Der lange Atem - Der Atempodcast einer Physiotherapeutin Archiv

Q+A Folge mit den Machern des Pari Boys, die Pari GmbH im Gespräch. Was hat eine Sprudelbadewanne mit Inhalation zu tun? Was muss ein Inhalationsgerät können? Eure Hörerfragen werden in dieser Folge beantwortet. Und Ihr bekommt Einblick in Fertigung und die physikalischen Grundlagen von Inhalation. Ein Pari Boy hat es sogar ins Deutsche Museum geschafft.

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Harnwegsinfekte und Beckenbodenprobleme sind weit verbreitet. Wie die Atmung damit zusammenhängt und welche Probleme sogar junge Leistungssportlerinnen mit dem Beckenboden und der Blase haben, erfährst Du in dieser Folge. Meine Kollegin Luisa Dartmann und der Nephrologe Dr. Richard Bieber im Gespräch

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https://www.kontinenz-gesellschaft.de/wp-content/uploads/2022/11/Internet_ErwachsenenProtokoll.pdf

https://www.dosb.de/leistungssport/gesundheitsmanagement/sporternaehrung

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Die meisten von uns atmen viel zu viel. Mit Dr. Silvia Smolka spreche ich in dieser Folge über die heilende Wirkung der Atemreduktion, der Buteyko Atmung. Du erfährst vieles über die Atemmechanik und die Biochemie der Blutgase. Warum kann ein "verstelltes" Atemzentrum eine echte Hürde sein zu überwinden, auf dem Weg zurück zur physiologischen Atmung. Funktionelle Atemstörungen, Typ Thorakale Hochatmung nehmen in unserer Gesellschaft rasant zu.

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https://shop.thieme.de/Die-Buteyko-Atmung/9783432116167

https://www.buteyko-deutschland.de

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC9160143/

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/38212823/

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Wie Frau Söllner-Gradl ihre massiven Atemnotsymptome über Wochen mit Atemübungen wieder beseitigen konnte, wird in dieser Folge berichtet. Auch führten zu kleine Tuben im Kopfbereich zu einer erheblichen Nasennebenhöhlenentzündung. Im Anschluss ist eine Atemübung für Euch enthalten.

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https://de.wikipedia.org/wiki/René_Spies

https://www.ibsf.org/de/news/detail/rene-spies-trainer-des-jahres-2022-in-deutschland

https://www.pari.com/de/aerzteportal/inhalation-in-zeiten-von-corona/uebertragung-durch-bioaerosole/

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC536048/

https://www.inpactmedia.com/medizin/gesundheit-volkskrankheiten/inhalation-ist-praevention

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Prof. Dr. med. Thomas Loew ist Psychiater, Psychoanalytiker, Chef- und Facharzt für Psychosomatik am Uniklinikum Regensburg und an der Klinik Donaustauf. Er engagiert sich sehr für die wissenschaftliche Zusammenarbeit von Lungenärzten, Psychosomatikern und Psychotherapeuten. Sein Spezialgebiet ist hier die Atmung und Entspannungstechniken deren „Anwendung“ zu verbreiten, das Wissen darum zu verbessern. Er hat über 200 wissenschaftliche Publikationen, weiter viele Buchbeiträge, und Bücher geschrieben. Das zentrale Thema ist: langsamer atmen, besser leben.

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http://www.prof-loew.de/

https://de.wikipedia.org/wiki/Thomas_Loew

https://www.ukr.de/psychosomatische-medizin

https://www.psychosozial-verlag.de/2789

https://www.psychosozial-verlag.de/2720

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Christoph Langen, einer der erfolgreichsten Bobfahrer aller Zeiten, erzählt über seine Zeit als Athlet, Trainer und seine jetzige Tätigkeit bei der IBSF. Als Cheftrainer hat sich Christoph von Anfang an für die Sport-Atemphysiotherapie eingesetzt. Wieso er dies unterstützte, berichtet er in dieser Folge. Wir sprechen auch über eine Anwenderstudie, die wir unterstützt durch die Firma Pari in der Saison 2025/2016 durchführen konnten. Diese Folge enthält Produktwerbung.

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Weihnachtstage, stressig oder besinnlich? Du wolltest schon immer wissen wie Meditation geht und welche Wirkungen möglich sind? Hör rein, mach mit. Am Ende dieser Folge kannst Du meditieren und direkt selbst weiter führen. Du erfährst in dieser Folge wie Ruheatmung geht und es werden ein paar Eurer Fragen beantwortet. Am Ende eine kleine Atemgeschichte von Dr. Schmitt. Euch Frohe Weihnachten und einen guten Rutsch.

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https://www.sueddeutsche.de/wissen/neuro-experiment-moenche-in-der-magnetroehre-1.912829

https://www.sueddeutsche.de/wissen/meditation-spuren-im-kopf-1.2339128

https://www.dasgehirn.info/handeln/meditation/warum-meditation

https://europepmc.org/article/med/32525940

http://www.achtsamkeit-hd.de/wsm.html

Meditationsapp Insight Timer

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Markus Hörmann, einer der erfolgreichsten deutschen Triathleten, erzählt über sein Leben als Profi-Triathlet, Ernährung, Mentale Arbeit und die Entscheidung den Profisport zu beenden. Was und wie in Atmung und Atemwegserkrankungen beschäftigten, erzählt er in dieser Folge. 

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Dr. Dieter Hoffmann, ist Stellvertretender Leiter am Institut für Virologie an der TU München. Wie seine Abteilung und er, während der Pandemie an das maximale an Möglichem gerieten, erzählt er in einem sympathischem Einblick, was für uns alle im Verborgenen blieb. Generelle Tipps für das Immunsystem von Dr. Hoffmann.  Am Ende der Folge beantworte ich Euch ein paar Fragen die Ihr gestellt habt, zu Kompressoren und Nasenspülung. Diese Folge enthält Produktwerbung.

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https://web.med.tum.de/virologie/diagnostik/mitarbeiter/

https://www.dzif.de/de/dieter-hoffmann

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC7453358/

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/15583121/

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https://www.pari.com/de/aerzteportal/

https://www.pari.com/de/inhalation/ectoin-inhalieren/

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Melissa Stahl, die Ehefrau von Dominik Stahl, erzählt ein wenig über das Leben mit einem Profifussballer. Auch wie sich die Zeit nach dem Profisport entwickelt hat.

Klaus Maierstein ist ein Physiotherapeut, der seit Jahrzehnten im Spitzensport tätig ist und lange Jahre im FC Bayern wie 1. FC Köln gearbeitet hat. Seit 2 Jahren ist Klaus als Ltd. Physiotherapeut bei Nextlevel in Schweinfurt. Klaus gibt tiefe Einblicke in seine Laufbahn und spricht über das nicht ausreichende Interesse an der Atmung.

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https://www.brigitte-schmailzl.de https://www.transfermarkt.de/klaus-maierstein/profil/trainer/4762

https://sportaerztezeitung.com/rubriken/therapie/7224/epstein-barr-virus-mononukleose-und-covid-19/

https://ihr-nextlevel.de/

https://unipub.uni-graz.at/obvugrhs/content/titleinfo/2133762/full.pdf

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC10224217/

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Dominik Stahl, Ex-Profifussballer erzählt über die Zeit als Profi, gibt private Einblicke in sein Leben und den Umgang mit der Zeit nach dem Sport. Er verrät seine beruflichen Pläne und Hobbys. Auch wie das Leben für Partner von Profisportlern ist, verrät uns Dominik in diesem sympathischen und lustigen Interview.

Links aus der Episode:

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https://www.transfermarkt.de/dominik-stahl/profil/spieler/47168

https://de.wikipedia.org/wiki/Dominik_Stahl

https://www.spvggunterhaching.de/2023/04/04/dominik-stahl-haengt-die-fussballschuhe-an-den-nagel/

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Björn hatte 15 Jahre Schwindel und nach einer Odysee an Arztbesuchen nun die Lösung für das Problem gefunden. Eine Funktionelle Atemstörung, in seinem Fall eine Hochthorakale Atmung, keine Zwerchfellatmung mehr, zu wenig CO2 im Blut, chronische Überatmung, Respiratorische Alkalose. Am Ende gibt es eine erste kleine Atemübung.

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