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Atem- und Achtsamkeitsübung

18 Minuten
Atem-und Achtsamkeitsübung zur Besserung der Körperwahrnehmung.

Herzmeditation

10 Minuten
Eine Meditation, die die Seele nährt und Dich von innen stärkt.

Entspannung und Verborgenheit- eine innere Reise zu Deinem persönlichen Kraftort

20 Minuten
20 min. progressive Entspannungsübung und innere Reise. Geführte Meditation gegen Stress, Schmerzen und Angst, um die innere Ruhe zu finden und Kraft zu tanken.

Hypnose für mehr Selbstvertrauen

23 Minuten
Hypnose für mehr Selbst-vertrauen Teil des Resilienztraining

Der Schutzkreis

9 Minuten
Diese Meditation hilft Dir, Dich besser abzugrenzen und eine natürliche Ausstrahlung zu entwickeln. 
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Über diesen Podcast

Geführte Meditationen, Entspannungsübungen, Fantasiereisen, um die Innere Ruhe zu finden und mehr Gelassenheit zu gewinnen. Ideal bei Stress, Ängste, Schlafstörungen und Schmerzen.
Webseite
Selbst-Hilfe Übungen bei Stress, Schlafstörungen und Schmerzen
Urheberangabe
Genevieve Singh
Durchschnittliche Länge
Ø 16 Min.
Erscheinungsweise
Unregelmäßig
Letzter Check
vor 1 Std.
Zuerst veröffentlicht
vor 7 J.
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„Selbst-Hilfe Übungen bei Stress, Schlafstörungen und Schmerzen“

Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

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