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Hypno Harmony Archiv

125 Episoden
1 Stunde 23 Minuten
Willkommen zu dieser wundervolle Hypnose für Luzides Träumen

Für ein noch intensiveres Hörerlebnis empfehle ich dir, während der Meditation Kopfhörer aufzusetzen.

Wenn du tiefer in deine innere Heilung eintauchen möchtest, findest du auf meiner Webseite

www.hypno-harmony.com

Informationen zu 1:1 Hypnosesessions, die dich liebevoll auf deinem Weg zu Balance, Selbstvertrauen und Lebensfreude begleiten.

Für deine tägliche Bewusstseinsarbeit empfehle ich dir mein

„Journal: Deep Talk mit dir selbst“ – ein achtsames Tagebuch für Wachstum, Selbstliebe und sanfte Transformation.

https://amzn.eu/d/7MPFvVf

Wenn dir meine Meditation gefallen hat und du meine Arbeit unterstützen möchtest, kannst du mir hier einen virtuellen Kaffee spendieren –

https://paypal.me/HypnoHarmony?country.x=DE&locale.x=de_DE/3

Danke von Herzen für deine Unterstützung und dein Vertrauen

Mit Liebe & Licht,

Verena von Hypno Harmony

️ Hashtags

#gefühlefühlen #achtsamkeit #traumasensibel #nervensystem #selbstfürsorge #rausausdemkopf #körperarbeit #somatischeserfahren #emotionsregulation #mentalehealth #hypnose #einschlafhilfe #selbstheilung #manifestation
1 Stunde 11 Minuten
Deep Relaxing Music for inner Heling - 528 Hz Healing Frequency -

Heal Body, Mind Spirit (Solfeggio)Musik zur Verfügung gestellt von Nature Healing SocietySehen Sie sich hier den Originalfilm an:

https://youtu.be/RlnfVgRTMRE?si=x12jyn2TpV3EkWga

 Spüre, wie Klarheit, Gesundheit und Leichtigkeit dich durchströmen – und du in deiner wahren Kraft ankommst.

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Verena von Hypno Harmony

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1 Stunde
Hallo und herzlich willkommen zu dieser Manifestation im Schlaf :)

Ich freue mich, dass du hier bist und dir die Zeit nimmst, um mit mir auf diese Reise zu gehen. In dieser geführten Meditation werden wir uns von den inspirierenden Lehren von Joe Dispenza leiten lassen. Er zeigt uns, wie unsere Gedanken und Gefühle die Realität beeinflussen, die wir erleben. Es ist wirklich faszinierend, wie wir durch die bewusste Ausrichtung unserer inneren Welt die äußere Welt verändern können.

Wir beginnen mit einer sanften Entspannung, um Körper und Geist in Einklang zu bringen. Nimm dir einen Moment, um dich bequem zu machen und tief durchzuatmen. Während du in diesen Zustand der Ruhe eintauchst, lade ich dich ein, deine Gedanken zu fokussieren und deine Wünsche klar zu formulieren.

Lass uns gemeinsam alte Glaubenssätze loslassen und Platz für neue Möglichkeiten schaffen.Stell dir vor, wie deine Visionen lebendig werden. Spüre die Emotionen, die mit der Erfüllung deiner Wünsche verbunden sind. Wenn du in diesen Zustand der Dankbarkeit und Freude eintauchst, sendest du kraftvolle energetische Signale ins Universum. Glaub mir, das ist der Schlüssel zu deinen Manifestationen!

Diese Hypnose ist nicht nur eine Übung, sondern eine Einladung, deine innere Kraft zu entdecken und das Leben zu kreieren, das du dir wünschst. Du bist bereit, deine Träume zu verwirklichen, und ich bin hier, um dich auf diesem Weg zu unterstützen. Viel Spaß mit deinem Traumleben !

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Verena von Hypno Harmony

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#gefühlefühlen #achtsamkeit #traumasensibel #nervensystem #selbstfürsorge #rausausdemkopf #körperarbeit #somatischeserfahren #emotionsregulation #mentalehealth #hypnose #einschlafhilfe #selbstheilung #manifestation
20 Minuten
Yoga Nidra für dein Nervensystem:

Aktivierung des Vagusnervs für die optimale Entspannung

Wirkt sich positiv auf Körper, Geist und Seele aus und kann dabei bei Ängsten, Sorgen und Stress lindernd wirken.Diese geführte Yoga Nidra Meditation hilft dir dabei, dein Nervensystem sanft zu beruhigen und in einen Zustand tiefer Entspannung einzutauchen. Wenn du dich gestresst, innerlich unruhig oder emotional überfordert fühlst, darfst du hier einfach loslassen. Du musst nichts tun – nur liegen, hören und empfangen. In dieser Session: – Beruhigung deines Nervensystems – Loslassen von Anspannung & innerem Druck – Tiefe Regeneration im Unterbewusstsein – Ein Gefühl von Sicherheit & innerem Frieden Diese Meditation eignet sich besonders: vor dem Einschlafen bei Stress oder Überforderung wenn dein Kopf nicht zur Ruhe kommt zur täglichen Nervensystem-Regulation Erlaube dir, getragen zu werden. Dein Körper weiß, wie Entspannung geht – du darfst dich erinnern. ---️ Wenn dir diese Meditation gut tut, freue ich mich, wenn du den Kanal abonnierst und das Video speicherst, damit du jederzeit darauf zurückkommen kannst. #yoganidra #nervensystem #entspannung #meditation #innereruhe

WICHTIG: Diese Yoga Nidra Einheit dient zur Unterstützung des Wohlbefindens. Sie ersetzt keine ärztliche Behandlung oder Therapie.

MUSIK:

"Ethereal Relaxation" Kevin MacLeod (incompetech.com)

Licensed under Creative Commons: By Attribution 4.0 License

http://creativecommons.org/licenses/by/4.0/

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1 Stunde
Diese Hypnose eignet sich wunderbar zur Verbindung (abwechselnden Anwednung von _ Abnehmen im SCHLAF Folge 2)

Diese Hypnose ist sehr stark, daher bitte nur im liegen Anhören.Diese Hypnose unterstützt dabei gezielt den Traumkörper zu erreichen, indem neue Verhaltensweisen und Glaubenssätze tief im Unterbwusstsein verankert werden. In Hypnose kann über den direkten Zugang zum Unterbewusstsein Körper und Geist in Einklang gebracht werden und gleichzeitig eine innere Balance geschaffen werden. In diesem Tiefenentspannungszustand öffnen sich Zugänge zu unbewussten Prozessen, die genutzt werden können, um eigene Ressourcen zu stärken und Blockaden zu lösen. Dabei können wir, im Sinne der Individuation das stufenweise Bewusstwerden und die Realisierung des Selbst, fördern und zum Vorteil nutzen. Wir nutzen Hypnose als außergewöhnliches Tool, für den eigenen Wachstum und die Persönlichkeitsentwicklung.

Über das Unterbewusstsein können in der Trace persönliche Stärken und Bewältigungsstrategien aktiviert werden, die einem zum Teil noch nicht bewusst waren. Somit kann die Hypnose zur Unterstützung eingesetzt werden, um körperliche oder psychische Probleme zu lösen.Dabei nutzt man Beispielsweise gezielte Suggestionen in der Hypnose. Suggestionen die in der Hypnose kommuniziert werden und nach Auflösung der Hypnose noch wirksam sein sollen, werden als posthypnotische Suggestionen bezeichnet. Die Informationsverarbeitung nach einer erfolgreichen Hypnose sind messbar verändert. Das bedeutet, dass in der Trance das Gehirn die Worte anders verarbeitet wie im bewussten Wachzustand. Damit können viele Menschen mit Hypnose zum Teil tiefgreifende Veränderungen schaffen und Wünsche/ Ziele leichter erreichen.

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7 Minuten
Sanfte Morgen Meditation um mit einem entspannten Nervensystem in den Tag zu starten. Spüre, wie Klarheit, Gesundheit und Leichtigkeit dich durchströmen – und du in deiner wahren Kraft ankommst.

Weitere Wünsche für Meditationen oder Hypnosen? Schreib es gerne in die Kommentare!

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11 Minuten
Meditation bei Ängsten und Sorgen für inneren Frieden

Willkommen zu dieser wunderbaren Meditation, die dir hilft, sanft sich mit sich selbst zu verbinden und Sorgen loszulassen

Körper, Geist und Seele können sich miteinander verbinden und das Herzchakra öffnet sich

Diese Methode verbindet sanfte Sprachtechniken mit einer besonderen musikalischen Frequenzen, die nicht nur Stress abbauen, sondern neue positive Energie schenkt.

Vorteile dieser Meditation:

Tiefe Entspannung in wenigen Minuten

Hilfe bei Sorgen und Ängsten

Stressabbau und mentale Ruhe

Löst Blockaden und stärkt deine positive Energie

Einfache Anwendung für jeden Tag

Je öfter ihr diese Meditation nutzt desto schneller versteht euer Gehirn was passieren wird und ihr kommt noch leichter und tiefer ins Vertrauen

Lass dich von meiner Stimme leiten und entdecke die Kraft deines Geistes

🤍Folgt mir für mehr Videos zum Thema Unterbewusstsein, Bewusstseinserweiterung & entdecke die Kraft von Hypnose Techniken️

Ich bin seit 5 Jahren Hypnose Coach und freue mich sehr auf deinen Reisen zu begleiten : .. Willst du eine 1:1 Session mit mir?

Reise mit mir in einer Hypnose in deine Vergangenheit und treffe dein inneres Kind, lerne dein Unterbewusstsein kennen indem du dein Haus deiner Persönlichkeit erforschen kannst oder tauche ab in eine fantastische Welt die dir hilft deine Ziele und Wünsche schneller zu erreichen.Ich freue mich auf dich! ..•

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43 Minuten
Einschlaf Hypnose ( SEHR STARK) - Für Ängste und Sorgen loslassen - Schnell Einschlafen bei

"AncientWinds" Kevin MacLeod (incompetech.com)

Licensed under Creative Commons: By Attribution 4.0 License

http://creativecommons.org/licenses/by/4.0/

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8 Minuten
Morgen Meditation für das Nervensystem - Vagusnerv aktivierung

Schön, dass du da bist. Diese Meditation ist anders als das, was du vielleicht kennst. Ich nutze heute nicht nur die Kraft der Worte, sondern habe eine moderne Somatic-Release-Technik integriert.

ich werde gezielt dein Nervensystem ansprechen und deinen Vagus-Nerv stimulieren. Starte nicht nur wach, sondern zutiefst mit dir verbunden in den Tag. Diese Morgen Meditation nutzt modernste Methoden, um deinen Fokus auf Vertrauen und inneren Frieden auszurichten.

Die Highlights der Technik:

Vagus-Reset: ich starte starten mit einer biologischen Augen-Übung, die dein Nervensystem innerhalb von Sekunden in den Modus ‚Sicherheit‘ schaltet.

Parts Work (Anteile-Arbeit): Statt innere Widerstände oder Sorgen zu unterdrücken, integrieren wir sie liebevoll. So entsteht echte innere Einheit statt Kampf.

Neuro-Anker: Ich installieren einen physischen ‚Anker‘ zwischen deinen Fingern. So kannst du das Gefühl von tiefem Vertrauen den ganzen Tag über mit nur einer Berührung sofort wieder abrufen.Ein kraftvoller Reset für einen Tag voller Klarheit und SelbstvertrauenSpüre, wie Klarheit, Gesundheit und Leichtigkeit dich durchströmen – und du in deiner wahren Kraft ankommst.

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Verena von Hypno Harmony
12 Minuten
Tauche ein in die magische Welt von Emil,dem sanften Familien Drachen.Gemeinsam reist ihr fliegend über einen magischen Mondsee ️Oder ihr gleitet durch einen goldenen SternenwaldLasst euch überraschen es ist eine ganz liebevoll gestaltete Traumreise für Kinder 🫶

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Verena von Hypno Harmony
7 Minuten
Fühlst du deine Emotionen schon oder unterdrückst du sie noch? Oft verlieren wir uns in den Geschichten in unserem Kopf („Warum fühle ich das schon wieder?“), anstatt dem Gefühl im Körper den Raum zu geben, den es braucht. Und ich kenne das von mir selber, jahrelang hae ich gfühle durch psychologisches Wissen verstanden und damit intellektualisiert, aber damit auch NICHT gefühlt - damit bin ich vor mir selbst geflohen.

Nun in meiner Ausbildung zum Traumasesnsiblen (Beziehungs-) Coach habe ich gelernt richtig zu fühlen und ich sag dir ehrlich : das verändert für mich gerade alles!

In diesem Video lade ich dich ein, aus dem Gedankenkarussell auszusteigen und zurück in die Spürbarkeit zu finden.Basierend auf meiner traumasensiblen Ausbildung erforschen wir gemeinsam mit einer Haltung der Neugier, wie sich Gefühle im Körper anfühlen und wie sie sicher durch dich hindurchfließen können.Was dich in diesem Video erwartet:• Raus aus dem Kopf: Warum Denken nicht Fühlen ist.

Körper-Check: Wo sitzt die Emotion gerade?• Raum geben: Eine sanfte Übung, um Gefühle fließen zu lassen, ohne von ihnen überwältigt zu werden.

Sicherheit: Wie du neugierig beobachtest, statt zu bewerten. Community & Austausch

Wenn dir die Übung gut getan hat, freue ich mich riesig über dein Feedback in den Kommentaren und ein Like! 🫶 Schreib mir gerne: Wo im Körper hast du dein Gefühl heute am deutlichsten wahrgenommen?

️ Wichtiger Hinweis (Disclaimer)Dieses Video dient der Selbsterfahrung und Wissensvermittlung im Rahmen der Achtsamkeit und traumasensiblen Begleitung. Es ersetzt keine psychotherapeutische oder medizinische Behandlung. Bitte achte während der Übung gut auf deine eigenen Grenzen und unterbrich sie, wenn du dich unwohl fühlst.

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1 Stunde 11 Minuten
Hypnose zum Einschlafen – Mit Neuer Hypnose Technik entspannt in den Schlaf

Willkommen zu dieser wunderbaren Hypnose, die dir hilft, sanft und entspannt in den Schlaf zu gleiten. Mit dem innovativen Technik arbeite ich an deiner Tiefenentspannung, um Körper und Geist schnell herunterzufahren.

Diese Methode verbindet hypnotische Techniken mit einer besonderen mentalen Fokussierung, die nicht nur Stress abbaut, sondern auch innere Blockaden löst und dir neue positive Energie schenkt.

Perfekt für alle, die unter Schlafproblemen leiden oder einfach schneller und tiefer einschlafen möchten. Lass endlich los, entspann dich und genieße eine erholsame Nacht!

Vorteile dieser Hypnose:

Tiefe Entspannung in wenigen Minuten

Hilfe bei Schlafstörungen

Stressabbau und mentale Ruhe • Löst Blockaden und stärkt deine positive Energie

Einfache Anwendung für jede Nacht

Je öfter ihr diese Hypnose nutzt desto schneller versteht euer Gehirn was passieren wird und ihr kommt noch leichter und tiefer in den angenehmen schlaf

Lass dich von meiner Stimme leiten und entdecke die Kraft deines Geistes

🤍Folgt mir für mehr Videos zum Thema Unterbewusstsein, Bewusstseinserweiterung & entdecke die Kraft von Hypnose Techniken️

Ich bin seit 5 Jahren Hypnose Coach und freue mich sehr auf deinen Reisen zu begleiten : .. Willst du eine 1:1 Session mit mir?

Reise mit mir in einer Hypnose in deine Vergangenheit und treffe dein inneres Kind, lerne dein Unterbewusstsein kennen indem du dein Haus deiner Persönlichkeit erforschen kannst oder tauche ab in eine fantastische Welt die dir hilft deine Ziele und Wünsche schneller zu erreichen. Ich freue mich auf dich!

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9 Minuten
Die Schmetterlingsumarmung ist eine schnelle und effektive Möglichkeit sich selbst zu erden und wieder ins Hier und Jetzt zu kommen.Sie wirkt zum einen wie eine Selbstumarmung und fördert ein Gefühl von Sicherheit und Geborgenheit. Zum andern kommt genau dieses Gefühl zustande, weil die angenehme Selbstberührung die Ausschüttung von Oxytocin fördert. Dieses wirkt sich stressregulierend auf die Amygdala, unser neuronales Stresszentrum im Gehirn, aus.Durch die bilaterale Stimulation aktivieren wir zudem unseren präfrontalen Cortex. Dieser ist in unserem Gehirn unter anderem zuständig für die Verarbeitung und Einsortierung von Emotionen. Damit können wir Ängste/ Stresstrigger neu sortieren, das hilft uns zur kognitiven Regulierung der emotionalen Überforderung.

Spüre, wie Klarheit, Gesundheit und Leichtigkeit dich durchströmen – und du in deiner wahren Kraft ankommst.

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#gefühlefühlen #achtsamkeit #traumasensibel #nervensystem #selbstfürsorge #rausausdemkopf #körperarbeit #somatischeserfahren #emotionsregulation #mentalehealth
45 Minuten
Hallo und herzlich willkommen zu dieser Manifestation im Schlaf! Heute wollen wir finanzielle Freiheit Manifestieren indem wir tiefsitzende Blockaden lösen und eintauchen in ein hochfrequentiertes Feld voller Möglichkeiten :) Ich freue mich, dass du hier bist und dir die Zeit nimmst, um mit mir auf diese Reise zu gehen. In dieser geführten Meditation werden wir uns von den inspirierenden Lehren von Joe Dispenza leiten lassen. Er zeigt uns, wie unsere Gedanken und Gefühle die Realität beeinflussen, die wir erleben. Es ist wirklich faszinierend, wie wir durch die bewusste Ausrichtung unserer inneren Welt die äußere Welt verändern können.Wir beginnen mit einer sanften Entspannung, um Körper und Geist in Einklang zu bringen. Nimm dir einen Moment, um dich bequem zu machen und tief durchzuatmen. Während du in diesen Zustand der Ruhe eintauchst, lade ich dich ein, deine Gedanken zu fokussieren und deine Wünsche klar zu formulieren. Lass uns gemeinsam alte Glaubenssätze loslassen und Platz für neue Möglichkeiten schaffen.Stell dir vor, wie deine Visionen lebendig werden. Spüre die Emotionen, die mit der Erfüllung deiner Wünsche verbunden sind. Wenn du in diesen Zustand der Dankbarkeit und Freude eintauchst, sendest du kraftvolle energetische Signale ins Universum. Glaub mir, das ist der Schlüssel zu deinen Manifestationen!Diese Meditation ist nicht nur eine Übung, sondern eine Einladung, deine innere Kraft zu entdecken und das Leben zu kreieren, das du dir wünschst. Du bist bereit, deine Träume zu verwirklichen, und ich bin hier, um dich auf diesem Weg zu unterstützen.Viel spaß mit deinem Traumleben !Übrigens am besten nutzt du die Meditation kurz vor dem Einschlafen für die optimale Wirkung :)

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#gefühlefühlen #achtsamkeit #traumasensibel #nervensystem #selbstfürsorge #rausausdemkopf #körperarbeit #somatischeserfahren #emotionsregulation #mentalehealth #hypnose #einschlafhilfe #selbstheilung #manifestation
8 Minuten
Schön, dass du da bist. Diese Meditation ist anders als das, was du vielleicht kennst. Ich nutze heute nicht nur die Kraft der Worte, sondern habe eine moderne Somatic-Release-Technik integriert. ich werde gezielt dein Nervensystem ansprechen und deinen Vagus-Nerv stimulieren.Starte nicht nur wach, sondern zutiefst mit dir verbunden in den Tag.Die Highlights der Technik:• Vagus-Reset: ich starte starten mit einer Eigenen Frequenz-Übung, die dein Nervensystem innerhalb von Sekunden in den Modus ‚Sicherheit‘ schaltet.Dein Körper liebt deine eigene Frequenz z.B. furch das Summens. Spüre, wie Klarheit, Gesundheit und Leichtigkeit dich durchströmen – und du in deiner wahren Kraft ankommst. Spüre, wie Klarheit, Gesundheit und Leichtigkeit dich durchströmen – und du in deiner wahren Kraft ankommst.

Wenn du tiefer in deine innere Heilung eintauchen möchtest, findest du auf meiner Webseite

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