mirror her mind Archiv

️ Solo | Was wäre, wenn du dir deine Version deiner Selbst so aussuchen könntest, als wäre es ein Katalog?

Diese Fragen erwarten dich in dieser Folge:

Wer bist du heute und gerade jetzt in diesem Moment?

Welche Rollen von dir schenkst du aktuell keine Beachtung?

Und welche Rolle möchtest du gerne mehr ausleben?

Welche Vision möchtest du in deiner Zukunft sein?

🪩 Du möchtest mit mir das Tanzbein schwingen? Schau gerne auf Instagram bei @mirror.her.movement vorbei, da findest du alles.

Teile deine Ideen, Anmerkungen und Erfahrungen gerne in den Kommentaren oder auf Instagram bei @mirror.her.mind. Viel Spaß beim Zuhören P.S. Am Ende der Folge erwartet dich wie immer eine Challenge hihi.

Interview | Was wäre, wenn eine bewusste Atmung deinen Alltag positiv beeinflussen kann? Herzlich Willkommen zu meinem Podcast! In dieser Folge habe ich mir Anni geschnappt, die uns genau das beantworten kann. Heute erfährst du ...

Welche Atemtechniken kannst du in deinem Alltag anwenden?

Wie beeinflusst die Atmung dein Daily Life?

Welche Übungen gibt es, um dich selbst zu regulieren?

Anni ist Psychologin mit einer Leidenschaft dafür, sich selbst immer wieder aus neuen Perspektiven kennenzulernen. Als jemand, der für Bewegung, spontane Ideen und neue Erfahrungen brennt, hat sie durch Breathwork einen Weg gefunden, auch in intensiven Lebensphasen mit sich selbst verbunden zu bleiben. In ihren Sessions vereint sie ihren psychologischen Hintergrund mit ihrer Neugier auf das, was in uns steckt – mal reflektiert und tiefgehend, mal verspielt und leicht. Dazu lädt sie dich ein: durchzuatmen, dich treiben zu lassen und auf deine Art bei dir anzukommen.

Folge Anni auf Instagram @annisclr & teile deine Gedanken gerne in den Kommentaren oder auf Instagram bei @mirror.her.mind

Viel Spaß beim Zuhören! P.S. Am Ende der Folge erwartet dich wie immer eine kleine Challenge hihi.

️ Solo | Weißt du eigentlich, wie viel du wert bist? Und wer bestimmt eigentlich deinen Wert?

Herzlich Willkommen zu meinem Podcast! In den nächsten Minuten erfährst du, …

🫧 warum dein Wert niemals davon abhängt, was andere in dir sehen

wie du aufhörst, dich kleiner zu machen, als du bist

warum du dir selbst die Anerkennung geben darfst, nach der du suchst

und was sich verändert, wenn du deinen eigenen Wert wirklich erkennst

Teile deine Ideen, Anmerkungen und Erfahrungen gerne in den Kommentaren oder auf Instagram bei @mirror.her.mind. Viel Spaß beim Zuhören

P.S. Am Ende der Folge erwartet dich wie immer eine Challenge hihi.

️ Solo | Das erste Mal alleine reisen, aber wie?

Herzlich Willkommen zu meinem Podcast! In den nächsten Minuten erfährst du, …

🫧 warum Solo Travel so viel mehr mit dir macht, als nur neue Orte zu entdecken

wie du deine erste Solo Reise planen kannst

welche Orte dafür geeignet sind

und was du tun musst, um den ersten Schritt zu gehen

Teile deine Gedanken gerne in den Kommentaren oder auf Instagram bei @mirror.her.mind.

Viel Spaß beim Zuhören P.S. Am Ende der Folge erwartet dich wie immer eine kleine Challenge hihi.

Video | Was wäre, wenn du dir selbst einfach mal vertraust und dein Können nicht abhängig von anderen machen würdest?

Wir verbringen so viel Zeit damit, auf Bestätigung zu warten. Wir fragen uns, ob wir gut genug sind, erfahren genug oder talentiert genug. Dabei übersehen wir oft, was wir bereits gelernt, erlebt und gemeistert haben.

Selbstvertrauen entsteht nicht, wenn dir andere sagen, dass du gut bist. Es entsteht, wenn du aufhörst, dein eigenes Können kleinzureden und offen dafür bist, Neues zu lernen!

️ Solo | Every new beginning comes from other beginning's end

️ Solo | Willkommen zu einem wirklich notwendigen Life Update, denn ab Juli sieht mein Leben nicht mehr so aus, wie es jetzt ist. Ich wechsel von Routinen und Sicherheit zu Freiheit und Unabhängigkeit. Und natürlich nehme ich dich auf diese Reise mit!

Das erwartet dich in dieser Folge: ️️️

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Interview | Teil 3 von Mindset einer Tänzerin. Herzlich Willkommen zu meinem Podcast

️ Solo | Willkommen in der Quarterlife Crisis, die Sinnkrise im Alter zwischen 20 und 30 Jahren, geprägt von Selbstzweifeln, Zukunftsangst und Unzufriedenheit. Wie kommen wir da wieder raus? Das verrate ich dir in dieser Folge.

Quelle der 5 Phasen: https://medicalxpress.com/news/2011-05-quarter-life-crisis-common-mid-life.html

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🪞 Affirmationen | Sprich mir laut und deutlich nach, oki? Herzlich Willkommen zu meinen Affirmationen für deine innere Stärke

Persönlich | Welche Beziehung hast du zu Geld? Ich bin gerade mittendrin, mein Money Mindset zu shiften. Willkommen in meiner Journey

️ Solo | In dieser Folge verrate ich dir, welche Geschichten von inspirierenden Persönlichkeiten mir Mut und Vertrauen geschenkt haben.

#1 Die Geschichte von den Kindern, die gelernt haben, nicht im Moment zu leben.

#2 Die Geschichte von dem Algorithmus des Lebens.

#3 Die Geschichte deines eigenen Museums.

#4 Die Geschichte des Laufen Lernens.

Meine Buchempfehlungen in dieser Folge: Alles von John Strelecky, I‘m a fangirl!

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Meditation | Was wäre, wenn du dir einen Moment der Ruhe erlaubst?

Herzlich Willkommen zu meinem Podcast und zu meiner Meditation

️ Solo | Diese Folge lädt dich ein, zurück zum Moment zu finden und dich zu hinterfragen, warum du dich selbst als Versagerin siehst und wie hoch deine eigenen Ansprüche an dich selbst sind. Und diese Folge dient als Reminder, dass du schon mal gegen Millionen die genauso waren wie du gewonnen hast.

Meine Buchempfehlung in dieser Folge: Wehe du gibst auf - Clara Lösel

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