Innere Wende - Für Frauen, die genug funktioniert haben Archiv
39 Episoden
11 Minuten
Manchmal endet etwas, das über viele Jahre zu deinem Leben gehört hat. Eine Beziehung, eine Freundschaft oder eine Verbindung, die dir viel bedeutet hat.
Und plötzlich ist da diese ungewohnte Leere.
Du vermisst, was einmal war, und fragst dich vielleicht: Wie geht es jetzt weiter? Wer bin ich eigentlich ohne diesen Menschen an meiner Seite?
Warum kann das Ende einer Verbindung so vieles in uns infrage stellen?
Darüber sprechen wir in dieser Episode von „Innere Wende".
Und plötzlich ist da diese ungewohnte Leere.
Du vermisst, was einmal war, und fragst dich vielleicht: Wie geht es jetzt weiter? Wer bin ich eigentlich ohne diesen Menschen an meiner Seite?
Warum kann das Ende einer Verbindung so vieles in uns infrage stellen?
Darüber sprechen wir in dieser Episode von „Innere Wende".
10 Minuten
Du hast etwas geschafft, bist zufrieden mit dir und freust dich darüber.
Doch dann erzählst du jemandem davon. Die erhoffte Reaktion bleibt aus. Und plötzlich kommen die Zweifel. War es vielleicht doch nicht so toll? Habe ich mich zu früh gefreut?
Warum kann die Meinung anderer manchmal so viel mehr Gewicht bekommen als unsere eigene?
Darüber sprechen wir in dieser Episode von „Innere Wende".
Doch dann erzählst du jemandem davon. Die erhoffte Reaktion bleibt aus. Und plötzlich kommen die Zweifel. War es vielleicht doch nicht so toll? Habe ich mich zu früh gefreut?
Warum kann die Meinung anderer manchmal so viel mehr Gewicht bekommen als unsere eigene?
Darüber sprechen wir in dieser Episode von „Innere Wende".
11 Minuten
Du hast endlich Feierabend, eigentlich ist alles erledigt, und trotzdem kommst du innerlich einfach nicht zur Ruhe.
Selbst wenn du auf der Couch sitzt, bist du irgendwie angespannt. Deine Gedanken laufen weiter, und manchmal weißt du schon gar nicht mehr, wie es sich anfühlt, wirklich abzuschalten.
Warum fällt es uns manchmal so schwer, zur Ruhe zu kommen, selbst wenn gerade gar nichts von uns verlangt wird?
Darüber sprechen wir in dieser Episode von „Innere Wende".
Selbst wenn du auf der Couch sitzt, bist du irgendwie angespannt. Deine Gedanken laufen weiter, und manchmal weißt du schon gar nicht mehr, wie es sich anfühlt, wirklich abzuschalten.
Warum fällt es uns manchmal so schwer, zur Ruhe zu kommen, selbst wenn gerade gar nichts von uns verlangt wird?
Darüber sprechen wir in dieser Episode von „Innere Wende".
10 Minuten
Alle halten dich für eine starke Frau. Du bekommst alles hin, bist für andere da und selbst in schwierigen Zeiten behältst du irgendwie den Überblick.
Aber wie sieht es eigentlich in dir aus?
Vielleicht gibt es Momente, in denen du dir wünschst, dass auch einmal jemand fragt, wie es dir wirklich geht. Dass du dich auch mal anlehnen kannst.
Warum kann es sich manchmal so einsam anfühlen, immer die Starke zu sein?
Darüber sprechen wir in dieser Episode von „Innere Wende".
Aber wie sieht es eigentlich in dir aus?
Vielleicht gibt es Momente, in denen du dir wünschst, dass auch einmal jemand fragt, wie es dir wirklich geht. Dass du dich auch mal anlehnen kannst.
Warum kann es sich manchmal so einsam anfühlen, immer die Starke zu sein?
Darüber sprechen wir in dieser Episode von „Innere Wende".
11 Minuten
Kennst du das? Eigentlich ist alles in Ordnung. Dein Leben ist vertraut, du weißt, was dich erwartet, und vieles läuft seinen gewohnten Gang.
Und trotzdem ist da manchmal dieses Gefühl, dass du feststeckst. Dass du etwas verändern möchtest, dich aber einfach nicht traust, den nächsten Schritt zu gehen.
Warum halten wir manchmal so sehr an dem fest, was wir kennen, obwohl wir uns nach etwas anderem sehnen?
Darüber sprechen wir in dieser Episode von „Innere Wende".
Und trotzdem ist da manchmal dieses Gefühl, dass du feststeckst. Dass du etwas verändern möchtest, dich aber einfach nicht traust, den nächsten Schritt zu gehen.
Warum halten wir manchmal so sehr an dem fest, was wir kennen, obwohl wir uns nach etwas anderem sehnen?
Darüber sprechen wir in dieser Episode von „Innere Wende".
11 Minuten
Wie ist das eigentlich mit der Lust, wenn wir älter werden?
Vielleicht hat sich deine Sexualität im Laufe der Jahre verändert. Vielleicht hast du Fragen, über die du kaum mit jemandem sprichst. Oder du fragst dich manchmal, ob andere Frauen genauso empfinden wie du.
Warum fällt es uns eigentlich so schwer, offen über unsere Sexualität und unsere Wünsche zu sprechen, gerade wenn wir älter werden?
Darüber sprechen wir in dieser Episode von „Innere Wende".
Vielleicht hat sich deine Sexualität im Laufe der Jahre verändert. Vielleicht hast du Fragen, über die du kaum mit jemandem sprichst. Oder du fragst dich manchmal, ob andere Frauen genauso empfinden wie du.
Warum fällt es uns eigentlich so schwer, offen über unsere Sexualität und unsere Wünsche zu sprechen, gerade wenn wir älter werden?
Darüber sprechen wir in dieser Episode von „Innere Wende".
10 Minuten
Über Hitzewallungen und Schlafprobleme in den Wechseljahren wird inzwischen gesprochen. Aber wie sieht es mit den Veränderungen aus, die tief in uns stattfinden?
Vielleicht kennst du dieses Gefühl, dass sich gerade etwas in dir verändert, das du selbst noch gar nicht richtig einordnen kannst.
Und manchmal ist es schwer, darüber zu sprechen. Selbst mit Menschen, die dir nahestehen.
Warum fällt uns das eigentlich so schwer?
Darüber sprechen wir in dieser Episode von „Innere Wende".
Vielleicht kennst du dieses Gefühl, dass sich gerade etwas in dir verändert, das du selbst noch gar nicht richtig einordnen kannst.
Und manchmal ist es schwer, darüber zu sprechen. Selbst mit Menschen, die dir nahestehen.
Warum fällt uns das eigentlich so schwer?
Darüber sprechen wir in dieser Episode von „Innere Wende".
11 Minuten
Kennst du das? Du bist seit Jahren für andere da. Als Mutter, Partnerin, Kollegin oder einfach als diejenige, auf die sich alle verlassen können.
Dein Alltag ist voller Aufgaben. Du wirst gebraucht, und irgendwie war das schon immer so.
Aber hast du dich schon einmal gefragt, wer du eigentlich wärst, wenn all diese Aufgaben plötzlich wegfallen würden?
Und warum fühlt sich allein dieser Gedanke manchmal so ungewohnt an?
Darüber sprechen wir in dieser Episode von „Innere Wende".
Dein Alltag ist voller Aufgaben. Du wirst gebraucht, und irgendwie war das schon immer so.
Aber hast du dich schon einmal gefragt, wer du eigentlich wärst, wenn all diese Aufgaben plötzlich wegfallen würden?
Und warum fühlt sich allein dieser Gedanke manchmal so ungewohnt an?
Darüber sprechen wir in dieser Episode von „Innere Wende".
11 Minuten
Kennst du diese Momente, in denen dir plötzlich bewusst wird, wie schnell die Jahre vergangen sind?
Du blickst zurück auf all das, was du erlebt hast. Und dann kommt vielleicht dieser Gedanke: Wie viel Zeit bleibt mir eigentlich noch?
Eine Frage, die manchmal ganz unerwartet auftaucht und dich länger beschäftigt, als du gedacht hättest.
Darüber sprechen wir in dieser Episode von „Innere Wende".
Du blickst zurück auf all das, was du erlebt hast. Und dann kommt vielleicht dieser Gedanke: Wie viel Zeit bleibt mir eigentlich noch?
Eine Frage, die manchmal ganz unerwartet auftaucht und dich länger beschäftigt, als du gedacht hättest.
Darüber sprechen wir in dieser Episode von „Innere Wende".
10 Minuten
Du blickst auf dein Leben zurück und fragst dich, warum du so lange gewartet hast.
Warum hast du dich damals nicht getraut? Warum hast du so oft zurückgesteckt, obwohl du dir eigentlich etwas ganz anderes gewünscht hast?
Und plötzlich sind da diese Gedanken: Was wäre gewesen, wenn ich damals anders entschieden hätte?
Warum fällt es uns manchmal so schwer, mit unserem früheren Ich Frieden zu schließen?
Darüber sprechen wir in dieser Episode von „Innere Wende".
Warum hast du dich damals nicht getraut? Warum hast du so oft zurückgesteckt, obwohl du dir eigentlich etwas ganz anderes gewünscht hast?
Und plötzlich sind da diese Gedanken: Was wäre gewesen, wenn ich damals anders entschieden hätte?
Warum fällt es uns manchmal so schwer, mit unserem früheren Ich Frieden zu schließen?
Darüber sprechen wir in dieser Episode von „Innere Wende".
10 Minuten
Kennst du das? Du möchtest etwas schon lange erledigen. Vielleicht sogar etwas, das dir wirklich am Herzen liegt.
Aber irgendwie schiebst du es immer wieder vor dir her. Heute passt es gerade nicht. Morgen hast du mehr Zeit. Und nächste Woche ganz bestimmt.
Dabei ärgerst du dich längst über dich selbst und fragst dich: Warum bekomme ich das einfach nicht hin?
Was steckt eigentlich dahinter, wenn wir Dinge immer wieder aufschieben, obwohl sie uns wichtig sind?
Darüber sprechen wir in dieser Episode von „Innere Wende".
Aber irgendwie schiebst du es immer wieder vor dir her. Heute passt es gerade nicht. Morgen hast du mehr Zeit. Und nächste Woche ganz bestimmt.
Dabei ärgerst du dich längst über dich selbst und fragst dich: Warum bekomme ich das einfach nicht hin?
Was steckt eigentlich dahinter, wenn wir Dinge immer wieder aufschieben, obwohl sie uns wichtig sind?
Darüber sprechen wir in dieser Episode von „Innere Wende".
