unverwunderbar - Energie und Emotion mit Verständnis begegnen Archiv
38 Episoden
28 Minuten
Das innere Kind – sinnbildlich stehend für all die emotionalen Erfahrungen, die wir in unserem Zellsystem gespeichert haben. In der Podcastfolge teile ich mit Dir, wie wir dieses Bild als lebendigen Anteil in uns begreifen und versorgen können, wenn wir ihn als wertvollen Anteil integrieren. Mit Gefühl, statt mit Arbeit mit dem inneren Kind. Ein wichtiger Unterschied, für eine würdige Veränderung, in der Du Dir an Mensch begegnest.
Nach der Folge weißt Du,
warum uns so schwer fällt, für uns selbst Mitgefühl zu entwickeln
weshalb Mitgefühl so wichtig ist, um Blockaden, Emotionen & Stress nachhaltig zu lösen
wie Du mit Deinem inneren Kind im Alltag Stück für Stück in die Verbindung kommst
wie Du so Kopf und Herz mit der Zeit verbindest und Du Dich selbst mehr als Einheit empfindest
Alle Folgen sind auch als Blogebeitrag zum Nachlesen verfügbar!
Wenn Du Dir direkte Unterstützung für Deinen Wandlungsprozess wünschst, melde Dich gern bei mir. Per mail: kontakt@hannahkraft.de oder über die Kontaktmöglichkeiten auf meiner Webseite: https://hannahkraft.de/termin/
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Shownotes:
BÜCHERIDEEN ZUR FOLGE Buch – Das Kind in Dir muss Heimat finden – Stefanie Stahl
Buch – Das Kind in Dir will achtsam morden – Karsten Dusse / Eine humorvolle Darstellung, wie die praktische Umsetzung aussehen kann
BLEIBE AUF DEM LAUFENDEN. Ich freue mich über Deine Kontaktanfrage: auf LinkedIn auf Instagram auf Facebook mein Newsletter
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DEINE FRAGEN: Zu welchem Thema drehst Du immer wieder Kreise? Teile Dich gern mit per Mail: kontakt@hannahkraft.de oder über einen der anderen Kanäle und ich antworte Dir gern mit einer Podcastfolge, die Dich weiterbringt.
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️ EINE BITTE AN DICH: Dir bietet der Podcast „Würdig wandeln“ einen echten Mehrwert? Lass es mich und andere wissen durch eine positive Bewertung und Dein Abo auf Apple Podcast. Ich danke Dir für Deine Unterstützung!
Nach der Folge weißt Du,
warum uns so schwer fällt, für uns selbst Mitgefühl zu entwickeln
weshalb Mitgefühl so wichtig ist, um Blockaden, Emotionen & Stress nachhaltig zu lösen
wie Du mit Deinem inneren Kind im Alltag Stück für Stück in die Verbindung kommst
wie Du so Kopf und Herz mit der Zeit verbindest und Du Dich selbst mehr als Einheit empfindest
Alle Folgen sind auch als Blogebeitrag zum Nachlesen verfügbar!
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Shownotes:
BÜCHERIDEEN ZUR FOLGE Buch – Das Kind in Dir muss Heimat finden – Stefanie Stahl
Buch – Das Kind in Dir will achtsam morden – Karsten Dusse / Eine humorvolle Darstellung, wie die praktische Umsetzung aussehen kann
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30 Minuten
Du spürst in Dir emotionale Lasten wie Angst, Trauer und Zweifel? Verdrängung dient als Schutzmechanismus vor innerliche Überforderung, wenn wir nicht wissen, wie wir mit unseren Emotionen umgehen und sie verarbeiten können. Du kannst diesen Umgang lernen, um Dich selbst nachhaltig zu erleichtern und Dir ein echtes Gefühl von Leichtigkeit zu verschaffen.
In dieser Podcast-Folge erfährst Du dazu
Wann und wofür Verdrängung nützlich ist und Dir einmal sehr gedient hat
Wie Verdrängung auch als antrainierte Gewohnheit in uns wirkt, wenn wir es nicht anders kennen
In welchen Bereichen sich verdrängte Themen zeigen, auch wenn wir das gar nicht wollen
Was Bindungs- und Entwicklungstrauma mit dem späteren Erleben unser Innenwelt zu tun hat
Alle Folgen auch zum Nachlesen!
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In dieser Podcast-Folge erfährst Du dazu
Wann und wofür Verdrängung nützlich ist und Dir einmal sehr gedient hat
Wie Verdrängung auch als antrainierte Gewohnheit in uns wirkt, wenn wir es nicht anders kennen
In welchen Bereichen sich verdrängte Themen zeigen, auch wenn wir das gar nicht wollen
Was Bindungs- und Entwicklungstrauma mit dem späteren Erleben unser Innenwelt zu tun hat
Alle Folgen auch zum Nachlesen!
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23 Minuten
Du kannst mit Spiritualität nichts anfangen oder weißt noch nicht so genau, wie Du sie für Dich leben möchtest? Energie, die in uns allen schwingt – für mich die simpelste Definition von Spiritualität.
In dieser Folge teile ich mit Dir,
wie Channeling Dir dient, um mir das „große Ganze“ greifbar zu machen und dennoch dabei am Boden zu bleiben
tiefliegende Ursachen für Emotionen und Blockaden durch Channeling empor geholt werden können
warum Spiritualität unterstützend hilft in der eigenen Entwicklung - gerade dann, wenn wir mal so richtig "lost" sind
Channeling nützt auch Dir! Erfahre im Podcast, wie sich die Energiearbeit neue Klarheit bei Dir einstellt und Du leichter in eine gewünschte Veränderung kommen kannst.
Die Folge ist auch als Blogbeitrag zum Nachlesen verfügbar!
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Shownotes:
ERWÄHNTE LINKS IN DER FOLGE Buch „Gespräche mit Gott“ von Neale Donald Walsch – explizit Teil 3 für alle, die eine Zusammenfassung aus Teil 1&2 gleich mit geliefert bekommen möchten ;)
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wie Channeling Dir dient, um mir das „große Ganze“ greifbar zu machen und dennoch dabei am Boden zu bleiben
tiefliegende Ursachen für Emotionen und Blockaden durch Channeling empor geholt werden können
warum Spiritualität unterstützend hilft in der eigenen Entwicklung - gerade dann, wenn wir mal so richtig "lost" sind
Channeling nützt auch Dir! Erfahre im Podcast, wie sich die Energiearbeit neue Klarheit bei Dir einstellt und Du leichter in eine gewünschte Veränderung kommen kannst.
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20 Minuten
„Ich bin nicht gut genug!“ – Ein Glaubenssatz, der ein drückendes Gefühl mit sich trägt. Beides unangenehm und in der Kombination sehr mächtig: Glaubenssysteme.
In dieser Folge erfährst Du
warum es wichtig ist Glaubenssätze mit dem dazugehörigen Gefühl zu identifizieren
wann sich Glaube bildet und weshalb das sehr wenig mit einer Satz-Formulierung zu tun hat
weshalb ich davon überzeugt bin, dass sich alter Glaube entlassen und nicht nur entkräftigen lässt
wie Du mit Dein Glaubenssystem geknackt bekommst, statt nur darüber informiert zu sein
wie Du Dein Innenleben so nachhaltig erleichtern kannst und Dein wahrer Glaube – an Dich selbst – Stück für Stück wie von selbst in Dir auftaucht
Alle Folgen gibt es auch als Blogbeitrag zum Nachlesen!
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warum es wichtig ist Glaubenssätze mit dem dazugehörigen Gefühl zu identifizieren
wann sich Glaube bildet und weshalb das sehr wenig mit einer Satz-Formulierung zu tun hat
weshalb ich davon überzeugt bin, dass sich alter Glaube entlassen und nicht nur entkräftigen lässt
wie Du mit Dein Glaubenssystem geknackt bekommst, statt nur darüber informiert zu sein
wie Du Dein Innenleben so nachhaltig erleichtern kannst und Dein wahrer Glaube – an Dich selbst – Stück für Stück wie von selbst in Dir auftaucht
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24 Minuten
Sei Du selbst und führe ein selbstbestimmtes Leben! – Klar gerne, und wie geht das? Eine Frage, die Du Dir vielleicht auch stellst, weil Du gar nicht auf Anhieb weißt, was DICH genau ausmacht? Das kenne ich nur zu gut und teile mit Dir in dieser Folge, warum es nicht nur eine Entscheidung ist, das eigene Selbst zu entfalten – sondern ein Weg, der auch erstmal dort hinführt, wo alles in Dir entstanden ist.
Nach der Folge ist Dir bewusst
wie sehr sich Deine Kindheit in Deinem heutigen Erleben auswirkt
warum es sich lohnt, die eigene Geschichte zu verstehen, bevor eine neue geschrieben wird
die alte Masken und Rollen Dein heutiges Verhalten mit beeinflussen
warum Du Deine Vergangenheit inszenierst, auch wenn Du das nicht bewusst entscheidest
die eigene Entdeckung eine lebenslange Reise ist, die Dich bereichern darf
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wie sehr sich Deine Kindheit in Deinem heutigen Erleben auswirkt
warum es sich lohnt, die eigene Geschichte zu verstehen, bevor eine neue geschrieben wird
die alte Masken und Rollen Dein heutiges Verhalten mit beeinflussen
warum Du Deine Vergangenheit inszenierst, auch wenn Du das nicht bewusst entscheidest
die eigene Entdeckung eine lebenslange Reise ist, die Dich bereichern darf
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22 Minuten
Heute hier und morgen so!? Von Himmelhoch Jauchzen zu Tode betrübt?! Wenn Du diese Aussagen kennst oder Dich selbst als unbeständig und manchmal wie innerlich zerrissen fühlst, dann hilft Dir diese Folge, um dieses Phänomen zu verstehen und annehmen zu lernen. Ambivalenz – zu deutsch einfach nur „Mehrwertigkeit“ – ist das Ergebnis einer Prägung, die weit weg vom eigenen Naturell stattgefunden hat.
In dieser Folge teile ich mit Dir
Warum Ambivalenz kein „Fehler“ in der Persönlichkeit ist – sondern ein schützender Dienst
Warum die inneren Extreme ein Anzeichen für tiefe Sehnsucht und ebenso tiefe Last bedeutet
Was der erste Schritt ist, um das innere Pendel mit der Zeit ausklingen zu lassen und Du so an Beständigkeit und Ruhe gewinnst
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Warum Ambivalenz kein „Fehler“ in der Persönlichkeit ist – sondern ein schützender Dienst
Warum die inneren Extreme ein Anzeichen für tiefe Sehnsucht und ebenso tiefe Last bedeutet
Was der erste Schritt ist, um das innere Pendel mit der Zeit ausklingen zu lassen und Du so an Beständigkeit und Ruhe gewinnst
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Shownotes:
ERWÄHNTE LINKS IN DER FOLGE Buch „Gespräche mit Gott“ von Neale Donald Walsch – explizit Teil 3 für alle, die eine Zusammenfassung aus Teil 1&2 gleich mit geliefert bekommen möchten ;)
BLEIBE AUF DEM LAUFENDEN. Ich freue mich über Deine Kontaktanfrage: auf LinkedIn auf Instagram auf Facebook mein Newsletter
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DEINE FRAGEN: Zu welchem Thema drehst Du immer wieder Kreise? Teile Dich gern mit per Mail: kontakt@hannahkraft.de oder über einen der anderen Kanäle und ich antworte Dir gern mit einer Podcastfolge, die Dich weiterbringt.
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21 Minuten
Der Coaching-Markt boomt mit zahlreichen Angeboten auch via Kursen und Büchern zur Selbstanleitung. Persönlichkeitsentwicklung als DIY-Projekt. Funktioniert das? Kommt drauf an zu welchem Thema. In diesem Podcast und meiner Arbeit geht es Prägung und Trauma-begreifende Begleitung, die Dich in der Tiefe wandelt. Daher teile ich mit Dir in dieser Folge
was für mich Persönlichkeitsentwicklung eigentlich bedeutet
wo und warum es für mich an einem bestimmten mit dem Selbstlernen aufgehört hat
was der große Pluspunkt einer persönlichen Begleitung via Coaching oder Therapie ist
welche erfolgreichen und nachhaltigen Veränderungen Du nur im Miteinander erfahren kannst
Alle Folgen auch zum Nachlesen verfügbar!
Wenn Du Dir direkte Unterstützung für Deinen Wandlungsprozess wünschst, melde Dich gern bei mir. Per mail: kontakt@hannahkraft.de oder über die Kontaktmöglichkeiten auf meiner Webseite: https://hannahkraft.de/termin/
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Shownotes:
ERWÄHNTE FOLGE Folge 7 – Mitgefühl mit dem inneren Kind
BLEIBE AUF DEM LAUFENDEN. Ich freue mich über Deine Kontaktanfrage: auf LinkedIn auf Instagram auf Facebook mein Newsletter
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DEINE FRAGEN: Zu welchem Thema drehst Du immer wieder Kreise? Teile Dich gern mit per Mail: kontakt@hannahkraft.de oder über einen der anderen Kanäle und ich antworte Dir gern mit einer Podcastfolge, die Dich weiterbringt.
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was für mich Persönlichkeitsentwicklung eigentlich bedeutet
wo und warum es für mich an einem bestimmten mit dem Selbstlernen aufgehört hat
was der große Pluspunkt einer persönlichen Begleitung via Coaching oder Therapie ist
welche erfolgreichen und nachhaltigen Veränderungen Du nur im Miteinander erfahren kannst
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ERWÄHNTE FOLGE Folge 7 – Mitgefühl mit dem inneren Kind
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4 Minuten
Hallo, willkommen hier zum würdigen Wandel!
Du würdest gern Altes und Schweres hinter Dir lassen und völlig ungehemmt Dein Leben in die Hand nehmen? Doch weder die Verwandlung noch die Verwirklichung klappt so richtig gut?
In diesem Podcast tauchen wir gemeinsam tief – auf menschlich würdige Art und Weise, um zu verstehen, warum beides nicht „mal eben so“ geht. Die eigene (Eigen-)art zu verstehen ist Arbeit und schlichtweg komplex. Ich teile mit Dir meinen Weg aus den Irrpfaden tiefsitzender Glaubenssysteme – abseits von oberflächlichem Mindset und Persönlichkeitsoptimierung – und benenne all die Emotionen und inneren Gemütslagen, wie sie sind. Von gefühltem Alptraum bis Zerrissenheit – von atemberaubend bis zuckersüß. Das Motto hierzu lautet ganz deutlich: „Gestatten statt verpacken!“ Das, was sein darf, als auch das, was ist.
Keine leichte Sache, auch wenn es oft anders verkauft wird. Echter Wandel ist mit viel Mut, Zeit und Ehrlichkeit verbunden – mit sich und der eigenen Geschichte, deren prägenden Erfahrungen die Basis für das heutige (Er-)Leben. Ich thematisiere hier ganz offen frühe (traumatisierende) Erlebnisse, die Spuren bei uns Menschen hinterlassen. Dieser Podcast bildet eine Anlaufstelle, wenn Du Dich traust, Dir in dieser Tiefe würdig selbst zu begegnen, Dich als Mensch zu erkennen und Dir dafür Inspiration und ein Gefühl von „verstanden werden“ wünschst.
Mein Name ist Hannah Kraft, als Prägung- und Trauma-begreifende Coachin für Dich hier am Mikrofon. Für direkte Fragen, Feedback und Themenwünschen schreibe mir gerne an kontakt@hannahkraft.de. Mehr zu mir und meiner Arbeit findest Du auf www.hannahkraft.de.
Schön, dass Du da bist!
Du würdest gern Altes und Schweres hinter Dir lassen und völlig ungehemmt Dein Leben in die Hand nehmen? Doch weder die Verwandlung noch die Verwirklichung klappt so richtig gut?
In diesem Podcast tauchen wir gemeinsam tief – auf menschlich würdige Art und Weise, um zu verstehen, warum beides nicht „mal eben so“ geht. Die eigene (Eigen-)art zu verstehen ist Arbeit und schlichtweg komplex. Ich teile mit Dir meinen Weg aus den Irrpfaden tiefsitzender Glaubenssysteme – abseits von oberflächlichem Mindset und Persönlichkeitsoptimierung – und benenne all die Emotionen und inneren Gemütslagen, wie sie sind. Von gefühltem Alptraum bis Zerrissenheit – von atemberaubend bis zuckersüß. Das Motto hierzu lautet ganz deutlich: „Gestatten statt verpacken!“ Das, was sein darf, als auch das, was ist.
Keine leichte Sache, auch wenn es oft anders verkauft wird. Echter Wandel ist mit viel Mut, Zeit und Ehrlichkeit verbunden – mit sich und der eigenen Geschichte, deren prägenden Erfahrungen die Basis für das heutige (Er-)Leben. Ich thematisiere hier ganz offen frühe (traumatisierende) Erlebnisse, die Spuren bei uns Menschen hinterlassen. Dieser Podcast bildet eine Anlaufstelle, wenn Du Dich traust, Dir in dieser Tiefe würdig selbst zu begegnen, Dich als Mensch zu erkennen und Dir dafür Inspiration und ein Gefühl von „verstanden werden“ wünschst.
Mein Name ist Hannah Kraft, als Prägung- und Trauma-begreifende Coachin für Dich hier am Mikrofon. Für direkte Fragen, Feedback und Themenwünschen schreibe mir gerne an kontakt@hannahkraft.de. Mehr zu mir und meiner Arbeit findest Du auf www.hannahkraft.de.
Schön, dass Du da bist!
