Abspecken kann jeder! Archiv
480 Episoden
30 Minuten
Willkommen zu einer neuen, motivierenden Podcast-Folge!
Heute geht's um ein Thema, das uns alle betrifft: Motivation.
Kannst du dir vorstellen, JEDEN Morgen mit einem Sprung aus dem Bett zu starten, voller Energie und Bock darauf, alles für deine Abnahme zu tun? Ist das überhaupt realistisch? Das klären wir in dieser Episode!
Aber das ist noch nicht alles - du erfährst auch:
️ Du bist nicht allein mit deinen Motivationskämpfen.
️ Die meisten gehen die Motivation falsch an - und wir decken auf, wie es besser geht.
️ Ist es wirklich realistisch, jeden Tag top motiviert zu sein?
️ Warum die Euphorie kommt und geht - und das völlig okay ist.
️ Wie sich wahre, dauerhafte Motivation zeigt.
Ich hoffe, du nimmst jede Menge Inspiration aus dieser Episode mit. Nach dem Hören lass mich unbedingt in den Kommentaren wissen, was du über das Thema Motivation denkst.
Höre rein, sei gespannt und lass uns gemeinsam die Motivationswelt aufmischen!
️ WerbungInformiere dich jetzt auf https://drinkag1.com/abspeckenkannjeder zu gesundheitsbezogenen Angaben und hole dir AG1 im Abo nach Hause, ganz ohne Vertragslaufzeit. Sichere dir bei deiner AG1 Erstbestellung einen gratis Jahresvorrat an Vitamin D3+K2 & 5 Travel Packs!
️ Du möchtest am Info-Webinar „So funktioniert Abnehmen wirklich!“ mitmachen? Dann melde Dich für 0,- unter diesem Link gerne unverbindlich dafür an: https://www.abspecken-kann-jeder.de/webinar-vip
️ alle Infos zur "Abspecken kann jeder" Mitgliedschaft findest du hier: https://www.abspecken-kann-jeder.de/mitgliedschaft
️ regelmäßige Motivation für 0,- bekommst du hier über meinen Motivations-Letter: https://www.abspecken-kann-jeder.de/newsletter
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Heute geht's um ein Thema, das uns alle betrifft: Motivation.
Kannst du dir vorstellen, JEDEN Morgen mit einem Sprung aus dem Bett zu starten, voller Energie und Bock darauf, alles für deine Abnahme zu tun? Ist das überhaupt realistisch? Das klären wir in dieser Episode!
Aber das ist noch nicht alles - du erfährst auch:
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️ Ist es wirklich realistisch, jeden Tag top motiviert zu sein?
️ Warum die Euphorie kommt und geht - und das völlig okay ist.
️ Wie sich wahre, dauerhafte Motivation zeigt.
Ich hoffe, du nimmst jede Menge Inspiration aus dieser Episode mit. Nach dem Hören lass mich unbedingt in den Kommentaren wissen, was du über das Thema Motivation denkst.
Höre rein, sei gespannt und lass uns gemeinsam die Motivationswelt aufmischen!
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38 Minuten
Willkommen zurück zu einer weiteren Folge meines Bonus-Formates "My Way- Dirk's eigener Weg" Du wolltest, dass es weitergeht und dein Wunsch ist mir Befehl
In dieser Folge teile ich, wie ich mit meinen Herausforderungen des Alltags umgehe und meine Ziele erreiche. Dabei geht es nicht nur um Gewichtsabnahme, sondern um einen ganzheitlichen und nachhaltigen Lebensstil mir ganz viel Zufriedenheit
Rückblickend auf die Weihnachtszeit und meinen Berlin-Besuch zeige ich, wie ich meine Strategien umgesetzt habe, um auf meinem Weg zu bleiben, selbst während der Feiertage und im Urlaub.
Ich spreche über meine Ernährungsstrategien, Herausforderungen beim Essen außer Haus und wie ich damit umgehe. Es ist spannend zu sehen, wie sich die Lebensumstände ändern und welche Anpassungen notwendig sind.
Außerdem erfährst du, wie ich Entgiftungen nutze, um meinen Körper zu reinigen und wie sich dies positiv auf meine Gesundheit auswirkt.
Ein weiteres wichtiges Thema ist die Auseinandersetzung mit dem eigenen Mindset und den emotionalen Aspekten des Essens. Es ist entscheidend, sich seiner Verhaltensmuster bewusst zu werden und sie gezielt zu verändern. Wichtige Entscheidungen beeinflussen unseren Weg zum Erfolg. Erfahre, wie bewusste Entscheidungen dir helfen, deinen Wünschen und Zielen näher zu kommen.
️ Dein Feedback ist unglaublich wertvoll. Lass mich wissen, was du denkst und was dich besonders anspricht.
️ alle Infos zur "Abspecken kann jeder" Mitgliedschaft findest du hier: https://www.abspecken-kann-jeder.de/mitgliedschaft
️ du möchtest beim nächsten Gruppen-Programm "DEIN LEBEN DELUXE" dabei sein? Dann lasse dich hier unverbindlich auf die Warteliste setzen: https://www.diefenbach-coaching.de/warteliste
️ alle Infos zur Entgiftung findest du unter: https://www.abspecken-kann-jeder.de/entgiftungsinfos
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In dieser Folge teile ich, wie ich mit meinen Herausforderungen des Alltags umgehe und meine Ziele erreiche. Dabei geht es nicht nur um Gewichtsabnahme, sondern um einen ganzheitlichen und nachhaltigen Lebensstil mir ganz viel Zufriedenheit
Rückblickend auf die Weihnachtszeit und meinen Berlin-Besuch zeige ich, wie ich meine Strategien umgesetzt habe, um auf meinem Weg zu bleiben, selbst während der Feiertage und im Urlaub.
Ich spreche über meine Ernährungsstrategien, Herausforderungen beim Essen außer Haus und wie ich damit umgehe. Es ist spannend zu sehen, wie sich die Lebensumstände ändern und welche Anpassungen notwendig sind.
Außerdem erfährst du, wie ich Entgiftungen nutze, um meinen Körper zu reinigen und wie sich dies positiv auf meine Gesundheit auswirkt.
Ein weiteres wichtiges Thema ist die Auseinandersetzung mit dem eigenen Mindset und den emotionalen Aspekten des Essens. Es ist entscheidend, sich seiner Verhaltensmuster bewusst zu werden und sie gezielt zu verändern. Wichtige Entscheidungen beeinflussen unseren Weg zum Erfolg. Erfahre, wie bewusste Entscheidungen dir helfen, deinen Wünschen und Zielen näher zu kommen.
️ Dein Feedback ist unglaublich wertvoll. Lass mich wissen, was du denkst und was dich besonders anspricht.
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32 Minuten
Heute wird's richtig persönlich, denn wir sprechen über ein Thema, das oft als Klischee abgetan wird: Selbstliebe.
Aber ist Selbstliebe beim Abnehmen notwendig?
Ein klares Ja. Wie Selbstliebe auch auf meinem Weg Wichtigkeit bekam und warum sie für deinen Abspeck-Weg wichtig ist, darüber sprechen wir in dieser Podcast-Episode.
Was erwartet dich außerdem in dieser Folge?
Die Kraft der Selbstliebe: Entdecke, warum Selbstliebe nicht nur für deine Seele, sondern auch für die Waage wichtig ist.
Die Definition von Selbstliebe: Klischees über Bord werfen! Hier erfährst du, was Selbstliebe wirklich bedeutet und wie sie deinen Abnehmprozess positiv beeinflussen kann.
Selbstkritik vs. Selbstliebe: Warum die eigene Kritik oft lauter ist als der Erfolg – und wie du das ändern kannst.
Perspektivwechsel: Wie du deinen Blick auf dich selbst verändern kannst, um motiviert und mit Freude deinen Zielen entgegenzugehen.
Erfahre, wie Selbstliebe deine Abspeck-Reise verändern kann und lass dich inspirieren!
Hast du nach dem Hören auch so viele Gedanken? Teile deine Meinung in den Kommentaren! Ich bin gespannt auf deine Sichtweise zum Thema Selbstliebe. ️
️ Naschen ohne schlechtes Gewissen geht ganz einfach mit den Produkten von ahead. Mit dem Code ABSPECKEN bekommst du jetzt 10% Rabatt auf alles außer Abos. Hier geht's zum Shop: https://serv.linkster.co/r/QLxXYCME7g
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️ möchtest du gern mit deiner Gebrauchsanweisung in die Tiefe gehen? Hier hast du die Chance auf dazu: https://www.abspecken-kann-jeder.de/gebrauchsanweisung
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Aber ist Selbstliebe beim Abnehmen notwendig?
Ein klares Ja. Wie Selbstliebe auch auf meinem Weg Wichtigkeit bekam und warum sie für deinen Abspeck-Weg wichtig ist, darüber sprechen wir in dieser Podcast-Episode.
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Die Kraft der Selbstliebe: Entdecke, warum Selbstliebe nicht nur für deine Seele, sondern auch für die Waage wichtig ist.
Die Definition von Selbstliebe: Klischees über Bord werfen! Hier erfährst du, was Selbstliebe wirklich bedeutet und wie sie deinen Abnehmprozess positiv beeinflussen kann.
Selbstkritik vs. Selbstliebe: Warum die eigene Kritik oft lauter ist als der Erfolg – und wie du das ändern kannst.
Perspektivwechsel: Wie du deinen Blick auf dich selbst verändern kannst, um motiviert und mit Freude deinen Zielen entgegenzugehen.
Erfahre, wie Selbstliebe deine Abspeck-Reise verändern kann und lass dich inspirieren!
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41 Minuten
Herzlich willkommen zu einem brandneuen Format meines "Abspecken kann jeder"! Podcasts
In dieser ersten “My Way” Folge packe ich aus, wie ich meine Herausforderungen meistere und dauerhaft Erfolge erziele – und das nicht nur auf der Waage!
Es geht um mehr als nur Zahlen; es geht um (m)einen nachhaltigen Lebensstil.
Ich schaue zurück auf meine persönlichen Strategien für die Weihnachtszeit und wie ich es schaffte, trotz Urlaub und Feiertagen meinen zufriedenen Weg zu gehen.
Ja, es gibt Herausforderungen, aber ich zeige dir, wie ich sie meistere!
Ich spreche deshalb auch über die Bedeutung von Entscheidungen und wie diese unseren Abspeck-Weg und damit auch unser Leben beeinflussen.
Lerne, wie du deine Entscheidungen bewusst triffst, um deinen Wünschen und Zielen näherzukommen.
Außerdem bekommst du einen Einblick in meine Gedanken zum neuen Format "My Way 2024" und du erfährst, warum ich mich entschieden habe, meinen eigenen Weg so offen mit dir zu teilen.
️ Und vergiss nicht: Dein Feedback ist Gold wert! Lass mich wissen, was du denkst.
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In dieser ersten “My Way” Folge packe ich aus, wie ich meine Herausforderungen meistere und dauerhaft Erfolge erziele – und das nicht nur auf der Waage!
Es geht um mehr als nur Zahlen; es geht um (m)einen nachhaltigen Lebensstil.
Ich schaue zurück auf meine persönlichen Strategien für die Weihnachtszeit und wie ich es schaffte, trotz Urlaub und Feiertagen meinen zufriedenen Weg zu gehen.
Ja, es gibt Herausforderungen, aber ich zeige dir, wie ich sie meistere!
Ich spreche deshalb auch über die Bedeutung von Entscheidungen und wie diese unseren Abspeck-Weg und damit auch unser Leben beeinflussen.
Lerne, wie du deine Entscheidungen bewusst triffst, um deinen Wünschen und Zielen näherzukommen.
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44 Minuten
Heute tauchen wir in die Welt der Abspeck-Fehler ein – und ich kann dir versprechen, du willst nichts davon machen! Wenn du nicht nur Gewicht verlieren, sondern auch langfristig erfolgreich sein möchtest, lohnt es sich, dranzubleiben.
Hier sind die 10 typischen Abspeck-Fehler, die mir in meiner Arbeit immer wieder über den Weg laufen:
Du denkst, du weißt bereits, wie es geht.
Abnehmen bedeutet für dich mehr als nur die negative Energiebilanz.
Du lässt dich von allgemeinen Regeln einschränken, weil “man” das so machen muss.
Verzicht ist inbegriffen!
Dein Erfolg hängt nur von der Zahl auf der Waage ab.
Du willst, dass es sofort und schnell geht.
Perfektionismus bremst dich aus.
Alte Gewohnheiten halten dich zurück.
Erst der Teller und dann der Kopf.
Du denkst, du schaffst es allein.
Wenn du neugierig darauf bist, wie du diese Fehler umgehen kannst, dann hör unbedingt rein! Diese Episode ist wie ein Impuls für deinen Abspeck-Erfolg.
Lass mich bitte nach dem Hören in den Kommentaren wissen, ob du dich in einem der 10 typischen Fehlern wiedergefunden hast.️
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Du denkst, du weißt bereits, wie es geht.
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Du lässt dich von allgemeinen Regeln einschränken, weil “man” das so machen muss.
Verzicht ist inbegriffen!
Dein Erfolg hängt nur von der Zahl auf der Waage ab.
Du willst, dass es sofort und schnell geht.
Perfektionismus bremst dich aus.
Alte Gewohnheiten halten dich zurück.
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Du denkst, du schaffst es allein.
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45 Minuten
Bereit für die ultimative Motivation, die dein Jahr 2024 zum Abspeck-Jahr macht?
In unserer heutigen Podcast-Folge gehen wir gemeinsam durch den Fahrplan für deinen Erfolg!
Erfahre die Basics für ein erfolgreiches Jahr!
Entdecke, warum die NEGATIVE ENERGIEBILANZ der Schlüssel zum Abnehmen ist.
Tauche ein in die Welt der Zahlen und begreife, dass Gewichtsabnahme reine Rechensache ist - keine Magie!
Verstehe die Kraft des Trackens und wie es deinen Weg erleichtert.
Gründe, warum dein WARUM so entscheidend ist und wie du es im Alltag lebendig hältst.
Entdecke die verschiedenen Phasen der Motivation!
Nach diesem Podcast wirst du voller Power und Wissen sein, um 2024 zu DEINEM Jahr zu machen! Teile gerne in den Kommentaren mit, was du für dich mitnehmen konntest. ️
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️ mein "Abspecken kann jeder"-Buch kannst du jetzt hier bestellen: https://amzn.to/3qmW3sS
️ du möchtest direkt und 1 zu 1 mit mir arbeiten? Dann schau mal hier: www.abspecken-kann-jeder.de/coaching
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Erfahre die Basics für ein erfolgreiches Jahr!
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2 Minuten
Ich möchte es mir nicht nehmen lassen, dir ein ganz tolles neues Jahr 2024 zu wünschen!
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️ meine virtuelle Kaffeekasse findest du hier: https://www.patreon.com/abspeckenkannjeder
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39 Minuten
In der heutigen, diesjährig letzten Podcast-Episode, werfe ich einen Blick auf meine Highlights von 2023 und teile meine persönlichen Erkenntnisse mit dir!
Du erfährst:
Wie mich das Jahr 2023 geprägt hat und welche wichtigen Lektionen ich gelernt habe.
Dass auch für mich das Thema Abnehmen ein ständiger Begleiter ist.
Warum es so essentiell ist, in sich selbst zu investieren.
Wie ich gelernt habe, meinen Kurs zu halten und gut zu planen.
Ich hoffe, du kannst dir das ein oder andere aus dieser Episode mitnehmen!
Nach dem Hören freue ich mich wahnsinnig auf deine Gedanken. Schreib mir, zu welchen Erkenntnissen du in 2023 gekommen bist! ️
Bleib gespannt, bleib motiviert und bis zur nächsten Podcast-Session in 2024!
️ Naschen ohne schlechtes Gewissen geht ganz einfach mit den Produkten von ahead. Mit dem Code ABSPECKEN bekommst du jetzt 10% Rabatt auf alles außer Abos. Hier geht's zum Shop: https://serv.linkster.co/r/QLxXYCME7g
️ Werde Teil des anstehenden Durchgangs meines erfolgreichen V.I.P. Coaching Programms und lasse 2024 zur DEINEM Jahr werden! Setze dich hier unverbindlich auf die Warteliste und erhalte, vor allen anderen, alle Infos zum VIP Coaching Programm und das beste Angebot: https://www.abspecken-kann-jeder.de/vip
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Ich hoffe, du kannst dir das ein oder andere aus dieser Episode mitnehmen!
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16 Minuten
️ Ob du es glaubst oder nicht, auch einen Tag vor dem Fest gibt's noch einen kurzen Plausch mit deinem virtuellen Abspeck-Coach - nämlich mir!
Aber keine Sorge, ich verspreche, dich nicht allzu lange aufzuhalten!
Bevor du dich kopfüber ins Weihnachtsvergnügen stürzt, lass uns kurz innehalten. Zwei Fragen, die heute noch eine Rolle spielen könnten:
️ Macht dich das, was du jetzt gerade tust oder lässt, wirklich zufrieden?
️ Wirst du morgen irgendetwas davon bereuen?
Klingt nach einem kurzen Realitätscheck, oder?
Vielleicht gibt es Raum für kleine Veränderungen. Und wer weiß, vielleicht setzt du heute noch den entscheidenden Grundstein für morgen.
Ich hoffe, dieser Last-Minute-Impuls gibt dir den nötigen Schwung für die nächsten Tage.
Lass mich wissen, was du denkst - ich freue mich über deine Gedanken in den Kommentaren!
In diesem Sinne: Frohe Weihnachten und wunderbare Festtage!
️ Sichere dir jetzt unverbindlich deinen Platz auf der Warteliste für mein V.I.P. Coaching Programm "2024 wird MEIN Jahr!" --> https://www.abspecken-kann-jeder.de/vip
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Bevor du dich kopfüber ins Weihnachtsvergnügen stürzt, lass uns kurz innehalten. Zwei Fragen, die heute noch eine Rolle spielen könnten:
️ Macht dich das, was du jetzt gerade tust oder lässt, wirklich zufrieden?
️ Wirst du morgen irgendetwas davon bereuen?
Klingt nach einem kurzen Realitätscheck, oder?
Vielleicht gibt es Raum für kleine Veränderungen. Und wer weiß, vielleicht setzt du heute noch den entscheidenden Grundstein für morgen.
Ich hoffe, dieser Last-Minute-Impuls gibt dir den nötigen Schwung für die nächsten Tage.
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17 Minuten
„Lohnt sich das Abnehmen jetzt noch?“
In der neuesten Podcast-Folge nehmen wir das Thema Abnehmen unter die Lupe und fragen uns: Lohnt es sich jetzt überhaupt noch?
Ich will nicht zu viel verraten, aber meine Antwort beginnt mit einem klaren „JEIN“.
Entdecke außerdem:
Warum eine negative Energiebilanz der Schlüssel zum Abnehmen ist
Warum „Durchfallen“ beim Abspecken nicht existiert
Warum es sich immer lohnt, deine guten Routinen beizubehalten
Bist du neugierig geworden? Dann gönn dir diese Impuls-Folge und lass dich inspirieren! Ich hoffe, du nimmst wertvolle Tipps mit.
Nach dem Hören freue ich mich riesig auf deine Gedanken in den Kommentaren. Schreib mir, ob du dich hier wiederfinden konntest. ️
Bleib motiviert!
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In der neuesten Podcast-Folge nehmen wir das Thema Abnehmen unter die Lupe und fragen uns: Lohnt es sich jetzt überhaupt noch?
Ich will nicht zu viel verraten, aber meine Antwort beginnt mit einem klaren „JEIN“.
Entdecke außerdem:
Warum eine negative Energiebilanz der Schlüssel zum Abnehmen ist
Warum „Durchfallen“ beim Abspecken nicht existiert
Warum es sich immer lohnt, deine guten Routinen beizubehalten
Bist du neugierig geworden? Dann gönn dir diese Impuls-Folge und lass dich inspirieren! Ich hoffe, du nimmst wertvolle Tipps mit.
Nach dem Hören freue ich mich riesig auf deine Gedanken in den Kommentaren. Schreib mir, ob du dich hier wiederfinden konntest. ️
Bleib motiviert!
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1 Minute
️ Bist du bereit für eine Portion Motivation und eine richtig inspirierende Erfolgsgeschichte? In der neuesten Podcast-Folge habe ich Martina zu Gast, und ihre Geschichte haut mich echt um!
Ich erinnere mich daran, wie ich Martina zum ersten Mal traf und mir wünschte, dass sie die richtige Entscheidung für sich trifft. Und was dann bis heute passiert, darüber spricht sie heute in dieser Podcast-Episode!
Du wirst überrascht sein, wie offen sie über die Zeit vor ihren Erfolgen spricht und welche Diäten sie ausprobiert hat.
Das Spannende dabei:
Keine Diät brachte die gewünschte Zufriedenheit, bis Martina erkannte, dass das Mindset beim Abnehmen entscheidend ist. Verzicht? Das sieht sie als Erfolgsverhinderer!
Martina nimmt uns mit auf ihren Weg der Veränderung, wie sie für sich selbst losging und schnell Gewicht verlor. Das Mindset als Schlüssel zum Erfolg – das ist die Essenz dieser Folge!
Teile deine Gedanken mit uns! Was geht dir durch den Kopf, und wo findest du dich vielleicht auch wieder? Schreib uns, was du denkst, und stelle gerne ergänzende Fragen in den Kommentaren!
Bereit, dich inspirieren zu lassen? Los geht's!
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Das Spannende dabei:
Keine Diät brachte die gewünschte Zufriedenheit, bis Martina erkannte, dass das Mindset beim Abnehmen entscheidend ist. Verzicht? Das sieht sie als Erfolgsverhinderer!
Martina nimmt uns mit auf ihren Weg der Veränderung, wie sie für sich selbst losging und schnell Gewicht verlor. Das Mindset als Schlüssel zum Erfolg – das ist die Essenz dieser Folge!
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6 Minuten
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22 Minuten
Bereit für einen erfolgreichen Dezember?
In der neuesten Podcast-Folge dreht sich alles darum, warum ich dir mit Nachdruck empfehle, diesen Monat wirklich durchzustarten – und warum das für dich so wichtig ist.
Erfahre mehr über...
Warum der Dezember ein ganz besonderer Monat ist.
Wie du diesen Dezember so richtig rocken kannst – ich habe den Beweis!
Warum reine Motivation allein nicht erreicht wird, um Veränderungen herbeizuführen.
Warum du Unterstützung brauchst und wie sie dir helfen kann.
Wie dich die Dezember Challenge dabei unterstützt, diesen Monat mit Bravour zu meistern.
Ich hoffe, du nimmst aus dieser Impuls-Episode wertvolle Erkenntnisse mit.
Teile gerne in den Kommentaren mit, ob auch du dich der Herausforderung des Dezembers stellst. ️
Bereit für positive Veränderungen? Drück auf Play und lass uns gemeinsam durchstarten!
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Ich hoffe, du nimmst aus dieser Impuls-Episode wertvolle Erkenntnisse mit.
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1 Minute
Stell dir vor, du würdest 58 Kilo abnehmen.
Ja, genau, 58!
Wahnsinn, oder?
Nun, die fantastische Christina ( @wwcoach_christinauhl auf Instagram ) hat genau das getan!
Und heute habe ich die Ehre, mit ihr genau darüber zu plaudern.
„Man muss verzichten, um abnehmen zu können“ - Ein Mythos?
Christina klärt uns auf und nimmt uns mit auf ihre Reise von Diäten über Klick-Momente bis hin zu WW (WeightWatchers).
Sie verrät, was ein Indoor-Spielplatz mit ihrem Erfolg zu tun hat und warum sie nun andere auf ihrem Weg unterstützen will.
Ihr Mut, ihre Hingabe und ihre Offenheit inspirieren.
Glaub mir, diese Folge wird dich nicht nur motivieren, sondern auch einige Aha-Momente bereithalten!
Und hey, nachdem du reingehört hast, lass mich wissen, was du denkst.
Hast du einen eigenen Klick-Moment erlebt?
Schreib es in die Kommentare!️
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️ Du willst an der "Dein entspanntester Dezember aller Zeiten" Challenge teilnehmen? Melde dich einfach hier an: https://www.abspecken-kann-jeder.de/challenge
️ Infos zu Christina: Instagramm: https://www.instagram.com/wwcoach_christinauhl
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22 Minuten
Achtung, Achtung! Der Countdown läuft: Bald sind wir schon wieder in der Adventszeit!
Und ich wette, du fragst dich:
"Wie komme ich bloß ohne Stress und Extra-Kilos durch diese süße, leckere, aber auch herausfordernde Zeit?"
Tja, genau darum geht's in unserer heutigen Episode!
Hier ein kleiner Vorgeschmack:
Die Adventszeit ist mehr als Schoko-Kalender und Glühwein – warum fühlst du dich eigentlich so herausgefordert?
Warum die Adventszeit ihren eigenen Plan braucht und nicht einfach "business as usual" ist.
Special Time? Ja, aber nicht Mission Impossible! Entdecke, warum die Adventszeit eigentlich gar nicht so tricky ist, wie du vielleicht denkst.
Und jetzt wird's persönlich: Was macht diese Zeit für DICH besonders?
Ich hoffe, du nimmst aus dieser Episode ein paar coole Tipps und Gedanken mit!
Und natürlich brenne ich darauf zu hören, wie du deinen Advent planst.
Lass mir also unbedingt in den Kommentaren da, wie du durch den Advent tänzelst und was diese Zeit für dich so einzigartig macht. ️
Also, schnapp dir 'nen Tee oder Kaffee, kuschel dich ein und lass uns zusammen in die Adventsvorbereitung starten!
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