Sommerpause sind, passiert es bisweilen, dass Menschen "von den Toten zurückkehren" - gemeint sind Situationen, in denen jemand beispielsweise einen Herzstillstand erleidet, aber wieder erfolgreich reanimiert werden kann. Einige der Betroffenen berichten, dass sie während ihres "Totseins" bestimmte Wahrnehmungen und Gefühle hatten. Inwiefern die Psychologie und die Hirnforschung diese Nahtoderfahrungen erklären kann, besprechen wir in dieser Folge. Die Quelle für diese Folge ist: Agrillo, C. (2011). Near-death experience: out-of-body and out-of-brain?. Review of General Psychology, 15(1), 1-10.

Trailer für psyjk, dem Psychologie-Podcast

Unser Kopf funktioniert nicht immer so einfach, wie wir es gerne hätten. Manchmal führen gut gemeinte Aktivitäten - zum Beispiel eine Entspannungsübung - zum gegenteiligen Effekt: Anspannung, Beklemmung, Angst. Wir stellen eine Studie vor, die versucht hat zu ergründen, warum Entspannung zu Anspannung führen kann und wie man diesen Effekt verhindern kann. 




Quellen:


1) Kiras Studie:  Kim, H., & Newman, M. G. (2019). The paradox of relaxation training: Relaxation induced anxiety and mediation effects of negative contrast sensitivity in generalized anxiety disorder and major depressive disorder. Journal of affective disorders, 259, 271-278. https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S0165032719303593





2) Entspannungmethode von Jacobsen: Ohm, D. (2007). Stressfrei durch progressive Relaxation: mehr Gelassenheit durch Tiefenmuskelentspannung nach Jacobson. Georg Thieme Verlag.

Im Alltag sind wir meistens mit etwas beschäftigt, sind abgelenkt oder im "Autopilot"-Modus. Was passiert aber, wenn wir ganz achtsam - das heißt bewusst und nicht-wertend - nach Innen schauen, z.B. bei einer Meditation? Programme wie die "mindfulness-based stress reduction" versprechen Menschen mit psychischen Problemen eine Reduktion von Beschwerden wie Angst, Stress oder depressiven Symptomen. Wir schauen uns in dieser Folge an, was die Forschung dazu sagt, denn da ist seit der Entstehung des MBSR-Programms in den 80ern viel passiert!


Die Quellen für diese Folge sind:


1) Hofmann, S. G., & Gómez, A. F. (2017). Mindfulness-based interventions for anxiety and depression. Psychiatric clinics, 40(4), 739-749.; Walach, H. (2020, June 10). Achtsamkeit. In Dorsch Lexikon der Psychologie. Retrieved from: https://dorsch.hogrefe.com/stichwort/achtsamkeit; 2) Caspar, F. (2020, 10. Juni). Meditation. In Dorsch Lexikon der Psychologie. Verfügbar unter: https://dorsch.hogrefe.com/stichwort/meditation; 3) Kognitive Therapie (2020, June 10). In Dorsch Lexikon der Psychologie. Retrieved from: https://dorsch.hogrefe.com/stichwort/kognitive-therapie; 4) Wirtz, M. (2020, June 10). Kognitive Therapie nach Beck. In Dorsch Lexikon der Psychologie. Retrieved from: https://dorsch.hogrefe.com/stichwort/kognitive-therapie-nach-beck.


Ein Beispiel für die Achtsamkeitsübung "Body Scan" findet ihr in der Folge „Achtsamkeitsübung: Der Bodyscan“ des Podcasts „Bleib entspannt! Der Meditations-Podcast“ von Kathi Klaudel (auf Spotify).

Diese Folge ist ein Leckerbissen für alle Psychologie-Feinschmecker! Okay, genug der Essenswortspiele. Wir erzählen euch, wie Hunger in unserem Gehirn entsteht, und was die "Zwerge" Leptin und Ghrelin damit zu tun haben.




Quellen: 


Führer, D., Zysset, S., & Stumvoll, M. (2008). Brain activity in hunger and satiety: an exploratory visually stimulated FMRI study. Obesity, 16(5), 945-950. https://onlinelibrary.wiley.com/doi/full/10.1038/oby.2008.33





Güntürkün, O. (2019). Biologische Psychologie (Vol. 15). Hogrefe Verlag.


Kirschbaum, C. (Ed.). (2008). Biopsychologie von A bis Z. Springer-Verlag.

Black lives matter. Wir haben überlegt, was wir zum Thema Rassismus und Diskriminierung Sinnvolles beitragen können. Wir sind keine Experten in diesem Bereich und müssen selbst noch viel lernen, aber wir haben trotzdem mal nach psychologischen Studien gesucht, die Aspekte behandeln, von denen man eventuell noch nicht so viel gehört hat. ------------- Leseempfehlung: Alice Hasters - Was weiße Menschen nicht über Rassismus hören wollen, aber wissen sollten ------------ Quellen:


·         Graham, J. R., West, L. M., Martinez, J., & Roemer, L. (2016). The mediating role of internalized racism in the relationship between racist experiences and anxiety symptoms in a Black American sample. Cultural Diversity and Ethnic Minority Psychology, 22(3), 369. https://psycnet.apa.org/record/2016-01250-001


·         David, E. J. R., Sharma, D. K. B., & Petalio, J. (2017). Losing Kapwa: Colonial legacies and the Filipino American family. Asian American Journal of Psychology, 8(1), 43. https://psycnet.apa.org/doiLanding?doi=10.1037%2Faap0000068


·         David, E. J. R. (2009). Internalized oppression, psychopathology, and cognitive-behavioral therapy among historically oppressed groups. Journal of Psychological Practice, 15, 71–103. https://www.researchgate.net/publication/260125710_Internalized_oppression_psychopathology_and_cognitive-behavioral_therapy_among_historically_oppressed_groups


·         Ferrera, M. J. (2017). The transformative impact of cultural portals on the ethnic identity development of second-generation Filipino-American emerging adults. Journal of Ethnic & Cultural Diversity in Social Work, 26(3), 236-253. https://www.tandfonline.com/doi/abs/10.1080/15313204.2016.1141739


·         Brown, D. L., Rosnick, C. B., & Segrist, D. J. (2017). Internalized racial oppression and higher education values: The mediational role of academic locus of control among college African American men and women. Journal of Black Psychology, 43(4), 358-380. https://journals.sagepub.com/doi/full/10.1177/0095798416641865?casa_token=BU4Tq0McHRQAAAAA%3Abahgr5X5xaUjatc36AKZy5tZ8EGtLwAUru9gMAyrJRnyqs9qi_0g6_E1arHYSKSo_G1lzDrTeUqNSvo


Salter, Phia S., Adams, G., & Perez, M. J. (2018). Racism in the structure of everyday worlds: A cultural-psychological perspective. Current directions in psychological science, 27(3), 150-155.


Phia Salter: Dozentin am Davidson College in North Carolina, USA, wo sie kulturpsychologische Forschung zu sozialer Identität und syste

Nach einem stressigen Tag oder in der Pause zwischen zwei Vorlesungen zieht es uns manchmal nach draußen ins Grüne. In der Natur können wir uns erholen, zur Ruhe kommen und neue Kraft tanken - das wussten schon die Gründer der ersten Kurorte. Doch was genau passiert mit uns, wenn wir in der Natur sind? Dieser umweltpsychologischen Frage gehen wir in dieser Folge nach!


Folgende Quellen haben wir dafür genutzt: 1) Bratman, G. N., Hamilton, J. P., & Daily, G. C. (2012). The impacts of nature experience on human cognitive function and mental health. Annals of the New York Academy of Sciences, 1249(1), 118-136. frei abzufrufen unter: http://willsull.net/resources/BratmanHamiltonDaily2012.pdf; 2) Kaiser, F. (2020). Umweltpsychologie. In M. A. Wirtz (Hrsg.), Dorsch – Lexikon der Psychologie. Abgerufen am 28.05.2020, von https://portal.hogrefe.com/dorsch/umweltpsychologie/; 3) Seite „Kur“. In: Wikipedia, Die freie Enzyklopädie. Bearbeitungsstand: 12. Mai 2020, 06:29 UTC. URL: https://de.wikipedia.org/w/index.php?title=Kur&oldid=199865809 (Abgerufen: 28. Mai 2020).; 4) Die berühmte Studie von Ulrich, R. S., Bogren, L., Gardiner, S. K., & Lundin, S. (2018). Psychiatric ward design can reduce aggressive behavior. Journal of Environmental Psychology, 57, 53-66., frei abzurufen unter: https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S0272494418303955.


Mehr Informationen zu den viel zitierten Forschern Roger Ulrich, Stephen und Rachel Kaplan findet ihr hier: 1) Roger Ulrich: https://www.chalmers.se/en/Staff/Pages/rogeru.aspx; 2) Rachel und Stephen Kaplan: https://seas.umich.edu/research/emeriti/rachel_kaplan, https://en.wikipedia.org/wiki/Rachel_and_Stephen_Kaplan

In der letzten Folge hatten wir uns mit Splitbrain beschäftigt und uns am Ende die Frage gestellt: Was ist, wenn die Verbindung zwischen den Gehirnhälften, das Corpus Callosum oder der "Balken", nicht operativ durchtrennt wird, sondern von Geburt an nicht vorhanden ist? In dieser Folge gehen wir der Frage nach und schauen, wie sich das Gehirn an einen angeborenen Balkenmangel gewöhnen und ihn kompensieren kann.


Als Quellen dienten uns: 1) ein Lehrbuch: Ocklenburg, S., & Gunturkun, O. (2017). The lateralized brain: The neuroscience and evolution of hemispheric asymmetries. Academic Press., 2) der Finder des Probst-Bündels: https://de.wikipedia.org/wiki/Probst-B%C3%BCndel; 3) Definitionen: Spektrum Verlag – Lexikon der Neurowissenschaft: „Balkenagenesie“ https://www.spektrum.de/lexikon/neurowissenschaft/balkenagenesie/1246 und „Plastizität“ https://www.spektrum.de/lexikon/neurowissenschaft/plastizitaet-im-nervensystem/9979; 4) das Forschungsprogramm: Corpus Callosum Disorders Research Program der Caltech: http://emotion.caltech.edu/research/agcc/; 5) der Übersichtsartikel: Brown, Warren S. and Paul, Lynn K. (2019) The Neuropsychological Syndrome of Agenesis of the Corpus Callosum. Journal of the International Neuropsychological Society, 25 (3). pp. 324-330. ISSN 1355-6177. https://resolver.caltech.edu/CaltechAUTHORS:20190311-142733872

Diesmal wird es sehr neurowissenschaftlich: Was passiert, wenn man jemandem das Gehirn in zwei Teile schneidet? Wir erklären euch, warum man das für eine gute Idee gehalten hat, was der "Balken" ist und wieso die linke Hirnhälfte ein ziemlicher Geschichtenerzähler sein kann.




Quellen: 


1) Birbaumer, N., & Schmidt, R. T. (2010). Biologische Psychologie. 7., überarb. und erg. Aufl. Heidelberg.





2) Gazzaniga, M. S. (2005). Forty-five years of split-brain research and still going strong. Nature Reviews Neuroscience, 6(8), 653-659.