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Yin-Magazin – Der Podcast für gelebte Weiblichkeit und bewusstes FrauSein Archiv

343 Episoden
48 Minuten
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Was genau ist eigentlich Medialität und wie kann sie uns im Leben dienen? In der heutigen Folge spreche ich mit Kristina Sacken über mediale Fähigkeiten und wie wir mit Herz und Verstand innere Klarheit und Einklang mit uns selbst erfahren können.Kristina ist Juristin, Politologin, spirituelle Beraterin und Medium. In unserem spannenden Gespräch verrät sie uns nicht nur, wie das alles zusammenpasst, sondern lässt uns auch an ihrem außergewöhnlichen Lebensweg teilhaben. Spirituelles Wachstum von innen nach außenObwohl Kristina aus einer vernunftorientierten Unternehmerfamilie kommt und ihr Lebensweg von Logik, Bildung und Leistung geprägt war, erfasste sie die Welt schon früh über die rationale Ebene hinaus. Schon immer spürte sie, dass da noch mehr ist. Das Vertrauen in eine höhere Kraft und eine starke Verbundenheit in der Tiefe des Herzens.Doch es sollte noch eine ganze Weile dauern, bis sich dieses innere Erleben einen Weg bahnt. Während das äußere Leben mit Karriere und Familiengründung seinen Lauf nahm, weitete sich im Stillen der innere Raum und das spirituelle Sein. Aus der Innenwelt formte sich schließlich eine kraftvolle Energie und die Sehnsucht, die eigene Spiritualität und Medialität auch nach außen zu leben und zu teilen.Heute begleitet Kristina in ihrer Akademie andere Menschen dabei, sich selbst wieder mit offenem Herzen wahrzunehmen und auf die innere Stimme zu vertrauen. Ins Spüren zu kommen, die eigene Medialität zu entdecken und zu erkennen, was im Inneren leuchtet, gehört und gesehen werden will.Denn jeder Mensch hat mediale Fähigkeiten und wir können uns darin üben, Gedanken, Emotionen und Eingebungen zu trennen und ihre Essenz zu erkennen. Tief in uns hineinzuspüren und uns vollständig zu erfahren mit allem, was in uns ist. Die Highlights in dieser Folge:• Wie Du Herz und Verstand in Balance bringst• Wie Medialität Dir innere Klarheit schenken kann• Warum jeder Mensch mediale Fähigkeiten hat• Warum Meditieren unsere spirituelle Entwicklung stärktSHOWNOTESWebsite Kristina Sacken:https://kristinasacken.com/Kristina Sacken auf YouTube:https://www.youtube.com/channel/UCpwUmp64duXqmvlvU6QdW9wMehr über Daniela Hutter und ihre Arbeit:Yin-Prinzip, Seminare, Retreats + Coachings: https://www.danielahutter.com/yin-seminare/Blog: https://www.danielahutter.com/blog/Newsletter: https://www.danielahutter.com/für-dich/newsletter/Instagram: https://www.instagram.comFacebook: https://www.facebook.com/Hutter.DanielaKontakt: https://www.danielahutter.com/für-dich/kontakt-1/Buch Das Yin-Prinzip: https://www.danielahutter.com/shop/bücher/das-yinprinzip/

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Die Astrologie begleitet die Menschheit schon seit Jahrtausenden. Aber wie können kosmische Konstellationen unsere persönliche Entwicklung unterstützen? In der heutigen Folge erzähle ich Dir, wie wir die aktuelle Zeitqualität für unsere Lebensgestaltung nutzen können und welche Bedeutung die Sternzeichen für unser höheres Selbst haben.Wenn wir die planetaren Energien in unserem Leben besser verstehen wollen, blicken wir zunächst auf unseren Anfang: den Zeitpunkt unserer Geburt. Er bestimmt nicht nur unser Sternzeichen, sondern schenkt uns je nach Konstellation der Planeten auch eine bestimmte Ursprungsenergie.Das bedeutet aber nicht, dass unser Schicksal vorherbestimmt ist oder wir uns in festgelegten Grenzen bewegen müssen. Im Gegenteil, wir können diese Energie nutzen, um unser Leben selbstbestimmt in die Hand zu nehmen und unser volles Potenzial ans Licht zu bringen. Wie die Zeitqualität unsere Selbsterkenntnis stärktAus den Sternzeichen können wir erfahren, welche Tendenzen und Anlagen wir schon von Geburt an mitbringen. Im Kreislauf des Jahres stehen die Tierkreiszeichen immer wieder in anderer Beziehung zu den Positionen der Planeten. Diese Kraftfelder können wir nutzen, um unsere Grundqualitäten zu stärken, aber auch den Herausforderungen des Lebens zu begegnen. Die Zeitqualität kann uns dabei unterstützen, unsere Möglichkeiten wie auch Lernaufgaben zu erkennen und uns in eine lebendige Weiterentwicklung zu begeben. Dabei ermöglichen uns die planetaren Energien und Sternzeichen, in unser höheres Selbst hineinzuspüren und unser Menschsein in allen Facetten zu erfahren. Unseren eigenen Weg zu finden und uns dem Fluss des Lebens anzuvertrauen.Es geht aber nicht nur um unser persönliches Wachstum. Wir können die Zeitqualität auch im Zusammenhang mit dem Lauf der Welt betrachten. Welche Prozesse und Veränderungen finden gerade statt, wo befinde ich mich selbst in diesem Wandel und was sind meine Erkenntnisse und Beiträge in dieser Zeit?Die Zeitqualität begleitet uns als zyklisches Prinzip, um uns aus starren Strukturen zu lösen und unseren Seelenauftrag zu erkennen. Damit wir unser Bewusstsein weiten, unsere innere Wahrheit freilegen und unser Sein mit Sinn verbinden können.Die Highlights in dieser Folge:• Wie Zeitqualität und Tagesenergie unserer Selbsterkenntnis dienen• Warum Astrologie nicht unser Schicksal bestimmt• Wie planetare Konstellationen unsere spirituelle Entwicklung stärken• Warum Sternzeichen den Blick für unser höheres Selbst öffnenSHOWNOTESMehr über Daniela Hutter und ihre Arbeit:Yin-Prinzip, Seminare, Retreats + Coachings: https://www.danielahutter.com/yin-seminare/Blog: https://www.danielahutter.com/blog/Newsletter: https://www.danielahutter.com/für-dich/newsletter/Instagram: https://www.instagram.comFacebook: https://www.facebook.com/Hutter.DanielaKontakt: https://www.danielahutter.com/für-dich/kontakt-1/Buch Das Yin-Prinzip: https://www.danielahutter.com/shop/bücher/das-yinprinzip/

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57 Minuten
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Yoga umfasst so viel mehr als Körperübungen und kann tief in unser Leben wirken. Unseren Blick in die Welt verändern und unser tägliches Sein achtsam begleiten. In der heutigen Podcastfolge verrät uns die Yoga-Sutra-Expertin und Autorin Stephanie Schönberger, wie uns Yoga als Lebensphilosophie mehr Leichtigkeit, Freude und Bewusstheit im Alltag schenken kann. Stephanie Schönberger ist Yoga-Lehrerin, zweifache Mama und Journalistin für Magazine und Zeitschriften. In ihrem Yoga-Studio im Allgäu bietet sie nicht nur Kurse und Ausbildungen an, sondern vermittelt Yoga online und offline als ganzheitliche Lehre und Lebensmodell. Mit ihrem Buch "Das Karma, meine Familie und ich" bringt sie die Yoga-Philosophie ins moderne Zeitalter und mehr Gelassenheit ins turbulente Familienleben. Yoga als Lebensphilosophie für unser selbstbestimmtes SeinIm Yoga Sutra finden wir ein Lebensprinzip, das unsere spirituelle Entfaltung frei von Religion und Glaubensbekenntnissen ermöglicht. Es geht um einen selbstbestimmten Yogaweg, der unsere persönliche Entwicklung liebevoll begleitet, ohne uns die Verantwortung für unser Leben aus der Hand zu nehmen.Dazu gehört einerseits die Fürsorge und aufrichtige Annahme unseres Selbst. Aber auch die Verbindung zur weiblichen Kraft, die in uns selbst wie auch in der Natur allgegenwärtig ist. Im Zyklus vom Entstehen, Wandeln und Loslassen. In der Hingabe an das Leben und dem tiefen Vertrauen, dass wir in einen natürlichen Rhythmus eingebettet sind.Yoga als Lebensphilosophie kann uns dabei helfen, inmitten einer schnellen und lauten Welt unsere Balance zu finden. Unser Leben bewusst zu gestalten und uns tagtäglich in unserer inneren Haltung zu üben. Wenn wir unsere Werte mit Leben füllen und im Alltag erfahrbar machen, können wir mehr und mehr unsere Ganzheit erfahren. Und aus einem erfüllten Heute ein friedvolles Morgen erschaffen – für uns selbst und alle, die nach uns kommen. Die Highlights in dieser Folge:• Wie Yoga als Lebensphilosophie funktioniert• Warum Selbstliebe unsere stärkste Kraft ist• Die Prinzipien des Yoga Sutra im Alltag• Wie wir unsere Lebensbereiche in Balance bringenSHOWNOTESWebsite Stephanie Schönberger:https://www.8sam-yoga.de/Stephanie Schönberger auf Instagram:https://www.instagram.com/stephanie.schoenberger/Buch "Das Karma, meine Familie und ich":https://amzn.to/3xfZqmEMehr über Daniela Hutter und ihre Arbeit:Yin-Prinzip, Seminare, Retreats + Coachings: https://www.danielahutter.com/yin-seminare/Blog: https://www.danielahutter.com/blog/Newsletter: https://www.danielahutter.com/für-dich/newsletter/Instagram: https://www.instagram.comFacebook: https://www.facebook.com/Hutter.DanielaKontakt: https://www.danielahutter.com/für-dich/kontakt-1/Buch Das Yin-Prinzip: https://www.danielahutter.com/shop/bücher/das-yinprinzip/

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Immer mehr Frauen finden heute Zugang in das schöpferische Prinzip des Yin. Es scheint eine neue Art von Weiblichkeit zu erwachen, die nicht nur uns selbst, sondern auch unser Miteinander wachsen lässt. Wir bestärken uns untereinander, bewegen uns im offenen Austausch über das weibliche Sein, verbinden uns in achtsamen Ritualen und feiern gemeinsam unsere Weiblichkeit.Aber sobald wir uns wieder dem Alltag zuwenden und versuchen, unsere weibliche Energie zu leben, rutschen wir häufig wieder in Yang-Strukturen. Weil wir in den täglichen Anforderungen des gesellschaftlichen Zusammenlebens aus unserer Mitte geraten und dabei mehr funktionieren als wirken.Deshalb möchte ich Dir in der heutigen Podcastfolge zeigen, welche Qualitäten die Dynamik des weiblichen Prinzips bestimmen und wie Du mit Deiner inneren Kraftquelle in Verbindung bleiben kannst.Das schöpferische Prinzip des Yin als kraftvolle LebensenergieIm Yin-Prinzip bewegen wir uns in einem Schöpfungsprozess von Hingabe, Empfangen, Loslassen und Entstehen. Wir geben die Kontrolle ab und offenbaren unsere Verletzbarkeit. Nicht etwa im Sinne der Unterwerfung, sondern in bedingungsloser Liebe und tiefem Vertrauen. In diesem Zyklus erschaffen wir den Raum, uns vollständig zu entfalten, die Fülle des Lebens zu erfahren und Neues entstehen zu lassen.Das harmonische Zusammenspiel von Yin und Yang spiegelt sich in der sexuellen Begegnung zwischen Mann und Frau, wenn weibliche und männliche Kräfte verschmelzen. Wir finden die schöpferische Yin-Energie aber nicht nur im Tanz der Liebe, sondern auch im Prozess der Schwangerschaft und Geburt oder im ewigen Kreislauf von Werden und Vergehen in der Natur. Das schöpferische Prinzip des Yin lässt sich auf alle Lebensbereiche übertragen und ermöglicht uns liebevolle Transformation und persönliches Wachstum. Als Quelle der Ruhe und Kraft steht es uns Menschen zur Verfügung, um unsere inneren Prozesse zu begleiten, Balance zu finden und unsere Lebenszyklen bewusst zu durchschreiten.Die Highlights in dieser Folge:• Das schöpferische Prinzip des Yin im Tanz der Liebe• Warum die weibliche Energie unser Füllebewusstsein nährt• Wie das Yin-Prinzip auf allen Lebensebenen wirken kann• Wie wir unsere Weiblichkeit mit dem Yang verbindenSHOWNOTESPodcastfolge "It's all about Balance – Wie wir Yin und Yang ins Gleichgewicht bringen": https://www.danielahutter.com/it%27s-all-about-balance-%E2%80%93-wie-wir-yin-und-yang-ins-gleichgewicht-bringen/Mehr über Daniela Hutter und ihre Arbeit:Yin-Prinzip, Seminare, Retreats + Coachings: https://www.danielahutter.com/yin-seminare/Blog: https://www.danielahutter.com/blog/Newsletter: https://www.danielahutter.com/für-dich/newsletter/Instagram: https://www.instagram.comFacebook: https://www.facebook.com/Hutter.DanielaKontakt: https://www.danielahutter.com/für-dich/kontakt-1/Buch Das Yin-Prinzip: https://www.danielahutter.com/shop/bücher/das-yinprinzip/

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In der heutigen Podcastfolge spreche ich mit der Bestsellerautorin Sabrina Fox über die Sehnsucht unserer Seele und wie wir unseren persönlichen Herzensweg finden. Wir alle wünschen uns ein erfülltes Leben in Frieden und Freiheit. Erfüllt von Freude und Liebe, von Sinn und Wahrhaftigkeit. Doch dieses Leben gestaltet sich für jeden Menschen anders. Auf unserem Weg suchen und finden wir oftmals Leitbilder, aber letztlich kennt nur das eigene Herz unsere Antworten. Sabrina Fox ist seit rund 30 Jahren Expertin für persönliches Wachstum, Spiritualität und die Kraft und Ruhe der Meditation. In ihren Büchern und Online-Kursen, aber auch in ihrem Blog und Podcast inspiriert Sabrina Fox andere Menschen dazu, sich ein erfülltes Leben zu erschaffen und dem Ruf der Seele zu folgen.Die Sehnsucht der Seele kennt unseren HerzenswegSpirituelle Lehrer oder Mentoren können wundervolle Wegbegleiter und Inspirationsquellen sein. Aber nur wir allein können in unser Herz blicken und die Sehnsucht unserer Seele erkennen. Denn unser Seelenglück lässt sich nicht aus einem Buch herauslesen oder in einem Kurs erlernen und als Schablone über unser Leben legen. Doch wir können es als Einladung verstehen, uns selbst zu erkunden und in das Leuchten unserer Seele hineinzuspüren.Wir sind die Entdecker unseres Lebens und erforschen unseren Herzensweg mit all unseren Erfahrungen. Und das gelingt am besten, wenn wir nicht in fremde Fußstapfen treten, sondern unsere eigenen Spuren hinterlassen. Im Ausprobieren und Lernen, im Gelingen und Scheitern, mit allem Spüren und Erleben gestalten wir unser Sein und nähern uns unserer Wahrheit. In unserem inspirierenden Gespräch lässt uns Sabrina Fox an ihrem eigenen Lebens- und Seelenweg teilhaben. Dabei sprechen wir über visionäre Lebensentwürfe, über Entschleunigung als Kraftquelle und was es bedeutet, sich selbst in dieser Welt zu finden.Die Highlights in dieser Folge:• Wie wir Inspirationen in persönliche Erfahrungen verwandeln• Warum der Schlüssel zum Glück in unserer Seele liegt• Wie wir Nähe zu uns selbst entwickeln• Warum unser spirituelles Wachstum Selbstverantwortung brauchtSHOWNOTESWebsite Sabrina Fox:https://sabrinafox.com/Buch "Die Sehnsucht unserer Seele" (Neuauflage):https://sabrinafox.com/buecher-cd-dvd/die-sehnsucht-unserer-seele-neuauflage-2016/Mehr über Daniela Hutter und ihre Arbeit:Yin-Prinzip, Seminare, Retreats + Coachings: https://www.danielahutter.com/yin-seminare/Blog: https://www.danielahutter.com/blog/Newsletter: https://www.danielahutter.com/für-dich/newsletter/Instagram: https://www.instagram.comFacebook: https://www.facebook.com/Hutter.DanielaKontakt: https://www.danielahutter.com/für-dich/kontakt-1/Buch Das Yin-Prinzip: https://www.danielahutter.com/shop/bücher/das-yinprinzip/

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Wie können sich Männer und Frauen aus dem Kampf der Geschlechter befreien und in ein schöpferisches Miteinander finden? Und welche Möglichkeiten öffnen sich für unsere menschliche Entwicklung, wenn wir unser Gegeneinander in ein lebendiges Füreinander wandeln? Darüber spreche ich heute mit dem mehrfachen Bestsellerautor und Life-Coach Veit Lindau.Als Speaker, Teacher, Autor und Experte für integrale Selbstverwirklichung inspiriert, begeistert und begleitet Veit Lindau seit vielen Jahren Menschen dabei, in ihr wahres Selbst zu erwachen und ein bewusstes und erfülltes Leben zu erschaffen. In seinem neuen Buch "Genesis" erkundet er die Gegensätze von Frau und Mann und zeigt Wege auf, die Geschlechter zu versöhnen und unser weibliches wie auch männliches Potenzial zu entfalten.Mit Vergebung und Hinwendung zum Einklang der GeschlechterDer Kampf der Geschlechter führt zu Erschöpfung und Schmerz auf beiden Seiten. Doch wenn wir unsere Wunden ins tägliche Leben und unsere Beziehungen übertragen, können wir aus unserer Geschichte nicht hinauswachsen und unser Menschsein frei gestalten.Wir alle lernen und bewegen uns in einem Prozess der Erfahrungen und entwickeln dabei unsere eigene Wahrheit. Aber unser lebendiges Wachstum und unsere wahre Kraft entfaltet sich nicht in einem geschlossenen Wertesystem. Sondern in der Offenheit, Zuwendung und Annahme des anderen.Wenn wir der weiblichen wie auch männlichen Energie Raum schenken, das Leise wie das Laute hören und unsere schöpferische Kraft verbinden, können wir einander auf einer intuitiven Ebene begegnen und erkennen. Dazu gehört nicht nur das Zurücktreten und Zuhören, sondern auch ein bewusstes Loslassen und Vergeben.Jede Veränderung beginnt bei uns selbst. Mit jedem Gedanken und jeder Inspiration, die wir aussenden. In jeder Begegnung und jedem Gespräch liegt die Chance der Erneuerung. Und in der Bereitschaft, das Wesen, den Schmerz und das Sein des anderen wahrzunehmen, können wir heilsamen Wandel erfahren und den Samen für ein neues Miteinander der Geschlechter säen.Die Highlights in dieser Folge:• Warum wir Verantwortung und Schuld trennen müssen• Wie Frauen und Männer ein neues Miteinander gestalten können• Wie sich unser weibliches und männliches Potenzial entfalten kann• Warum Vergebung eine zentrale Rolle für unsere Freiheit spieltSHOWNOTESWebsite Veit Lindau:https://veitlindau.com/homodea Life-Coaching-Community:https://homodea.com/Buch "Genesis – Die Befreiung der Geschlechter":https://hi.homodea.com/genesis/Mehr über Daniela Hutter und ihre Arbeit:Yin-Prinzip, Seminare, Retreats + Coachings: https://www.danielahutter.com/yin-seminare/Blog: https://www.danielahutter.com/blog/Newsletter: https://www.danielahutter.com/für-dich/newsletter/Instagram: https://www.instagram.comFacebook: https://www.facebook.com/Hutter.DanielaKontakt: https://www.danielahutter.com/für-dich/kontakt-1/Buch Das Yin-Prinzip: https://www.danielahutter.com/shop/bücher/das-yinprinzip/

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Unser Bewusstsein und Energielevel sind der Schlüssel für ein erfülltes Leben. Diese wegweisende Einsicht verdanke ich dem spirituellen Lehrer David R. Hawkins und seinem Buch über die Ebenen des Bewusstseins. In der heutigen Podcastfolge stelle ich Dir sein Bewusstseinsmodell vor und verrate Dir, warum unsere Schwingung unsere Wirklichkeit gestaltet.Die von David R. Hawkins entwickelte Skala basiert auf der Annahme, dass die Schwingungsfrequenz des emotionalen Erlebens unseren Bewusstseinszustand bestimmt. Je höher unsere Energie schwingt, desto mehr kann sich unser Bewusstsein entwickeln und weiten.Wie Du im Bewusstseinsmodell Dein Energielevel erkennen kannstDas Bewusstseinsmodell verknüpft die Energie unserer Emotionen mit den verschiedenen Bewusstseinsebenen. Dabei schwingen Gefühle wie Scham und Schuld im niedrigsten Bereich. Aber auch Angst, Wut oder Hass halten uns im unteren Energielevel gefangen. Auf den Bewusstseinsebenen zwischen 20 und 175 erfahren wir unser Leben im Mangelbewusstsein. Dabei beherrschen uns beispielsweise Ohnmacht, Selbstaufgabe, Verzweiflung oder Aggression. Wir fühlen uns fremdbestimmt und dem Leben ausgeliefert.Ab einer Schwingungsfrequenz von 200 wechseln wir auf eine neue Bewusstseinsebene, die Körper, Geist und Seele in Balance bringt. Wir entwickeln Vertrauen ins Leben und beginnen im Füllebewusstsein zu schwingen. Auf diesem Energielevel übernehmen wir Verantwortung für uns selbst und wenden uns dem Leben mit Mut und Optimismus zu. Wir befreien uns aus der Opferrolle und begreifen uns als Schöpfer unseres Lebens. Das Bewusstseinsmodell kann uns nicht nur dabei helfen, den Zusammenhang zwischen unserer inneren und äußeren Welt zu erkennen, sondern auch unsere Wahrnehmung neu auszurichten. Denn es geht nicht darum, unangenehme Erfahrungen oder Emotionen zu verdrängen, sondern als achtsame Wegweiser zu nutzen.Wenn wir das Gesetz von Ursache und Wirkung verinnerlichen, können wir unsere Muster und Auslöser bewusst wandeln und uns mit einem Flow aus Liebe, Leichtigkeit und positiver Energie verbinden.Die Highlights in dieser Folge:• Welche Emotionen unsere Bewusstseinsebenen bestimmen• Wie Du negative Gefühle transformieren kannst• Welche Rituale und Tools Dein Energielevel heben• Warum bei Frauen Scham und Schuld oft tief verankert sindSHOWNOTESMehr über Daniela Hutter und ihre Arbeit:Yin-Prinzip, Seminare, Retreats + Coachings: https://www.danielahutter.com/yin-seminare/Blog: https://www.danielahutter.com/blog/Newsletter: https://www.danielahutter.com/für-dich/newsletter/Instagram: https://www.instagram.comFacebook: https://www.facebook.com/Hutter.DanielaKontakt: https://www.danielahutter.com/für-dich/kontakt-1/Buch Das Yin-Prinzip: https://www.danielahutter.com/shop/bücher/das-yinprinzip/

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Spürst Du manchmal, dass Deine Emotionen, Gedanken und Sinneseindrücke mehr sind als die Summe Deiner eigenen Erfahrungen? In der heutigen Episode spreche ich mit der Autorin und spirituellen Begleiterin Kaja Andrea Otto darüber, wie Ahnenarbeit unsere tiefen Prägungen entschlüsseln und unsere weibliche Freiheit entfesseln kann.Als Spiritual Feminist bettet Kaja Andrea uraltes Wissen in unser modernes Leben und verbindet Ahnenarbeit mit Female Empowerment. Mit ihrem Blog und Podcast, ihren Mentorings sowie ihrem Buch "Du bist die Antwort auf Deine Fragen" begleitet Kaja Frauen in ihre kraftvolle Weiblichkeit und selbstbestimmte Lebensvision.In der Ahnenarbeit Antwort auf unsere Lebensfragen findenDas Erbe unserer Ahnen begegnet besonders Frauen über Raum und Zeit hinweg immer wieder. Es sind tiefe Spuren, die wir nicht nur mit in unser Leben bringen, sondern über Generationen hinweg weiter transportieren.Dabei wirken gerade weibliche Rollenbilder und Gesellschaftsstrukturen bis heute in uns nach und halten uns oft in unbewussten Mustern gefangen. In der Ahnenarbeit geht es aber nicht nur darum, alte Traumata aufzuarbeiten oder schmerzliche Prägungen aufzulösen. Sondern auch aus dem reichen Erfahrungsschatz, der Weisheit und Energie unserer Ahnen zu schöpfen. Unsere Ahnen können heilsame Prozesse einleiten, uns aber auch Erdung, Kraft und Geborgenheit schenken und auf tiefer Ebene mit uns selbst verbinden. Sie können unsere Weiterentwicklung im Wandel der Zeit unterstützen, während wir zugleich mit unseren Wurzeln verbunden bleiben. Damit wir in uns ankommen und unsere weibliche Energie in einer kraftvollen Lebensvision zum Ausdruck bringen können.In unserem Gespräch gibt uns Kaja Andrea einen Einblick in die spirituelle Ahnenarbeit. Sie verrät uns, wie wir Antworten auf unsere Lebensfragen finden und mit unserer weiblichen Kraft von heute das Ahnenwissen von morgen prägen.Die Highlights in dieser Folge:• Wie wir mit unseren Ahnen in Kontakt treten können• Warum Ahnenarbeit unsere heilsame Transformation unterstützt• Wie unsere Ahnen uns als Team und Mentoren begleiten können• Warum unsere Ahnen eine Brücke vom Gestern ins Heute schlagenSHOWNOTESWebsite von Kaja Andrea:https://kajaandrea.deBuch "Du bist die Antwort auf Deine Fragen":https://kaja.wrage.de/index.php?id=830Kaja Andrea auf Instagram:https://www.instagram.com/kaja_andrea_/Kaja Andrea auf Facebook:https://www.facebook.com/kajaandrea/Mehr über Daniela Hutter und ihre Arbeit:Yin-Prinzip, Seminare, Retreats + Coachings: https://www.danielahutter.com/yin-seminare/Blog: https://www.danielahutter.com/blog/Newsletter: https://www.danielahutter.com/für-dich/newsletter/Instagram: https://www.instagram.comFacebook: https://www.facebook.com/Hutter.DanielaKontakt: https://www.danielahutter.com/für-dich/kontakt-1/Buch Das Yin-Prinzip: https://www.danielahutter.com/shop/bücher/das-yinprinzip/

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Meine Passion ist es, Frauen in ihrer weiblichen Energie und ihrem erfüllten Sein zu stärken. Aber weibliche Kraft allein führt uns noch nicht zum Einklang mit uns selbst und der Welt. Denn wir brauchen die Balance zwischen Yin und Yang, um im Ausgleich der Kräfte unsere Ganzheit zu erfahren.Im Yin-Prinzip geht es nicht darum, das Yang zu bekämpfen oder das Weibliche über das Männliche zu stellen. Es geht um die ausgewogene Entfaltung beider Kräfte, sodass wir gleichermaßen aus Yin und Yang schöpfen und in unsere Mitte finden können.Wir tragen als Menschen von Natur aus beide Energien in uns, aber nähren sie oft auf unterschiedliche Weise. Wenn wir nur unsere weiblichen Werte leben, fehlt uns die antreibende Kraft des Yang. Stärken wir vorrangig männliche Qualitäten, verdrängen wir die ausgleichende Yin-Energie. Doch erst in der Balance von Yin und Yang liegt unser volles Potenzial für ein erfülltes Leben.Die Balance von Yin und Yang im Innen und AußenIn unserer Gesellschaft stehen häufig Yang-Werte im Vordergrund und prägen unsere Ausrichtung. Doch je mehr wir in männlichen Strukturen verweilen, desto stärker werden weibliche Qualitäten zurückgedrängt. Und beim Versuch, unseren Platz in diesen Strukturen zu finden und den Anforderungen gerecht zu werden, geraten wir aus unserem natürlichen Gleichgewicht.Deshalb gilt es, sowohl nach innen wie außen zu schauen, um unsere persönliche Balance zwischen Yin und Yang zu finden. Aus der Kraft der Verbundenheit zu schöpfen und die Energien in gleichberechtigter Wertschätzung fließen zu lassen. Und in unserem Denken und Fühlen achtsam zu beobachten, welche Anteile in uns sich nach Aufmerksamkeit sehnen. Damit wir uns selbst und anderen mit aufrichtiger Zuwendung begegnen und auf allen Lebensebenen erblühen können.Die Highlights in dieser Folge:• Wie Du Yin und Yang ins Gleichgewicht bringst• Wie Du einen Yang-Überschuss ausgleichen kannst• Warum der Kräfteausgleich unser ganzheitliches Sein stärkt• Wie Du Disbalancen erkennen und auflösen kannstSHOWNOTESMehr über Daniela Hutter und ihre Arbeit:Yin-Prinzip, Seminare, Retreats + Coachings: https://www.danielahutter.com/yin-seminare/Blog: https://www.danielahutter.com/blog/Newsletter: https://www.danielahutter.com/für-dich/newsletter/Instagram: https://www.instagram.comFacebook: https://www.facebook.com/Hutter.DanielaKontakt: https://www.danielahutter.com/für-dich/kontakt-1/Buch Das Yin-Prinzip: https://www.danielahutter.com/shop/bücher/das-yinprinzip/

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Die Zeit zeichnet unser Gesicht mit Lebenslinien, die ihre eigene Geschichte erzählen. Aber was, wenn diese Spuren eine ganz andere Sprache sprechen als unser Innenleben? In der heutigen Folge verrät uns Kinesiologin und Publizistin Christina Schmid, warum natürliches Anti-Aging nichts mit Eitelkeit oder Jugendwahn zu tun hat und wie wir auch in späteren Lebensjahren unsere authentische Weiblichkeit und Strahlkraft bewahren.Mit den ersten Falten entdeckte Christina, dass die Spuren der Zeit ihr Gesicht müde und traurig wirken lassen – ganz im Gegensatz zu ihrer positiven Ausrichtung und Lebensfreude. Es musste doch einen Weg geben, den Alterungsprozess im Innen und Außen in Einklang zu bringen. Ein natürliches Anti-Aging-Konzept ganz ohne Botox, Schönheitschirurgie und Wundermittel.Und so hat sie sich auf die Suche begeben, ihrem Gesicht wieder den strahlenden und frischen Ausdruck zu verleihen, der ganz ihrem Selbst entspricht.Natürliches Anti-Aging ohne GesichtsverlustHeute ist Christina Schmid Expertin für Gesichts-Yoga, fernöstliche Massagen und ganzheitliche Methoden für natürliches Anti-Aging. Ihre langjährigen Erfahrungen und erfolgreichen Konzepte zur Selbstanwendung vermittelt sie in Vorträgen und Kursen, aber auch auf YouTube sowie ihrem Blog und Buch "Chi statt Botox".Natürliches Anti-Aging bedeutet nicht das Streben nach ewiger Jugend, sondern Selbstverantwortung für unsere ganzheitliche Schönheit und Gesundheit. Es geht nicht darum, die Wirklichkeit zu verzerren und die Spuren des Lebens zu verwischen. Sondern den Alterungsprozess auf eine Weise anzupassen, die unser natürliches Sein sichtbar und lebendig bleiben lässt.Wenn wir uns nur über jugendliches Aussehen definieren, verlieren wir unseren Selbstwert als Frau und verharren in einem fremdbestimmten Bild von Weiblichkeit. Natürliches Anti-Aging wiederum stärkt nicht nur unsere Vitalität und Energie, sondern auch unser positives Lebens- und Körpergefühl. Wir können uns erst frei und leicht durchs Leben bewegen, wenn wir uns erlauben, mit Hingabe und Vertrauen unserer weiblichen Natur zu folgen. Denn in unserem authentischen Sein liegt unsere Kraftquelle, unsere wahre Schönheit und magische Anziehungskraft.Die Highlights in dieser Folge:• Wie Du mit den 4 Elementen Deine weibliche Natur erkennst• Warum natürliches Anti-Aging mehr als Schönheit bedeutet• Wie Du inneres und äußeres Altern in Einklang bringst• Wie Anti-Aging mit Selbstliebe zusammenpasstSHOWNOTESWebsite Christina Schmid:https://chi-statt-botox.com/Christina Schmid auf YouTube:https://www.youtube.com/c/ChristinaSchmid/videosMehr über Daniela Hutter und ihre Arbeit:Yin-Prinzip, Seminare, Retreats + Coachings: https://www.danielahutter.com/yin-seminare/Blog: https://www.danielahutter.com/blog/Newsletter: https://www.danielahutter.com/für-dich/newsletter/Instagram: https://www.instagram.comFacebook: https://www.facebook.com/Hutter.DanielaKontakt: https://www.danielahutter.com/für-dich/kontakt-1/Buch Das Yin-Prinzip: https://www.danielahutter.com/shop/bücher/das-yinprinzip/

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Als Expertin für weibliche Energie verbinde ich das Yin-Prinzip mit spirituellem Bewusstsein, den planetaren Kräften und dem Mondzyklus. In der heutigen Episode verrate ich Dir, wie sich in meiner ganzheitlichen Arbeit alles zusammenfügt und warum kosmische Energien unser Yin-Bewusstsein stärken können.Die Yin-Energie findet sich nicht nur in uns Frauen, sondern auch im Rhythmus der Natur. Das weibliche Prinzip ist ein zyklischer Prozess. Auf körperlicher Ebene können wir es im Menstruationszyklus und im Prozess von der Empfängnis bis zur Geburt wiederfinden. Auf spiritueller Ebene verkörpert das Yin-Prinzip den Kreislauf vom vertrauensvollen Zulassen über das schöpferische Entstehen bis zum liebevollen Loslassen. Das hingebungsvolle Öffnen und Empfangen, das Bewusstsein für Fülle und das innere Wissen, dass alles seine Zeit und seinen Raum hat. Kosmische Energien nähren das Yin-BewusstseinEs geht nicht nur darum, unser Yin-Bewusstsein zu erwecken. Sondern ein harmonisches Gleichgewicht unserer weiblichen Qualitäten und Werte in einer leistungsorientierten Welt zu finden. Wenn wir mit unserer weiblichen Energie auf Kontrolle, Macht und Konkurrenzdenken stoßen, geraten wir häufig in ein Yang-Dilemma. Dann können unsere Yin-Werte schnell ins Gegenteil kippen, sodass vertrauensvolle Hingabe in erschöpfende Aufopferung führt.Das Universum und die kosmischen Energien der Planeten können uns dabei helfen, unsere weibliche Natur in der Tiefe zu verstehen und unsere Schattenaspekte zu erkennen. Dabei können wir unterschiedliche Tools und Techniken nutzen, um alte Mechanismen aufzulösen und unser Yin-Bewusstsein zu nähren. Wir können auf eine behutsame Reise der Selbsterkenntnis und sanften Transformation gehen, die uns ganz ins schöpferische Prinzip eintauchen lässt. Damit wir im immerwährenden Austausch der Kräfte unsere Balance behalten und unser erfülltes Frausein leben können.Die Highlights in dieser Folge:• Was der Mondzyklus mit dem Yin-Prinzip zu tun hat• Wie wir unsere weibliche Energie nähren können• Warum Frauen oft ins Yang-Dilemma geraten• Wie Du Dein Yin-Bewusstsein in Balance bringstSHOWNOTESMehr über Daniela Hutter und ihre Arbeit:Yin-Prinzip, Seminare, Retreats + Coachings: https://www.danielahutter.com/yin-seminare/Blog: https://www.danielahutter.com/blog/Newsletter: https://www.danielahutter.com/für-dich/newsletter/Instagram: https://www.instagram.comFacebook: https://www.facebook.com/Hutter.DanielaKontakt: https://www.danielahutter.com/für-dich/kontakt-1/Buch Das Yin-Prinzip: https://www.danielahutter.com/shop/bücher/das-yinprinzip/

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48 Minuten
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Das Leben ist eine Reise voll inspirierender Möglichkeiten. Aber welcher Weg führt zu unserem persönlichen Glück und wie finden wir unsere Bestimmung? Im heutigen Frauen-Talk verrät uns Glückscoach Michaela Merten, wie wir uns ein sinnerfülltes Leben gestalten können. Viele Jahre folgte Michaela ihrer tiefen Sehnsucht und fand als Schauspielerin ihre Berufung. Doch irgendwann zog sie der Ruf des Lebens in eine andere Richtung. Heute ist Michaela Merten Bestsellerautorin & Glückscoach. Als Expertin für Glückstraining und Meditation ist es Michaela Merten’s Vision, so viele Menschen wie möglich dabei zu unterstützen, in ihre eigene Power zu kommen.Ein sinnerfülltes Leben beginnt in uns selbstWir leben in einer ruhelosen Welt, in der sich die Ereignisse zu überschlagen scheinen. Das digitale Zeitalter bietet uns grenzenlosen Austausch, gönnt uns aber kaum eine Atempause und überflutet unsere Sinne rund um die Uhr. Neben unserem realen Leben entsteht eine mediale Scheinwelt, in der Information und Illusion nahtlos ineinander übergehen. Das macht es vor allem jüngeren Generationen immer schwerer, Orientierung zu finden und ins echte Sein einzutauchen.Je stärker wir uns von fremden Erwartungen leiten lassen, desto weiter entfernen wir uns von unserem Seelenglück. Umso wichtiger, dass wir eine bewusste Wahrnehmung für unsere Lebensführung entwickeln und in uns selbst Halt und Vertrauen finden. Unsere Bestimmung entsteht nicht über Nacht, sondern ist ein stetiger Wachstumsprozess. Wenn wir uns aus der Schnelllebigkeit lösen, lernen wir wieder auf unsere innere Stimme zu vertrauen. Uns aus dem Herzen heraus zu öffnen und zu spüren, was unsere Seele beflügelt. In unserem Gespräch tauschen wir uns über die Fülle und bunte Vielfalt des Lebens aus. Wir sprechen über die Verantwortung für unser Wirken auf der Erde, über die Tiefe menschlicher Beziehungen und wie wir uns bewusst für ein sinnerfülltes Leben entscheiden können.Die Highlights in dieser Folge:• Warum der Kopf nicht unser Glück steuern kann • Wie wir uns selbst treu bleiben und von falschen Vorbildern lösen• Warum Tiefpunkte auch Chancen sind• Das Geheimnis einer glücklichen PartnerschaftSHOWNOTESWebsite Michaela Merten:https://michaela-merten.de/Michaela Merten auf Facebook:https://www.facebook.com/michaelamertencoaching/Michaela Merten auf Instagram:https://www.instagram.com/michaela_merten/Mehr über Daniela Hutter und ihre Arbeit:Yin-Prinzip, Seminare, Retreats + Coachings: https://www.danielahutter.com/yin-seminare/Blog: https://www.danielahutter.com/blog/Newsletter: https://www.danielahutter.com/für-dich/newsletter/Instagram: https://www.instagram.comFacebook: https://www.facebook.com/Hutter.DanielaKontakt: https://www.danielahutter.com/für-dich/kontakt-1/Buch Das Yin-Prinzip: https://www.danielahutter.com/shop/bücher/das-yinprinzip/

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28 Minuten
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Erinnerst Du Dich noch an die Träume Deiner Kindheit? Oft tragen wir unsere Lebensvision schon in jungen Jahren im Herzen und spüren intuitiv, wohin es unsere Seele zieht. Doch braucht es meist Zeit und manchmal auch ein paar Umwege, damit unser Seelenauftrag in uns erwachen und reifen kann.Schon als kleines Mädchen habe ich davon geträumt, Autorin zu werden. Aber nicht nur unsere Herzenswünsche, sondern auch gesellschaftliche Normen, die Erwartungen des Elternhauses oder unsere persönliche Lebenssituation beeinflussen unseren Weg.Auf der Suche nach meinem Seelenauftrag habe ich immer wieder Neues ausprobiert, die unterschiedlichsten Berufe ausgeübt, verschiedene Ausbildungen und Kurse absolviert. Und alle Stationen meines Lebens haben mir wertvolle Erfahrungen über mich selbst, das menschliche Miteinander und unsere Entwicklungsmöglichkeiten geschenkt.Viele Jahre wusste ich nicht, wohin mein Weg mich führt. Doch immer waren meine große Liebe zur Sprache und das tiefe Sehnen nach Selbstverwirklichung, nach Austausch und Wachstum meine treuen Begleiter. Unser Seelenauftrag kennt viele WegeIn der heutigen Folge möchte ich Dich mit meiner eigenen Geschichte bestärken, die Verbindung zu Deiner Intuition zu aktivieren. Ich möchte Dir zeigen, dass unser Seelenweg keine vorgezeichnete Linie ist, die uns durchs Leben führt. Sondern eine lebendige Erfahrung und eine Einladung, nach innen zu schauen und auf Dein tiefes Herzwissen zu vertrauen.Wir sind alle individuelle Wesen und jeder Mensch trägt sein einzigartiges Licht im Herzen und bringt besondere Gaben in diese Welt. Und wenn wir unserer inneren Stimme folgen, beginnen sich immer mehr Türen für unser wahres Sein zu öffnen. Denn das Leben reicht uns stets die Hand und sendet uns Impulse auf einer tieferen Ebene. Damit wir uns selbst erkennen, unsere Bestimmung finden und unseren Seelenauftrag erfüllen können.Als Autorin, Coach und Trainerin habe ich mein erfüllendes Sein gefunden und begleite Dich gerne auch auf Deinem Seelenweg, wenn Du Dir Unterstützung wünschst. Die Highlights in dieser Folge:• Wie Du Deinen Herzmagneten aktivierst• Wie Akzeptanz und Erfüllung zusammenwirken• Warum uns das Leben Eingebungen schickt• Wie Du Vertrauen in Deinen Seelenweg gewinnstMehr über Daniela Hutter und ihre Arbeit:Yin-Prinzip, Seminare, Retreats + Coachings: https://www.danielahutter.com/yin-seminare/Blog: https://www.danielahutter.com/blog/Newsletter: https://www.danielahutter.com/für-dich/newsletter/Instagram: https://www.instagram.comFacebook: https://www.facebook.com/Hutter.DanielaKontakt: https://www.danielahutter.com/für-dich/kontakt-1/Buch Das Yin-Prinzip: https://www.danielahutter.com/shop/bücher/das-yinprinzip/

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43 Minuten
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Frauen zelebrieren ihre Schönheit auf unterschiedlichen Ebenen. Im Bewusstsein ihrer weiblichen Qualitäten, ihrer inneren Kraft und Sinnlichkeit. Aber auch in der Hingabe und Verbundenheit mit allem Schönen im Außen. Heute spreche ich in meinem Podcast mit Beauty-Expertin Anja Frankenhäuser über die Verbindung von Schönheitspflege und Selbstliebe. Und wie sich die Schönheit jeder Frau von innen nach außen entfalten kann. Anja Frankenhäuser ist vielen wahrscheinlich besser bekannt als "Schminktante". In ihrem Lifestylemagazin dreht sich alles um Beauty, Pflege und Fashion für Frauen, die mitten im Leben stehen. Als Beautycoach und Make-up Artist für TV- und Fotoproduktionen ist Anja in der Welt der Schönheit zu Hause. Sie berichtet auf ihrem Blog nicht nur von ihren spannenden Reisen und Jobs, sondern teilt vor allem ihr Profiwissen. Von Schminktipps über Anti Aging bis zu Brautstyling und aktuellen Modetrends. Auf Instagram lässt uns Anja außerdem auf frische und authentische Art an ihrem Leben und ihren eigenen Schönheitsroutinen teilhaben.Beauty Inside Out – wie Schönheitspflege mit Selbstliebe harmoniertJede Frau trägt ihr ganz persönliches Schönheitsgeheimnis in sich. Dabei geht es nicht darum, Idealen hinterherzujagen, sondern die eigene Schönheit zu erkennen und zum Strahlen zu bringen. Dazu gehört erst einmal das bewusste Hinschauen und Hineinspüren. Was empfinde ich als Makel und was gefällt mir? Wie gehe ich mit mir selbst um, mit meinem Körper und meiner Weiblichkeit? Sind wir mit uns selbst im Reinen, können wir uns im wahrsten Sinne des Wortes auch in unserer Haut wohlfühlen.Bei verwöhnenden Pflegeritualen kommen wir wieder ins bewusste Spüren und in Verbindung mit unserem Körper. Dabei schenken wir mit achtsamer Schönheitspflege nicht nur unserem Körper, sondern auch uns selbst Wertschätzung und liebevolle Aufmerksamkeit. Im Gespräch verrät Anja, wie jede Frau ihre individuelle Schönheit hervorheben kann und was zu einer rundum nährenden Wohlfühlpflege gehört.Die Highlights in dieser Folge:• Wie Du Dein eigenes Schönheitsritual gestaltest• Was Beautypflege mit Selbstfürsorge zu tun hat• Warum schöne Haut ganzheitliche Pflege braucht• Wie Du innere und äußere Schönheit verbindest

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57 Minuten
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Das Leben hinterlässt Spuren an Körper und Seele, den Lauf der Zeit spüren wir aber auf ganz unterschiedliche Weise. In der heutigen Folge spreche ich mit der Autorin und Therapeutin Rita Fasel über das Glück der späteren Lebensjahre. Wir erfahren, wie Frauen das Älterwerden bewusst genießen können und was Augen, Hände und Füße über unser Seelenleben verraten.Rita Fasel ist psychosomatische und psychologische Beraterin und Expertin für Iris-Diagnosen sowie Hand- und Fußlesen. Ihre ganzheitlichen Analysen geben Aufschluss über die Wechselwirkung unserer körperlichen und seelischen Gesundheit. Denn Augen, Hände und Füße spiegeln auch emotionale Schmerzpunkte und können uns den Weg für heilsame Richtungswechsel im Leben weisen.Das Leben umarmen und das Älterwerden genießenEtwa in der Lebensmitte beginnt für Frauen nochmal ein neuer Abschnitt auf verschiedenen Ebenen. Die Hochphase beruflicher Meilensteine und familiärer Verantwortung liegt häufig schon hinter uns. Die Prioritäten verlagern sich und zusätzlich durchlaufen wir in den Wechseljahren physische und emotionale Veränderungen.Der Übergang in die zweite Lebenshälfte ist oft mit Ängsten verbunden und führt manchmal sogar zu Rückzug und Stillstand im Leben. Doch wir können diesen Wendepunkt auch als Einladung in einen neuen Lebensrhythmus betrachten. Entschleunigen, einen Gang zurückschalten und uns neu ausrichten. Es ist vor allem eine Frage der inneren Haltung, ob wir als Frauen das Älterwerden genießen können. Ob wir stehenbleiben oder offen und lebenshungrig voranschreiten – in unserem eigenen Tempo. Wir können uns mit Achtung und liebevoller Fürsorge begegnen und dabei vielleicht ganz neue Seiten an uns entdecken.Jede Lebensphase hat ihre ganz besondere Qualität. Jedes Jahr bereichert uns, lässt uns innerlich reifen und wachsen, tiefer ins Leben eintauchen und immer mehr bei uns selbst ankommen. Im heutigen Frauen-Talk laden wir Dich ein, aus der Fülle der Lebensjahre und Deinem reichen Erfahrungsschatz zu schöpfen. Das Zurückliegende als Geschenk anzunehmen und das Kommende mit Freude und Neugierde zu begrüßen.Die Highlights in dieser Folge:•Was Augen, Hände und Füße über unser Leben erzählen•Welche Geschenke die zweite Lebenshälfte birgt•Warum die Wechseljahre eine Chance zum Neubeginn sind•Wie Frauen ihr Älterwerden annehmen und genießen können•Was wir unserem jüngeren Ich heute raten würden

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