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23 Minuten
Interview | Was wäre, wenn eine bewusste Atmung deinen Alltag positiv beeinflussen kann? Herzlich Willkommen zu meinem Podcast! In dieser Folge habe ich mir Anni geschnappt, die uns genau das beantworten kann. Heute erfährst du ...
Welche Atemtechniken kannst du in deinem Alltag anwenden?
Wie beeinflusst die Atmung dein Daily Life?
Welche Übungen gibt es, um dich selbst zu regulieren?
Anni ist Psychologin mit einer Leidenschaft dafür, sich selbst immer wieder aus neuen Perspektiven kennenzulernen. Als jemand, der für Bewegung, spontane Ideen und neue Erfahrungen brennt, hat sie durch Breathwork einen Weg gefunden, auch in intensiven Lebensphasen mit sich selbst verbunden zu bleiben. In ihren Sessions vereint sie ihren psychologischen Hintergrund mit ihrer Neugier auf das, was in uns steckt – mal reflektiert und tiefgehend, mal verspielt und leicht. Dazu lädt sie dich ein: durchzuatmen, dich treiben zu lassen und auf deine Art bei dir anzukommen.
Folge Anni auf Instagram @annisclr & teile deine Gedanken gerne in den Kommentaren oder auf Instagram bei @mirror.her.mind
Viel Spaß beim Zuhören! P.S. Am Ende der Folge erwartet dich wie immer eine kleine Challenge hihi.
Welche Atemtechniken kannst du in deinem Alltag anwenden?
Wie beeinflusst die Atmung dein Daily Life?
Welche Übungen gibt es, um dich selbst zu regulieren?
Anni ist Psychologin mit einer Leidenschaft dafür, sich selbst immer wieder aus neuen Perspektiven kennenzulernen. Als jemand, der für Bewegung, spontane Ideen und neue Erfahrungen brennt, hat sie durch Breathwork einen Weg gefunden, auch in intensiven Lebensphasen mit sich selbst verbunden zu bleiben. In ihren Sessions vereint sie ihren psychologischen Hintergrund mit ihrer Neugier auf das, was in uns steckt – mal reflektiert und tiefgehend, mal verspielt und leicht. Dazu lädt sie dich ein: durchzuatmen, dich treiben zu lassen und auf deine Art bei dir anzukommen.
Folge Anni auf Instagram @annisclr & teile deine Gedanken gerne in den Kommentaren oder auf Instagram bei @mirror.her.mind
Viel Spaß beim Zuhören! P.S. Am Ende der Folge erwartet dich wie immer eine kleine Challenge hihi.
21 Minuten
️ Solo | Weißt du eigentlich, wie viel du wert bist? Und wer bestimmt eigentlich deinen Wert?
Herzlich Willkommen zu meinem Podcast! In den nächsten Minuten erfährst du, …
🫧 warum dein Wert niemals davon abhängt, was andere in dir sehen
wie du aufhörst, dich kleiner zu machen, als du bist
warum du dir selbst die Anerkennung geben darfst, nach der du suchst
und was sich verändert, wenn du deinen eigenen Wert wirklich erkennst
Teile deine Ideen, Anmerkungen und Erfahrungen gerne in den Kommentaren oder auf Instagram bei @mirror.her.mind. Viel Spaß beim Zuhören
P.S. Am Ende der Folge erwartet dich wie immer eine Challenge hihi.
Herzlich Willkommen zu meinem Podcast! In den nächsten Minuten erfährst du, …
🫧 warum dein Wert niemals davon abhängt, was andere in dir sehen
wie du aufhörst, dich kleiner zu machen, als du bist
warum du dir selbst die Anerkennung geben darfst, nach der du suchst
und was sich verändert, wenn du deinen eigenen Wert wirklich erkennst
Teile deine Ideen, Anmerkungen und Erfahrungen gerne in den Kommentaren oder auf Instagram bei @mirror.her.mind. Viel Spaß beim Zuhören
P.S. Am Ende der Folge erwartet dich wie immer eine Challenge hihi.
30 Minuten
️ Solo | Das erste Mal alleine reisen, aber wie?
Herzlich Willkommen zu meinem Podcast! In den nächsten Minuten erfährst du, …
🫧 warum Solo Travel so viel mehr mit dir macht, als nur neue Orte zu entdecken
wie du deine erste Solo Reise planen kannst
welche Orte dafür geeignet sind
und was du tun musst, um den ersten Schritt zu gehen
Teile deine Gedanken gerne in den Kommentaren oder auf Instagram bei @mirror.her.mind.
Viel Spaß beim Zuhören P.S. Am Ende der Folge erwartet dich wie immer eine kleine Challenge hihi.
Herzlich Willkommen zu meinem Podcast! In den nächsten Minuten erfährst du, …
🫧 warum Solo Travel so viel mehr mit dir macht, als nur neue Orte zu entdecken
wie du deine erste Solo Reise planen kannst
welche Orte dafür geeignet sind
und was du tun musst, um den ersten Schritt zu gehen
Teile deine Gedanken gerne in den Kommentaren oder auf Instagram bei @mirror.her.mind.
Viel Spaß beim Zuhören P.S. Am Ende der Folge erwartet dich wie immer eine kleine Challenge hihi.
15 Minuten
Video | Was wäre, wenn du dir selbst einfach mal vertraust und dein Können nicht abhängig von anderen machen würdest?
Wir verbringen so viel Zeit damit, auf Bestätigung zu warten. Wir fragen uns, ob wir gut genug sind, erfahren genug oder talentiert genug. Dabei übersehen wir oft, was wir bereits gelernt, erlebt und gemeistert haben.
Selbstvertrauen entsteht nicht, wenn dir andere sagen, dass du gut bist. Es entsteht, wenn du aufhörst, dein eigenes Können kleinzureden und offen dafür bist, Neues zu lernen!
Wir verbringen so viel Zeit damit, auf Bestätigung zu warten. Wir fragen uns, ob wir gut genug sind, erfahren genug oder talentiert genug. Dabei übersehen wir oft, was wir bereits gelernt, erlebt und gemeistert haben.
Selbstvertrauen entsteht nicht, wenn dir andere sagen, dass du gut bist. Es entsteht, wenn du aufhörst, dein eigenes Können kleinzureden und offen dafür bist, Neues zu lernen!
15 Minuten
️ Solo | Every new beginning comes from other beginning's end
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Über diesen Podcast
Bist du auch ständig am overthinken? Dann ist mein Podcast dein
Place to be. Hier lernen wir gemeinsam optimistisches Overthinking
💭 Ich lade dich ein, dich selbst zu reflektieren und deine feminine
Energie zu stärken. Mach dich bereit für Deep Talks, wie mit deiner
besten Freundin über all das, was in deinem Kopf manchmal einfach
zu laut wird ✨ Ich bin Michelle und ich freue mich, mit dir
gemeinsam zu fühlen, zu hinterfragen und neue Sichtweisen zu
entdecken. Was wäre, wenn dein Leben ein Spiegel deiner Gedanken
ist? 🎧 Immer mal wieder sonntags. 💌
www.mein.online-impressum.de/mishellybe/
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