Elias Winter Podcast Archiv
66 Episoden
41 Minuten
In dieser Folge decken wir die 10 häufigsten Ausreden auf, die Menschen davon abhalten, ihr Potenzial auszuschöpfen. Wenn du ehrlich zu dir selbst bist, bin ich mir sicher, dass du dich in mindestens einer davon wiederkennen wirst.
44 Minuten
In dieser Folge erfährst du, warum Disziplin nicht kostenlos ist. Während andere den einfachen Weg wählen, zahlst du einen Preis, den die meisten nicht bereit sind zu zahlen.
35 Minuten
In dieser Folge sprechen wir über die 10 größten Energiekiller, die dich jeden Tag ausbremsen. Wenn du ständig müde, unmotiviert oder antriebslos bist, könnte einer dieser Punkte der Grund dafür sein.
36 Minuten
In dieser Folge sprechen wir über 10 Dinge, die die meisten Menschen davon abhalten, ihr volles Potenzial auszuschöpfen. Wenn du das Gefühl hast, auf der Stelle zu treten, könnte einer dieser Punkte genau der Grund dafür sein.
30 Minuten
Isolation ist keine Schwäche, sondern deine stärkste Superkraft, sobald du lernst, sie richtig zu meistern. In dieser Folge besprechen wir, warum du genau in den Phasen, in denen du komplett auf dich allein gestellt bist, das radikalste persönliche Wachstum erlebst.
40 Minuten
Wenn du Disziplin beherrschst, wird vieles im Leben einfacher. In dieser Folge erfährst du 10 Wahrheiten, die dir dabei helfen, konsequenter zu werden.
31 Minuten
In dieser Folge sprechen wir über 10 Momente und Arten von Menschen, bei denen du ab sofort eine Grenze ziehen musst. Es geht nicht darum, toxisch zu werden oder Streite anzufangen, sondern endlich aufzuhören, dich für andere klein zu machen und dir deinen Respekt zurückzuholen.
37 Minuten
Echte Selbstliebe bedeutet im Kern einfach nur, dir selbst den Wert zuzugestehen, den du verdienst. In dieser Folge gebe ich dir mit, wie du den Schalter im Kopf umlegst und anfängst, dich selbst richtig zu schätzen.
35 Minuten
Wenn dir das Herz gebrochen wurde und du dich wie in einem emotionalen Loch fühlst, ist diese Folge dein Erste-Hilfe-Kasten. Erfahre hier, mit welchen konkreten Schritten du den Trennungsschmerz abkürzt und schneller wieder zu dir selbst findest.
36 Minuten
Hör auf, dich für Menschen aufzuopfern, die deinen Wert nicht erkennen. In dieser Folge entschlüsseln wir die Psychologie dahinter, warum echter Respekt und Anziehung im Dating sowie in Freundschaften erst entstehen, wenn du bereit bist, den Tisch zu verlassen.
28 Minuten
In dieser Folge zeige ich dir, dass „nett sein“ oft nur ein Mangel an Grenzen ist und wie du endlich anfängst, für dich einzustehen, statt es Allen immer gerecht machen zu wollen.
45 Minuten
In dieser Folge erfährst du die harte Wahrheit darüber, warum dir im Alltag oft der Antrieb und die Schärfe fehlen. Testosteron ist weit mehr als nur ein Hormon für den Muskelaufbau – es ist das biologische Fundament für deinen Drive, deine Präsenz und deine mentale Durchsetzungskraft. Wenn dein Level im Keller ist, sabotierst du unbewusst deinen eigenen Erfolg. Lerne, wie du aufhörst, dich biologisch kleinzuhalten, dein System reparierst und endlich dein volles Potenzial ausschöpfst.
42 Minuten
In dieser Folge erfährst du die bittere Wahrheit darüber, warum Schlaf dein größter Hebel oder dein schlimmster Feind ist. Wir räumen mit dem Mythos auf, dass 8 Stunden im Bett automatisch bedeuten, dass du voller Energie bist. Du lernst, warum die Qualität deiner Nachtruhe über dein Testosteron und deine tägliche Performance entscheidet und von welchen versteckten Faktoren dein Erfolg wirklich abhängt.
43 Minuten
In dieser Folge brechen wir genau herunter, was Dopamin eigentlich ist und wie dieser Botenstoff unbemerkt deinen gesamten Alltag steuert. Du erfährst, warum du dein Dopamin-Level unbedingt in den Griff bekommen musst, um nicht in ständiger Müdigkeit und Dauer-Ablenkung festzustecken. Außerdem zeige ich dir, wie du ab heute wieder ein gesundes Verhältnis zu Dopamin aufbaust und es gezielt als Antrieb für deinen echten Fortschritt nutzt.
32 Minuten
In dieser Folge rede ich über meine 9 größten Learnings, die ich machen durfte, in den letzten 10 Monaten Content produzieren.
