Realtalk für deine Seele Archiv

Es gibt eine neue Podcastfolge - und zwar diesmal wieder einen Kurzimpuls. In dieser Fogle teile ich mit dir meine 5 Wege, wie du aufhören kannst, dir Sorgen zu machen. Wir tendieren häufig dazu in unserem Alltag uns über so viele Dinge und Menschen Gedanken zu machen: "Was wäre passiert, wenn ..." "Was soll ich machen, wenn...?" "Bin ich gerade auf dem richtigen Weg?" Wenn uns die Sorgen kontrollieren, dann fühlen wir uns macht- und hilflos. Wichtig ist, im ersten Moment zu sehen über welche Dinge du dir Sorgen machst und diese anzuerkennen. Erst dann erhältst du wieder mehr Klarheit und aus der gewonnenen Freiheit kannst du deine Lösungen kreieren und dem Prozess vertrauen. Alles ist hier für dich da, wenn du dich dem öffnest und nicht die Augen verschließt. 

Es gibt eine neue Podcastfolge zum Thema 5 Tipps positiv zu bleiben, wenn du von negativen Menschen umgeben bist. Diese Frage bekomme ich so häufig gestellt und deswegen habe ich dies zum Anlass genommen, mit dir meine 5 Tipps zu teilen, wie du in deiner Kraft bleibst. Mache eine Status-Quo Analyse, wie deine Beziehungen im Leben gerade aussehen und höre bis zum Tipp #4.

Du lernst in dieser Folge:

Warum du der Durchschnitt von den 5 Menschen bist, mit denen du am meisten Zeit verbringst

Wie du negative Gespräche in positive verwandeln kannst

Wie du einen schnellen Selbsttest machen und "negative" Beziehungen identifizieren kannst

Wie du neue Dinge und Menschen in dein Leben ziehst, die positiven Einfluss auf dich haben

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Es gibt eine neue Podcastfolge! Dieses Mal habe ich mein erstes Interview für den Podcast mit @jacob.drachenberg geführt: Unser Leben ist die Summe aller Entscheidungen

Im Gespräch mit Jacob habe ich über seinen Weg vom Leistungssportler hin zum Deutschlands Experten für gesunde Stressbewältigung gesprochen. Wir haben insbesondere über den Schlüsselmoment im November 2012 gesprochen, der Jacob's Weg geebnet hat. Wir sprechen über die Themen der Verletzlichkeit, Angst und Zweifel aus Männersicht. Und ebenso über die Masken, die Männer "erlernen" im Laufe ihres Lebens. Das Interview ist wirklich ein Must-Listening, wenn du dich blockiert fühlst und Learnings für dein eigenes Leben erfahren und anwenden möchtest.

Wir teilen mit dir, wie du einen gesunden Weg aus Angst, Zweifeln und Stress entwickelst und in deinen Alltag integrierst.

Ebenso lernst du:

Warum in der Verletzlichkeit die größte Menschlichkeit liegt

Warum die Öffnung nach Außen eine Einladung für etwas Neues ist

Wie du herausfinden kannst, ob du dich zu viel Stress aussetzt

Den Zusammenhang zwischen Entscheidungen und (Un-)Klarheit im Leben

Jacobs Tools um in die Kraft zu kommen und Routinen für die eigene Motivation

Du kannst dir den Podcast über iTunes oder Spotify anhören (Links in meiner Bio!!).

Ich freue mich über eure Kommentare und Dinge, die du für dich aus der Folge mitnehmen konntest.

03 - In dieser Episode teile ich mit dir, wie du mit Dankbarkeit mehr Leichtigkeit und Power in dein Leben bringst! Dankbarkeit ist das kraftvollste Tool, damit ich in meine Kraft komme. Dankbarkeit ist einfach die beste Motivation. 

Wir leben immer in der Vergangenheit oder in der Zukunft. Was könnten wir alles tun, wenn wir wirklich im Jetzt leben? Welche Energie hätten wir dann jetzt? Wenn du nicht immer in der Vergangenheit oder in der Zukunft leben würdest? Was könnten wir dann wirklich tun.

Schnellste Weg um ins Jetzt zu kommen, ist: Dankbarkeit.

Wir schauen auf das, was wir nicht haben und damit auf den Mangel! Und wenn du einfach deinen Filter und deinen Fokus ausrichtest auf das was du hast, dann sehen wir noch mehr für was wir dankbar sind. Dann kommt noch mehr Dankbarkeit in dein Leben.

Du kreierst deine neuen Entscheidungen auf Basis von Dankbarkeit und Fülle.

 

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Hast du auch manchmal so viele Gedanken im Kopf, dass du nicht mehr weiter weißt und fühlst dich überfordert? In diesem Kurzimpuls teile ich mit dir, wie du das Gefühl der Überforderung in Leichtigkeit umwandeln kannst. Wir wissen häufig nicht, was gerade das Richtige ist oder gar was wir tun wollen. Können uns nicht motivieren. Doch was ist, wenn du frei bist von allem und in mehr Leichtigkeit deine Entscheidungen im Leben meisterst! 

 

Folge mir gerne auf Instagram: @chrisb.bloom_

Hast du limitierende Gedanken über dich? Blockierst du dich selbst? In dieser Episode teile ich mit dir, warum es so wichtig ist, welche Sichtweise und Glaubenssätze du über dich und dein Leben hast. Wir ertappen uns selbst häufig dabei, dass wir nicht weiter wissen oder überfordert sind. Lebe ich wirklich gerade mein Leben? Bin ich eher negativ oder positiv zum Leben eingestellt? Wie ist die Beziehung zu mir selbst? Schau einmal: Die Beziehungen zu den Menschen um dich herum und die Dinge, die in deinem Leben passieren, sind Resultate deiner Sichtweise auf das Leben. 

In dieser Folge lernst du: 

* Was deine Sichtweise über das Leben mit deinem Leben zu tun hat

* Den Zusammenhang deiner Gedanken mit der Qualität deines Lebens

* Für dich zu schauen, welche Glaubenssätze aka Stories du dir erzählst

* Wie du deine Glaubenssätze anfängst aufzudecken und aufzulösen

* Und wie du deine Kraft wieder zurück gewinnen kannst

Ich wünsche dir viel Spaß beim Hören! Du kannst jeden Tag bewusst dich entscheiden, wie du den Tag, die Woche, das Jahr und dein Leben lebst! Liebe den Weg und feier' dich selbst auf diesem Weg! Folge mir auf Instagram: @chrisb.bloom_

 

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