Rock Your Body Archiv

Es ist Donnerstag und Donnerstag ist Podcasttag...da ändert auch das Chaos in der Welt gerade nix daran. Und genau deswegen gibt es heute für dich mal wieder eine Poweransage...eine ROCK YOUR DAY RIGHT-Folge. Ich durfte in der letzten Woche in Neuhof an einer Schule sprechen und danach haben mich so unendlich viele positive Nachrichten erreicht. Die haben mich alle so tief in mein Herz getroffen, dass sie mich zu dieser Folge inspiriert haben. Das war und ist immer noch so ein krasser Scheiß, ich bin geflasht und hin und weg und danke euch allen, dass ihr mir immer wieder zeigt, dass ich hier keinen Scheiß erzähle oder so, sondern wirklich etwas bewirken kann. Wir alle können etwas bewirken, wenn wir bei uns selbst anfangen. Ihr seid der Knaller...jeder einzelne von euch. Und ich danke euch für jeden Like, für jeden Kommentar, jede Rezension und jede Nachricht. DANKE DANKE DANKE.   Und nun...Feuer frei...ich wünsche dir ganz ganz ganz viel Freude beim Anhören.   Deine Anni     Was auf die Ohren? Deine Playlist zum Podcast findest du hier: https://open.spotify.com/user/1147813052/playlist/1Dex2eH7sNssKqgCI2blo4?si=9fv4BqGdQzSqsQFZa-gZ0w   Du willst dich von mir coachen lassen? Dann schick mir eine Anfrage!  www.anni-zimmermann.de   Mehr über mich gibt es unter:  www.anni-zimmermann.de https://www.facebook.com/anni.zimmermann83 https://www.instagram.com/an.ni.zimmermann https://www.youtube.com/channel/UCs4toJDUWryIoQXKKeEKrnw Music by www.musicfox.com Folge direkt herunterladen

Ich bin so happy, denn heute habe ich wieder eine Interviewfolge für dich. Und diesmal ist es eine etwas andere. Ich bin ja auch so eine kleine Spiri-Tante und befasse mich viel mit dem Universum und dem Urvertrauen. Ich habe 2010 meine Reise in diesem Bereich mit „The secret“ begonnen und bin auf meinem Weg im letzten Jahr auf einen Mann gestoßen, der wirklich sehr außergewöhnlich ist und der die Dinge noch einmal ganz anders und neu und vor allem auch extrem greifbar beleuchtet. Er hat wundervolle Bücher geschrieben und mich ganz besonders mit „Die Quelle in dir“ total aus der Bahn geworfen und mir noch mal so viele Erkenntnisse gebracht, dass ich ihn einfach fragen musste, ob er in meinen Podcast kommt. Und heute ist er da J...Freut euch auf ein mega cooles Interview mit...Fabian Wollschläger @fabianwollschlaeger.   Ich wünsch dir ganz, ganz, ganz viel Freude beim Hören. In dieser Folge erfährst du   Warum du niemand sein musst.   Warum du jedes Leid in deinem Leben begrüßen solltest.   Wie du die Kontrolle in deinem Leben endlich aufgeben kannst.   Was deine Glaubenssätze bewirken und wie du sie umdrehen kannst.   Wie du die Welt verändern kannst.   Wie du wieder in den Fluss des Lebens zurückfindest. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀ In diesem Sinne... Rock your Body & Rock your Life   Deine Anni     Dir hat die Folge gefallen? Dann hinterlasse super gerne eine Bewertung bei iTunes. Damit machst du es anderen leichter meinen Podcast zu finden und unterstützt mich noch mehr Menschen mit meiner Message zu erreichen.    Du kriegst nicht genug davon? Dann abonniere den Podcast und schreib mir gerne welche Themen bzw. Fragen für dich interessant sind.   Was auf die Ohren? Deine Playlist zum Podcast findest du hier: https://open.spotify.com/user/1147813052/playlist/1Dex2eH7sNssKqgCI2blo4?si=9fv4BqGdQzSqsQFZa-gZ0w   Mehr zu Fabian gibt es unter:  Amazon: https://www.amazon.de/Fabian-Wollschl%25C3%25A4ger/e/B07JNS1KPR?ref=sr_ntt_srch_lnk_3&qid=1583509076&sr=8-3 Website: https://www.fabianwollschlaeger.com Instagram: https://www.instagram.com/fabianwollschlaeger/ Facebook: https://www.facebook.com/Fabian-Wollschläger-403296237173322/ Youtube: https://www.youtube.com/channel/UC0sAw3yt7Klan8Zy5x69Mhw   Mehr über mich gibt es unter:  www.anni-zimmermann.de https://www.facebook.com/anni.zimmermann83 https://www.instagram.com/an.ni.zimmermann https://www.youtube.com/channel/UCs4toJDUWryIoQXKKeEKrnw?view_as=subscriber Folge direkt herunterladen

Es ist unglaublich, aber heute feiern wir gemeinsam ein Jahr Rock your Body – Podcast. Wie geil bitte ist das denn? Ich bin so froh, dass sich vor einem Jahr damit rausgegangen bin und dass ich damit auch einen Nerv getroffen habe und ihr da draußen seid und mir zuhört. Deswegen hab ich den Aufruf gestartet und ihr konntet mir eure Fragen schicken. In dieser Folge stehe ich euch quasi Rede und Antwort und hoffe, dass ich sie so beantwortet habe, wie ihr euch das gewünscht habt. 


Hört rein. Habt Spaß dabei. Und wenn doch noch was fehlen sollte, einfach schreiben, kommentieren, melden. J


 


Deine Anni


 


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Podcastfolge zum Extremhunger: 


https://podcasts.apple.com/de/podcast/048-hungry/id1455440583?i=1000464086548


 


Coaching anfragen?


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Heute mit einem Song, der mich schon seit meiner Schulzeit begleitet und zwar ist das Good Riddance von Green Day. So mit 15 – 16 kam ich das erste Mal mit Rockmusic in Kontakt, war damals dann auch schon auf meinem ersten Konzert, weil mich ein Kumpel mit nach Leipzig genommen hat und und und. Ich jedenfalls fand sowohl den Song als auch das Video dazu schon immer sehr passend. Good Riddance – Auf Nimmerwiedersehen. Das hab ich mir schon bei so einigen meiner Jobs gedacht, aber auch direkt nach dem Abi und nach dem Studium. Ich war da irgendwie immer so diejenige, die sich nicht wirklich zugehörig gefühlt hat. Ich habe solche gesellschaftlichen Gepflogenheiten schon immer irgendwie gehasst. Abiabschlussfahrt. Nein Danke...warum – nur weil es alle machen? Exmatrikulationsfeier – sinnlos...ich hab mir mein Diplom damals zuschicken lassen. Feste Jobs...pass ich einfach nicht rein. Ich brauche meine Freiheit. Also auch hier...Auf Nimmerwiedersehen. Was im Laufe meines Lebens aber auch immer mal wieder abhandengekommen ist, ist der Sinn, den ich all dem hier, was man so Leben nennt, geben könnte. Ob das nach der Schule, nach der Uni, in einem Job oder nach der Bulimie war...war vollkommen egal. Es war einfach schwierig. Und gerade in der Zeit nach der Essstörung, war es schwer einen Sinn zu finden, bestand der doch die letzten 20 Jahre darin dünn zu sein und gut auszusehen, zu shoppen und Geld auszugeben. 


Deswegen dachte ich mir, dass ich in der heutigen Podcastfolge das Thema Sinn noch mal zur Sprache bringe. 


 


Ich wünsch dir ganz ganz ganz viel Freude beim Hören.


 


Deine Anni


 


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  Neue Podcastfolge: Das Leben ist zu kurz um den Bauch einzuziehen...


 


Natürlich habe ich heute auch wieder eine neue Podcastfolge im Gepäck und zwar ist das heute endlich mal wieder eine Interviewfolge. Denn heute habe ich die wundervolle und verrückte und genau so eine Quasselstrippe wie ich seiende...Sandra Wurster @ fraeulein_wurster bei mir im Podcast zu Gast. Du kennst sie vielleicht aus „No Body is perfect“ auf @sat.1 oder von den @bauchfrauen oder aber durch ihr Buch „Das Leben ist zu kurz um den Bauch einzuziehen“. Und falls dir das alles noch nix sagt, wirst du diese wundervolle Frau jetzt ein Stückchen näher kennenlernen. 


Ich wünsch dir unendlich viel Spaß beim Hören.


In dieser Folge erfährst du


  Warum es so wichtig ist, du selbst zu sein


  Warum Schönheit nichts mit einer Kleidergröße zu tun hat


  Wie wir voller Strahlkraft die Welt schöner machen können


  Warum Schönheitsideale Bullshit sind


  Welche Rolle die Frauen dieser Welt in unserem Leben spielen


  Wie du dank Urvertrauen dein Leben rocken kannst


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In diesem Sinne...


Rock your Body & Rock your Life


 


Deine Anni


 


 


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Mehr zu Sandra gibt es unter: 


Instagram: @fraeulein_wurster und @bauchfrauen


Facebook: https://www.facebook.com/sandra.wurster1


Website: https://bauchfrauen.com


Buch: https://www.amazon.de/s?i=stripbooks&rh=p_27%3ASandra+Wurster&s=relevancerank&text=Sandra+Wurster&ref=dp_byline_sr_book_1


 


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Ich kann es gar nicht fassen...heute  habe ich schon die 50. Podcastfolge für dich. Wie geil bitte ist das denn? Und wann bitte habe ich 50 Folgen aufgenommen? Mega. 


Also...heute ist Donnerstag und Donnerstag ist Podcasttag und für die Jubiläumsfolge bin ich euren Wünschen nachgegangen und erzähle dir meine Geschichte. Mich hat immer wieder die Frage erreicht, wie ich in die Essstörung reingerutscht bin und wie sich das alles entwickelt hat. Und in dieser Folge versuche ich die Auslöser, Gründe und Wege zu reflektieren. Das ist also meine kleine ganz eigene Story. 


 


Ich wünsch dir ganz ganz viel Spaß beim Hören.


Deine Anni


 


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Heute habe ich einen ganz besonderen Song für dich in der Playlist, weil sich hier zwei Stars zusammengetan haben, die meiner Meinung nach nicht viel gemeinsam haben und trotzdem ist das Ding für mich der Hammer  - oder eben gerade deswegen. Und zwar ist das „Ordinary Man“ von Ozzy Osbourne gemeinsam mit Elton John. Geile Kombi, oder? Und in diesem Song geht es um das Leben der beiden...was sie alles erreicht haben, wie erfolgreich sie waren und und und...aber eben auch darum, dass sie nicht als „normaler“ oder „gewöhnlicher“ Mensch sterben wollen. Sie wollen eben so in Erinnerung bleiben, wie sie eben ihr ganzes Leben lang waren. Zumindest ist das meine Interpretation des Songs. Und als ich den Song so gehört habe, kamen in mir so viele Fragen hoch. Wer will ich sein, wenn ich sterbe? Was will ich hinterlassen haben? Und wie kann das Leben einfach ein Stück besonderer werden? Wie ersticken wir nicht im Alltag? Wie ist es uns möglich jedem Tag etwas wirklich besonderes abzugewinnen? Wie können wir dem Alltag ein bisschen Glitzer verleihen und nicht immer in dieser Suppe aus Stress und Hektik und Essen und Schlafen und das war`s dann auch schon versumpfen? Hab ganz ganz viel Spaß beim Hören.  Deine Anni...   Dir hat die Folge gefallen? Dann hinterlasse super gerne eine Bewertung bei iTunes. Damit machst du es anderen leichter meinen Podcast zu finden und unterstützt mich noch mehr Menschen mit meiner Message zu erreichen.    Du kriegst nicht genug davon? Dann abonniere den Podcast und schreib mir gerne welche Themen bzw. Fragen für dich interessant sind.   Was auf die Ohren? Deine Playlist zum Podcast findest du hier: https://open.spotify.com/user/1147813052/playlist/1Dex2eH7sNssKqgCI2blo4?si=9fv4BqGdQzSqsQFZa-gZ0w   Mehr über mich gibt es unter:  www.anni-zimmermann.de https://www.facebook.com/anni.zimmermann83 https://www.instagram.com/an.ni.zimmermann https://www.youtube.com/channel/UCs4toJDUWryIoQXKKeEKrnw Folge direkt herunterladen

Ich habe heute natürlich wieder eine neue Podcastfolge für dich und diesmal geht es um ein Thema, dass ganz ganz oft verschwiegen wird, wenn es um die Heilung von Essstörungen geht. Und nicht nur da. Denn heute wird es um den extremen Hunger gehen, der nach einer Essstörung irgendwann einsetzt und natürlich auch um die damit einhergehende Zunahme, vor der wir glaube alle so viel Panik haben, wie vor wahrscheinlich nichts andrem. Umso wichtiger finde ich es, dass trotzdem oder gerade deswegen über dieses Thema gesprochen. Denn wir sind damit nicht alleine. Es geht allen so, die eine Essstörung haben oder zu lange Diät gehalten haben. Das ist krass. Und genau deswegen gibt es heute und hier diese Folge für dich.  Hab ganz ganz viel Spaß beim Hören.  Deine Anni...   Dir hat die Folge gefallen? Dann hinterlasse super gerne eine Bewertung bei iTunes. Damit machst du es anderen leichter meinen Podcast zu finden und unterstützt mich noch mehr Menschen mit meiner Message zu erreichen.    Du kriegst nicht genug davon? Dann abonniere den Podcast und schreib mir gerne welche Themen bzw. Fragen für dich interessant sind.   Was auf die Ohren? Deine Playlist zum Podcast findest du hier: https://open.spotify.com/user/1147813052/playlist/1Dex2eH7sNssKqgCI2blo4?si=9fv4BqGdQzSqsQFZa-gZ0w   Mehr über mich gibt es unter:  www.anni-zimmermann.de https://www.facebook.com/anni.zimmermann83 https://www.instagram.com/an.ni.zimmermann https://www.youtube.com/channel/UCs4toJDUWryIoQXKKeEKrnw Folge direkt herunterladen

Warum dein Ego eine richtig coole Sau ist Auch heute gibt es eine neue Podcastfolge für dich. Diesmal mit einem eher ausgewöhnlichen Thema, denn es geht um das Ego und um Egoismus und darum, warum das Ego gar nicht so scheiße ist, wie viele denken oder dir vielleicht einreden wollen. Ich habe das Ego als etwas sehr wertvolles kennengelernt und das möchte ich in dieser Folge gern mit dir teilen.    Hab ganz ganz viel Spaß beim Hören.  Deine Anni...   Dir hat die Folge gefallen? Dann hinterlasse super gerne eine Bewertung bei iTunes. Damit machst du es anderen leichter meinen Podcast zu finden und unterstützt mich noch mehr Menschen mit meiner Message zu erreichen.    Du kriegst nicht genug davon? Dann abonniere den Podcast und schreib mir gerne welche Themen bzw. Fragen für dich interessant sind.   Was auf die Ohren? Deine Playlist zum Podcast findest du hier: https://open.spotify.com/user/1147813052/playlist/1Dex2eH7sNssKqgCI2blo4?si=9fv4BqGdQzSqsQFZa-gZ0w   Mehr über mich gibt es unter:  www.anni-zimmermann.de https://www.facebook.com/anni.zimmermann83 https://www.instagram.com/an.ni.zimmermann https://www.youtube.com/channel/UCs4toJDUWryIoQXKKeEKrnw Folge direkt herunterladen

Feiere deine Erfolge


Ich freue mich, heute mit dir wieder eine neue Podcastfolge teilen zu können. Und zwar geht es in der heutigen Folge darum, warum du deine Erfolge feiern solltest. Nach den ganzen Festen der letzten Wochen, ist mir aufgefallen, dass wir über das Jahr über alles mögliche feiern, aber wir uns selbst ganz oft wieder außen vor lassen. Und das soll ich ändern... ;) 


Also…ich wünsch dir ganz ganz ganz viel Freude mit dieser Folge. 


Deine Anni...


 


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Warum es nicht ums Aussehen geht...


Es ist Donnerstag und es wird Zeit für die zweite Podcastfolge des Jahres. Lass uns gar nicht lange fackeln und direkt wieder voll loslegen und genau deswegen gibt es heute wieder ein Interview für dich. Ich bin riesig happy, dass ich heute die wundervolle Paula Lambert @therealpaulalambert bei mir im Podcast begrüßen darf. Was für eine Powerfrau, was für eine unendlich lebensfrohe Person. Und hier im Podcast steht sie mir Rede und Antwort…auch was ihre neue Show angeht, die am 13. Januar auf Sat 1 auf Sendung geht. Also…sei gespannt und ich wünsch dir ganz ganz ganz viel Freude mit Paula und mir.





In dieser Folge erfährst du


  Warum es so wichtig ist in der Welt ein Zeichen zu setzen


  Warum Veränderungen immer bei uns selbst anfangen


  Das Essen NIE das Problem ist


  Wie sich die Gesellschaft langsam dreht


  Welche wichtige Rolle Verletzlichkeit in unseren Leben spielt


  Warum sich Menschen von dir angetriggert fühlen könnten


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In diesem Sinne...


Rock your Body & Rock your Life


 


Deine Anni


 


 


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Mehr zu Paula gibt es unter: 


Instagram: @therealpaulalambert


Bücher: www.amazon.de/Paula-Lambert/


Kleider: www.paulalambertshop.de 


Mädelsabende: www.eventim.de/artist/paulas-maedelsabend/


Im TV: www.sixx.de/tv/paula-kommt


            www.sat1.de/tv/no-body-is-perfect-das-nacktexperiment


 


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Wie du den Werbeversprechen der Diätindustrie standhältst


YEAH...die erste Podcastfolge im neuen Jahr und hier geht es schon wieder richtig zur Sache. In der heutigen Folge geht es darum, wie du den ganzen Werbeversprechen der Diätindustrie, die ja jetzt wieder überall auf uns einprasseln, standhalten kannst und eben nicht auf die ganzen Stars und Sternchen der Nation blickst und wegen ihres tollen Anblicks schwach wirst.


Also…ich wünsch dir ganz ganz ganz viel Freude mit dieser Folge. 


Deine Anni...


 


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Heute ist der letzte Donnerstag des Jahres und ich habe heute natürlich eine Jahresabschlussfolge für dich vorbereitet. Aber keine Sorge: Ich werde nicht die super coolen guten Vorsätze bequatschen, die du machen solltest und ich werde dir auch nicht verraten, wie du im nächsten Jahr endlich deine Diät durchhältst. Vergiss es...das wirst du von mir nicht hören. 


Heute geht es darum, wie du dein Jahr voller Dankbarkeit beenden, du voller Dankbarkeit zurückblicken und du voller Vorfreude auf das nächste Jahr blicken kannst.


Ich wünsch dir ganz viel Spaß beim Hören.


 


Deine Anni...





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Hallihallo...ich freue mich riesig heute wieder eine neue Podcastfolge mit dir teilen zu dürfen. Und ich weiß ja nicht wie es dir geht…überall hören wir etwas von Morgenroutine, Meditation, Yoga und Visionboard. Am besten sollten wir alles unter einen Hut bekommen, um entspannt in den Tag und motiviert durchs Leben zu starten. Dazu kommen alle To-Dos die gerade anstehen. Die Weihnachtszeit steht vor der Tür, bei manchen ist der Geschenkewahn ausgebrochen, die Panik vorm Zunehmen ist vielleicht im Kopf und die ständigen Gedanken ums Essen oder Nichtessen. Zum Jahresende hin werden auch schon wieder fleißig Pläne gemacht, was im nächsten Jahr alles geschafft und erledigt werden kann und welche Ziele ins Auge gefasst werden sollten. Ich habe bei meinen ganzen To-Dos und Listen und Plänen in diesem Jahr – oder wenn ich ehrlich bin sogar schon länger – mich vergessen. In meinem Leben gab es alles. Jobs, Kündigungen, Pläne, Ziele, Prüfungen, Seminare, ab und an ein Treffen mit ner Freundin, meine Ellis, ganz vorn dran natürlich Rock your Body und dann lange lange nichts. Irgendwann hab ich mich daran erinnert, dass ich auch noch einen Mann an meiner Seite hab…aber dann hats schon wieder aufgehört. Ich habe mich vergessen. In meinem Leben ging es um alles, aber nicht mehr um mich selbst. Das musste ich schmerzlich feststellen...das ging mitten in die Fresse rein und dann...dann hab ich alles umgekrempelt. Und genau aus diesem Grund und vielleicht, weil es dir genauso geht, möchte ich heute diese Podcastfolge mit dir teilen. Und in dieser Folge wird es um Selbstfürsorge gehen. Für mich ein schwieriges Wort…klingt irgendwie strange, ist aber im realen Leben tatsächlich spannend…und deswegen…wünsche ich dir jetzt ganz ganz ganz viel Spaß beim Hören.


Deine Anni


 


 


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