Elias Winter Podcast Archiv
66 Episoden
34 Minuten
Wir alle versuchen ständig, unser Leben mit neuen Routinen zu optimieren: 5 Uhr aufstehen, Eisbaden, Journaling. Aber was bringt es, literweise frisches Wasser in einen Eimer zu kippen, der voller Löcher ist? Gar nichts. In dieser Folge spreche ich Klartext. Ich zeige dir die 10 alltäglichen (aber toxischen) Gewohnheiten, die dein komplettes Potenzial sabotieren und deine Energie fressen. Bevor du auch nur versuchst, eine einzige neue Gewohnheit aufzubauen, musst du diese 10 Löcher stopfen. Real Talk.
24 Minuten
In dieser Folge nenne ich dir die 10 Anzeichen, an denen du erkennenst, dass deine Freunde dich von deinem Erfolg abhalten.
18 Minuten
In dieser Folge erkläre ich dir, warum die ersten 3 Sekunden die wichtigsten sind, wenn du einen Menschen kennenlernst und wie du den bestmöglichen ersten Eindruck machen kannst.
25 Minuten
Von 78KG auf 99KG. In dieser Folge erfährst du meine 10 wichtigsten Learnings für maximalen Muskelaufbau.
17 Minuten
In dieser Folge rede ich darüber, wie du in 10 klaren Schritten echtes Selbstbewusstsein aufbaust und was davon wirklich eine langfristige Auswirkung auf dein Leben hat. Keine leeren Motivationssprüche, sondern Dinge, die dich im Alltag stärker, sicherer und unabhängiger machen.
20 Minuten
In dieser Folge spreche ich über die zehn wichtigsten Regeln aus dem Buch Wie man Freunde gewinnt von Dale Carnegie und was du daraus konkret für dein eigenes Leben mitnehmen kannst. Du wirst verstehen, wie du besser mit Menschen umgehst, mehr Respekt bekommst und echte Verbindungen aufbaust.
