Hypno Harmony Archiv

Bereite dich auf eine Nacht vor, die weit über einfaches Einschlafen hinausgeht. In dieser Hypnose nutzen ich die Prinzipien der sogenannten 9D-Technologie, um dein Nervensystem auf allen Ebenen zu harmonisieren.Dabei geschieht dies ganz sanft in Verbindung mit deinem Unterbewusstsein.Die Hypnose ist wunderbar für Anfänger geeignet und gelingt auch wenn du nicht all meine Worte mitbekommst. Du kannst darauf vertrauen, dass dein Unterbewusstsein gebau die worte integriert die für dich von Bedeutung sind.Was dich erwartet:• Somatische Resonanz: ich nutze deine eigene Stimmfrequenz, um den Vagus-Nerv (deinen inneren Ruhe-Nerv) direkt anzusprechen.• Nested Loops: Eine spezielle Erzähltechnik, die deinen Verstand sanft so programmiert, sodass die Botschaften der Selbstliebe ungefiltert in dein Unterbewusstsein sinken können.• Multi-Dimensionale Bilder: Gefühl, Klang und Visualisierung sind wundervoll abgestimmt um ein dichter Teppich aus Geborgenheit zu werden.

⁠⁠0:00⁠⁠ Intro: Ankommen

⁠⁠1:30⁠⁠ Vorbereitung: Deinen sicheren Ort finden

⁠⁠2:45⁠⁠ Vagus-Nerv Reset (Somatische Ruhe)

⁠⁠12:00⁠⁠ Die Reise durch den silbernen Garten20:00Deep Sleep: Botschaften für dein Unterbewusstsein⁠⁠⁠

⁠24:00⁠⁠ Sanftes Ausklingen (Nur Musik & Frequenzen)Lass alles los was du hinter dir lassen möchtest. Gehe durch die Gartentür und gleite in einen regenerativen Schlaf, getragen von der Frequenz der Selbstliebe.Du wirst überrascht sein, wie tief & sanft diese Hypnose wirkt.

Ich wünsche dir eine wunderschöne und erholsame Nacht

🤍 Du möchtest wieder mehr in deine Kraft und dein Selbstvertrauen finden?

Folge mir für weitere Inhalte rund um Unterbewusstsein, Bewusstsein, Achtsamkeit, Hypnose und traumasensible innere Arbeit.

Wenn du dich persönlich begleiten lassen möchtest, biete ich 1:1 Online-Sitzungen sowie personalisierte Trancereisen im MP3-Format an.

Kontakt: v.hypno.harmony@gmail.com

️ Ich bin seit fast 6 Jahren Hypnosecoach und ausgebildeter traumasensibler Beziehungscoach. In meiner Arbeit begleite ich Menschen auf ihrem persönlichen Weg zu mehr Selbstvertrauen, innerer Balance und Lebensfreude.

Mehr über meine Arbeit und meine 1:1 Online-Sitzungen findest du auf meiner Webseite:

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Für deine tägliche Achtsamkeitsarbeit empfehle ich dir mein Tagebuch: „Deep Talk mit dir selbst“ – ein achtsames Tagebuch für persönliches Wachstum, Selbstreflexion und Selbstfürsorge.

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Wenn du meine Arbeit unterstützen möchtest, kannst du mir gerne einen virtuellen Kaffee spendieren:

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Danke von Herzen für deine Unterstützung und dein Vertrauen.

Mit Liebe & Licht,

Verena von Hypno Harmony

Hinweis: Diese Folge dient der Information, Entspannung und persönlichen Reflexion. Sie ersetzt keine medizinische, psychotherapeutische oder anderweitige fachliche Behandlung und stellt kein Heilversprechen dar.

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#tiefschlaf #achtsamkeit #traumasensibel #selbstfürsorge #selbstvertrauen #hypnose #einschlafhilfe #nervensystem #soforthilfefürschlaf #meditation #traumasensibel

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Verena von Hypno Harmony

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Cacao Ceremony at Home – A Routine for Heart-Opening and Deep Unconditional LoveThis Cacao Ceremony is a loving invitation to connect with the gentle wisdom of plant medicine and to softly open your heart. 🩵Mama Cacao accompanies you on this journey as an intuitive, grounding force – she helps you sink from your head into your heart, connecting you with your inner truth. In this meditation, you connect with your heart, your body, and Mother Earth – the source of support, trust, and deep belonging.This ceremony is especially perfect if you are longing for more warmth, softness, self-love, or emotional openness.Allow yourself to become still.Allow your heart to be heard.Allow the plant medicine to remind you.⸻ PREPARATION FOR THE CACAO CEREMONY (at home) Before you begin, take a moment to prepare consciously:• Mindfully prepare your ceremonial cacao (ideally raw, high-quality, with warm water or plant-based milk).• Create a quiet, cozy space – perhaps with candles, a blanket, or cushions.• If you like, smudge your room with Palo Santo, Sage, or your favorite incense stick.• Set a clear intention for this ceremony (e.g., heart-opening, healing, connection, gratitude, or simply openness to whatever shows up).• Drink your cacao slowly and consciously, as if you were dedicating it to the Earth and to yourself. Tip: Place one hand on your heart before the meditation begins.And now, I wish you a wonderful journey back to yourself with your cacao. ️Feel clarity, health, and lightness flowing through you – as you arrive in your true power. „May the long time sun shine upon you, all love surround you, and the pure light within you guide your way on." If you would like to dive deeper into your inner healing, you can find information on my website www.hypno-harmony.comabout 1:1 hypnosis sessions that lovingly accompany you on your path to balance, self-confidence, and joy of life. For your daily mindfulness practice, I recommend my"Journal: Deep Talk with Yourself" – a mindful diary for growth, self-love, and gentle transformation.

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Thank you from the bottom of my heart for your support and trust. With Love & Light,

Verena from Hypno Harmony

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Kakaozeremonie für Zu Hause -Eine Routine für Herzöffnung und tiefe bedingungslose LiebeDiese Kakao-Zeremonie ist eine liebevolle Einladung, dich mit der sanften Weisheit der Pflanzenmedizin zu verbinden und dein Herz sanft zu öffnen.🩵Mama Kakao begleitet dich auf dieser Reise als intuitive, erdende Kraft – sie hilft dir, vom Kopf ins Herz zu sinken, dabei kommst du in Verbindung mit deiner inneren Wahrheit.In dieser Meditation verbindest du dich mit deinem Herzen, deinem Körper und mit Mutter Erde – der Quelle von Halt, Vertrauen und tiefer Verbundenheit.Diese Zeremonie eignet sich besonders, wenn du dir mehr Wärme, Weichheit, Selbstliebe oder emotionale Öffnung wünschst.Erlaube dir, still zu werden.Erlaube deinem Herzen, gehört zu werden.Erlaube der Pflanzenmedizin, dich zu erinnern.⸻ VORBEREITUNG FÜR DIE KAKAO-ZEREMONIE (zu Hause) Nimm dir vor Beginn einen Moment Zeit, um dich bewusst vorzubereiten: • Bereite dir deinen zeremoniellen Kakao achtsam zu (am besten roh, hochwertig, mit warmem Wasser oder Pflanzenmilch) • Richte dir einen ruhigen, gemütlichen Raum ein vielleicht mit Kerzen, einer Decke oder Kissen • Wenn du magst, räuchere deinen Raumz. B. mit Palo Santo, Salbei oder deinem Lieblingsräucherstäbchen • Setze eine klare Intention für diese Zeremonie (z. B. Herzöffnung, Heilung, Verbindung, Dankbarkeit oder einfach Offenheit für das was sich zeigt) • Trinke deinen Kakao langsam und bewusstals würdest du ihn der Erde und dir selbst widmen Tipp: Lege eine Hand auf dein Herz, bevor die Meditation beginnt.Und dann wünsche ich dir eine wunderbare Reise zu dir mit deinem Kakao ️

Spüre, wie Klarheit, Gesundheit und Leichtigkeit dich durchströmen – und du in deiner wahren Kraft ankommst.

Für ein noch intensiveres Hörerlebnis empfehle ich dir, während der Meditation Kopfhörer aufzusetzen.

Wenn du tiefer in deine innere Heilung eintauchen möchtest, findest du auf meiner Webseite

www.hypno-harmony.com

Informationen zu 1:1 Hypnosesessions, die dich liebevoll auf deinem Weg zu Balance, Selbstvertrauen und Lebensfreude begleiten.

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Ein Hörsturz kann ganz schön Angst machen.

Hab ich ein Hörsturz?

Was muss ich jetzt tun?

Welche Tipps gibt es bei Tinnitus?

Meine Erfahrung und Tipps.

Video Tipps zur Hilfe bei Tinnitus:

https://youtu.be/W4PEcGzMq28?si=KYUKnLyI-G0M9D1Q

https://youtu.be/kCE_0xq8Mew

https://youtu.be/lkk6t4eguwo

https://youtu.be/8GW9gif9cj4

https://youtu.be/4Z1RPavOX3s

Hypnose & Meditaton:

https://youtu.be/NRXwG58bFI4?si=lHpPODwi3pozFhf7

https://youtu.be/JGFGkVIabls?si=mBDlFKv1JVSm9KNM

https://youtu.be/O8CV2-dZfzc?si=PjHrMtWE20PfP0Vl

https://youtu.be/jEgxlLk2098?si=OtUhps7xNo1zaO5m

https://youtu.be/vW8QVGpUfPQ?si=O0LB4udtMugwgPLm

https://youtu.be/b3saRXtuMwM?si=vv_AuLpiARe9VvRP

https://youtu.be/Ag7796Gl5C8?si=Zo_UYUjEf3AvLgpw

Kundalini Yoga Übungen:

https://youtu.be/_rKuoL7ShLg?si=uCauTAB9PRL5Wu4y

https://youtu.be/HGQgBlNM328?si=9auY1srapykkMvFA

https://youtu.be/qckbvP0ldeI?si=HsA_MwXa3kv4nQp5

Yoga zur Entspannung des Nervensystems:

https://youtu.be/fABvf_pqXhc?si=rgYFEI0dNA5w7r3e

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Diese wundervolle Meiditation reinigt alle deine 7 Chakren und aktiviert deine volle Kraft und dein Potential.

Viel spaß mit deinem Traumleben !

Übrigens am besten nutzt du die Meditation kurz vor dem Einschlafen für die optimale Wirkung :)

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Hallo und herzlich willkommen zu dieser Manifestationsmeditation!Ich freue mich, dass du hier bist und dir die Zeit nimmst, um mit mir auf diese Reise zu gehen. In dieser geführten Meditation werden wir uns von den inspirierenden Lehren von Joe Dispenza leiten lassen. Er zeigt uns, wie unsere Gedanken und Gefühle die Realität beeinflussen, die wir erleben. Es ist wirklich faszinierend, wie wir durch die bewusste Ausrichtung unserer inneren Welt die äußere Welt verändern können.Wir beginnen mit einer sanften Entspannung, um Körper und Geist in Einklang zu bringen. Nimm dir einen Moment, um dich bequem zu machen und tief durchzuatmen. Während du in diesen Zustand der Ruhe eintauchst, lade ich dich ein, deine Gedanken zu fokussieren und deine Wünsche klar zu formulieren. Lass uns gemeinsam alte Glaubenssätze loslassen und Platz für neue Möglichkeiten schaffen.Stell dir vor, wie deine Visionen lebendig werden. Spüre die Emotionen, die mit der Erfüllung deiner Wünsche verbunden sind. Wenn du in diesen Zustand der Dankbarkeit und Freude eintauchst, sendest du kraftvolle energetische Signale ins Universum. Glaub mir, das ist der Schlüssel zu deinen Manifestationen!Diese Meditation ist nicht nur eine Übung, sondern eine Einladung, deine innere Kraft zu entdecken und das Leben zu kreieren, das du dir wünschst. Du bist bereit, deine Träume zu verwirklichen, und ich bin hier, um dich auf diesem Weg zu unterstützen.Viel spaß mit deinem Traumleben !Übrigens am besten nutzt du die Meditation kurz vor dem Einschlafen für die optimale Wirkung :)Viel spaß mit deinem Traumleben !

Übrigens am besten nutzt du die Meditation kurz vor dem Einschlafen für die optimale Wirkung :)

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Meditation zum Jahr des Feuerpferdes Willkommen zu dieser transformierenden Meditation zum Jahreswechsel – vom Jahr der Schlange hin zum Jahr des Feuerpferdes.Diese Reise unterstützt dich dabei, die Weisheit, Herausforderungen und inneren Prozesse des vergangenen Jahres sanft loszulassen, um voller Klarheit, Mut und feuriger Lebensenergie in das Jahr des Feuerpferdes einzutreten.In dieser Meditation erwartet dich: Reflexion, Inegration & LoslassenErkenne, was das Jahr der Schlange dich gelehrt hat – Tiefe, Transformation, Häutung und innere Erkenntnis. Aktivierung der Feuerpferd- EnergieVerbinde dich mit der archetypischen Energie des Feuerpferdes: Mut, Freiheit, Leidenschaft, Freude und ungezähmte Lebenskraft.️ Kundalini Feueratmung (Agni-Pranayama)Eine kraftvolle Atemsequenz, die dein Energiesystem reinigt, aktiviert und auf deine Ziele ausrichtet. Visionsreise & ManifestationDu begegnest der Feuerpferd-Energie und reitest symbolisch in die Zukunft, um deine Intentionen, Projekte und Träume bewusst zu aktivieren. Integration & ErdungZum Abschluss verankern wir all die neuen Impulse in deinem Körper, deinem Energiefeld und deinem Herzen.Diese Meditation eignet sich perfekt für:

• Neumond Zeremonien• Neue Lebensabschnitte & energetische Übergänge

• Manifestationen, Zeiten von Neubeginn, Mut und Veränderung

Nimm wahr. Atme. Sei.Das Jahr des Feuerpferdes ruft dich.

Bist du bereit für das neue Leben?

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Diese kurze Abendmeditation hilft dir dabei den Tag ausklingen zu lassen und Entspannung zu finden. Mit dieser schönen Routine kannst du wundervoll tief und fest schlafen, sodass du morgen früh erholt aufwachst. Je regelmäßiger du diese Meditation nutzt, desto leichter wirst du in den Schlaf finden. Probiere es aus und mach es dir für die Meditation bequem. Konzentriere dich auf meine Stimme und du wirst überrascht sein wie schnell und tief du Ruhe und Erholung findest.

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Ist alles um dich herum gerade voller chaos, Stress und Ängsten? Nimm dir einen Moment Zeit und tauche ein in eine sanfte Meditation die deine Selbstheilung unterstützt und dein Nervensystem beruhigt. Ein Moment der Ruhe. Diese Meditation mit sanften Worten und heilender Solfeggio-Musik auf 432 Hz unterstützt dich dabei, Stress und Ängste loszulassen und wieder in deine innere Balance zu finden. Was dich erwartet: • Eine geführte Meditation zur Soforthilfe bei Stress & innerer Unruhe • Beruhigende Frequenzen auf 432 Hz, die Körper und Geist in Harmonie bringen • Ein sicherer Raum zum Durchatmen, Entspannen und Loslassen Wann diese Meditation hilfreich ist: • Bei Stress im Alltag • Wenn dich Ängste oder Sorgen belasten • Um zwischendurch wieder Klarheit und Gelassenheit zu spüren Nimm dir ein paar Minuten nur für dich. Schließe die Augen, atme tief ein – und finde zurück in deine innere Stärke und Ruhe.Wenn dir diese Meditation guttut, freue ich mich, wenn du das Video teilst oder einen Kommentar hinterlässt.

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Hypnose zum Einschlafen – Mit dem Braintwist Trick entspannt in den Schlaf(Mit Binaural Beats 528 Hz Musik- Theta Wellen)Willkommen zu dieser wunderbaren Hypnose, die dir hilft, sanft und entspannt in den Schlaf zu gleiten. Mit dem innovativen Braintwist-Trick arbeite ich an deiner Tiefenentspannung, um Körper und Geist schnell herunterzufahren. Diese Methode verbindet hypnotische Techniken mit einer besonderen mentalen Fokussierung, die nicht nur Stress abbaut, sondern auch innere Blockaden löst und dir neue positive Energie schenkt.Über die Musik:Die sanften binauralen Beats in dieser Hypnose fördern Theta-Wellen – die Gehirnfrequenz, die zwischen Schlaf und Wachzustand liegt. Sie unterstützen tiefe Entspannung, Loslassen und einen erholsamen Schlaf.Die 528 Hz-Frequenz – auch bekannt als „Frequenz der Liebe“ – wirkt harmonisierend, öffnet das Herz und stärkt deine positive Energie von innen heraus. Lass dich tragen – in einen Zustand von Ruhe, Geborgenheit und sanfter Regeneration.Perfekt für alle, die unter Schlafproblemen leiden oder einfach schneller und tiefer einschlafen möchten. Lass endlich los, entspann dich und genieße eine erholsame Nacht! Vorteile dieser Hypnose: • Tiefe Entspannung in wenigen Minuten • Hilfe bei Schlafstörungen • Stressabbau und mentale Ruhe • Löst Blockaden und stärkt deine positive Energie • Einfache Anwendung für jede NachtJe öfter ihr diese Hypnose nutzt desto schneller versteht euer Gehirn was passieren wird und ihr kommt noch leichter und tiefer in den angenehmen schlaf Lass dich von meiner Stimme leiten und entdecke die Kraft deines Geistes mit dem Braintwist-Trick. Schlaf gut und wache auf mit innerer Harmonie auf 🤍Folgt mir für mehr Videos zum Thema Unterbewusstsein, Bewusstsenserweiterung & entdecke die Kraft von Hypnose Techniken️Ich bin seit 5 jahren Hypnose Coach und freue mich sehr auf deinen Reisen zu begleiten : .... Willst du eine 1:1 Session mit mir?Reise mit mir in einer Hypnose in deine Vergangenheit und treffe dein inneres Kind, lerne dein Unterbewusstsein kennen indem du dein Haus deiner Persönlichkeit erforschen kannst oder tauche ab in eine fantastische Welt die dir hilft deine Ziele und Wünsche schneller zu erreichen.Ich freue mich auf dich! .....•

Viel spaß mit deinem Traumleben !

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Danke von Herzen für deine Unterstützung und dein Licht Mit Liebe & Licht,Verena von Hypno Harmony ⁠#morgenmeditation⁠ ⁠#positiveenergie⁠ ⁠#gesundheit⁠ ⁠#hypnose⁠ ⁠#selbstliebe⁠ ⁠#achtsamkeit⁠ ⁠#hypnoharmony⁠ ⁠#heilung⁠ ⁠#frequenzen⁠ ⁠#manifestation⁠

Ist alles um dich herum gerade voller chaos, Stress und Ängsten? Nimm dir einen Moment Zeit und tauche ein in eine sanfte Meditation die deine Selbstheilung unterstützt und dein Nervensystem beruhigt. Ein Moment der Ruhe. Diese Meditation mit sanften Worten und heilender Solfeggio-Musik auf 432 Hz unterstützt dich dabei, Stress und Ängste loszulassen und wieder in deine innere Balance zu finden. Was dich erwartet: • Eine geführte Meditation zur Soforthilfe bei Stress & innerer Unruhe • Beruhigende Frequenzen auf 432 Hz, die Körper und Geist in Harmonie bringen • Ein sicherer Raum zum Durchatmen, Entspannen und Loslassen Wann diese Meditation hilfreich ist: • Bei Stress im Alltag • Wenn dich Ängste oder Sorgen belasten • Um zwischendurch wieder Klarheit und Gelassenheit zu spüren Nimm dir ein paar Minuten nur für dich. Schließe die Augen, atme tief ein – und finde zurück in deine innere Stärke und Ruhe.Wenn dir diese Meditation guttut, freue ich mich, wenn du das Video teilst oder einen Kommentar hinterlässt.

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Kurze Morgenmeditation für positive Energie & Gesundheit Beginne deinen Tag mit Licht, Liebe und einer tiefen Verbindung zu dir selbst.Diese 5-minütige Morgenmeditation lädt dich ein, dein Herz zu öffnen, deinen Körper mit frischer Lebensenergie zu füllen und Harmonie in jede Zelle fließen zu lassen.Spüre, wie Klarheit, Gesundheit und Leichtigkeit dich durchströmen – und du in deiner wahren Kraft ankommst.

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Yoga Nidra Stellt euch Yoga Nidra wie eine Art „yogischen Schlaf“ vor. Es ist eine geführte Meditationspraxis, die ihr im Liegen macht – einfach gemütlich hinlegen und entspannen! Es geht darum, in einen Zustand zu kommen, der irgendwo zwischen Wachsein und Schlafen liegt. Der Begriff „Yoga Nidra“ kommt aus dem Sanskrit und bedeutet wörtlich „Schlaf des Yogi“. Klingt magisch, oder? Und als zertifizierte Hypnotiseurin muss ich zugeben, dass es viele gemeinsamkeite zu einer hypnotischen Tiefenentspanung gibt. Woher kommt Yoga Nidra?Yoga Nidra hat seine Wurzeln in der alten Tradition des Yoga aus Indien. Die moderne Version, wie wir sie heute kennen und lieben, wurde in den 1960er Jahren von Swami Satyananda Saraswati entwickelt. Er hat diese Praxis systematisiert und weltweit bekannt gemacht. Also, wir können ihm dafür danken, für diese schöne Entspannungsmethode! Die Benefits – Körper, Geist und SeeleFür den Körper:

Tiefenentspannung:Yoga Nidra hilft uns, körperliche Spannungen abzubauen und richtig tief zu entspannen.

Weniger Stress:Es senkt das Stresshormon Cortisol und fördert unsere allgemeine Gesundheit.

Besserer Schlaf: Regelmäßige Praxis kann unseren Schlaf verbessern und sogar Schlaflosigkeit bekämpfen.

Klarheit: Es beruhigt unseren Geist und verbessert unsere Konzentration.

Emotionale Balance: Yoga Nidra hilft, emotionale Spannungen zu lösen und bringt uns inneren Frieden.

Kreativität: Durch die tiefe Entspannung können kreative Ideen und Lösungen leichter zu uns kommen.

Inneres Bewusstsein: Es fördert unser Bewusstsein für die inneren Ebenen unseres Selbst.

Spirituelle Verbindung: Yoga Nidra kann uns helfen, eine tiefere Verbindung zu uns selbst und unserer Spiritualität zu finden.

Transformation: Die Praxis unterstützt uns dabei, alte Muster und Blockaden zu lösen und uns persönlich und spirituell weiterzuentwickeln.

Für den Geist: Für die Seele:

•Warum ist Yoga Nidra so effektiv?

•#YogaNidra funktioniert, weil es unseren Körper und Geist systematisch in einen Zustand tiefer Entspannung versetzt. Dabei verlangsamen sich unsere Gehirnwellenfrequenzen – ähnlich wie im tiefen Schlaf oder der Hypnose, aber wir bleiben bewusst wach. Das aktiviert unser parasympathisches Nervensystem, das für Ruhe und Erholung zuständig ist, und fördert die Selbstheilungskräfte unseres Körpers.Das Beste daran? Ihr braucht keine Vorkenntnisse oder besondere Fähigkeiten! Einfach hinlegen, Augen schließen und meiner Anleitung folgen. Es ist wie eine geführte Reise in die Tiefenentspannung, und es ist super zugänglich für alle, auch wenn ihr Schwierigkeiten mit traditionellen Meditationstechniken habt.

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Meditation für inneren Frieden.

Diese Meditation bringt dich in deine Mitte und stärkt deine innere Harmony. Ich sende dir ganz viel Sanftheit und stärke !

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Danke von Herzen für deine Unterstützung und dein Vertrauen

Mit Liebe & Licht,

Verena von Hypno Harmony

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