podcast.de
Anmeldung
Anmeldung Registrierung
Auto Hell Dunkel
Erweiterte Suche
  1. Startseite
  2. Podcasts
  3. Mamaphase - Wie Mamasein uns verändert Podcast

Episoden

Ungefragte Ratschläge an Mamas: Warum mischen sich plötzlich alle ein? – mit Maren Hartmann

41 Minuten
#13 Mamas müssen mutiger werden - denn ungefragte Ratschläge sind meist mehr als “nur nett gemeint” Schon komisch, dass wirklich Jede:r eine Meinung hat, sobald es ums Mamasein geht. Die gut gemeinten Ratschläge der älteren Generation, die heimlichen Verurteilungen innerhalb der Mama-Gruppe oder sogar ganz random von Menschen, die selbst keine Kinder haben. Scheinbar weiß es jede:r immer besser und wir Mamas? Hinterfragen plötzlich jede Entscheidung oder winken die “gut gemeinten Ratschläge” ab, ohne für unsere Meinung wirklich einzustehen. In dieser Folge geht es um Meinungen, die keiner bestellt hat. Warum ausgerechnet Socken scheinbar eine Einladung für ungebetene Ratschläge sind. Und darum, warum sich plötzlich alle für unser Mamasein zuständig fühlen. Warum das so ist und wie sie als zweifache Mama damit umgeht, verrät uns Maren Hartmann in dieser Mamaphase Folge. Sie ist Sachbuchautorin und nebenbei Mama. Ihr Hot Take: Nicht jede Meinung ist eine Wahrheit, auch wenn sie sich so anfühlt. Mehr von Maren findest du auf Instagram unter @maren.meint https://www.instagram.com/maren.meint/ Hier findest du Marens erstes Buch*: https://www.amazon.de/Ich-frag-mal-kurz-Internet/dp/3986412638/ref=sr_1_1?dib=eyJ2IjoiMSJ9.htLA6B9RP9XLMW87GlYBh8mib1ZcCuJDqNQX5VQWDtB-pxtdxXC0BUFqi-etXouigTr81oSPVRS7kS1NPK_byDtxpL5Herouv99dFSt-FIhqU-LCYa6rkO9rqgnbA3Wzbc80sjusToHFu4lX5esLDL-21H_frHPyXRwUXPbwU895sEg-59tKAK1P0DZBJyOxkR7EFWfYLeUHo0ae0QAV3YD9R0jC_X1_J-vS2bmZUpk.rsYYO3uS7ggUqDBw-pfjw-ExvTmzvR2xkI5onff05AM&dib_tag=se&keywords=maren+hartmann&qid=1791919924&sr=8-1 Wie gehst du mit ungebetenen Ratschlägen im Alltag um? Schreib mir, so von Mama zu Mama: Instagram https://www.instagram.com/mamaphase.podcast LinkedIn https://www.linkedin.com/in/jasmin-mandl-88b71b223?utm_source=share_via&utm_content=profile&utm_medium=member_ios ️ E-Mail für Anfragen & Kooperationen: mamaphase.podcast@outlook.de Zum ‘more than mom’-Newsletter anmelden: https://tinyurl.com/mamaphase-newsletter In der nächsten Folge spreche ich mit Madlin über Börse, Babys und warum wir Mamas nicht nur in die Zukunft unserer Kinder investieren sollten. Abonniere den Mamaphase-Podcast, um keine Folge zu verpassen. *Anzeige, unbezahlt

Im nächsten Leben werde ich Papa. - Warum sich Mama-sein oft schwerer anfühlt

20 Minuten
#12 Warum wirkt es manchmal so, als wäre Papa sein einfach leichter? „Im nächsten Leben werde ich Papa.“ Diesen Satz hab ich von meiner Hebamme gehört und seitdem ist er mir immer wieder begegnet. In dieser Folge geht es um Rollenverteilung, Mental Load und die Frage, warum wir als Mamas oft das Gefühl haben, alles gleichzeitig im Blick behalten zu müssen, während der Partner/ die Partnerin scheinbar viel entspannter durch den Familienalltag geht. Aber ist das wirklich so? Warum wünschen sich manche Mamas manchmal, lieber Papa zu sein, was steckt hinter dem scheinbar entspannten Alltag unserer PartnerInnen und warum ein Perspektivwechsel in der Partnerschaft so viel verändern kann. Eine ehrliche Folge über Mama sein, Papa sein, Mental Load, Partnerschaft und die Erkenntnis: Es muss nicht immer alles gleichzeitig funktionieren. Wärst du lieber Papa oder bevorzugst du das Mama-sein? Schreib mir, so von Mama zu Mama: Instagram https://www.instagram.com/mamaphase.podcast LinkedIn https://www.linkedin.com/in/jasmin-mandl-88b71b223?utm_source=share_via&utm_content=profile&utm_medium=member_ios ️ E-Mail für Anfragen & Kooperationen: mamaphase.podcast@outlook.de Zum ‘more than mom’-Newsletter anmelden: https://tinyurl.com/mamaphase-newsletter Abonniere den Mamaphase-Podcast, um keine Folge zu verpassen.

Warum fühlt sich Mama-sein so einsam an?

30 Minuten
11 Warum fühlt sich Mamasein manchmal so einsam an, obwohl man eigentlich nie allein ist? Und obwohl ich mir an manchen Tagen mehr soziale Nähe wünsche, würde mich eine Verabredung mit anderen Mamas völlig überfordern. Denn ich fühl mich einsam und habe gleichzeitig überhaupt keine Lust auf andere Menschen. Seit ich Mama bin, bin ich tatsächlich öfter unter Menschen als früher. Und trotzdem kenne ich dieses Gefühl: von der Außenwelt abgehängt zu sein, nicht richtig dazuzugehören oder einfach einsam zu sein. In dieser Folge geht es genau um diesen Widerspruch. Darum, warum Einsamkeit durch neue Lebensphasen, veränderte Freundschaften, Elternzeit oder den Wiedereinstieg in den Beruf entstehen kann. Aber auch darum, warum dieses Gefühl nicht automatisch bedeutet, dass wir wirklich alleine sind. Ich teile mit dir außerdem ganz konkrete Impulse, die mir selbst und anderen Mamas aus der mamaphase Community helfen, um diesem doofen Gefühl der Einsamkeit für den Moment zu entkommen. Und vielleicht ist das Wichtigste am Ende: Du bist mit diesem Gefühl nicht alleine. Sehr viele Mamas kennen es. Und manchmal darf Einsamkeit einfach da sein, ohne dass wir sie sofort „lösen“ müssen. Falls du dieses Gefühl kennst, teile es gerne mit mir: Schreib mir, so von Mama zu Mama: Instagram https://www.instagram.com/mamaphase.podcast LinkedIn https://www.linkedin.com/in/jasmin-mandl-88b71b223?utm_source=share_via&utm_content=profile&utm_medium=member_ios ️ E-Mail für Anfragen & Kooperationen: mamaphase.podcast@outlook.de Zum ‘more than mom’-Newsletter anmelden: https://tinyurl.com/mamaphase-newsletter Abonniere den Mamaphase-Podcast, um keine Folge zu verpassen.

Was hat das Mamasein eigentlich mit mir gemacht?

29 Minuten
Mamasein verändert uns. Aber ist das eigentlich etwas Gutes? In dieser Folge spreche ich ganz persönlich darüber, was sich bei mir seit dem Mamasein verändert hat: Ich bin geduldiger und gelassener geworden, mein Perfektionismus ist weniger geworden und ich mache mir deutlich weniger Gedanken darüber, was andere von mir halten. Gleichzeitig habe ich neue Seiten an mir entdeckt und stelle mir ganz neue Fragen rund um meine eigene Identität. Denn natürlich gibt es auch Veränderungen, auf die ich gerne verzichtet hätte. Mehr Sorgen, weniger Organisation im Kopf und manchmal das Gefühl, nicht mehr ganz so viel im Griff zu haben wie früher. Also: Habe ich mich durchs Mamasein vielleicht selbst verloren? Oder bin ich einfach eine neue Version von mir geworden? Denn Mama sein kann sich unglaublich erfüllend anfühlen und trotzdem können wir noch andere Dinge wollen. Warum fühlt sich das aber manchmal wie ein Widerspruch an? Eine persönliche Folge über Veränderung, Identität und all die Seiten, die das Mamasein in uns zum Vorschein bringen kann. Und wie ist es bei dir? Welche Veränderungen seit dem Mamawerden empfindest du als positiv? Schreib mir, so von Mama zu Mama: Instagram https://www.instagram.com/mamaphase.podcast LinkedIn https://www.linkedin.com/in/jasmin-mandl-88b71b223?utm_source=share_via&utm_content=profile&utm_medium=member_ios ️ E-Mail für Anfragen & Kooperationen: mamaphase.podcast@outlook.de Zum ‘more than mom’-Newsletter anmelden: https://tinyurl.com/mamaphase-newsletter In der nächsten Folge spreche ich darüber, warum wir uns als Mama oft einsam fühlen, obwohl wir nie alleine sind. Abonniere den Mamaphase-Podcast, um keine Folge zu verpassen.

Wenn Mama kündigt, während der Elternzeit und ohne Plan b - mit Madita

33 Minuten
#09 Auf der Suche nach ihrem Weg zwischen Kind und Karriere. Seit 8 Jahren lässt sie sich diesen Schritt ausreden und dann ist es endlich soweit: Madita kündigt, noch in Elternzeit und ohne neuen Job oder einen festen Plan. In dieser Folge Mamaphase spricht sie darüber, wie sich der Moment vor der Kündigung angefühlt hat, warum sie endlich diesen Schritt gegangen ist und was das schlimmst ist, was passieren kann. Außerdem sprechen wir darüber, warum sich so viele Mamas diesen Schritt häufig nicht trauen, warum Präsenz im Büro immer noch mit Leistung verwechselt wird und warum du dir vor so einer Entscheidung nur eine einzige Frage stellen solltest. Eine sehr reale Rechnung zwischen Existenzangst und dem Mut, sie trotzdem einzugehen. Zu Gast: Madita, Mama von drei Kindern (zwei an der Hand), aktuell in Elternzeit. Ihren Weg teilt sie auf Instagram unter @madita.nicht.zurück. https://www.instagram.com/madita.nicht.zurueck/ Denkst du auch manchmal darüber nach, einfach zu kündigen? Was hält dich davon ab oder hast du dich sogar getraut diesen Schritt zu gehen? Schreib mir, so von Mama zu Mama: Instagram https://www.instagram.com/mamaphase.podcast LinkedIn https://www.linkedin.com/in/jasmin-mandl-88b71b223?utm_source=share_via&utm_content=profile&utm_medium=member_ios ️ E-Mail für Anfragen & Kooperationen: mamaphase.podcast@outlook.de Zum ‘more than mom’-Newsletter anmelden: https://tinyurl.com/mamaphase-newsletter Abonniere den Mamaphase-Podcast, um keine Folge zu verpassen.
Alle Folgen ansehen (14)
In Podcasts werben
Schalte jetzt Werbung in Podcasts.

Über diesen Podcast

Dein neuer Lieblings-Mama-Podcast. Vielleicht vermisst du nicht dein altes Leben. Aber du vermisst Teile von dir selbst – die Frau, die wusste, wer sie ist. Mamaphase ist der Podcast über Mamasein, Identität und Selbstbild. Für Mamas, die in ihrer Rolle nicht verschwinden wollen und sich fragen: Wer bin ich eigentlich noch – außer Mama? Ich bin Jasmin, First-Time-Mom und ich rede offen über die Themen, die im Mamaalltag zu kurz kommen. Über Schuldgefühle, den Wunsch nach mehr als "nur Mama sein", Selbstfindung und neue Lebensphasen. Im Mittelpunkt stehen ehrliche Interviews mit echten Mamas und Solofolgen, wenn mir etwas persönlich auf der Seele brennt. Gespräche, die sich anfühlen wie mit einer Freundin, die dich versteht. Mein Wunsch: Dass jede Mama hier ihren eigenen Weg findet, ohne Scham und ohne sich dafür rechtfertigen zu müssen. Leicht, offen und perfekt für nebenbei: beim Spielzeug wegräumen, während dem Kochen, wenn du mit dem Kinderwagen unterwegs bist oder auf dem Weg zur Kita. Bleib gerne hier und hör rein. Ich freu mich, wenn du den Podcast mit deiner liebsten Mama-Freundin teilst. 🫶 Folge Mamaphase bei Instagram: https://www.instagram.com/mamaphase.podcast
Webseite
Mamaphase - Wie Mamasein uns verändert - Podcast
Urheberangabe
Jasmin Mandl
Durchschnittliche Länge
Ø 26 Min.
Erscheinungsweise
Alle 2 Wochen
Letzter Check
vor 7 Std.
Zuerst veröffentlicht
vor 4 Mon.
Podcast melden

„Mamaphase - Wie Mamasein uns verändert“

Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

Abonnenten

Teilen

Mein Archiv

Deine Privatkopie der Folgen, die du nicht verlieren willst.

Podcast-Folgen verschwinden. Feeds werden auf die letzten Episoden gekürzt, Hoster räumen alte Dateien ab, Formate wechseln den Anbieter und lassen ihr Archiv zurück. Mit „Mein Archiv“ sichert podcast.de die Folgen deiner Podcasts für dich — angefangen bei den ältesten, denn die sind zuerst weg.

  • Deine gesicherten Folgen bleiben hörbar, auch wenn das Original offline geht.
  • Auch Folgen, die im heutigen Feed gar nicht mehr stehen — podcast.de kennt sie noch.
  • Herunterladen bleibt möglich, solange die Folge beim Podcaster liegt. Der zählt seine Abrufe wie bisher.
Startet bald

Sei beim Start von Mein Archiv dabei

Mein Archiv ist fast fertig. Trag dich ein, dann bekommst du eine E-Mail, sobald es losgeht – und bist von Anfang an dabei. Wir schreiben dir nur zum Start, keine Werbung, keine Weitergabe deiner Daten.

Du bekommst zuerst eine Bestätigungsmail. Abmelden geht jederzeit. Datenschutz