Der Puls mit Tim Boettner Archiv
312 Episoden
1 Stunde 36 Minuten
Human Design ist ein populäres System, das Elemente aus der Astrologie, dem I Ging, der Chakrenlehre, der Kabbala und der Quantenwissenschaft verbindet, um eine individuelle Landkarte des Wesens zu geben.
Ich habe in den letzten Jahren enorm von diesem System profitieren können! Das System kann, wie jedes System, sehr hilfreich sein, aber auch begrenzend, wenn wir es dogmatisch betrachten.
Savina Tilmann blickt auf Jahrzehnte in der Traumatherapie zurück, bildet Coaches in traumasensibler Begleitung aus und ist Expertin für Human Design. 2022 haben wir in einem ersten fast dreistündigen Podcast einen Deep Dive in Human Design gemacht und gehen heute einen Schritt weiter.
Wir sprechen darüber, wie sich Psychologie und Human Design ergänzen und wo die Grenzen beider Perspektiven liegen. Ich hatte während des Gespräches zahlreiche Aha-Momente und bin mir sicher, du wirst sie auch haben.
Links zur Episode:
Ausbildung zum Tiefendialog-Coach ab 2. April bei Savina Tilmann
Savina Tilmann
Blogpost zu Human Design
MONATSTHEMA NOVEMBER: LISTEN WITH YOUR BODY
Nicht nur dem Körper zuhören, sondern mit dem Körper hören. Vier Live-Räume in der Unlock Your Body Membership, ab 33 €/Monat.
Alles zum Monatsthema
WERDE ZUM PULS INSIDER – kostenfrei
Kontemplationsfragen, Praxis des Monats, Transkript.
Jetzt Puls Insider werden
NEU: WAS SAGT DIR DEIN KÖRPER?
Der kostenfreie 3-min Körperkarten-Check.
Zum Körperkarten-Check
TIEFER GEHEN
Membership – ab 33 €/Monat · Embodied New Human · 1:1-Begleitung
MEINE EMPFEHLUNGEN
Tims Favoriten mit Rabattcodes
FOLGE MIR
Telegram · Instagram · YouTube · Website · tim@thinkflowgrow.com
Ich habe in den letzten Jahren enorm von diesem System profitieren können! Das System kann, wie jedes System, sehr hilfreich sein, aber auch begrenzend, wenn wir es dogmatisch betrachten.
Savina Tilmann blickt auf Jahrzehnte in der Traumatherapie zurück, bildet Coaches in traumasensibler Begleitung aus und ist Expertin für Human Design. 2022 haben wir in einem ersten fast dreistündigen Podcast einen Deep Dive in Human Design gemacht und gehen heute einen Schritt weiter.
Wir sprechen darüber, wie sich Psychologie und Human Design ergänzen und wo die Grenzen beider Perspektiven liegen. Ich hatte während des Gespräches zahlreiche Aha-Momente und bin mir sicher, du wirst sie auch haben.
Links zur Episode:
Ausbildung zum Tiefendialog-Coach ab 2. April bei Savina Tilmann
Savina Tilmann
Blogpost zu Human Design
MONATSTHEMA NOVEMBER: LISTEN WITH YOUR BODY
Nicht nur dem Körper zuhören, sondern mit dem Körper hören. Vier Live-Räume in der Unlock Your Body Membership, ab 33 €/Monat.
Alles zum Monatsthema
WERDE ZUM PULS INSIDER – kostenfrei
Kontemplationsfragen, Praxis des Monats, Transkript.
Jetzt Puls Insider werden
NEU: WAS SAGT DIR DEIN KÖRPER?
Der kostenfreie 3-min Körperkarten-Check.
Zum Körperkarten-Check
TIEFER GEHEN
Membership – ab 33 €/Monat · Embodied New Human · 1:1-Begleitung
MEINE EMPFEHLUNGEN
Tims Favoriten mit Rabattcodes
FOLGE MIR
Telegram · Instagram · YouTube · Website · tim@thinkflowgrow.com
1 Stunde 6 Minuten
Krankheit ist kein Fehler des Körpers, sondern ein intelligenter Prozess, um wieder ins Gleichgewicht zu kommen. Symptome sind dabei nicht das Problem, sondern der Versuch des Körpers, sich zu reinigen und zu heilen – zum Beispiel durch Fieber, Entzündungen oder Entgiftungsreaktionen.
Oft wird Krankheit als etwas betrachtet, das von außen kommt, wie eine feindliche Invasion durch Bakterien oder Viren. Doch viel wichtiger als der „Angreifer“ ist das innere Milieu unseres Körpers – also ob unser System stark genug ist, um in Balance zu bleiben. Krankheit zeigt uns, dass irgendwo ein Ungleichgewicht herrscht – sei es durch Mangel an wichtigen Nährstoffen, Sonnenlicht, Bewegung oder durch einen Überschuss an Toxinen, Stress und negativen Gedanken.
In dieser Podcastepisode spreche ich mit der Ärztin Verena Garcia y Boullosa über die Grenzen unseres Gesundheitssystems und wie wir einen ganzheitlichen Ansatz wiederentdecken können. Verena hat schon während ihres Medizinstudiums erkannt, dass sich die allopathische Medizin vor allem Krankheiten behandelt, anstatt Menschen in ihrer Gesundheit zu unterstützen. Deshalb hat sie neue Wege gesucht und sich der Aufklärung verschrieben.
Die essenziellen Aminosäuren SmartProtein von Everydays jetzt auch als Drink! Spare 10 % mit dem Code thinkflowgrow10
Wo sind die Grenzen der allopathischen Medizin?
Warum hat Verena ihre Brustimplantate entfernt?
Warum du deine Darmgesundheit als Basis nicht ignorieren solltest.
Alle Links und Ressourcen Blog: thinkflowgrow.com/verena
Hier erfährst du mehr über Verena:
Folge Verena auf Instagram
Lerne mehr über Verena
MONATSTHEMA NOVEMBER: LISTEN WITH YOUR BODY
Nicht nur dem Körper zuhören, sondern mit dem Körper hören. Vier Live-Räume in der Unlock Your Body Membership, ab 33 €/Monat.
Alles zum Monatsthema
WERDE ZUM PULS INSIDER – kostenfrei
Kontemplationsfragen, Praxis des Monats, Transkript.
Jetzt Puls Insider werden
NEU: WAS SAGT DIR DEIN KÖRPER?
Der kostenfreie 3-min Körperkarten-Check.
Zum Körperkarten-Check
TIEFER GEHEN
Membership – ab 33 €/Monat · Embodied New Human · 1:1-Begleitung
MEINE EMPFEHLUNGEN
Tims Favoriten mit Rabattcodes
FOLGE MIR
Telegram · Instagram · YouTube · Website · tim@thinkflowgrow.com
Oft wird Krankheit als etwas betrachtet, das von außen kommt, wie eine feindliche Invasion durch Bakterien oder Viren. Doch viel wichtiger als der „Angreifer“ ist das innere Milieu unseres Körpers – also ob unser System stark genug ist, um in Balance zu bleiben. Krankheit zeigt uns, dass irgendwo ein Ungleichgewicht herrscht – sei es durch Mangel an wichtigen Nährstoffen, Sonnenlicht, Bewegung oder durch einen Überschuss an Toxinen, Stress und negativen Gedanken.
In dieser Podcastepisode spreche ich mit der Ärztin Verena Garcia y Boullosa über die Grenzen unseres Gesundheitssystems und wie wir einen ganzheitlichen Ansatz wiederentdecken können. Verena hat schon während ihres Medizinstudiums erkannt, dass sich die allopathische Medizin vor allem Krankheiten behandelt, anstatt Menschen in ihrer Gesundheit zu unterstützen. Deshalb hat sie neue Wege gesucht und sich der Aufklärung verschrieben.
Die essenziellen Aminosäuren SmartProtein von Everydays jetzt auch als Drink! Spare 10 % mit dem Code thinkflowgrow10
Wo sind die Grenzen der allopathischen Medizin?
Warum hat Verena ihre Brustimplantate entfernt?
Warum du deine Darmgesundheit als Basis nicht ignorieren solltest.
Alle Links und Ressourcen Blog: thinkflowgrow.com/verena
Hier erfährst du mehr über Verena:
Folge Verena auf Instagram
Lerne mehr über Verena
MONATSTHEMA NOVEMBER: LISTEN WITH YOUR BODY
Nicht nur dem Körper zuhören, sondern mit dem Körper hören. Vier Live-Räume in der Unlock Your Body Membership, ab 33 €/Monat.
Alles zum Monatsthema
WERDE ZUM PULS INSIDER – kostenfrei
Kontemplationsfragen, Praxis des Monats, Transkript.
Jetzt Puls Insider werden
NEU: WAS SAGT DIR DEIN KÖRPER?
Der kostenfreie 3-min Körperkarten-Check.
Zum Körperkarten-Check
TIEFER GEHEN
Membership – ab 33 €/Monat · Embodied New Human · 1:1-Begleitung
MEINE EMPFEHLUNGEN
Tims Favoriten mit Rabattcodes
FOLGE MIR
Telegram · Instagram · YouTube · Website · tim@thinkflowgrow.com
59 Minuten
Free Moving & bewusste Ernährung – mit Stefan Saxinger
Nachdem wir im ersten Teil über die Grundlagen ganzheitlicher Gesundheit gesprochen haben, wird es heute praktischer. Stefan Saxinger teilt seine einzigartige Bewegungspraxis "Free Moving" – eine intuitive, freie Form der Bewegung, die den Körper, den Geist und die Seele verbindet. Außerdem tauchen wir tiefer in die Themen bewusste Ernährung und praktische Schritte für mehr Gesundheit im Alltag ein.
>>> Unlock Your Body Starterkit (kostenfrei)
In diesem zweiten Teil erfährst du:
Was "Free Moving" ist – und warum Bewegung viel mehr ist als Sport.
Wie du eine tiefere Verbindung zu deinem Körper entwickelst.
Die Wahrheit über bewusste Ernährung jenseits von reiner Disziplin.
Kraftvolle, aber einfache Schritte, die du direkt in dein Leben integrieren kannst.
Lass dich inspirieren, finde deinen eigenen Weg zu einem ganzheitlich gesunden Leben – und beginne, von innen nach außen zu leben!
Mehr dazu im Blogartikel
Stefans Online Kurs
Instagram
Hör rein und teile diese Inspiration! Hast du Teil 2 des Interviews verpasst? Dann höre in die Folge #217 vom 13.02.25 rein!
Hat dir diese Episode gefallen? Dann teile sie in den sozialen Netzwerken und verlinke uns! Hinterlasse eine Bewertung auf Spotify & Apple Podcasts, damit noch mehr Menschen von Stefans Weisheit profitieren können.
MONATSTHEMA NOVEMBER: LISTEN WITH YOUR BODY
Nicht nur dem Körper zuhören, sondern mit dem Körper hören. Vier Live-Räume in der Unlock Your Body Membership, ab 33 €/Monat.
Alles zum Monatsthema
WERDE ZUM PULS INSIDER – kostenfrei
Kontemplationsfragen, Praxis des Monats, Transkript.
Jetzt Puls Insider werden
NEU: WAS SAGT DIR DEIN KÖRPER?
Der kostenfreie 3-min Körperkarten-Check.
Zum Körperkarten-Check
TIEFER GEHEN
Membership – ab 33 €/Monat · Embodied New Human · 1:1-Begleitung
MEINE EMPFEHLUNGEN
Tims Favoriten mit Rabattcodes
FOLGE MIR
Telegram · Instagram · YouTube · Website · tim@thinkflowgrow.com
Nachdem wir im ersten Teil über die Grundlagen ganzheitlicher Gesundheit gesprochen haben, wird es heute praktischer. Stefan Saxinger teilt seine einzigartige Bewegungspraxis "Free Moving" – eine intuitive, freie Form der Bewegung, die den Körper, den Geist und die Seele verbindet. Außerdem tauchen wir tiefer in die Themen bewusste Ernährung und praktische Schritte für mehr Gesundheit im Alltag ein.
>>> Unlock Your Body Starterkit (kostenfrei)
In diesem zweiten Teil erfährst du:
Was "Free Moving" ist – und warum Bewegung viel mehr ist als Sport.
Wie du eine tiefere Verbindung zu deinem Körper entwickelst.
Die Wahrheit über bewusste Ernährung jenseits von reiner Disziplin.
Kraftvolle, aber einfache Schritte, die du direkt in dein Leben integrieren kannst.
Lass dich inspirieren, finde deinen eigenen Weg zu einem ganzheitlich gesunden Leben – und beginne, von innen nach außen zu leben!
Mehr dazu im Blogartikel
Stefans Online Kurs
Hör rein und teile diese Inspiration! Hast du Teil 2 des Interviews verpasst? Dann höre in die Folge #217 vom 13.02.25 rein!
Hat dir diese Episode gefallen? Dann teile sie in den sozialen Netzwerken und verlinke uns! Hinterlasse eine Bewertung auf Spotify & Apple Podcasts, damit noch mehr Menschen von Stefans Weisheit profitieren können.
MONATSTHEMA NOVEMBER: LISTEN WITH YOUR BODY
Nicht nur dem Körper zuhören, sondern mit dem Körper hören. Vier Live-Räume in der Unlock Your Body Membership, ab 33 €/Monat.
Alles zum Monatsthema
WERDE ZUM PULS INSIDER – kostenfrei
Kontemplationsfragen, Praxis des Monats, Transkript.
Jetzt Puls Insider werden
NEU: WAS SAGT DIR DEIN KÖRPER?
Der kostenfreie 3-min Körperkarten-Check.
Zum Körperkarten-Check
TIEFER GEHEN
Membership – ab 33 €/Monat · Embodied New Human · 1:1-Begleitung
MEINE EMPFEHLUNGEN
Tims Favoriten mit Rabattcodes
FOLGE MIR
Telegram · Instagram · YouTube · Website · tim@thinkflowgrow.com
1 Stunde 1 Minute
Was bedeutet es wirklich, gesund zu sein? Wie entsteht ganzheitliche Gesundheit – körperlich, geistig und spirituell? Stefan Saxinger, bekannt als "The Spirit Body Architect", ist ein beeindruckendes Beispiel dafür, wie wahre Gesundheit von innen nach außen gelebt wird. Mit 57 Jahren inspiriert er über eine Million Menschen auf Instagram und teilt eine tiefgehende Perspektive auf Bewegung, Ernährung und Bewusstsein.
>>> Unlock Your Body Starterkit (kostenfrei)
In diesem ersten Teil des Interviews erfährst du:
Warum Gesundheit nicht nur den Körper betrifft, sondern alle Ebenen deines Seins.
Wie du deinen Körper, deine Seele und deinen Spirit in Einklang bringst.
Welche Rolle Intuition, bewusste Bewegung und innere Klarheit spielen.
Warum Disziplin allein nicht ausreicht – und wie du wirklich in deine Kraft kommst.
Stefan teilt seine wertvollen Erkenntnisse und seine Reise von körperlicher Transformation hin zu tiefem Bewusstsein. Lass dich inspirieren!
Diese Episode wird unterstützt von everydays: Aminosäuren und Wohlfühlsupplements (Code thinkflowgrow10) und smaints Mushrooms: hochpotente Vitapilze (Code TIM10)
Links zu dieser Episode
Mehr dazu im Blogartikel
Stefans Online Kurs
Instagram
Hör rein und teile diese Inspiration! In der nächsten Woche geht es weiter mit Teil 2.
Wenn dir diese Folge gefallen hat, teile sie mit Menschen, die davon profitieren können. Verlinke uns in deinen Stories auf Instagram oder hinterlasse eine Bewertung auf Spotify & Apple Podcasts.
MONATSTHEMA NOVEMBER: LISTEN WITH YOUR BODY
Nicht nur dem Körper zuhören, sondern mit dem Körper hören. Vier Live-Räume in der Unlock Your Body Membership, ab 33 €/Monat.
Alles zum Monatsthema
WERDE ZUM PULS INSIDER – kostenfrei
Kontemplationsfragen, Praxis des Monats, Transkript.
Jetzt Puls Insider werden
NEU: WAS SAGT DIR DEIN KÖRPER?
Der kostenfreie 3-min Körperkarten-Check.
Zum Körperkarten-Check
TIEFER GEHEN
Membership – ab 33 €/Monat · Embodied New Human · 1:1-Begleitung
MEINE EMPFEHLUNGEN
Tims Favoriten mit Rabattcodes
FOLGE MIR
Telegram · Instagram · YouTube · Website · tim@thinkflowgrow.com
>>> Unlock Your Body Starterkit (kostenfrei)
In diesem ersten Teil des Interviews erfährst du:
Warum Gesundheit nicht nur den Körper betrifft, sondern alle Ebenen deines Seins.
Wie du deinen Körper, deine Seele und deinen Spirit in Einklang bringst.
Welche Rolle Intuition, bewusste Bewegung und innere Klarheit spielen.
Warum Disziplin allein nicht ausreicht – und wie du wirklich in deine Kraft kommst.
Stefan teilt seine wertvollen Erkenntnisse und seine Reise von körperlicher Transformation hin zu tiefem Bewusstsein. Lass dich inspirieren!
Diese Episode wird unterstützt von everydays: Aminosäuren und Wohlfühlsupplements (Code thinkflowgrow10) und smaints Mushrooms: hochpotente Vitapilze (Code TIM10)
Links zu dieser Episode
Mehr dazu im Blogartikel
Stefans Online Kurs
Hör rein und teile diese Inspiration! In der nächsten Woche geht es weiter mit Teil 2.
Wenn dir diese Folge gefallen hat, teile sie mit Menschen, die davon profitieren können. Verlinke uns in deinen Stories auf Instagram oder hinterlasse eine Bewertung auf Spotify & Apple Podcasts.
MONATSTHEMA NOVEMBER: LISTEN WITH YOUR BODY
Nicht nur dem Körper zuhören, sondern mit dem Körper hören. Vier Live-Räume in der Unlock Your Body Membership, ab 33 €/Monat.
Alles zum Monatsthema
WERDE ZUM PULS INSIDER – kostenfrei
Kontemplationsfragen, Praxis des Monats, Transkript.
Jetzt Puls Insider werden
NEU: WAS SAGT DIR DEIN KÖRPER?
Der kostenfreie 3-min Körperkarten-Check.
Zum Körperkarten-Check
TIEFER GEHEN
Membership – ab 33 €/Monat · Embodied New Human · 1:1-Begleitung
MEINE EMPFEHLUNGEN
Tims Favoriten mit Rabattcodes
FOLGE MIR
Telegram · Instagram · YouTube · Website · tim@thinkflowgrow.com
1 Stunde 23 Minuten
Wir sehen die Krisen überall: Umweltzerstörung, politische Spaltung, Kriege, psychische Erkrankungen, chronische Krankheiten, Burnout. Doch all das sind nicht einfach isolierte Probleme – sie entspringen einem tieferen Muster. Ich nenne es die Metakrise.
Aber was ist die Wurzel dieser Krise? Warum trennen wir uns immer weiter – von uns selbst, von unserem Körper, von der Natur? Wenn du einmal die Signatur dieser Krise erkennst, kannst du sie nicht mehr nicht sehen. Das ist unser größter Hebel für echte Veränderung – in uns selbst und in der Welt.
In dieser Episode:
Die Wurzeln der Metakrise – Warum unsere Gesellschaft systematisch Spaltung erzeugt
Krankheit & Krieg als Spiegelbilder – Warum Trennung uns auf allen Ebenen krank macht
Bewusstsein vs. Angst – Wie unsere Konditionierung uns von unserer Kraft abschneidet
Die Illusion des Materialismus – Warum das mechanistische Weltbild ein Problem ist
Der Weg nach vorn – Praktische Schritte, um aus der Trennung in die Verbundenheit zu kommen
Links:
Human rights is just a story - Noah Yuval Harari
First Principles and First Values: Forty-Two Propositions on CosmoErotic Humanism, the Meta-Crisis, and the World to Come
MONATSTHEMA NOVEMBER: LISTEN WITH YOUR BODY
Nicht nur dem Körper zuhören, sondern mit dem Körper hören. Vier Live-Räume in der Unlock Your Body Membership, ab 33 €/Monat.
Alles zum Monatsthema
WERDE ZUM PULS INSIDER – kostenfrei
Kontemplationsfragen, Praxis des Monats, Transkript.
Jetzt Puls Insider werden
NEU: WAS SAGT DIR DEIN KÖRPER?
Der kostenfreie 3-min Körperkarten-Check.
Zum Körperkarten-Check
TIEFER GEHEN
Membership – ab 33 €/Monat · Embodied New Human · 1:1-Begleitung
MEINE EMPFEHLUNGEN
Tims Favoriten mit Rabattcodes
FOLGE MIR
Telegram · Instagram · YouTube · Website · tim@thinkflowgrow.com
Aber was ist die Wurzel dieser Krise? Warum trennen wir uns immer weiter – von uns selbst, von unserem Körper, von der Natur? Wenn du einmal die Signatur dieser Krise erkennst, kannst du sie nicht mehr nicht sehen. Das ist unser größter Hebel für echte Veränderung – in uns selbst und in der Welt.
In dieser Episode:
Die Wurzeln der Metakrise – Warum unsere Gesellschaft systematisch Spaltung erzeugt
Krankheit & Krieg als Spiegelbilder – Warum Trennung uns auf allen Ebenen krank macht
Bewusstsein vs. Angst – Wie unsere Konditionierung uns von unserer Kraft abschneidet
Die Illusion des Materialismus – Warum das mechanistische Weltbild ein Problem ist
Der Weg nach vorn – Praktische Schritte, um aus der Trennung in die Verbundenheit zu kommen
Links:
Human rights is just a story - Noah Yuval Harari
First Principles and First Values: Forty-Two Propositions on CosmoErotic Humanism, the Meta-Crisis, and the World to Come
MONATSTHEMA NOVEMBER: LISTEN WITH YOUR BODY
Nicht nur dem Körper zuhören, sondern mit dem Körper hören. Vier Live-Räume in der Unlock Your Body Membership, ab 33 €/Monat.
Alles zum Monatsthema
WERDE ZUM PULS INSIDER – kostenfrei
Kontemplationsfragen, Praxis des Monats, Transkript.
Jetzt Puls Insider werden
NEU: WAS SAGT DIR DEIN KÖRPER?
Der kostenfreie 3-min Körperkarten-Check.
Zum Körperkarten-Check
TIEFER GEHEN
Membership – ab 33 €/Monat · Embodied New Human · 1:1-Begleitung
MEINE EMPFEHLUNGEN
Tims Favoriten mit Rabattcodes
FOLGE MIR
Telegram · Instagram · YouTube · Website · tim@thinkflowgrow.com
1 Stunde 13 Minuten
Geleitetes Fasten März 2025
In dieser Episode erkläre ich dir im Detail, wie ich mein letztes Fasten gestaltet habe. Du verstehst, wie, was und warum und kannst dir daraus dein eigenes Fastenregime gestalten.
Fasten basiert auf folgendem Paradigma: Mach nichts und dein Körper und Geist heilt. Das ist eine der wertvollsten Lektionen über deinen Körper, die du lernen kannst.
Fasten sollte meiner Ansicht nach jeder in seinem Werkzeugkoffer für ganzheitliche Gesundheit haben. Dabei ist deine Version individuell!
Kostenfreier Think Flow Grow Fastenguide
Die Informationen zum Fasten können verwirrend und widersprüchlich sein. Das liegt einerseits an deiner Individualität, anderseits wird oft nicht differenziert, welcher Effekt nun forciert werden soll. Körperliche, mentale oder spirituelle Dimension? Autophagie, Fettabbau, mentale Klarheit, Insulinsensitivität, Immunreaktionen oder Darmgesundheit?
Begleitend zum Podcast findest du hier meinen kostenlosen Fastenguide: Hier direkt runterladen.
In diesem Podcast möchte ich Klarheit und Einfachheit in das Fasten bringen und Informationen einordnen. So komplex wie nötig, aber so einfach wie möglich. Es ist mir eine Herzensangelegenheit, dass du Fasten als Werkzeug in deiner Toolbox hast, um deine gewünschten Effekte zu erreichen: Von gesteigerter zellulärer Energie über die Lösung von Anhaftung an bestimmte Lebensmittel oder Makronährstoffe und verbesserter Körperkomposition bis hin zu spirituellen Einsichten.
Lass mir gern ein Feedback da: Konntest du mir folgen? Welche Fragen sind offen? Im zweiten Teil werde ich dir meine individuellen Protokolle und Erfahrungen vorstellen.
MONATSTHEMA NOVEMBER: LISTEN WITH YOUR BODY
Nicht nur dem Körper zuhören, sondern mit dem Körper hören. Vier Live-Räume in der Unlock Your Body Membership, ab 33 €/Monat.
Alles zum Monatsthema
WERDE ZUM PULS INSIDER – kostenfrei
Kontemplationsfragen, Praxis des Monats, Transkript.
Jetzt Puls Insider werden
NEU: WAS SAGT DIR DEIN KÖRPER?
Der kostenfreie 3-min Körperkarten-Check.
Zum Körperkarten-Check
TIEFER GEHEN
Membership – ab 33 €/Monat · Embodied New Human · 1:1-Begleitung
MEINE EMPFEHLUNGEN
Tims Favoriten mit Rabattcodes
FOLGE MIR
Telegram · Instagram · YouTube · Website · tim@thinkflowgrow.com
In dieser Episode erkläre ich dir im Detail, wie ich mein letztes Fasten gestaltet habe. Du verstehst, wie, was und warum und kannst dir daraus dein eigenes Fastenregime gestalten.
Fasten basiert auf folgendem Paradigma: Mach nichts und dein Körper und Geist heilt. Das ist eine der wertvollsten Lektionen über deinen Körper, die du lernen kannst.
Fasten sollte meiner Ansicht nach jeder in seinem Werkzeugkoffer für ganzheitliche Gesundheit haben. Dabei ist deine Version individuell!
Kostenfreier Think Flow Grow Fastenguide
Die Informationen zum Fasten können verwirrend und widersprüchlich sein. Das liegt einerseits an deiner Individualität, anderseits wird oft nicht differenziert, welcher Effekt nun forciert werden soll. Körperliche, mentale oder spirituelle Dimension? Autophagie, Fettabbau, mentale Klarheit, Insulinsensitivität, Immunreaktionen oder Darmgesundheit?
Begleitend zum Podcast findest du hier meinen kostenlosen Fastenguide: Hier direkt runterladen.
In diesem Podcast möchte ich Klarheit und Einfachheit in das Fasten bringen und Informationen einordnen. So komplex wie nötig, aber so einfach wie möglich. Es ist mir eine Herzensangelegenheit, dass du Fasten als Werkzeug in deiner Toolbox hast, um deine gewünschten Effekte zu erreichen: Von gesteigerter zellulärer Energie über die Lösung von Anhaftung an bestimmte Lebensmittel oder Makronährstoffe und verbesserter Körperkomposition bis hin zu spirituellen Einsichten.
Lass mir gern ein Feedback da: Konntest du mir folgen? Welche Fragen sind offen? Im zweiten Teil werde ich dir meine individuellen Protokolle und Erfahrungen vorstellen.
MONATSTHEMA NOVEMBER: LISTEN WITH YOUR BODY
Nicht nur dem Körper zuhören, sondern mit dem Körper hören. Vier Live-Räume in der Unlock Your Body Membership, ab 33 €/Monat.
Alles zum Monatsthema
WERDE ZUM PULS INSIDER – kostenfrei
Kontemplationsfragen, Praxis des Monats, Transkript.
Jetzt Puls Insider werden
NEU: WAS SAGT DIR DEIN KÖRPER?
Der kostenfreie 3-min Körperkarten-Check.
Zum Körperkarten-Check
TIEFER GEHEN
Membership – ab 33 €/Monat · Embodied New Human · 1:1-Begleitung
MEINE EMPFEHLUNGEN
Tims Favoriten mit Rabattcodes
FOLGE MIR
Telegram · Instagram · YouTube · Website · tim@thinkflowgrow.com
50 Minuten
Geleitetes Fasten März 2025 *jetzt anmelden*
Fasten basiert auf folgendem Paradigma: Mach nichts und dein Körper und Geist heilt. Das ist eine der wertvollsten Lektionen über deinen Körper, die du lernen kannst.
Fasten sollte meiner Ansicht nach jeder in seinem Werkzeugkoffer für ganzheitliche Gesundheit haben. Dabei ist deine Version individuell!
Kostenfreier Think Flow Grow Fastenguide
Die Informationen zum Fasten können verwirrend und widersprüchlich sein. Das liegt einerseits an deiner Individualität, anderseits wird oft nicht differenziert, welcher Effekt nun forciert werden soll. Körperliche, mentale oder spirituelle Dimension? Autophagie, Fettabbau, mentale Klarheit, Insulinsensitivität, Immunreaktionen oder Darmgesundheit?
Begleitend zum Podcast findest du hier meinen kostenlosen Fastenguide: Hier direkt runterladen.
In diesem Podcast möchte ich Klarheit und Einfachheit in das Fasten bringen und Informationen einordnen. So komplex wie nötig, aber so einfach wie möglich. Es ist mir eine Herzensangelegenheit, dass du Fasten als Werkzeug in deiner Toolbox hast, um deine gewünschten Effekte zu erreichen: Von gesteigerter zellulärer Energie über die Lösung von Anhaftung an bestimmte Lebensmittel oder Makronährstoffe und verbesserter Körperkomposition bis hin zu spirituellen Einsichten.
Lass mir gern ein Feedback da: Konntest du mir folgen? Welche Fragen sind offen? Im zweiten Teil werde ich dir meine individuellen Protokolle und Erfahrungen vorstellen.
MONATSTHEMA NOVEMBER: LISTEN WITH YOUR BODY
Nicht nur dem Körper zuhören, sondern mit dem Körper hören. Vier Live-Räume in der Unlock Your Body Membership, ab 33 €/Monat.
Alles zum Monatsthema
WERDE ZUM PULS INSIDER – kostenfrei
Kontemplationsfragen, Praxis des Monats, Transkript.
Jetzt Puls Insider werden
NEU: WAS SAGT DIR DEIN KÖRPER?
Der kostenfreie 3-min Körperkarten-Check.
Zum Körperkarten-Check
TIEFER GEHEN
Membership – ab 33 €/Monat · Embodied New Human · 1:1-Begleitung
MEINE EMPFEHLUNGEN
Tims Favoriten mit Rabattcodes
FOLGE MIR
Telegram · Instagram · YouTube · Website · tim@thinkflowgrow.com
Fasten basiert auf folgendem Paradigma: Mach nichts und dein Körper und Geist heilt. Das ist eine der wertvollsten Lektionen über deinen Körper, die du lernen kannst.
Fasten sollte meiner Ansicht nach jeder in seinem Werkzeugkoffer für ganzheitliche Gesundheit haben. Dabei ist deine Version individuell!
Kostenfreier Think Flow Grow Fastenguide
Die Informationen zum Fasten können verwirrend und widersprüchlich sein. Das liegt einerseits an deiner Individualität, anderseits wird oft nicht differenziert, welcher Effekt nun forciert werden soll. Körperliche, mentale oder spirituelle Dimension? Autophagie, Fettabbau, mentale Klarheit, Insulinsensitivität, Immunreaktionen oder Darmgesundheit?
Begleitend zum Podcast findest du hier meinen kostenlosen Fastenguide: Hier direkt runterladen.
In diesem Podcast möchte ich Klarheit und Einfachheit in das Fasten bringen und Informationen einordnen. So komplex wie nötig, aber so einfach wie möglich. Es ist mir eine Herzensangelegenheit, dass du Fasten als Werkzeug in deiner Toolbox hast, um deine gewünschten Effekte zu erreichen: Von gesteigerter zellulärer Energie über die Lösung von Anhaftung an bestimmte Lebensmittel oder Makronährstoffe und verbesserter Körperkomposition bis hin zu spirituellen Einsichten.
Lass mir gern ein Feedback da: Konntest du mir folgen? Welche Fragen sind offen? Im zweiten Teil werde ich dir meine individuellen Protokolle und Erfahrungen vorstellen.
MONATSTHEMA NOVEMBER: LISTEN WITH YOUR BODY
Nicht nur dem Körper zuhören, sondern mit dem Körper hören. Vier Live-Räume in der Unlock Your Body Membership, ab 33 €/Monat.
Alles zum Monatsthema
WERDE ZUM PULS INSIDER – kostenfrei
Kontemplationsfragen, Praxis des Monats, Transkript.
Jetzt Puls Insider werden
NEU: WAS SAGT DIR DEIN KÖRPER?
Der kostenfreie 3-min Körperkarten-Check.
Zum Körperkarten-Check
TIEFER GEHEN
Membership – ab 33 €/Monat · Embodied New Human · 1:1-Begleitung
MEINE EMPFEHLUNGEN
Tims Favoriten mit Rabattcodes
FOLGE MIR
Telegram · Instagram · YouTube · Website · tim@thinkflowgrow.com
1 Stunde 13 Minuten
Wirkliche Gesundheit, Energie und Heilung enden nicht bei der perfekten Ernährung oder dem besten Biohack – sondern bei dir. Authentizität, Selbsterkenntnis und Selbstdisziplin sind essenziell, um in deine volle Kraft zu kommen. Doch wie findest du heraus, wer du wirklich bist und wie bleibst du auf deinem Pfad?
In dieser Folge spreche ich mit Boris Nicolaus über:
... mentale Blockaden, innere Widerstände und den Unterschied zwischen echter Disziplin und selbstzerstörerischem Antreiben.
Erfahre, warum Klarheit über dein „Warum“ alles verändert ...
... und wie du dein volles Potenzial lebst.
Boris Nicolaus ist ein echtes Powerhouse: Mentaltrainer, Motivationscoach, Vater, leidenschaftlicher Surfer und Begründer des Mental7 Coachings.
Blogpost mit allen Links und Ressourcen zum Podcast https://thinkflowgrow.com/authentizitaet/
Weitere Infos zu Boris Nicolaus:
Mental7 Programm
Boris auf Instagram
MONATSTHEMA NOVEMBER: LISTEN WITH YOUR BODY
Nicht nur dem Körper zuhören, sondern mit dem Körper hören. Vier Live-Räume in der Unlock Your Body Membership, ab 33 €/Monat.
Alles zum Monatsthema
WERDE ZUM PULS INSIDER – kostenfrei
Kontemplationsfragen, Praxis des Monats, Transkript.
Jetzt Puls Insider werden
NEU: WAS SAGT DIR DEIN KÖRPER?
Der kostenfreie 3-min Körperkarten-Check.
Zum Körperkarten-Check
TIEFER GEHEN
Membership – ab 33 €/Monat · Embodied New Human · 1:1-Begleitung
MEINE EMPFEHLUNGEN
Tims Favoriten mit Rabattcodes
FOLGE MIR
Telegram · Instagram · YouTube · Website · tim@thinkflowgrow.com
In dieser Folge spreche ich mit Boris Nicolaus über:
... mentale Blockaden, innere Widerstände und den Unterschied zwischen echter Disziplin und selbstzerstörerischem Antreiben.
Erfahre, warum Klarheit über dein „Warum“ alles verändert ...
... und wie du dein volles Potenzial lebst.
Boris Nicolaus ist ein echtes Powerhouse: Mentaltrainer, Motivationscoach, Vater, leidenschaftlicher Surfer und Begründer des Mental7 Coachings.
Blogpost mit allen Links und Ressourcen zum Podcast https://thinkflowgrow.com/authentizitaet/
Weitere Infos zu Boris Nicolaus:
Mental7 Programm
Boris auf Instagram
MONATSTHEMA NOVEMBER: LISTEN WITH YOUR BODY
Nicht nur dem Körper zuhören, sondern mit dem Körper hören. Vier Live-Räume in der Unlock Your Body Membership, ab 33 €/Monat.
Alles zum Monatsthema
WERDE ZUM PULS INSIDER – kostenfrei
Kontemplationsfragen, Praxis des Monats, Transkript.
Jetzt Puls Insider werden
NEU: WAS SAGT DIR DEIN KÖRPER?
Der kostenfreie 3-min Körperkarten-Check.
Zum Körperkarten-Check
TIEFER GEHEN
Membership – ab 33 €/Monat · Embodied New Human · 1:1-Begleitung
MEINE EMPFEHLUNGEN
Tims Favoriten mit Rabattcodes
FOLGE MIR
Telegram · Instagram · YouTube · Website · tim@thinkflowgrow.com
1 Stunde 25 Minuten
Trauer ist kein Problem – sie ist die Lösung. Doch in unserer Gesellschaft wird das Thema oft vermieden. Dabei ist es ein natürlicher Teil unseres Lebens, der uns helfen kann, Verluste zu integrieren und wieder in den Fluss des Lebens zu finden. In dieser Episode spreche ich mit der „Enttabuisiererin“ Christina Gippert über die transformative Kraft der Trauer. Wir machen dieses Tabuthema greifbar und spürbar – rational und emotional.
Christina ist Trauerbegleiterin und setzt sich dafür ein, Trauer und Verlust aus der Tabuzone zu holen. Sie arbeitet mit Einzelpersonen und Unternehmen, um eine neue Trauer- und Verlustkultur zu etablieren.
In dieser Folge erfährst du:
Warum Trauer keine Schwäche, sondern ein wichtiger Prozess ist
Wie unser Gehirn Trauer verarbeitet und warum sie so individuell ist
Warum auch die „kleinen Tode“ des Alltags Raum verdienen
Wie Atmung, Bewegung und Rituale den Trauerprozess unterstützen
Was du tun (und lassen) solltest, um trauernde Menschen gut zu begleiten
Diese Episode wir unterstützt von:
Everydays: Das beliebte Smart Protein jetzt NEU als Getränk! Code thinkflowgrow15
Smaints Mushrooms: NEUER Mushroom Coffee ohne Koffein! Code TIM10
Links und Ressourcen:
Christina Gippert im Web, auf Instagram und auf LinkedIN
Im Blogartikel zum Podcast sind zahlreiche wertvolle Bücher, Podcasts und Apps zum Thema Trauer und Sterben gelistet, die ich von Christina bekommen habe. Zum Blogartikel.
MONATSTHEMA NOVEMBER: LISTEN WITH YOUR BODY
Nicht nur dem Körper zuhören, sondern mit dem Körper hören. Vier Live-Räume in der Unlock Your Body Membership, ab 33 €/Monat.
Alles zum Monatsthema
WERDE ZUM PULS INSIDER – kostenfrei
Kontemplationsfragen, Praxis des Monats, Transkript.
Jetzt Puls Insider werden
NEU: WAS SAGT DIR DEIN KÖRPER?
Der kostenfreie 3-min Körperkarten-Check.
Zum Körperkarten-Check
TIEFER GEHEN
Membership – ab 33 €/Monat · Embodied New Human · 1:1-Begleitung
MEINE EMPFEHLUNGEN
Tims Favoriten mit Rabattcodes
FOLGE MIR
Telegram · Instagram · YouTube · Website · tim@thinkflowgrow.com
Christina ist Trauerbegleiterin und setzt sich dafür ein, Trauer und Verlust aus der Tabuzone zu holen. Sie arbeitet mit Einzelpersonen und Unternehmen, um eine neue Trauer- und Verlustkultur zu etablieren.
In dieser Folge erfährst du:
Warum Trauer keine Schwäche, sondern ein wichtiger Prozess ist
Wie unser Gehirn Trauer verarbeitet und warum sie so individuell ist
Warum auch die „kleinen Tode“ des Alltags Raum verdienen
Wie Atmung, Bewegung und Rituale den Trauerprozess unterstützen
Was du tun (und lassen) solltest, um trauernde Menschen gut zu begleiten
Diese Episode wir unterstützt von:
Everydays: Das beliebte Smart Protein jetzt NEU als Getränk! Code thinkflowgrow15
Smaints Mushrooms: NEUER Mushroom Coffee ohne Koffein! Code TIM10
Links und Ressourcen:
Christina Gippert im Web, auf Instagram und auf LinkedIN
Im Blogartikel zum Podcast sind zahlreiche wertvolle Bücher, Podcasts und Apps zum Thema Trauer und Sterben gelistet, die ich von Christina bekommen habe. Zum Blogartikel.
MONATSTHEMA NOVEMBER: LISTEN WITH YOUR BODY
Nicht nur dem Körper zuhören, sondern mit dem Körper hören. Vier Live-Räume in der Unlock Your Body Membership, ab 33 €/Monat.
Alles zum Monatsthema
WERDE ZUM PULS INSIDER – kostenfrei
Kontemplationsfragen, Praxis des Monats, Transkript.
Jetzt Puls Insider werden
NEU: WAS SAGT DIR DEIN KÖRPER?
Der kostenfreie 3-min Körperkarten-Check.
Zum Körperkarten-Check
TIEFER GEHEN
Membership – ab 33 €/Monat · Embodied New Human · 1:1-Begleitung
MEINE EMPFEHLUNGEN
Tims Favoriten mit Rabattcodes
FOLGE MIR
Telegram · Instagram · YouTube · Website · tim@thinkflowgrow.com
1 Stunde 30 Minuten
In dieser Episode des Think Flow Grow Podcasts spreche ich zum zweiten Mal mit Daniel Knebel, einem visionären Experten auf dem Gebiet der Frequenzmedizin. Gemeinsam erkunden wir in einem wilden Ritt, wie Frequenzen und Schwingungen – von Klang bis Mikrostrom – als echte Schlüsseltechnologien genutzt werden können, um Gesundheit, Balance und Heilung zu fördern.
Wir gehen der Frage nach, warum "alles Schwingung ist" und wie sich dieses Wissen sowohl in uralten Traditionen als auch in der modernen Wissenschaft widerspiegelt. Daniel teilt wertvolle Einblicke aus seiner jahrzehntelangen Erfahrung im Spitzensport, seiner Arbeit mit Frequenztherapien und seiner persönlichen Reise, die durch die schwere Krankheit seines Sohnes geprägt wurde. Diese Herausforderung führte ihn dazu, neue Wege in der integrativen Medizin zu gehen, die heute Menschen auf der ganzen Welt inspirieren.
In dieser Episode:
Warum Frequenzen die Basis der Lebenswelt sind: Wie Frequenzen Licht, Klang, Gedanken und sogar biochemische Prozesse formen.
Sound als transformative Kraft: Wie Klänge und Schwingungen gezielt für Heilung, Stressreduktion und Leistungssteigerung genutzt werden können.
Mikrostrom, Frequenztherapie und Co.: Praktische Anwendungen moderner Technologien, die alte Weisheit mit neuer Wissenschaft verbinden.
Praktische Tipps: Wie du Frequenzen und Sound einfach und effektiv in deinen Alltag integrieren kannst – für mehr Balance und Wohlbefinden.
Links zur Episode:
Daniel Knebel
Podcast: #42 Kann ein Glas Wasser in ein Medikament oder Supplement verwandelt werden? Infoceuticals und Frequenzen mit Daniel Knebel
MONATSTHEMA NOVEMBER: LISTEN WITH YOUR BODY
Nicht nur dem Körper zuhören, sondern mit dem Körper hören. Vier Live-Räume in der Unlock Your Body Membership, ab 33 €/Monat.
Alles zum Monatsthema
WERDE ZUM PULS INSIDER – kostenfrei
Kontemplationsfragen, Praxis des Monats, Transkript.
Jetzt Puls Insider werden
NEU: WAS SAGT DIR DEIN KÖRPER?
Der kostenfreie 3-min Körperkarten-Check.
Zum Körperkarten-Check
TIEFER GEHEN
Membership – ab 33 €/Monat · Embodied New Human · 1:1-Begleitung
MEINE EMPFEHLUNGEN
Tims Favoriten mit Rabattcodes
FOLGE MIR
Telegram · Instagram · YouTube · Website · tim@thinkflowgrow.com
Wir gehen der Frage nach, warum "alles Schwingung ist" und wie sich dieses Wissen sowohl in uralten Traditionen als auch in der modernen Wissenschaft widerspiegelt. Daniel teilt wertvolle Einblicke aus seiner jahrzehntelangen Erfahrung im Spitzensport, seiner Arbeit mit Frequenztherapien und seiner persönlichen Reise, die durch die schwere Krankheit seines Sohnes geprägt wurde. Diese Herausforderung führte ihn dazu, neue Wege in der integrativen Medizin zu gehen, die heute Menschen auf der ganzen Welt inspirieren.
In dieser Episode:
Warum Frequenzen die Basis der Lebenswelt sind: Wie Frequenzen Licht, Klang, Gedanken und sogar biochemische Prozesse formen.
Sound als transformative Kraft: Wie Klänge und Schwingungen gezielt für Heilung, Stressreduktion und Leistungssteigerung genutzt werden können.
Mikrostrom, Frequenztherapie und Co.: Praktische Anwendungen moderner Technologien, die alte Weisheit mit neuer Wissenschaft verbinden.
Praktische Tipps: Wie du Frequenzen und Sound einfach und effektiv in deinen Alltag integrieren kannst – für mehr Balance und Wohlbefinden.
Links zur Episode:
Daniel Knebel
Podcast: #42 Kann ein Glas Wasser in ein Medikament oder Supplement verwandelt werden? Infoceuticals und Frequenzen mit Daniel Knebel
MONATSTHEMA NOVEMBER: LISTEN WITH YOUR BODY
Nicht nur dem Körper zuhören, sondern mit dem Körper hören. Vier Live-Räume in der Unlock Your Body Membership, ab 33 €/Monat.
Alles zum Monatsthema
WERDE ZUM PULS INSIDER – kostenfrei
Kontemplationsfragen, Praxis des Monats, Transkript.
Jetzt Puls Insider werden
NEU: WAS SAGT DIR DEIN KÖRPER?
Der kostenfreie 3-min Körperkarten-Check.
Zum Körperkarten-Check
TIEFER GEHEN
Membership – ab 33 €/Monat · Embodied New Human · 1:1-Begleitung
MEINE EMPFEHLUNGEN
Tims Favoriten mit Rabattcodes
FOLGE MIR
Telegram · Instagram · YouTube · Website · tim@thinkflowgrow.com
1 Stunde 24 Minuten
2024 war ein wildes Jahr und machen wir uns nichts vor: 2025 wird ebenfalls wild. In dieser Episode setze ich mich mit Lisbeth zusammen und wir reflektieren unser Jahr 2024.
Was haben wir gelernt?
Woran sind wir gewachsen?
Welche Bücher, Menschen, Gadgets und Podcasts haben uns inspiriert?
und mehr!
Wir hoffen, dass ihr Inspiration in der Episode findet und laden euch zu eurer eigenen Reflexion ein.
Links zu dieser Episode:
Konkrete Anleitung zur Jahresreflexion findest du hier
Melysium Shop – mit dem Rabattcode TIMBOETTNER könnt ihr auf eure Bestellung 10 % sparen. Speziell empfehle ich das Starter-Bundle mit Haut-, Lippen- und Zahnpflege für nur 44 €.
MONATSTHEMA NOVEMBER: LISTEN WITH YOUR BODY
Nicht nur dem Körper zuhören, sondern mit dem Körper hören. Vier Live-Räume in der Unlock Your Body Membership, ab 33 €/Monat.
Alles zum Monatsthema
WERDE ZUM PULS INSIDER – kostenfrei
Kontemplationsfragen, Praxis des Monats, Transkript.
Jetzt Puls Insider werden
NEU: WAS SAGT DIR DEIN KÖRPER?
Der kostenfreie 3-min Körperkarten-Check.
Zum Körperkarten-Check
TIEFER GEHEN
Membership – ab 33 €/Monat · Embodied New Human · 1:1-Begleitung
MEINE EMPFEHLUNGEN
Tims Favoriten mit Rabattcodes
FOLGE MIR
Telegram · Instagram · YouTube · Website · tim@thinkflowgrow.com
Was haben wir gelernt?
Woran sind wir gewachsen?
Welche Bücher, Menschen, Gadgets und Podcasts haben uns inspiriert?
und mehr!
Wir hoffen, dass ihr Inspiration in der Episode findet und laden euch zu eurer eigenen Reflexion ein.
Links zu dieser Episode:
Konkrete Anleitung zur Jahresreflexion findest du hier
Melysium Shop – mit dem Rabattcode TIMBOETTNER könnt ihr auf eure Bestellung 10 % sparen. Speziell empfehle ich das Starter-Bundle mit Haut-, Lippen- und Zahnpflege für nur 44 €.
MONATSTHEMA NOVEMBER: LISTEN WITH YOUR BODY
Nicht nur dem Körper zuhören, sondern mit dem Körper hören. Vier Live-Räume in der Unlock Your Body Membership, ab 33 €/Monat.
Alles zum Monatsthema
WERDE ZUM PULS INSIDER – kostenfrei
Kontemplationsfragen, Praxis des Monats, Transkript.
Jetzt Puls Insider werden
NEU: WAS SAGT DIR DEIN KÖRPER?
Der kostenfreie 3-min Körperkarten-Check.
Zum Körperkarten-Check
TIEFER GEHEN
Membership – ab 33 €/Monat · Embodied New Human · 1:1-Begleitung
MEINE EMPFEHLUNGEN
Tims Favoriten mit Rabattcodes
FOLGE MIR
Telegram · Instagram · YouTube · Website · tim@thinkflowgrow.com
1 Stunde 12 Minuten
Dr. Jan Seevogel hat die erste deutsche Ausbildung zum Biohacking-Coach entwickelt. Jan bringt scheinbare Gegensätze zusammen – von seiner Karriere als (tätowierter) Jurist bis hin zu seiner jetzigen Rolle als Pionier im Bereich des holistischen Biohackings und Familienvater.
Wir tauchen tief ein in die 4 Säulen des holistischen Biohackings: körperlich, emotional, mental und spirituell. Gemeinsam diskutieren wir, wie Biohacking nicht nur unsere Gesundheit und Langlebigkeit optimieren, sondern auch unser Leben transformieren kann. Jan teilt seine Perspektive auf die Bedeutung von Werten, Spiritualität und der Verbindung zur Natur sowie konkrete Tools für deinen Alltag.
Diese Folge ist ein Muss für alle, die Gesundheit, Achtsamkeit und persönliche Entwicklung ganzheitlich denken.
In dieser Episode:
Mindset der Möglichkeiten: Wie du deine mentale Fitness optimieren und deine Ziele mit Vorstellungsvermögen manifestieren kannst.
Energiemanagement: Der Einfluss von Emotionen auf tägliche Entscheidungen und langfristige Lebensqualität.
Elternschaft und Authentizität: Wege, wie Eltern authentisch leben können, um ihren Kindern ein inspirierendes Vorbild zu sein.
Langlebigkeit und Biohacking: Praktische Routinen und Techniken, um ein gesundes und langes Leben zu führen.
Spirituelle und emotionale Fitness: Die Bedeutung der Verbindung zur Natur und der Integration von Meditation und Breathwork im Alltag.
Links zur Episode:
Webseite
MONATSTHEMA NOVEMBER: LISTEN WITH YOUR BODY
Nicht nur dem Körper zuhören, sondern mit dem Körper hören. Vier Live-Räume in der Unlock Your Body Membership, ab 33 €/Monat.
Alles zum Monatsthema
WERDE ZUM PULS INSIDER – kostenfrei
Kontemplationsfragen, Praxis des Monats, Transkript.
Jetzt Puls Insider werden
NEU: WAS SAGT DIR DEIN KÖRPER?
Der kostenfreie 3-min Körperkarten-Check.
Zum Körperkarten-Check
TIEFER GEHEN
Membership – ab 33 €/Monat · Embodied New Human · 1:1-Begleitung
MEINE EMPFEHLUNGEN
Tims Favoriten mit Rabattcodes
FOLGE MIR
Telegram · Instagram · YouTube · Website · tim@thinkflowgrow.com
Wir tauchen tief ein in die 4 Säulen des holistischen Biohackings: körperlich, emotional, mental und spirituell. Gemeinsam diskutieren wir, wie Biohacking nicht nur unsere Gesundheit und Langlebigkeit optimieren, sondern auch unser Leben transformieren kann. Jan teilt seine Perspektive auf die Bedeutung von Werten, Spiritualität und der Verbindung zur Natur sowie konkrete Tools für deinen Alltag.
Diese Folge ist ein Muss für alle, die Gesundheit, Achtsamkeit und persönliche Entwicklung ganzheitlich denken.
In dieser Episode:
Mindset der Möglichkeiten: Wie du deine mentale Fitness optimieren und deine Ziele mit Vorstellungsvermögen manifestieren kannst.
Energiemanagement: Der Einfluss von Emotionen auf tägliche Entscheidungen und langfristige Lebensqualität.
Elternschaft und Authentizität: Wege, wie Eltern authentisch leben können, um ihren Kindern ein inspirierendes Vorbild zu sein.
Langlebigkeit und Biohacking: Praktische Routinen und Techniken, um ein gesundes und langes Leben zu führen.
Spirituelle und emotionale Fitness: Die Bedeutung der Verbindung zur Natur und der Integration von Meditation und Breathwork im Alltag.
Links zur Episode:
Webseite
MONATSTHEMA NOVEMBER: LISTEN WITH YOUR BODY
Nicht nur dem Körper zuhören, sondern mit dem Körper hören. Vier Live-Räume in der Unlock Your Body Membership, ab 33 €/Monat.
Alles zum Monatsthema
WERDE ZUM PULS INSIDER – kostenfrei
Kontemplationsfragen, Praxis des Monats, Transkript.
Jetzt Puls Insider werden
NEU: WAS SAGT DIR DEIN KÖRPER?
Der kostenfreie 3-min Körperkarten-Check.
Zum Körperkarten-Check
TIEFER GEHEN
Membership – ab 33 €/Monat · Embodied New Human · 1:1-Begleitung
MEINE EMPFEHLUNGEN
Tims Favoriten mit Rabattcodes
FOLGE MIR
Telegram · Instagram · YouTube · Website · tim@thinkflowgrow.com
1 Stunde 10 Minuten
Ich werde oft gefragt, welche Ausbildungen ich wann gemacht habe, um dort zu sein, wo ich jetzt bin. Es sind nicht die Ausbildungen, sondern die Geschichten, die mich prägen. In diesem Sinne teile ich in dieser Episode einige Geschichten meines Weges, um Inspiration und Einblicke zu geben. Letztlich ist es aber nicht wirklich interessant, was ich oder andere tun, sondern nur, dass wir unserem eigenen Weg finden und vertrauen. Ich erzähle von meiner Jugend auf dem Skateboard, den Skiern auf den Dächern der Welt, unter Wasser, am Eisen und Eisbädern: Lernen, Lieben und Leben am Limit könnte ein Titel sein. Ich danke von Herzen allen Menschen, die mich berührt und begleitet haben.
Blogpost
Alle Empfehlungen und Sponsoren des Podcasts
MONATSTHEMA NOVEMBER: LISTEN WITH YOUR BODY
Nicht nur dem Körper zuhören, sondern mit dem Körper hören. Vier Live-Räume in der Unlock Your Body Membership, ab 33 €/Monat.
Alles zum Monatsthema
WERDE ZUM PULS INSIDER – kostenfrei
Kontemplationsfragen, Praxis des Monats, Transkript.
Jetzt Puls Insider werden
NEU: WAS SAGT DIR DEIN KÖRPER?
Der kostenfreie 3-min Körperkarten-Check.
Zum Körperkarten-Check
TIEFER GEHEN
Membership – ab 33 €/Monat · Embodied New Human · 1:1-Begleitung
MEINE EMPFEHLUNGEN
Tims Favoriten mit Rabattcodes
FOLGE MIR
Telegram · Instagram · YouTube · Website · tim@thinkflowgrow.com
Blogpost
Alle Empfehlungen und Sponsoren des Podcasts
MONATSTHEMA NOVEMBER: LISTEN WITH YOUR BODY
Nicht nur dem Körper zuhören, sondern mit dem Körper hören. Vier Live-Räume in der Unlock Your Body Membership, ab 33 €/Monat.
Alles zum Monatsthema
WERDE ZUM PULS INSIDER – kostenfrei
Kontemplationsfragen, Praxis des Monats, Transkript.
Jetzt Puls Insider werden
NEU: WAS SAGT DIR DEIN KÖRPER?
Der kostenfreie 3-min Körperkarten-Check.
Zum Körperkarten-Check
TIEFER GEHEN
Membership – ab 33 €/Monat · Embodied New Human · 1:1-Begleitung
MEINE EMPFEHLUNGEN
Tims Favoriten mit Rabattcodes
FOLGE MIR
Telegram · Instagram · YouTube · Website · tim@thinkflowgrow.com
1 Stunde 51 Minuten
In this powerful episode, Matthew Zoltan and I delve into the profound connection between trauma, dissociation, and our relationship with our bodies. We explore how trauma can disconnect us from our natural sensations, leading to distorted behaviors and beliefs. The conversation highlights the importance of reconnecting with our bodies and learning to navigate our urges without suppressing or acting on them impulsively. We also touch on the significance of self-trust and personal responsibility, especially in spiritual practices, while cautioning against hierarchical thinking.
In this episode:
Understanding trauma and its impact on the body
How dissociation disrupts our connection with natural sensations
The healing power of reconnecting with the body
Why prioritizing physical sensations is crucial for well-being
The importance of self-trust over external guidance
This episode is a must-listen for anyone looking to deepen their understanding of trauma, healing, and the mind-body connection.
Links
Undo App
Matthew Zoltan Website
Quiet Retreats
3 more episodes with Mathew:
Sensory Wisdom and the Illusion of Separation with Mattew Zoltan | #201
Feel to Heal, How Thinking can Harm, and the Natural Meditation Process with Matthew Zoltan [1/2] | #169
Feel to Heal, How Thinking can Harm, and the Natural Meditation Process with Matthew Zoltan [2/2] | #170
MONATSTHEMA NOVEMBER: LISTEN WITH YOUR BODY
Nicht nur dem Körper zuhören, sondern mit dem Körper hören. Vier Live-Räume in der Unlock Your Body Membership, ab 33 €/Monat.
Alles zum Monatsthema
WERDE ZUM PULS INSIDER – kostenfrei
Kontemplationsfragen, Praxis des Monats, Transkript.
Jetzt Puls Insider werden
NEU: WAS SAGT DIR DEIN KÖRPER?
Der kostenfreie 3-min Körperkarten-Check.
Zum Körperkarten-Check
TIEFER GEHEN
Membership – ab 33 €/Monat · Embodied New Human · 1:1-Begleitung
MEINE EMPFEHLUNGEN
Tims Favoriten mit Rabattcodes
FOLGE MIR
Telegram · Instagram · YouTube · Website · tim@thinkflowgrow.com
In this episode:
Understanding trauma and its impact on the body
How dissociation disrupts our connection with natural sensations
The healing power of reconnecting with the body
Why prioritizing physical sensations is crucial for well-being
The importance of self-trust over external guidance
This episode is a must-listen for anyone looking to deepen their understanding of trauma, healing, and the mind-body connection.
Links
Undo App
Matthew Zoltan Website
Quiet Retreats
3 more episodes with Mathew:
Sensory Wisdom and the Illusion of Separation with Mattew Zoltan | #201
Feel to Heal, How Thinking can Harm, and the Natural Meditation Process with Matthew Zoltan [1/2] | #169
Feel to Heal, How Thinking can Harm, and the Natural Meditation Process with Matthew Zoltan [2/2] | #170
MONATSTHEMA NOVEMBER: LISTEN WITH YOUR BODY
Nicht nur dem Körper zuhören, sondern mit dem Körper hören. Vier Live-Räume in der Unlock Your Body Membership, ab 33 €/Monat.
Alles zum Monatsthema
WERDE ZUM PULS INSIDER – kostenfrei
Kontemplationsfragen, Praxis des Monats, Transkript.
Jetzt Puls Insider werden
NEU: WAS SAGT DIR DEIN KÖRPER?
Der kostenfreie 3-min Körperkarten-Check.
Zum Körperkarten-Check
TIEFER GEHEN
Membership – ab 33 €/Monat · Embodied New Human · 1:1-Begleitung
MEINE EMPFEHLUNGEN
Tims Favoriten mit Rabattcodes
FOLGE MIR
Telegram · Instagram · YouTube · Website · tim@thinkflowgrow.com
1 Stunde 5 Minuten
In dieser Episode spreche ich mit **Kesari**, einer erfahrenen Meditationslehrerin und Intuitionscoach, über das Geheimnis der Intuition. Gemeinsam erkunden wir, wie Meditation uns helfen kann, Zugang zu unserer inneren Weisheit zu finden und intuitivere Entscheidungen zu treffen. Kesari erklärt, warum Meditation der Schlüssel ist, um laute Gedanken von subtileren, wertvolleren Impulsen zu unterscheiden und wie diese Praxis unser Leben in einen Zustand von Flow und Leichtigkeit bringen kann. Hör rein, wenn du lernen möchtest, wie du deine Gedanken ordnen und zu mehr innerer Klarheit und Balance gelangen kannst.
In dieser Episode:
Intuition: Das innere Wissen, was richtig ist, und wie Meditation hilft, Zugang dazu zu finden.
Unterschied zwischen lauten, stressigen Gedanken und subtilen, intuitiven Impulsen.
Die Rolle der körperlichen Entspannung für den Zugang zur Intuition.
Meditation als Weg, um die innere Stille zu finden und klarere Entscheidungen zu treffen.
Synchronizität: Wie uns intuitive Handlungen in den Flow bringen.
Praktische Tipps zur Stärkung der Intuition durch Meditation.
Links zu dieser Episode:
Blogbeitrag zu dieser Episode
Kostenfreie Meditation von Kesari
Webseite Kesari
Ausbildung
Instagram: @kesari_meditation
Weitere Folgen zum Thema Meditation:
Die 4 Stile der Meditation verstehen mit Marbod Kindermann | #176
Garnet Dupuis: Accessing Altered States of Consciousness through Light and Sound | #191
Die Essenz des Lebens durch die Sinne erfahren mit Mathew Zoltan
MONATSTHEMA NOVEMBER: LISTEN WITH YOUR BODY
Nicht nur dem Körper zuhören, sondern mit dem Körper hören. Vier Live-Räume in der Unlock Your Body Membership, ab 33 €/Monat.
Alles zum Monatsthema
WERDE ZUM PULS INSIDER – kostenfrei
Kontemplationsfragen, Praxis des Monats, Transkript.
Jetzt Puls Insider werden
NEU: WAS SAGT DIR DEIN KÖRPER?
Der kostenfreie 3-min Körperkarten-Check.
Zum Körperkarten-Check
TIEFER GEHEN
Membership – ab 33 €/Monat · Embodied New Human · 1:1-Begleitung
MEINE EMPFEHLUNGEN
Tims Favoriten mit Rabattcodes
FOLGE MIR
Telegram · Instagram · YouTube · Website · tim@thinkflowgrow.com
In dieser Episode:
Intuition: Das innere Wissen, was richtig ist, und wie Meditation hilft, Zugang dazu zu finden.
Unterschied zwischen lauten, stressigen Gedanken und subtilen, intuitiven Impulsen.
Die Rolle der körperlichen Entspannung für den Zugang zur Intuition.
Meditation als Weg, um die innere Stille zu finden und klarere Entscheidungen zu treffen.
Synchronizität: Wie uns intuitive Handlungen in den Flow bringen.
Praktische Tipps zur Stärkung der Intuition durch Meditation.
Links zu dieser Episode:
Blogbeitrag zu dieser Episode
Kostenfreie Meditation von Kesari
Webseite Kesari
Ausbildung
Instagram: @kesari_meditation
Weitere Folgen zum Thema Meditation:
Die 4 Stile der Meditation verstehen mit Marbod Kindermann | #176
Garnet Dupuis: Accessing Altered States of Consciousness through Light and Sound | #191
Die Essenz des Lebens durch die Sinne erfahren mit Mathew Zoltan
MONATSTHEMA NOVEMBER: LISTEN WITH YOUR BODY
Nicht nur dem Körper zuhören, sondern mit dem Körper hören. Vier Live-Räume in der Unlock Your Body Membership, ab 33 €/Monat.
Alles zum Monatsthema
WERDE ZUM PULS INSIDER – kostenfrei
Kontemplationsfragen, Praxis des Monats, Transkript.
Jetzt Puls Insider werden
NEU: WAS SAGT DIR DEIN KÖRPER?
Der kostenfreie 3-min Körperkarten-Check.
Zum Körperkarten-Check
TIEFER GEHEN
Membership – ab 33 €/Monat · Embodied New Human · 1:1-Begleitung
MEINE EMPFEHLUNGEN
Tims Favoriten mit Rabattcodes
FOLGE MIR
Telegram · Instagram · YouTube · Website · tim@thinkflowgrow.com
