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  3. fourtyflow „Lebensphase: fortgeschritten!“ - Dein Sonntagnachmittag Podcast auf der Suche nach dem Gewinn der Wechseljahre. Podcast

Episoden

Juli 2026 - Kapitel 8, Demenz betrifft Frauen gleich doppelt

47 Minuten
Hallo und herzlich willkommen zur zehnten Folge von unserem Podcast "fourtyflow - Lebensphase: fortgeschritten!". Das Thema Demenz verbinden viele von uns mit dem fernen, späten Alter. Doch auch wenn es uns in unseren Vierzigern biologisch meist noch gar nicht selbst betrifft, holt es uns über einen anderen, zutiefst emotionalen Weg ein – weil wir alle Kinder von Eltern sind, die älter werden. Wir sprechen mit Prof. Dr. Frank Jessen darüber, ab wann normale Vergesslichkeit aufhorchen lassen sollte und was Demenz eigentlich ist. Dabei geht es um aktuelle wissenschaftliche Erkenntnisse, die Risikofaktoren im Alltag und die wichtige Frage, wie wir als Angehörige die Lebensqualität unserer Eltern im Ernstfall bestmöglich schützen können.

Juni 2026 - Kapitel 7, EMDR-Traumatherapie

51 Minuten
Traumatische Erlebnisse verbinden viele von uns mit außergewöhnlichen Schicksalsschlägen. Doch auch weniger offensichtliche belastende Erfahrungen können uns über viele Jahre begleiten und unser Denken, Fühlen und Handeln beeinflussen – oft, ohne dass wir es bewusst wahrnehmen. Wir sprechen mit Dr.Altmeyer über EMDR, eine wissenschaftlich anerkannte Methode der Traumaverarbeitung, und darüber, wie unser Gehirn belastende Erinnerungen verarbeitet. Dabei geht es um aktuelle wissenschaftliche Erkenntnisse, therapeutische Möglichkeiten und die Frage, warum unverarbeitete Erfahrungen unser Leben oft länger beeinflussen können, als wir vermuten.

Mai 2026 - Kapitel 6; Part 2, Keine Angst vor Hormonen?! - Regulative Medizin

30 Minuten
Ab 40 verändern sich Körper und Hormone – doch wer die Signale erkennt, kann aktiv steuern, wie Alterung und Gesundheitsrisiken verlaufen. Dr. Helena Orfanos-Boeckel erklärt, wie Labordiagnostik, gezielte Nährstoff- und Hormontherapie sowie Lebensstilmaßnahmen helfen, Knochen, Gefäße und Hormonhaushalt zu stabilisieren – noch bevor Symptome auftreten. Von Prävention über Hormonersatztherapie bis zu praktischen Strategien für langfristige Gesundheit und strahlende Haut: Diese Folge zeigt, wie Frauen ihre Gesundheit selbst in die Hand nehmen können.

Mai 2026 - Kapitel 6; Part 1, Keine Angst vor Hormonen?! - Regulative Medizin

46 Minuten
Ab 40 verändern sich Körper und Hormone – doch wer die Signale erkennt, kann aktiv steuern, wie Alterung und Gesundheitsrisiken verlaufen. Dr. Helena Orfanos-Boeckel erklärt, wie Labordiagnostik, gezielte Nährstoff- und Hormontherapie sowie Lebensstilmaßnahmen helfen, Knochen, Gefäße und Hormonhaushalt zu stabilisieren – noch bevor Symptome auftreten. Von Prävention über Hormonersatztherapie bis zu praktischen Strategien für langfristige Gesundheit und strahlende Haut: Diese Folge zeigt, wie Frauen ihre Gesundheit selbst in die Hand nehmen können.

April 2026 - Kapitel 5, Ungewollt kinderlos - und jetzt? Psychosoziale Kinderwunschbehandlung

56 Minuten
Im Rahmen unseres Podcasts sprechen wir mit Dr. Petra Thorn, Diplom-Sozialarbeiterin sowie Sozial- und Familientherapeutin und ausgewiesene Expertin für psychosoziale Kinderwunschberatung. Seit über 20 Jahren begleitet sie Menschen in herausfordernden Lebenssituationen rund um unerfüllten Kinderwunsch und Familienbildung. Im Interview gibt sie fundierte Einblicke in die emotionale und soziale Dimension dieser Erfahrung, beleuchtet Prozesse der Neuorientierung sowie den Umgang mit gesellschaftlichem Druck. Zudem thematisiert sie Unterschiede in der Verarbeitung bei Männern und Frauen und deren Bedeutung für Partnerschaft und individuelle Bewältigungsstrategien. Ein Gespräch, das wissenschaftliche Expertise mit praxisnahen Perspektiven verbindet und neue Denkanstöße eröffnet.
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Über diesen Podcast

Hallo ihr wunderbaren Frauen da draußen, herzlich willkommen zum Podcast von Miriam und Eva. Wir sind zwei Freundinnen – die eine Journalistin, die andere Wissenschaftlerin. Beide über vierzig. Wir wollen die Wechseljahre nicht als Problem oder Defizit betrachten, sondern als komplexe Übergangsphase mit eigener Logik: mit einer Funktion, einer Dynamik und vielleicht sogar einer weitreichenden Aufgabe. Unser Projekt heißt fourtyflow. Dieser Podcast begleitet unsere persönliche Forschungsreise durch das Jahr 2026. Wir treffen zwölf Menschen mit ganz unterschiedlicher fachlicher und wissenschaftlicher Expertise – und stellen ihnen die Fragen, die uns selbst beschäftigen. Sind Hormone vielleicht nur die bequemste Erklärung? In einer Lebensphase voller Umbrüche und Veränderungen, in der wir beginnen, Ideen, Lebensentwürfe und manchmal auch Menschen noch mal neu zu bewerten und eventuell loszulassen, reagieren Körper und Psyche mit ganz eigenen Bewältigungsstrategien. Es geht um Selbsterkenntnis, Resilienz und die Bereitschaft zur Neuorientierung. Und um die Frage: Sollten wir weiterhin alles glauben, was wir denken. Dieser Podcast soll dir Wissen und Klarheit schenken – und das gute Gefühl, mit deinen Fragen nicht allein zu sein. Mit fourtyflow haben wir uns auf den Weg gemacht – ohne zu wissen, wo wir am Ende ankommen werden. Begleite uns auf unserer Forschungsreise, hör rein, bleib dabei und entdecke mit uns, was diese Lebensphase alles bereithält.
Webseite
fourtyflow - auf der Suche nach dem Sinn der Wechseljahre
Urheberangabe
fourtyflow.de
Durchschnittliche Länge
Ø 45 Min.
Erscheinungsweise
Monatlich
Letzter Check
vor 19 Min.
Zuerst veröffentlicht
vor 8 Mon.
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„fourtyflow „Lebensphase: fortgeschritten!“ - Dein Sonntagnachmittag Podcast auf der Suche nach dem Gewinn der Wechseljahre.“

Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

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