Bahmann Wohlfühlfigur Podcast Archiv
497 Episoden
25 Minuten
In der fünften Folge unseres Podcasts haben wir uns mit Krankheiten beschäftigt, denen oft nachgesagt wird, dass man mit ihnen nicht abnehmen könne. Ganz vorne dabei: Hashimoto. Wir klären darüber auf, was Hashimoto eigentlich ist, ob und wenn ja, welchen Einfluss es auf eine Abnahme hat und welche Erfahrungen wir im Coaching damit gemacht haben.
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33 Minuten
Ahmad (33 J., 168 cm) hat uns nach Ende seiner Zusammenarbeit im Büro besucht und über seine Abnehmreise gesprochen. Er verrät uns, was er vorher selber schon ausprobiert hat, welche Meinung er als Arzt zum Thema Magen-Ops hat und wieso eine Dienstreise nach Jordanien der Auslöser dafür war, dass er sich bei uns angemeldet hat.
Hier geht es zum YouTube-Video: https://youtu.be/WeCg17XUquY
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33 Minuten
In dieser Folge haben wir uns unter anderem mit verschiedenen Falschaussagen zum Thema Abnehmen beschäftigt. Weit verbreitet ist z.B. der Mythos, dass man, wenn man Gewicht verlieren möchte, abends keine Kohlenhydrate mehr essen sollte. Außerdem sind wir näher auf die Kartoffel eingegangen und haben über das Thema Intervallfasten gesprochen. Diana hat ihre eigenen Erfahrungen mit dem Thema Fasten geschildert und ihre Meinung zu verschiedenen Diäten und Abnehmprodukten geäußert.
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8 Minuten
Low Carb. Was bedeutet das eigentlich? Muss man dabei komplett auf Kohlenhydrate verzichten oder darf man sie wenigstens noch zu einem kleinen Teil essen? Und kann man damit wirklich so gut abnehmen, wie es überall versprochen wird? Ich habe das Thema mal genauer unter die Lupe genommen und möchte in diesem Video über die Vor- und Nachteile dieser Diätform aufklären.
Hier geht es zum YouTube-Video: https://youtu.be/TUVT6uUpS64
Kostenfreies Erstgespräch: janbahmann.de
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24 Minuten
In Folge 3 dreht sich alles um meinen Fernsehauftritt in der Sendung "Nachgefragt" auf HH1. Ich gehe noch einmal ausführlich auf die Fragen/Themen ein, wie z.B. "Nehme ich ab, wenn ich keinen Alkohol mehr trinke?" oder "Was genau ist Intervallfasten?" Außerdem haben wir kurz über das Thema TÜV gesprochen, denn wir hatten vor kurzem Besuch im Büro, um unsere Zertifikate erneuern zu lassen.
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29 Minuten
Christina (63 J., 168 cm) hat uns im Anschluss an ihr Coaching für ein Interview besucht und unter anderem darüber gesprochen, wie sie die ersten Wochen der Zusammenarbeit empfunden hat, was für sie der große Unterschied zu anderen Programm war und was ihr am besten am Coaching gefallen hat.
Hier geht es zum YouTube-Video: https://youtu.be/CjxOiWf_4Tk
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22 Minuten
In dieser Folge haben wir uns mit dem Thema "Natürlich schlank sein" befasst. Wieso gibt es Menschen, die von Natur aus schlank sind und wie schaffen diese das? Was machen sie bei ihrer Ernährung richtiger als andere Menschen? Und ist Übergewicht tatsächlich vererbbar?
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5 Minuten
Schlanke, definierte Beine sind der Traum vieler Frauen. Doch die wenigsten von ihnen wissen, dass es nur einen einzigen Weg gibt, wie sich diesen Traum erfüllen können. Ich möchte in diesem Video darüber aufklären und auch darüber sprechen, wie falsche Denkweisen und Glaubenssätze das Ziel zunichtemachen können.
Hier geht es zum YouTube-Video: https://youtu.be/KfvzLDbyG4M
Kostenfreies Erstgespräch: janbahmann.de
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36 Minuten
Willkommen zur ersten Folge unseres neuen Podcasts “Die Bahmanns”
In diesem Podcast werden Diana und ich jede Woche über relevante und aktuelle Abnehmthemen sprechen.
In dieser ersten Folge haben wir uns über meinen Fernsehauftritt im Sat1 Frühstücksfernsehen unterhalten, in dem ich über das Thema Etikettenschwindel gesprochen habe.
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In diesem Podcast werden Diana und ich jede Woche über relevante und aktuelle Abnehmthemen sprechen.
In dieser ersten Folge haben wir uns über meinen Fernsehauftritt im Sat1 Frühstücksfernsehen unterhalten, in dem ich über das Thema Etikettenschwindel gesprochen habe.
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24 Minuten
Daniela hat uns im Interview verraten, wie lange sie schon alleine mit ihrem Übergewicht gekämpft hat, welcher Schlüsselmoment sie dazu bewogen hat, sich bei uns zu melden und wie lange sie ihr Wunschgewicht nun schon halten kann. Außerdem erzählt sie davon, wie sich die Zusammenarbeit für sie angefühlt hat, welche Rolle gesunde Ernährung jetzt für sie spielt und wie ihr die beiden Bahmann Days gefallen haben.
Hier geht es zum YouTube-Video: https://youtu.be/fpR-DM8ELfg
Kostenfreies Erstgespräch: janbahmann.de
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21 Minuten
Hungerstoffwechsel. Das Wort hat wohl jeder schon mal irgendwo gehört, aber was es genau ist, kann keiner so richtig erklären. Das möchte ich in diesem Video übernehmen. Dazu hole ich ein bisschen weiter aus und erkläre unter anderem auch, wie unser Energieverbrauch funktioniert, welche Hormone beim Abnehmen eine Rolle spielen und wieso manche Menschen, wieder mehr essen müssen, damit sie abnehmen können.
Hier geht es zum YouTube-Video: https://youtu.be/ukQcxi_gIhI
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49 Minuten
Julia (42 J., 158 cm) hat uns im Büro in Hannover besucht und über ihre Geschichte vor und mit Bahmann Coaching berichtet. Sie erzählt von ihren eigenen Abnehmversuchen, wie sie zum Kraftsport gekommen ist und was ihr Hund damit zu tun hat, dass sie sich für eine Zusammenarbeit mit uns entschieden hat.
Hier geht es zum YouTube-Video: https://youtu.be/Yu7nEStx3no
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11 Minuten
Bauchfett sieht nicht nur unschön aus, es kann auch richtig gefährlich werden. Ich möchte dich mit diesem Video unterstützen, es endlich und dauerhaft loszuwerden. Diese Liste von 13 Tipps wird dir helfen, gesündere Alltagsroutinen zu entwickeln, mit denen das Abnehmen im Anschluss zum Kinderspiel für dich wird.
Hier geht es zum YouTube-Video: https://youtu.be/wlrNSPcHYDQ
Kostenfreies Erstgespräch: janbahmann.de
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9 Minuten
Um erfolgreich abzunehmen, musst du keinen verdünnten Apfelessig trinken, jeden Tag joggen gehen oder auf Kohlenhydrate verzichten. Dieses Video liefert dir 10 einfache Tipps und Gewohnheiten, die du sofort umsetzen kannst und die das überschüssige Fett an deinen Hüften in null Komma nix schmelzen lassen.
Hier geht es zum YouTube-Video: https://youtu.be/CpSaydKe5ck
Kostenfreies Erstgespräch: janbahmann.de
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26 Minuten
Tanja verrät uns im Interview, mit welchen Problemen sie zu kämpfen hatte, sodass sie sich entschloss, ihrem Übergewicht ein für alle Mal ein Ende zu setzen. Sie erzählt außerdem, was der ausschlaggebende Punkt für eine Zusammenarbeit mit Bahmann Coaching war und wieso sie glaubt, nun endlich eine dauerhafte Lösung gefunden zu haben. Sie ist noch nicht ganz am Ende ihrer Abnehmreise angekommen, aber wir sind zuversichtlich, dass sie diese letzten Meter auch weiterhin super bestreiten wird.
Hier geht es zum YouTube-Video: https://youtu.be/Y6x1GidHwGg
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