Rock Your Body Archiv
100 Episoden
30 Minuten
Entspannt und stressfrei durch die Advents- und Weihnachtszeit
Es ist Donnerstag und auch heute gibt es wieder eine neue Podcastfolge für dich. Und zwar sind wir ja quasi schon mitten drin in der Adventszeit, die ersten Weihnachtsmärkte haben geöffnet und überall duftet lecker nach gebrannten Mandeln, Glühwein und Zuckerwatte. Und dann stehen auch die Feiertage noch knapp vor der Tür und das Family - Hopping nimmt seinen Lauf...meist ist es dann so, dass wir von einem Essen aufstehen, nur um uns an den nächsten Tisch zu setzen. Und genau solche Szenarien sind schon so stressig genug, für Menschen mit einer Essstörung kann das aber zum Spießroutenlauf werden.
Deswegen habe ich mir noch einmal Gedanken darüber gemacht, wie meine Adventszeiten damals immer so abgelaufen sind. Und was mir besondere Schwierigkeiten bereitet hat ...aber auch was mir an anderer Stelle vielleicht auch geholfen hätte, um es anders zu machen oder gar nicht erst in Bedrängnis zu geraten.
Also...ich wünsche dir viel Freude und hoffentlich ein paar gute Erkenntnisse mit dieser Folge...
Deine Anni
Dir hat die Folge gefallen?
Dann hinterlasse super gerne eine Bewertung bei iTunes. Damit machst du es anderen leichter meinen Podcast zu finden und unterstützt mich noch mehr Menschen mit meiner Message zu erreichen.
Du kriegst nicht genug davon?
Dann abonniere den Podcast und schreib mir gerne welche Themen bzw. Fragen für dich interessant sind.
Was auf die Ohren? Deine Playlist zum Podcast findest du hier:
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Mehr über mich gibt es unter:
www.anni-zimmermann.de
https://www.facebook.com/anni.zimmermann83
https://www.instagram.com/an.ni.zimmermann
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Es ist Donnerstag und auch heute gibt es wieder eine neue Podcastfolge für dich. Und zwar sind wir ja quasi schon mitten drin in der Adventszeit, die ersten Weihnachtsmärkte haben geöffnet und überall duftet lecker nach gebrannten Mandeln, Glühwein und Zuckerwatte. Und dann stehen auch die Feiertage noch knapp vor der Tür und das Family - Hopping nimmt seinen Lauf...meist ist es dann so, dass wir von einem Essen aufstehen, nur um uns an den nächsten Tisch zu setzen. Und genau solche Szenarien sind schon so stressig genug, für Menschen mit einer Essstörung kann das aber zum Spießroutenlauf werden.
Deswegen habe ich mir noch einmal Gedanken darüber gemacht, wie meine Adventszeiten damals immer so abgelaufen sind. Und was mir besondere Schwierigkeiten bereitet hat ...aber auch was mir an anderer Stelle vielleicht auch geholfen hätte, um es anders zu machen oder gar nicht erst in Bedrängnis zu geraten.
Also...ich wünsche dir viel Freude und hoffentlich ein paar gute Erkenntnisse mit dieser Folge...
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28 Minuten
Wie du dich aus einem emotionalen Tief befreist
Es ist Donnerstag und natürlich gibt es auch heute eine neue Podcastfolge für dich. In der heutigen Folge geht es darum, was du tun kannst, wenn du in so einem richtig derben emotionalen Tief drinsteckst und wie du eben genau da wieder rauskommst. Heißt quasi...was du tun kannst, wenn es dir mal wieder so richtig schön beschissen geht und du denkst, dass sich die ganze Welt gegen dich verschworen hat. Wenn du einfach nur noch schwarz siehst, oder wie ich das dann immer so schön sage...du dir nur noch die Bettdecke über den Kopf ziehen und nie wieder vor die Tür gehen wölltest. Und ich weiß nicht, was das Universum da draußen gerade so macht, auf jeden Fall stellt es ziemlich viel auf den Kopf - also zumindest habe ich so das Gefühl. Und mich hat das Universum...oder eben auch das Leben gerade in letzter Zeit immer mal wieder auf den Kopf gestellt, vor Herausforderungen gestellt und mich auch emotional so richtig schön auf die Probe gestellt, dass ich mir dachte, dass genau JETZT die richtige Zeit dafür wäre diese Folge aufzunehmen.
In diesem Sinne... ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Rock your Body & Rock your Life
Deine Anni
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Es ist Donnerstag und natürlich gibt es auch heute eine neue Podcastfolge für dich. In der heutigen Folge geht es darum, was du tun kannst, wenn du in so einem richtig derben emotionalen Tief drinsteckst und wie du eben genau da wieder rauskommst. Heißt quasi...was du tun kannst, wenn es dir mal wieder so richtig schön beschissen geht und du denkst, dass sich die ganze Welt gegen dich verschworen hat. Wenn du einfach nur noch schwarz siehst, oder wie ich das dann immer so schön sage...du dir nur noch die Bettdecke über den Kopf ziehen und nie wieder vor die Tür gehen wölltest. Und ich weiß nicht, was das Universum da draußen gerade so macht, auf jeden Fall stellt es ziemlich viel auf den Kopf - also zumindest habe ich so das Gefühl. Und mich hat das Universum...oder eben auch das Leben gerade in letzter Zeit immer mal wieder auf den Kopf gestellt, vor Herausforderungen gestellt und mich auch emotional so richtig schön auf die Probe gestellt, dass ich mir dachte, dass genau JETZT die richtige Zeit dafür wäre diese Folge aufzunehmen.
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31 Minuten
Warum Vergebung leben bedeutet...
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Ich freu mich so so sehr, dass ich heute eine neue Podcastfolge mit dir teilen darf, denn auch heute hab ich wieder einen ganz besonderen Post zu Gast. In der heutigen Folge habe ich Veit Lindau @veit.lindau bei mir im Podcast zu Gast. Es war ein sehr sehr spannendes Gespräch und ich freu mich dieses Interview jetzt mit dir teilen zu können.
In dieser Folge erfährst du
Warum Weiblichkeit so wichtig ist
Was dich als Frau zu einer Frau macht
Warum Idealbilder erzeugt werden und warum die totaler Blödsinn sind
Was Vergebung heißt
Warum Vergebung so wichtig ist
Wie du dir und anderen vergeben kannst
Ich wünsch dir jetzt ganz ganz viel Freude mit dieser Folge...
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀
In diesem Sinne...
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24 Minuten
UNPLUGGED – Meditation: Reise zu deinem inneren Kind
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Ich freu mich riesig, dass ich dir heute wieder eine neue Podcastfolge vorstellen kann und zwar ist es heute mal wieder eine UNPLUGGED-Folge. Heißt...es wird heute wieder etwas ruhiger im Podcast, denn es wird heute wieder eine Meditationsfolge sein.
Ich habe mir gedacht, dass ich das Thema „inneres Kind“ noch einmal aufnehme. Das Interview mit Susanne letzte Woche ging so tief, dass ich das nicht einfach so im Raum stehen lassen konnte. Und genau aus diesem Grund dachte ich mir, dass du heute dein inneres Kind treffen darfst...mal gucken darfst, wie es so aussieht...was es braucht und ob ihr euch überhaupt schon einmal begegnet seid. Die heutige Folge wird also wieder ein UNPLUGGED sein...eine Meditation. Eine Meditation, in der Du dein inneres Kind kennenlernen darfst. Das kann oft ganz ganz spannend sein...lass dich also einfach drauf ein.
Die Meditation hilft dir dabei,
dein inneres Kind kennenzulernen
zu sehen, was dein inneres Kind am meisten von dir braucht
wie du für dein inneres Kind da sein kannst
was deinem inneren Kind auch so überhaupt nicht passt
wie du wieder in Verbindung zu deinem inneren Kind treten kannst
Ich wünsche dir ganz ganz ganz viel Freude mit dieser Mediation.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Sehr gerne kannst du mir auch diesmal wieder in die Kommentare schreiben, wie dir die Podcastfolge gefallen hat und was du für dich mitnehmen konntest.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
In diesem Sinne....hab einen wundervollen und verspielten Tag
Rock your Body & Rock your Life
Deine Anni…
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Ich habe mir gedacht, dass ich das Thema „inneres Kind“ noch einmal aufnehme. Das Interview mit Susanne letzte Woche ging so tief, dass ich das nicht einfach so im Raum stehen lassen konnte. Und genau aus diesem Grund dachte ich mir, dass du heute dein inneres Kind treffen darfst...mal gucken darfst, wie es so aussieht...was es braucht und ob ihr euch überhaupt schon einmal begegnet seid. Die heutige Folge wird also wieder ein UNPLUGGED sein...eine Meditation. Eine Meditation, in der Du dein inneres Kind kennenlernen darfst. Das kann oft ganz ganz spannend sein...lass dich also einfach drauf ein.
Die Meditation hilft dir dabei,
dein inneres Kind kennenzulernen
zu sehen, was dein inneres Kind am meisten von dir braucht
wie du für dein inneres Kind da sein kannst
was deinem inneren Kind auch so überhaupt nicht passt
wie du wieder in Verbindung zu deinem inneren Kind treten kannst
Ich wünsche dir ganz ganz ganz viel Freude mit dieser Mediation.
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Sehr gerne kannst du mir auch diesmal wieder in die Kommentare schreiben, wie dir die Podcastfolge gefallen hat und was du für dich mitnehmen konntest.
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57 Minuten
Was dir dein inneres Kind über deine Essstörung und dich selbst verrät.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Ich bin so unendlich dankbar, dass ich heute eine neue Podcastfolge mit dir teilen darf, denn es ist auch heute wieder eine Interviewfolge. In der heutigen Folge habe ich Susanne Hühn bei mir im Podcast zu Gast. Und ich muss dazu sagen, dass ich Susanne vorher nicht kannte und sie nur durch ihre Bücher kennenlernen durfte. Jetzt haben wir das erste Mal miteinander gesprochen und der Funke ist direkt übergesprungen. Was für eine Begegnung.
Susanne ist psychologische Beraterin und Autorin und hält zahlreiche Seminare und Vorträge zu ihrem Herzensthema. Ihr Anliegen ist es, Körper, Seele und Spiritualität in Einklang zu bringen. Seitdem sie ihrem eigenen inneren Kind das erste Mal begegnet ist, liegt ihr dieses Thema ganz besonders am Herzen.
Da ich selbst auf meiner Reise schon viel mit meinem inneren Kind in Berührung gekommen bin und auch weiß, dass meine Bulimie viel mit der Tatsache zu tun hatte, dass ich mein inneres Kind lange Zeit ignoriert habe, finde ich dieses Thema so unendlich wertvoll und auch hilfreich. Denn glaub mir...auch dein inneres Kind will spielen...
In dieser Folge erfährst du
Was dein inneres Kind wirklich ist
Warum sich dein inneres Kind bemerkbar macht
Was dir dein inneres Kind sagen will
Warum dein inneres Kind Liebe und Geborgenheit braucht
Warum Pippi Langstrumpf war kein Kind ist!!!
Wie du liebevoll mit deinem inneren Kind umgehen kannst
Warum wir alle mit unserem inneren Kind in Verbindung gehen sollten
Ich wünsch dir jetzt ganz ganz viel Freude mit dieser Folge...
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀
In diesem Sinne...
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Instagram: https://www.instagram.com/susannehuehn
Facebook: https://www.facebook.com/Kristallquelle
Amazon: https://www.amazon.de/Susanne-H%25C3%25BChn/e/B0043C2CFW?ref=sr_ntt_srch_lnk_1&qid=1572607273&sr=8-1
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Susanne ist psychologische Beraterin und Autorin und hält zahlreiche Seminare und Vorträge zu ihrem Herzensthema. Ihr Anliegen ist es, Körper, Seele und Spiritualität in Einklang zu bringen. Seitdem sie ihrem eigenen inneren Kind das erste Mal begegnet ist, liegt ihr dieses Thema ganz besonders am Herzen.
Da ich selbst auf meiner Reise schon viel mit meinem inneren Kind in Berührung gekommen bin und auch weiß, dass meine Bulimie viel mit der Tatsache zu tun hatte, dass ich mein inneres Kind lange Zeit ignoriert habe, finde ich dieses Thema so unendlich wertvoll und auch hilfreich. Denn glaub mir...auch dein inneres Kind will spielen...
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Was dein inneres Kind wirklich ist
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Warum dein inneres Kind Liebe und Geborgenheit braucht
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25 Minuten
Warum du dank Achtsamkeit mehr vom Leben hast
Ich freue mich riesig, heute wieder eine neue Podcastfolge mit dir teilen zu können. Diese Folge ist ganz spontan entstanden und war so in diesem Sinne gar nicht geplant. Umso mehr freue ich mich, dass sie heute online geht. Und zwar geht es in der heutigen Folge darum, wie Achtsamkeit dein Leben verändern kann. Und ich weiß, dass dieses Thema momentan durch alle Kanäle getrieben wird und dir vielleicht auch schon zu den Ohren raushängt, aber ganz vielleicht ist es diesmal anders- Sei also ganz gespannt und hör einfach rein.
Ich wünsch dir ganz viel Freude mit dieser Folge und einen mega mega tollen Tag.
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27 Minuten
Warum ich meine Bulimie nicht loslassen wollte
Ich darf heute wieder eine neue Podcastfolge mit dir teilen. In der heutigen Folge geht es um ein ganz spannendes Thema, wenn es um Essstörungen geht. Es geht nämlich darum, warum ich meine Bulimie lange Zeit nicht loslassen konnte. Warum ich mich mit meiner Bulimie sehr wohl gefühlt habe und sie zwar nach außen hin loswerden wollte, mein Unterbewusstsein aber sehr wohl wollte, dass sie bleibt.
Hör einfach rein. Ich freu mich, wenn ich dir neue Impulse mit auf den Weg geben kann...und wünsch dir jetzt ganz viel Freude mit dieser Folge.
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1 Stunde 6 Minuten
BACKSTAGE – Der Blick hinter die Kulissen einer Essstörung – Interview mit Deniz Vorhoff
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Es ist wieder Donnerstag. Und Donnerstag ist Podcasttag. Heute mit einer ganz neuen Art von Folge hier im Rock your Body Podcast. Denn heute gibt es die Premiere einer BACKSTAGE-Folge. BACKSTAGE beleuchtet den Blick hinter die Kulissen einer Essstörung, d.h. Betroffene oder ehemals betroffene erzählen ihre Geschichte. Und heute ist die liebe Deniz Vorhoff bei mir im Rock your Body Podcast. Deniz hat mit mir gemeinsam die Coachingausbildung gemacht und wir lagen sehr schnell auf einer Wellenlänge. Am letzten Wochenende allerdings, zur Prüfung, hat sie mich total weggeflasht. Hört selbst in ihre Geschichte...
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32 Minuten
Wie du deine Weiblichkeit lieben lernst.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Heute gibt es wieder eine neue Podcastfolge für dich! Ich freu mich riesig, dass ich dir heuet wieder einen Gast in meinem Podcast vorstellen darf. Und zwar ist das heute die wundervolle Jessica Goschala. Jessy ist Lifecoach, sie ist Female Empowerment Coach und hat sich das Thema Weiblichkeit auf ihre Fahne geschrieben. Sie ist eine absolute Frohnatur und ich liebe ihre ehrliche und authentische Art. Ich bin auf sie aufmerksam geworden, weil sie so herrlich frech ihren Slogan #femaleasfuck in die Welt postet und das genau meinen Geschmack trifft. Sei also auf ein inspirierendes und auch lustiges Interview gespannt.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
In dieser Podcastfolge erfährst du...
warum wir alle noch auf einem Weg sind
was Weiblichkeit bedeutet
warum gelebte Weiblichkeit gerade heue so wichtig ist
wieso es keinen Sinn hat, deinen Herzensweg nicht zu gehen
Ich wünsch dir ganz ganz ganz viel Freude mit dieser Folge.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀
In diesem Sinne...
Rock your Body & Rock your Life
Deine Anni
Dir hat die Folge gefallen?
Dann hinterlasse super gerne eine Bewertung bei iTunes. Damit machst du es anderen leichter meinen Podcast zu finden und unterstützt mich noch mehr Menschen mit meiner Message zu erreichen.
Du kriegst nicht genug davon?
Dann abonniere den Podcast und schreib mir gerne welche Themen bzw. Fragen für dich interessant sind.
Was auf die Ohren? Deine Playlist zum Podcast findest du hier:
https://open.spotify.com/user/1147813052/playlist/1Dex2eH7sNssKqgCI2blo4?si=9fv4BqGdQzSqsQFZa-gZ0w
Mehr zu Jessy gibt es unter:
Website: https://jessicagoschala.com
Instagram: https://www.instagram.com/jessica.goschala
Facebook: https://www.facebook.com/jessicagoschala
Buch: https://www.amazon.de/Tinder-Liebe-WTF-Generation-verändert/dp/3746743451/ref=sr_1_1?__mk_de_DE=ÅMÅŽÕÑ&keywords=Jessica+goschala&qid=1570183951&sr=8-1
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6 Minuten
ROCK YOUR DAY RIGHT – Deine Poweransage für einen starken Glauben an dich selbst
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Es ist Donnerstag...und Donnerstag ist Podcasttag. Heute mit einer ganz kurzen und knackigen Folge, denn heute gibt es eine neue POWERANSAGE für dich. Rock your day right...deine Poweransage, um an dich selbst zu glauben. Das sind 5 Minuten voller Power, 5 Minuten voller Motivation für dich und einen ganz besonderen Start in den Tag.
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⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Ich wünsche dir ganz ganz ganz viel Spaß mit dieser Folge.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Sehr gerne kannst du mir auch diesmal wieder in die Kommentare schreiben, wie dir die Podcastfolge gefallen hat und was du für dich mitnehmen konntest.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
In diesem Sinne....hab einen mega coolen Tag.
Rock your Body & Rock your Life
Deine Anni…
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18 Minuten
UNPLUGGED - Dankbarkeitsmeditation
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Ich freue mich so sehr, heute diese Podcastfolge mit dir zu teilen, denn es gibt mal wieder eine Meditation. Nachdem meine erste Meditation wirklich eingeschlagen ist wie eine Bombe und mich ganz viele Anfragen erreicht haben, wann und ob noch mehr Meditationen kommen, gibt es hier und heute NATÜRLICH noch eine Meditation für dich. Und zwar geht es in dieser Meditation darum dich selbst anzunehmen, deinen Körper anzunehmen und ihm so unendlich dankbar dafür zu sein, dass er da ist.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Die Meditation hilft dir dabei,
dich in einem neuen Licht zu sehen
einen neuen Fokus auf deinen Körper zu entwickeln
tiefe Dankbarkeit für deinen Körper zu empfinden
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Ich wünsche dir ganz ganz ganz viel Freude mit dieser Mediation.
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Ich freue mich so sehr, heute diese Podcastfolge mit dir zu teilen, denn es gibt mal wieder eine Meditation. Nachdem meine erste Meditation wirklich eingeschlagen ist wie eine Bombe und mich ganz viele Anfragen erreicht haben, wann und ob noch mehr Meditationen kommen, gibt es hier und heute NATÜRLICH noch eine Meditation für dich. Und zwar geht es in dieser Meditation darum dich selbst anzunehmen, deinen Körper anzunehmen und ihm so unendlich dankbar dafür zu sein, dass er da ist.
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Die Meditation hilft dir dabei,
dich in einem neuen Licht zu sehen
einen neuen Fokus auf deinen Körper zu entwickeln
tiefe Dankbarkeit für deinen Körper zu empfinden
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Ich wünsche dir ganz ganz ganz viel Freude mit dieser Mediation.
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33 Minuten
Warum du es nicht jedem recht machen kannst ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Ich freue mich so sehr, heute wieder eine neue Podcastfolge mit dir zu teilen, denn in dieser Folge habe ich für dich wieder einen wundervollen Interviewgast für dich. Und zwar ist heute bei mit im Rock your Body Podcast die wundervolle Anika Scheibe zu Gast. Vielleicht kennst du Anika noch aus der Vox-Sendung „Das perfekte Model“, denn da hat sie damals den ersten Platz belegt. Sie ist auf den Laufstegen dieser Welt unterwegs. Und heute ist sie hier bei mir im Podcast. Du glaubst gar nicht wie wahnsinnig ich mich darüber freue und was für ein unendlich schönes Herzgespräch das war.
Und wenn du dich jetzt fragst, warum ein Model bei mir im Podcast ist und dir vielleicht denkst, dass das mit Essstörungen und Co gar nix zu tun hat...hör rein und lass dich von Anikas Geschichte überraschen.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
In dieser Podcastfolge erfährst du...
warum du es nicht allen recht machen kannst
wie wertvoll dein Körper ist
warum Bodyshaming nicht nur „dickere“ Menschen betrifft
wie du einen Blick über den Tellerrand werfen kannst – gerade was Gewicht und Co angeht
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
In diesem Sinne...
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Und wenn du dich jetzt fragst, warum ein Model bei mir im Podcast ist und dir vielleicht denkst, dass das mit Essstörungen und Co gar nix zu tun hat...hör rein und lass dich von Anikas Geschichte überraschen.
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In dieser Podcastfolge erfährst du...
warum du es nicht allen recht machen kannst
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23 Minuten
Lass deine Vergangenheit, Vergangenheit sein!
Ich darf heute wieder eine neue Podcastfolge mit dir teilen. Und zwar geht es darum, dass du deine Geschichten aus der Vergangenheit nicht mit in deine Gegenwart und Zukunft nehmen solltest. Es geht darum, dass du mit deiner Vergangenheit abschließen musst, um im Hier und Jetzt vollkommen in deine Power, in deine Kraft zu kommen und dich voll und ganz ausleben kannst.
Hör einfach rein. Ich freu mich, wenn ich dir neue Impulse mit auf den Weg geben kann...und wünsch dir jetzt ganz viel Freude mit dieser Folge.
Hab einen mega coolen Tag... ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Rock your Body & Rock your Life
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Ich darf heute wieder eine neue Podcastfolge mit dir teilen. Und zwar geht es darum, dass du deine Geschichten aus der Vergangenheit nicht mit in deine Gegenwart und Zukunft nehmen solltest. Es geht darum, dass du mit deiner Vergangenheit abschließen musst, um im Hier und Jetzt vollkommen in deine Power, in deine Kraft zu kommen und dich voll und ganz ausleben kannst.
Hör einfach rein. Ich freu mich, wenn ich dir neue Impulse mit auf den Weg geben kann...und wünsch dir jetzt ganz viel Freude mit dieser Folge.
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47 Minuten
Neue Podcastfolge: Aufgeben ist keine Option ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Heute ist Donnerstag...ein ganz besonderer Podcasttag, denn heute habe ich meinen Frank im Interview. Das Thema Co-Abhängigkeit letzte Woche hat mich dazu inspiriert auch mal Frank zu Wort kommen zu lassen, weil er gerade in dieser beschissenen Zeit immer an meiner Seite war. Er war für mich da...und manchmal ein bisschen zu sehr. Ich glaube seine Sichtweise auf die ganze Sache kann unendlich hilfreich sein – für dich als Betroffene/r selbst, als auch für deine Freunde, Familie und Co.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ In dieser Folge erfährst du: Warum Essstörungen oft unterschätzt werden Wie Außenstehende eine Essstörung bewerten Wie Co-Abhängigkeit vermieden werden kann Warum es so wichtig ist, Gefühle zu zeigen Warum Aufgeben keine Option ist Warum wir selbst unsere größten Kritiker sind
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Ich wünsche dir viel Freude und Inspiration mit dem Interview und freue mich wie immer auf deine Gedanken hier unter diesem Post. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Du kannst dir den Podcast überall auf iTunes, Spotify, Youtube, auf meiner Homepage und allen Podcastapps kostenlos anhören ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
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45 Minuten
Raus aus der Co-Abhängigkeit – Wie du deine eigene Wahrheit leben kannst ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Guten Morgen. Es ist Donnerstag. Und das heißt, dass es auch heute wieder eine neue Podcastfolge gibt. Und zwar habe ich heute im Podcast die wundervolle Mel @mel.endorphine zu Gast. Mel ist Bloggerin und Coach. Und sie beschäftigt sich mit den Themen Selbstliebe, Achtsamkeit und Co-Abhängigkeit. Sie erzählt in dieser Folge, wie sie zu diesen Themen kam und lässt dich an ihrer Geschichte teilhaben.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Du erfährst in dieser Folge: Warum Co-Abhängigkeit so gefährlich ist Welche Auswirkungen Co-Abhängigkeit haben kann Wie du deine eigene Wahrheit leben kannst Wie du zu dir selbst zurückfindest Warum es so wichtig ist, sich selbst zu reflektieren
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Ich wünsche dir ganz ganz ganz viel Freude mit dem Interview und freue mich wie immer auf deine Gedanken hier unter diesem Post. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Du kannst dir den Podcast überall auf iTunes, Spotify, Youtube, auf meiner Homepage und allen Podcastapps kostenlos anhören ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
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Homepage: www.melendorphine.de (Empowerment Coaching für Angehörige von Suchtkranken)
Blog:www.cosucht-frei.de (Blogbeiträge rund um die Themen Co-Abhängigkeit, Alkoholsucht, Erfahrungen als Kind eines Alkoholikers und dysfunktionale Familiendynamiken)
Instagram: https://www.instagram.com/mel.endorphine
Facebook: https://www.facebook.com/mel.endorphine/
Mehr über mich gibt es unter:
www.anni-zimmermann.de
https://www.facebook.com/anni.zimmermann83
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