Realtalk für deine Seele Archiv
427 Episoden
1 Stunde 9 Minuten
Gewinnspiel: Ich verlose 5 Exemplare von Veits neuem Buch „Stunde der Wahrheit". Alle Infos zur Teilnahme findest du über den Link in den Shownotes. Teilnahmeschluss: 30.11.2026 Hier gehts zum Gewinnspiel!
In dieser Folge spreche ich mit Veit Lindau über:
Warum die Vermeidung des eigenen Schattens für ihn die größte Schwäche des Menschen ist, gerade in der spirituellen Szene
Weshalb er KI als „ultimativen Endgegner für das menschliche Ego" sieht und die Risiken für größer hält als die Chancen
Was er aus seinem Burnout gelernt hat und was er rückblickend an seinem Umgang mit Corona bereut
Die drei Fähigkeiten, die wir jetzt am dringendsten brauchen: Achtsamkeit, kritisches Denken und Empathie
Wie du dein Nervensystem in Krisenzeiten regulierst und deinen inneren Safe Space findest
Mein neues Buch „Dein Safe Space" ist Spiegel Bestseller. Danke an euch!
In dieser Folge spreche ich mit Veit Lindau über:
Warum die Vermeidung des eigenen Schattens für ihn die größte Schwäche des Menschen ist, gerade in der spirituellen Szene
Weshalb er KI als „ultimativen Endgegner für das menschliche Ego" sieht und die Risiken für größer hält als die Chancen
Was er aus seinem Burnout gelernt hat und was er rückblickend an seinem Umgang mit Corona bereut
Die drei Fähigkeiten, die wir jetzt am dringendsten brauchen: Achtsamkeit, kritisches Denken und Empathie
Wie du dein Nervensystem in Krisenzeiten regulierst und deinen inneren Safe Space findest
Mein neues Buch „Dein Safe Space" ist Spiegel Bestseller. Danke an euch!
25 Minuten
14. + 15.11.26 jeweils um 10 Uhr: Mein kostenfreies Live-Webinar zum Thema "Emotionale Abhängigkeit lösen" Jetzt deinen Platz sichern!
Mein neues Buch: Dein Safe Space - Wie du einen sicheren Ort in dir kreierst, der hält. Egal, was kommt. Hier klicken! (momentan nur auf Amazon auf Lager)
Hier gehts zum Gewinnspiel zum Buch!
30 Sekunden Zusammenfassung
Trennungssaison: Rund um die Feiertage zerbrechen besonders viele Beziehungen. Eine Auswertung der University of Washington zeigt den Höhepunkt der Scheidungsanträge im März, eine Facebook-Analyse einen Trennungsgipfel zwei Wochen vor Weihnachten.
Ist es vorbei? Die neue Beziehung beweist es nicht. Ob Flucht, echte Bindung oder schon vorher begonnen: Warten ist in keinem Fall deine Aufgabe.
Was es über diesen Menschen verrät: Nur, wie er oder sie mit Leere und Schmerz umgeht. Es sagt nichts über deinen Wert, die Echtheit eurer Liebe oder das Glück der beiden.
Was deine Reaktion über dich verrät: Dein Bindungssystem schlägt Alarm, oft drückt das Foto auf eine ältere Wunde. Und ein Teil deines Selbstwerts liegt noch bei diesem Menschen.
Raus aus dem Vergleich: Vergleichen ist die letzte Form von Kontakt und hält dich deshalb fest. Sechs Schritte führen zum eigenen Rhythmus, vom Stummschalten bis zum Dating erst dann, wenn du nichts mehr beweisen willst.
Seminar-WE in Luzern Mitte März 2027: Hier klicken!
1:1 Inner Circle (5 Plätze): Arbeite direkt mit mir im Jahr 2027 persönlich: Hier klicken!
Du möchtest 1:1 an deinen Themen arbeiten? Dann fülle 7 Fragen aus und buche dir ein kostenfreies Erstgespräch zur HEARTset-Journey: Hier klicken!
Hier gehts zum kostenfreien Videokurs "Deine erfüllte Partnerschaft startet hier": Hier klicken!
Kostenfreier Bindungstypentest: Bist du Eisbär, Schwan oder Pinguin? Hier klicken!
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30 Sekunden Zusammenfassung
Trennungssaison: Rund um die Feiertage zerbrechen besonders viele Beziehungen. Eine Auswertung der University of Washington zeigt den Höhepunkt der Scheidungsanträge im März, eine Facebook-Analyse einen Trennungsgipfel zwei Wochen vor Weihnachten.
Ist es vorbei? Die neue Beziehung beweist es nicht. Ob Flucht, echte Bindung oder schon vorher begonnen: Warten ist in keinem Fall deine Aufgabe.
Was es über diesen Menschen verrät: Nur, wie er oder sie mit Leere und Schmerz umgeht. Es sagt nichts über deinen Wert, die Echtheit eurer Liebe oder das Glück der beiden.
Was deine Reaktion über dich verrät: Dein Bindungssystem schlägt Alarm, oft drückt das Foto auf eine ältere Wunde. Und ein Teil deines Selbstwerts liegt noch bei diesem Menschen.
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58 Minuten
30 Sekunden Zusammenfassung
Warum nicht hinter jedem Beziehungsmuster ein Trauma steckt und woran du den Unterschied erkennst
Weshalb Verstehen allein nicht reicht und was dein Körper braucht, damit sich alte Muster wirklich verändern
Was passiert, wenn zwei aktivierte Nervensysteme in einem Streit aufeinandertreffen, und was dann noch hilft
Warum sich ein sicherer Partner manchmal langweilig anfühlt und wie du lernst, Sicherheit anziehend zu finden
Wo Traumatherapeutin Verena König selbst ihren Safe Space findet
Mein neues Buch „Dein Safe Space"
Ab dem 21. Oktober ist mein neues Buch endlich im Handel.
Hier geht's zum Buch über Amazon: Hier klicken!
Thalia (Osiander)
Hugendubel
Es gibt ebenso ein großes Gewinnspiel zum Buch: Hier klicken!
Warum nicht hinter jedem Beziehungsmuster ein Trauma steckt und woran du den Unterschied erkennst
Weshalb Verstehen allein nicht reicht und was dein Körper braucht, damit sich alte Muster wirklich verändern
Was passiert, wenn zwei aktivierte Nervensysteme in einem Streit aufeinandertreffen, und was dann noch hilft
Warum sich ein sicherer Partner manchmal langweilig anfühlt und wie du lernst, Sicherheit anziehend zu finden
Wo Traumatherapeutin Verena König selbst ihren Safe Space findet
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Ab dem 21. Oktober ist mein neues Buch endlich im Handel.
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Hugendubel
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24 Minuten
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30 Sekunden Zusammenfassung
Warum der Druck, endlich „drüber weg" sein zu müssen, deinen Schmerz oft größer macht als die Trennung selbst
Was Loslassen nicht ist: kein Vergessen, keine Gleichgültigkeit und auch kein Hass, denn wer hasst, hält fest
Er darf in deinem Herzen bleiben, nur nicht am Steuer: Loslassen heißt, Frieden zu schließen und dich wieder selbst ans Steuer zu setzen
Was die Trauerforschung über fortbestehende Bindungen zeigt und warum du nur loslassen kannst, was nicht mehr dein einziger Halt ist
Fünf Schritte zum Frieden schließen und wie dir die vier Kreise deines Safe Space den Boden geben, um wirklich loszulassen
Seminar-WE in Luzern Mitte März 2027: Hier klicken!
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Traumasensible 1:1 Begleitung (8 Plätze): Du möchtest traumasensibel an deinen Themen 1.1 arbeiten? Hier klicken!
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30 Sekunden Zusammenfassung
Warum der Druck, endlich „drüber weg" sein zu müssen, deinen Schmerz oft größer macht als die Trennung selbst
Was Loslassen nicht ist: kein Vergessen, keine Gleichgültigkeit und auch kein Hass, denn wer hasst, hält fest
Er darf in deinem Herzen bleiben, nur nicht am Steuer: Loslassen heißt, Frieden zu schließen und dich wieder selbst ans Steuer zu setzen
Was die Trauerforschung über fortbestehende Bindungen zeigt und warum du nur loslassen kannst, was nicht mehr dein einziger Halt ist
Fünf Schritte zum Frieden schließen und wie dir die vier Kreise deines Safe Space den Boden geben, um wirklich loszulassen
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14 Minuten
30 Sekunden Zusammenfassung
„Ich bin nicht genug" ist kein Fakt, sondern eine gelernte Stimme aus deinen ersten Bindungen.
Dein Nervensystem hält den alten Deal „Leistung gegen Liebe" bis heute aufrecht.
Auf deinem inneren Thron sitzen oft andere: Eltern, Lehrer, Ex-Partner oder die Gesellschaft.
Drei Fragen zeigen dir, wer da gerade spricht.
Du holst dir den Thron nicht durch Kampf zurück, sondern indem du erkennst, würdigst und dich selbst wieder hinsetzt. Dazu gibt es eine Übung zum Mitmachen.
Mein neues Buch „Dein Safe Space"
Ab dem 21. Oktober ist mein neues Buch endlich im Buchhandel. Momentan am besten verfügbar über Amazon.
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Thalia: Hier klicken!
NOW Verlag: Hier klicken!
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Dein Nervensystem hält den alten Deal „Leistung gegen Liebe" bis heute aufrecht.
Auf deinem inneren Thron sitzen oft andere: Eltern, Lehrer, Ex-Partner oder die Gesellschaft.
Drei Fragen zeigen dir, wer da gerade spricht.
Du holst dir den Thron nicht durch Kampf zurück, sondern indem du erkennst, würdigst und dich selbst wieder hinsetzt. Dazu gibt es eine Übung zum Mitmachen.
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35 Minuten
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Hier gehts zum Gewinnspiel zum Buch!
30 Sekunden Zusammenfassung
Warum „aus heiterem Himmel" fast nie stimmt und Stille in einer Beziehung kein gutes Zeichen sein muss
Sieben Zeichen, dass deine Frau innerlich gekündigt hat
Warum Männer den Rückzug oft übersehen: Leistung als Liebessprache, Stonewalling und das überflutete Nervensystem
Weshalb Großgesten, Geld und ein neues Wohnzimmer verlorene Nähe nicht zurückholen
Sieben konkrete Schritte, wie du wieder präsent wirst, auch wenn es keine Garantie gibt
1:1 Inner Bloom Circle (5 Plätze): Arbeite direkt mit mir persönlich: Hier klicken!
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30 Sekunden Zusammenfassung
Warum „aus heiterem Himmel" fast nie stimmt und Stille in einer Beziehung kein gutes Zeichen sein muss
Sieben Zeichen, dass deine Frau innerlich gekündigt hat
Warum Männer den Rückzug oft übersehen: Leistung als Liebessprache, Stonewalling und das überflutete Nervensystem
Weshalb Großgesten, Geld und ein neues Wohnzimmer verlorene Nähe nicht zurückholen
Sieben konkrete Schritte, wie du wieder präsent wirst, auch wenn es keine Garantie gibt
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42 Minuten
30-Sekunden-Zusammenfassung der Folge mit Sophie Lauenroth:
In dieser Folge spreche ich mit Sophie Lauenroth. Psychologin und Bestseller-Autorin – über ihr Buch „Schreib's dir von der Seele".
Es geht ums Loslassen: warum es kein einmaliger Entschluss ist, sondern eine Haltung, die man täglich neu übt.
Sophie teilt sehr offen ihre eigene Geschichte und das Schwierigste, das sie je loslassen durfte.
Wir sprechen darüber, wie Schreiben Kopf, Herz und Körper verbindet und beim Loslassen hilft.
Eine Folge für alle, die lernen wollen, abzugeben, was sie kleinmacht und wieder bei sich anzukommen.
Mein neues Buch „Dein Safe Space"
Ab dem 21. Oktober ist mein neues Buch endlich im Handel.
Hier geht's zum Buch über Amazon: Hier klicken!
Es gibt ebenso ein großes Gewinnspiel zum Buch: Hier klicken!
Mehr von Sophie Lauenroth:
Sophies neues Buch: https://amzn.eu/d/08GxB7Xf
Instagram: https://www.instagram.com/psychologin_sophie
YouTube: https://youtube.com/@psychologin_sophie?si=J5MXs_S84QDJA86I
Wenn dich diese Folge berührt hat: Folge dem Podcast und teile die Folge mit jemandem, der sie heute braucht.
Hör auf zu kämpfen. Komm nach Hause.
In dieser Folge spreche ich mit Sophie Lauenroth. Psychologin und Bestseller-Autorin – über ihr Buch „Schreib's dir von der Seele".
Es geht ums Loslassen: warum es kein einmaliger Entschluss ist, sondern eine Haltung, die man täglich neu übt.
Sophie teilt sehr offen ihre eigene Geschichte und das Schwierigste, das sie je loslassen durfte.
Wir sprechen darüber, wie Schreiben Kopf, Herz und Körper verbindet und beim Loslassen hilft.
Eine Folge für alle, die lernen wollen, abzugeben, was sie kleinmacht und wieder bei sich anzukommen.
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Mehr von Sophie Lauenroth:
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YouTube: https://youtube.com/@psychologin_sophie?si=J5MXs_S84QDJA86I
Wenn dich diese Folge berührt hat: Folge dem Podcast und teile die Folge mit jemandem, der sie heute braucht.
Hör auf zu kämpfen. Komm nach Hause.
![[Buchlesung] Finde einen Ort in dir, der hält, egal was kommt](https://cdn.podcastcms.de/images/shows/175/3780016/s/709551254/buchlesung-finde-einen-ort-in-dir-der-haelt-egal-was-kommt.png)
17 Minuten
Am Mittwoch, den 21.10. erscheint endlich mein neues Buch „Dein Safe Space" und ich habe für dich ein Gewinnspiel zum Buchstart. Gewinne bis zum 18.11.2026 Preise im Wert von bis 3.000 €: Hier geht's zur Teilnahme!
Du erhältst das Buch in allen Buchhandlungen in Deutschland, Österreich und in der Schweiz. Ebenso kannst du das Buch hier online bestellen:
Amazon
Thalia
Hugendubel
OrellFüssli
Nach außen funktionierst du, innen fühlst du dich verloren? Du suchst Halt bei deinem Partner, in deinem Job, in der Anerkennung anderer, und trotzdem bleibt diese Leere? Dann ist diese Folge für dich.
Ich lese dir die Einleitung meines neuen Buchs „Dein Safe Space" vor und erzähle dir von dem Moment, in dem ich verstanden habe, was mir all die Jahre gefehlt hat. Es ist die Geschichte von einem Leuchtturm, der für alle leuchtet, nur nicht für sich selbst. Vielleicht erkennst du dich darin wieder.
30 Sekunden Zusammenfassung:
Warum so viele Menschen nach außen stark wirken und innen einen versteckten Kampf führen
Die Geschichte vom Leuchtturm, der für alle leuchtet, nur nicht für sich selbst
Warum alles, was von außen kommt, auch wieder gehen kann, ob Partner, Job oder Anerkennung
Was es heißt, dein Leben von innen nach außen zu leben statt von außen nach innen
Wie du einen Safe Space in dir baust, einen sicheren Ort, der hält, egal was kommt
„Dein Safe Space" erscheint am 21. Oktober 2026 überall, wo es Bücher gibt.
Hör auf zu kämpfen. Komm nach Hause.
Hier geht's zur Teilnahme!
Du erhältst das Buch in allen Buchhandlungen in Deutschland, Österreich und in der Schweiz. Ebenso kannst du das Buch hier online bestellen:
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Hugendubel
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Nach außen funktionierst du, innen fühlst du dich verloren? Du suchst Halt bei deinem Partner, in deinem Job, in der Anerkennung anderer, und trotzdem bleibt diese Leere? Dann ist diese Folge für dich.
Ich lese dir die Einleitung meines neuen Buchs „Dein Safe Space" vor und erzähle dir von dem Moment, in dem ich verstanden habe, was mir all die Jahre gefehlt hat. Es ist die Geschichte von einem Leuchtturm, der für alle leuchtet, nur nicht für sich selbst. Vielleicht erkennst du dich darin wieder.
30 Sekunden Zusammenfassung:
Warum so viele Menschen nach außen stark wirken und innen einen versteckten Kampf führen
Die Geschichte vom Leuchtturm, der für alle leuchtet, nur nicht für sich selbst
Warum alles, was von außen kommt, auch wieder gehen kann, ob Partner, Job oder Anerkennung
Was es heißt, dein Leben von innen nach außen zu leben statt von außen nach innen
Wie du einen Safe Space in dir baust, einen sicheren Ort, der hält, egal was kommt
„Dein Safe Space" erscheint am 21. Oktober 2026 überall, wo es Bücher gibt.
Hör auf zu kämpfen. Komm nach Hause.
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55 Minuten
Safe Space #2: Nina Ruge – Wie Stress dich altern lässt (und was du dagegen tun kannst)
Viele kennen sie aus dem Fernsehen. Heute widmet sich Nina Ruge einer Frage, die uns alle betrifft: Wie bleiben wir lange gesund und lebendig – im Körper und im Kopf?
In dieser Folge erfährst du:
was dauerhafter Stress in deinem Körper anrichtet und warum er dich schneller altern lässt
warum Ruhe kein Luxus ist, sondern etwas, das dein Körper braucht
was du ganz konkret im Alltag tun kannst, um gesund älter zu werden
wie Nina selbst lebt, was sie über Longevity erzählt
Mein neues Buch „Dein Safe Space - Wie du den Ort in dir kreierst, der hält. Egal, was kommt."
Ab dem 21. Oktober im Handel. Über meine Signieraktion bekommst du dein Exemplar persönlich von mir signiert. Für jedes Buch, das über die Signieraktion verkauft wird, spende ich 1 € an eine Tierschutzorganisation.
Hier geht's zur Signieraktion: Hier klicken! (1 € pro Buch spende ich für eine Tierorganisation)
Hier geht's zum Buch über Amazon: Hier klicken!
Hier geht's zum Gewinnspiel vom Buch: https://chrisbloom.de/safespace-buch/
Mehr von Nina Ruge:
https://open.spotify.com/show/0iqqRlExC9vTovYJejxNlI?si=ea820bf9bdd14cfe
https://www.instagram.com/nina.ruge.official
https://www.tiktok.com/@nina.ruge.official
https://www.facebook.com/NinaRugeOffiziell
https://www.youtube.com/channel/UCOe2d1hLARB60z2hg039l9g
Wenn dich diese Folge berührt hat: Folge dem Podcast und teile die Folge mit jemandem, der sie heute braucht.
Hör auf zu kämpfen. Komm nach Hause.
Viele kennen sie aus dem Fernsehen. Heute widmet sich Nina Ruge einer Frage, die uns alle betrifft: Wie bleiben wir lange gesund und lebendig – im Körper und im Kopf?
In dieser Folge erfährst du:
was dauerhafter Stress in deinem Körper anrichtet und warum er dich schneller altern lässt
warum Ruhe kein Luxus ist, sondern etwas, das dein Körper braucht
was du ganz konkret im Alltag tun kannst, um gesund älter zu werden
wie Nina selbst lebt, was sie über Longevity erzählt
Mein neues Buch „Dein Safe Space - Wie du den Ort in dir kreierst, der hält. Egal, was kommt."
Ab dem 21. Oktober im Handel. Über meine Signieraktion bekommst du dein Exemplar persönlich von mir signiert. Für jedes Buch, das über die Signieraktion verkauft wird, spende ich 1 € an eine Tierschutzorganisation.
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Mehr von Nina Ruge:
https://open.spotify.com/show/0iqqRlExC9vTovYJejxNlI?si=ea820bf9bdd14cfe
https://www.instagram.com/nina.ruge.official
https://www.tiktok.com/@nina.ruge.official
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https://www.youtube.com/channel/UCOe2d1hLARB60z2hg039l9g
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Hör auf zu kämpfen. Komm nach Hause.
9 Minuten
Heute startet Safe Space, meine neue Serie in „Realtalk für deine Seele". Ich freue mich riesig, dass du von Anfang an dabei bist.
Du funktionierst. Du lieferst. Du bist für alle da. Und trotzdem fehlt dir ein Ort, an dem du einfach ankommen kannst?
Heute startet Safe Space, die neue Serie in „Realtalk für deine Seele". Ab jetzt bekommst du jede Woche zusätzlich eine Safe-Space-Folge, mit einer Frage im Zentrum: Wie baust du dir einen Ort in dir, der hält. Egal, was kommt?
Mein neues Buch „Dein Safe Space"
Ab dem 21. Oktober im Handel. Über meine Signieraktion bekommst du dein Exemplar persönlich von mir signiert. Für jedes Buch, das über die Signieraktion verkauft wird, spende ich 1 € an eine Tierschutzorganisation.
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Schreib mir deine Fragen
Was beschäftigt dich gerade? Schreib mir auf Instagram: @chris.bloom_
Einige Fragen greife ich im Podcast auf.
Wenn dich diese Folge berührt hat: Folge dem Podcast und teile die Folge mit jemandem, der sie heute braucht.
Hör auf zu kämpfen. Komm nach Hause.
Du funktionierst. Du lieferst. Du bist für alle da. Und trotzdem fehlt dir ein Ort, an dem du einfach ankommen kannst?
Heute startet Safe Space, die neue Serie in „Realtalk für deine Seele". Ab jetzt bekommst du jede Woche zusätzlich eine Safe-Space-Folge, mit einer Frage im Zentrum: Wie baust du dir einen Ort in dir, der hält. Egal, was kommt?
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Schreib mir deine Fragen
Was beschäftigt dich gerade? Schreib mir auf Instagram: @chris.bloom_
Einige Fragen greife ich im Podcast auf.
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25 Minuten
Hier geht`s direkt zum Bundle von "Let it Go mit der Heart-Up Methode" und "Werde Beziehungssicher" (Live-Start am 19.10.2026): Hier klicken!
Du möchtest nur "Werde Beziehungssicher" buchen? Dann klicke hier!
Du möchtest nur meinen Trennungskurs "Let it Go" buchen? Dann klicke hier!
30 Sekunden Zusammenfassung:
Warum Loslassen keine Entscheidung ist, die du im Kopf triffst, sondern ein Prozess, der in deinem Nervensystem abläuft
Was eine Hirnstudie zeigt: Liebeskummer aktiviert ähnliche Regionen wie Entzug, und warum der nächtliche Blick auf sein Profil keine Schwäche ist
Warum Liebeskummer wirklich wehtut und dein Gehirn eine Trennung teilweise ähnlich verarbeitet wie körperlichen Schmerz
Was dich zusätzlich festhält: die Fantasie-Beziehung, die offene Frage nach dem Warum und der Verlust deiner eigenen Rolle
Drei konkrete Schritte, mit denen du Loslassen unterstützen kannst
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Werde Heartset-Beziehungscoach! Hier geht`s zur neuen Ausbildungsrunde: Hier klicken!
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Blogartikel zur Vertiefung lesen: Rebound Beziehung: Trostpflaster oder echte Chance? Hier klicken!
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30 Sekunden Zusammenfassung:
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Was eine Hirnstudie zeigt: Liebeskummer aktiviert ähnliche Regionen wie Entzug, und warum der nächtliche Blick auf sein Profil keine Schwäche ist
Warum Liebeskummer wirklich wehtut und dein Gehirn eine Trennung teilweise ähnlich verarbeitet wie körperlichen Schmerz
Was dich zusätzlich festhält: die Fantasie-Beziehung, die offene Frage nach dem Warum und der Verlust deiner eigenen Rolle
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26 Minuten
03. + 04.10.26 jeweils um 10 Uhr: Das große "Werde Beziehungssicher" Live-Webinar zum Thema "Schluss mit der Angst, für die Liebe nicht genug zu sein." Jetzt deinen Platz sichern!
30 Sekunden Zusammenfassung
Warum dein Nervensystem nach einer Beziehung mit einem verlustängstlichen Partner Nähe plötzlich als Druck erlebt, obwohl dein neues Gegenüber gar nichts falsch macht
Was die Forschung zum Forderungs-Rückzugs-Muster zeigt und warum sich in dieser Dynamik Schwan und Eisbär beide als Opfer fühlen
Die zwei Fallen nach dem Schwan: der Generalverdacht, bei dem jedes Bedürfnis zur Forderung wird, und der Freispruch, bei dem alles am Ex lag
Warum Bindungsmuster veränderbar sind und du Sicherheit nur lernst, wenn du lange genug bleibst, um neue Erfahrungen zu machen
Fünf konkrete Schritte für sicheres Daten, vom Nein-Test über „sagen statt verschwinden" bis zum Brief an deine nächste Beziehung
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Blogartikel zur Vertiefung lesen: Angst vor einer neuen Beziehung: Warum du dich so fühlst und Tipps. Hier klicken!
30 Sekunden Zusammenfassung
Warum dein Nervensystem nach einer Beziehung mit einem verlustängstlichen Partner Nähe plötzlich als Druck erlebt, obwohl dein neues Gegenüber gar nichts falsch macht
Was die Forschung zum Forderungs-Rückzugs-Muster zeigt und warum sich in dieser Dynamik Schwan und Eisbär beide als Opfer fühlen
Die zwei Fallen nach dem Schwan: der Generalverdacht, bei dem jedes Bedürfnis zur Forderung wird, und der Freispruch, bei dem alles am Ex lag
Warum Bindungsmuster veränderbar sind und du Sicherheit nur lernst, wenn du lange genug bleibst, um neue Erfahrungen zu machen
Fünf konkrete Schritte für sicheres Daten, vom Nein-Test über „sagen statt verschwinden" bis zum Brief an deine nächste Beziehung
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30 Sekunden Zusammenfassung
Warum dein Gehirn einen unverfügbaren Menschen wie eine Substanz behandelt und Loslassen sich deshalb wie Entzug anfühlt (Hirnscan-Studie von Helen Fisher)
Das Spielautomaten-Prinzip: Warum unzuverlässige Nähe dein Klammern nicht schwächt, sondern verstärkt
Der Sunk-Cost-Effekt in Beziehungen: Wieso "Wir sind doch schon so lange zusammen" keine Vernunft ist, sondern ein Denkfehler
Meine eigene Geschichte: Wie ein Mensch die Fernbedienung für mein Nervensystem hatte und welche Frage ich mir damals nie gestellt habe
3 konkrete Hilfen: die Entzugs-Logik, die 90-Sekunden-Regel für dein Nervensystem und die Zukunfts-Inventur mit der einen Frage, die alles offenlegt
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Blogartikel zur Vertiefung lesen: Klammern in Beziehungen: Anhänglichkeit verstehen und auf 4 Wegen abstellen Hier klicken!
30 Sekunden Zusammenfassung
Warum dein Gehirn einen unverfügbaren Menschen wie eine Substanz behandelt und Loslassen sich deshalb wie Entzug anfühlt (Hirnscan-Studie von Helen Fisher)
Das Spielautomaten-Prinzip: Warum unzuverlässige Nähe dein Klammern nicht schwächt, sondern verstärkt
Der Sunk-Cost-Effekt in Beziehungen: Wieso "Wir sind doch schon so lange zusammen" keine Vernunft ist, sondern ein Denkfehler
Meine eigene Geschichte: Wie ein Mensch die Fernbedienung für mein Nervensystem hatte und welche Frage ich mir damals nie gestellt habe
3 konkrete Hilfen: die Entzugs-Logik, die 90-Sekunden-Regel für dein Nervensystem und die Zukunfts-Inventur mit der einen Frage, die alles offenlegt
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24 Minuten
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30 Sekunden Zusammenfassung
Warum dein Bindungssystem im Büro schläft und erst bei Bindungspersonen aktiviert wird, denn dein Chef ist keine davon
Was die Bindungsforschung zeigt: Wir tragen nicht ein Bindungsmodell in uns, sondern mehrere, je nach Beziehung (Studie mit über 21.000 Menschen)
Die drei Dinge, die der Job dir gibt und die Liebe nicht: Regeln, Messbarkeit und eine verkraftbare Fallhöhe
Warum Schwan und Eisbär im Job sogar erfolgreich sind, während derselbe Mechanismus zuhause zum Problem wird
Vier Schritte, wie du deine Sicherheit aus dem Beruf in deine Beziehung übersetzt
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Hier gehts zum kostenfreien Info-Webinar zur Ausbildung am 20.09. um 10 Uhr: Hier klicken!
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Warum die besten Begleiter fast immer selbst Betroffene waren und was C.G. Jungs Konzept des „verwundeten Heilers" damit zu tun hat
Der Mythos vom fertigen Helfer: Warum „Ich muss erst perfekt sein" selbst ein altes Bindungsmuster ist
Warum deine eigene Heilungsgeschichte notwendig, aber nicht genug ist. Die 3 Dinge, die ohne Handwerkszeug schiefgehen
5 Zeichen, dass du bereit bist, andere zu begleiten und 3 ehrliche Gründe, warum dieser Weg (noch) nichts für dich ist
Die HEARTset-Methode: Warum echte Veränderung Kopf, Herz und Körper braucht und was die Ausbildung zum Heartset Beziehungscoach einzigartig macht
Alle Informationen zur Ausbildung zum Heartset Beziehungscoach sowie die Broschüre: Hier klicken!
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