Anmeldung Registrierung
Auto Hell Dunkel
Erweiterte Suche
  1. Startseite
  2. Podcasts
  3. Anja Hammerseng-Edin Podcast

Episoden

Dieser Podcast wird gerade aktualisiert – wir suchen nach neuen Episoden …
15 Minuten
Dette er et tema jeg brenner sterkt for, og særlig med tanke på at jeg både kommer fra toppidrettens mentalitet, og meditasjonsverdens ro.

Det blir flere episoder med dette som tema til deg som har lyst til å utforske hva det betyr i ditt liv å gjennomføre det du brenner for med høye standarder, uten å brenne deg ut.

Jeg har selv god erfaring med at dette er mulig, og jeg syntes vi er på vei i en litt krevende retning i samfunnet dersom det å virkelig ville noe blir assosiert med det å være “jagende”.

Joda, det KAN være sånn at prestasjonene våre er et verktøy for å føle oss hele, men det er ikke hele sannheten.

Denne episoden er noe så sjelden som en episode helt uten forskning, nevnt, men jeg kan legge til noe her for dere som vil grave litt dypere:

Robert Vallerand, Harmonisk og tvangsmessig lidenskap.

Jeg håper dette er med på å vise at det er mulig, og hjelpe flere til å gutse, og fortsatt hvile i at de er gode mennesker:)

This is a public episode. If you'd like to discuss this with other subscribers or get access to bonus episodes, visit hammersengedin.substack.com/subscribe
33 Minuten
Det er gøy å gjøre det vi elsker, samtidig som det ofte ender med at vi ikke nødvendigvis har noen over oss som forteller hva vi skal gjøre, eller som styrker oss mentalt når vi trenger det som mest.

Denne økten er til deg som har lyst til å trene på å støtte deg selv på en måte som både sikrer stolthet og fremdrift.

I denne økten vil du:

* Lage ditt personlige styrkende mantra

* Styrke din selvrespekt ved tre sterke spørsmål.

* Kjenne forskjellen på når du er tvangsmessig og når du er harmonisk i møte med din lidenskap.

Som ekstra snacks utfordrer jeg muligens også litt måten vi er vant til å tenke “ekte” på. ;)

En treningsøkt der du går samtidig som du reflekterer.

Takk til Gaitline som er med på laget. Når du hører denne økten, så tagg meg gjerne på instagram, veldig gjerne med ditt personlige mantra som du kommer til å lage i denne økten. Det er så kraftfullt og jeg mener Norge har innmari godt av å vite at vi har ulike styrker:)

Forrige ukes vinner er Cesilie Hegna, som tagget meg og som vinner et par Gaitline sko.

Jeg heier på dere, så inderlig mye.

High five,

Anja

This is a public episode. If you'd like to discuss this with other subscribers or get access to bonus episodes, visit hammersengedin.substack.com/subscribe
18 Minuten
Når vi gjør no, går all in og det ikke går helt etter planen, er måten vi snakker til oss selv ganske avgjørende for hva vi gjør neste.

Og det herlige med det: Dette er trenbart.

Velkommen inn i en liten prat om kraften av det vi sier til oss selv, og hvordan vi kan gjøre det på en styrkende måte:)

This is a public episode. If you'd like to discuss this with other subscribers or get access to bonus episodes, visit hammersengedin.substack.com/subscribe
31 Minuten
- Hvordan kan vi trene på å tenke stort?

Jeg var i Kautokeino denne uken ( fantastisk, både folkene og stedet) og en fra salen stilte det spørsmålet som fikk så mange til å lene seg fremover. Og som skapte mange sterke samtaler i ettertid. For ja, dette er en trenbar ferdighet.

Det å trene på å tenke stort kan hjelpe oss med å se nye muligheter som vi ikke ser når vi kun trener på utvikling. Det er stor forskjell på utvikling og transformasjon, også i måten vi tenker på. Det ville jeg lage en podcast på, og denne er inspirert av mye av det som har inspirert meg de siste årene, gjennom tusenvis av år gammel visdom, og tidligere programmer jeg har deltatt i med alt for eksempel Benjamin Hardy og Dan Sullivan.

Men hvorfor? Må alt være så stort? Nei, men det å bruke dette som et verktøy for å styrke kreativiteten og stretche vår mentale verden på kan være gull.

Og også for å legge merke til hvor vi er i vår egne personlige utvikling. Vi møter nemlig våre egne sperrer i det øyeblikket vi tenker stort, som et speil, på en måte som ikke kommer frem når vi holder oss små.

Til deg fra meg, og kanskje fra deg til meg -vil du hjelpe meg?

Dagens podcast er en WALK THE TALK. I samarbeid med Gaitline blir det levert 12 episoder Walk the talk fremover. Tagg meg på instagram når du er ute å går, og bli med i trekningen av Gaitline sko. Jeg kommer til å reposte så godt jeg kan fordi jeg virkelig vil jobbe for å få frem både skoene og produktet. Jeg drømmer om å få flere mennesker i bevegelse. Jeg drømmer om å bidra til mental styrke, og der er bevegelse en viktig faktor.

Dette er dypt personlig, meningsfullt for meg, og til deg som liker Walk the talk metodikken så ber jeg deg om hjelp til å spre budskapet.

Gaitline er en drømmesamarbeidspartner. Håvard Engell er mannen bak og jeg møtte han for første gang via Olympiatoppen. I 15 år hadde Håvard ansvar for skadeforebygging, balanse og teknisk trening på Olympiatoppen. I arbeidet med idrettsutøvere, innså han at mange skader og feilbelastninger kom fra samme sted: Foten. Spesielt når vi går på harde og flate underlag.I stedet for å forsøke å trene hver enkelt av oss til å gå «riktig», utformet Håvard Engell derfor en skosåle som kunne gjøre jobben: Støtte foten og kroppen på best mulig måte. Fjerne muskel- og leddplager.

Gaitline er ikke designet for toppidrettsutøvere: Målet er å forebygge og forbedre helt vanlige folk sine fotsmerter, muskel og skjelettplager. Men kan én såle løse alt det? Ifølge flere forskningsprosjekter, spørreundersøkelser og titusenvis av kunder – så er vi hvert fall på god vei. fordi de jobber med det samme som meg, fra et kropslig perspektiv. Mye av teksten over er fra Gaitline sin hjemmeside, og du kan lese mer her. GAITLINE

Som takk legger jeg også ved en liten MINDFU#!NESS bare for gøy:)

Denne har jeg valgt å kalle paradokser!

PS:

Satser på meditasjon i morgen, men er på cup med Mio så jeg sender en melding senere på tidspunkt dersom det lar seg gjøre å gjennomføre:)

This is a public episode. If you'd like to discuss this with other subscribers or get access to bonus episodes, visit hammersengedin.substack.com/subscribe
2 Minuten
Tema: Gjennomføringskraft

This is a public episode. If you'd like to discuss this with other subscribers or get access to bonus episodes, visit hammersengedin.substack.com/subscribe
In Podcasts werben
Schalte jetzt Werbung in Podcasts.

Über diesen Podcast

Positiv tanketrening, livets paradokser, og spørsmål som gir deg kraft. Hvert øyeblikk rekker utallige muligheter opp hånden. Hva velger du? Hvor velger du fra? hammersengedin.substack.com
Podcast melden

„Anja Hammerseng-Edin“

Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

Abonnenten

Teilen

Mein Archiv

Deine Privatkopie der Folgen, die du nicht verlieren willst.

Podcast-Folgen verschwinden. Feeds werden auf die letzten Episoden gekürzt, Hoster räumen alte Dateien ab, Formate wechseln den Anbieter und lassen ihr Archiv zurück. Mit „Mein Archiv“ sichert podcast.de die Folgen deiner Podcasts für dich — angefangen bei den ältesten, denn die sind zuerst weg.

  • Deine gesicherten Folgen bleiben hörbar, auch wenn das Original offline geht.
  • Auch Folgen, die im heutigen Feed gar nicht mehr stehen — podcast.de kennt sie noch.
  • Herunterladen bleibt möglich, solange die Folge beim Podcaster liegt. Der zählt seine Abrufe wie bisher.
Startet bald

Sei beim Start von Mein Archiv dabei

Mein Archiv ist fast fertig. Trag dich ein, dann bekommst du eine E-Mail, sobald es losgeht – und bist von Anfang an dabei. Wir schreiben dir nur zum Start, keine Werbung, keine Weitergabe deiner Daten.

Du bekommst zuerst eine Bestätigungsmail. Abmelden geht jederzeit. Datenschutz