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Boost your career, Sister! Der Karriere-Podcast mit Gabriele Strodl-Sollak & sheconomy

Boost your career, Sister! Der Karriere-Podcast mit Gabriele Strodl-Sollak & sheconomy

Gabriele Strodl-Sollak 29 Episoden Neueste vor 2 Tagen

Der Karriere-Podcast mit Gabriele Strodl-Sollak

Bildung Wirtschaft
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Episoden

Gespräch | Sisterhood beginnt mit Großzügigkeit – mit Verena Tschudi, Gründerin von Level me up

46 Minuten
Diese Folge ist Teil 2 von 3 im Themenzyklus „Sisterhood, Einfluss großzügig teilen“. Im Gespräch mit Verena Tschudi, Female-Leadership-Coach und Gründerin von Level Me Up, geht es um Führung, berufliche Entwicklung und Beziehungen, die mehr leisten als klassisches Networking. Verena erzählt von ihrem Weg in frühe Führungsverantwortung und davon, warum Selbstsicherheit, Klarheit und Entscheidungsfähigkeit für ihre Karriere entscheidend waren. Wir sprechen über den Schritt vom operativen Arbeiten zum strategischen Führen – und darüber, wie sich die eigene Rolle mit wachsender Verantwortung verändert. Besonders spannend wird es beim Thema Sisterhood: Verena beschreibt Großzügigkeit als persönliches Prinzip. Wissen teilen, unterstützen und nicht ständig prüfen, welchen Vorteil eine mögliche Mitbewerberin daraus ziehen könnte. Ein Gespräch über Female Leadership, tragfähige Beziehungen, strategisches Denken und eine Form von Sisterhood, die nicht auf Abgrenzung, sondern auf innere Sicherheit setzt. Folgen im Themenzyklus 'Sisterhood: Einfluss großzügig teilen“ 1/3 Impuls | Sister, welche Türen öffnest du? 2/3 Gespräch | Sisterhood beginnt mit Großzügigkeit – mit Verena Tschudi, Gründerin von Level me up 3/3 Transfer | Sisterhood, bitte praktisch

Impuls | Sister, welche Türen öffnest du?

25 Minuten
Diese Folge ist Teil 1 von 3 im Themenzyklus „Sisterhood: Einfluss großzügig teilen.“ Im Impuls geht es um Sisterhood im beruflichen Kontext – jenseits der Vorstellung, Frauen müssten sich einfach nur gegenseitig unterstützen. Denn wo attraktive Positionen, Einfluss und Gestaltungsspielraum begrenzt sind, gehört Konkurrenz zur Karrierepraxis. Entscheidend ist, welche Spielregeln daraus entstehen: Machen wir andere kleiner, damit die eigene Kompetenz sichtbar bleibt? Oder können Ambition, Anerkennung und eigener Karrierewille nebeneinander bestehen? Sisterhood zeigt sich oft in kleinen Entscheidungen: einen Namen nennen, eine Kollegin empfehlen, ihre Expertise sichtbar machen, Informationen teilen oder Zugang ermöglichen. So verteilen wir wichtiges Karrierekapital wie Sichtbarkeit, Reputation und Information. Für deine Karriere und Führung heißt das: Nutze deine eigene Handlungsmacht – und beobachte zugleich, welche Türen du für andere öffnen kannst. Dieser Podcast entsteht in Kooperation mit dem Wirtschaftsmagazin sheconomy. Folgen im Themenzyklus 'Sisterhood: Einfluss großzügig teilen“ 1/3 Impuls | Sister, welche Türen öffnest du? 2/3 Gespräch | Sisterhood beginnt mit Großzügigkeit – mit Verena Tschudi, Gründerin von Level me up 3/3 Transfer | Sisterhood, bitte praktisch

Transfer | Raus aus der Rechtfertigungsfalle

22 Minuten
Diese Folge ist Teil 3 von 3 im Themenzyklus „Schlagfertigkeit im Job“. Im Transfer verdichte ich die wichtigsten Gedanken aus meinem Gespräch mit Kommunikationsprofi Daniela Zeller und übersetze sie in konkrete Karrierepraxis: Wie bleibst du handlungsfähig, wenn dich ein Kommentar überrascht, jemand deine Kompetenz infrage stellt oder eine Grenze überschreitet? Schlagfertigkeit beginnt nicht beim perfekten Satz. Entscheidend ist der Dreiklang aus Körper, Raum und Sprache. Zuerst regulierst du deinen körperlichen Zustand. Dann erlaubst du dir, in der Situation Raum einzunehmen und zu reagieren. Erst danach geht es darum, was du tatsächlich sagst. Wir schauen uns zwei besonders hilfreiche sprachliche Werkzeuge an. Das erste ist Basic Talk: kurze, klare Statements, die dich aus der Rechtfertigungsfalle holen. Das zweite sind konkretisierende Fragen. Statt dich sofort zu verteidigen, kannst du nachfragen: „Was genau meinst du?“ oder „Woran machst du das fest?“ Damit verschiebt sich die Kommunikationsarchitektur – die andere Person muss präzisieren, während du deinen eigenen Sprachraum behältst. Es geht dabei nicht darum, jeden Angriff zu parieren oder einen verbalen Zweikampf zu gewinnen. Schlagfertigkeit bedeutet, die eigene Handlungsfähigkeit zu sichern, Grenzen zu setzen und auch unter Druck auf Augenhöhe zu bleiben. Für deine Führung und Positionierung heißt das: Du brauchst kein Repertoire genialer Konter. Du brauchst einen regulierten Zustand, die innere Erlaubnis, Raum einzunehmen, und einige wenige sprachliche Werkzeuge, auf die du im richtigen Moment zugreifen kannst. Folgen im Themenzyklus: Schlagfertig im Job 1/3 Impuls | Unter Druck schlagfertig reagieren 2/3 Gespräch | Schlagfertigkeit ist trainierbar – mit Kommunikationsprofi Daniela Zeller 3/3 Transfer | Raus aus der Rechtfertigungsfalle Dieser Podcast entsteht in Kooperation mit dem Wirtschaftsmagazin sheconomy.

Gespräch | Schlagfertigkeit ist trainierbar – mit Kommunikationsprofi Daniela Zeller

42 Minuten
Im Gespräch mit Daniela Zeller geht es darum, wie Schlagfertigkeit tatsächlich entsteht – und warum der gute Satz nur die Spitze des Eisbergs ist. Daniela Zeller kennt Situationen unter Druck aus eigener Erfahrung. Als junge Moderatorin beim Ö3-Wecker arbeitete sie mit schnellen, eloquenten Kollegen, musste Gedanken innerhalb weniger Sekunden auf den Punkt bringen und lernte gleichzeitig, sich auch bei Untergriffigkeiten und in rauen beruflichen Situationen ihren Raum zu nehmen. Heute ist sie Geschäftsführerin von Freiraum Kommunikation. Sie arbeitet als Kommunikationstrainerin und Coach und begleitet Menschen dabei, genau diese Fähigkeiten zu entwickeln. Wir sprechen darüber, warum Anspannung den Atem, das Denken und die Stimme verändert, weshalb Schlagfertigkeit mit einem guten körperlichen Spannungszustand beginnt und warum du dir selbst die Erlaubnis geben musst, Raum einzunehmen und eine Grenze zu setzen. Dabei wird Schlagfertigkeit sehr konkret: kurz antworten statt sich zu rechtfertigen, eine Frage stellen, Zeit gewinnen oder auch einmal klar „Stopp“ sagen. Denn es geht nicht darum, einen verbalen Zweikampf zu gewinnen. Es geht darum, wahrzunehmen, was gerade passiert, handlungsfähig zu bleiben und in Aktion zu treten. Für deine Karrierepraxis und Führung heißt das: Du kannst Schlagfertigkeit trainieren. Nicht mit einem Katalog perfekter Antworten, sondern indem du deinen Körper regulierst, deinen Raum bewusst gestaltest und ein kleines Repertoire an Reaktionsmöglichkeiten so gut übst, dass es dir auch unter Druck zur Verfügung steht. Infos zu Daniela Zeller: https://www.freiraum-kommunikation.at/ Folgen im Themenzyklus: Schlagfertig im Job 1/3 Impuls | Unter Druck schlagfertig reagieren 2/3 Gespräch | Schlagfertigkeit ist trainierbar – mit Kommunikationsprofi Daniela Zeller 3/3 Transfer | Raus aus der Rechtfertigungsfalle Dieser Podcast entsteht in Kooperation mit dem Wirtschaftsmagazin sheconomy. Foto: Von Riverside generiert

Impuls | Unter Druck schlagfertig reagieren

23 Minuten
Diese Folge ist Teil 1 von 3 im Themenzyklus „Schlagfertigkeit“. Im Impuls geht es darum, was wirklich passiert, wenn dir im Meeting ein abwertender Kommentar begegnet, deine Kompetenz infrage gestellt wird oder jemand eine Grenze überschreitet – und dir ausgerechnet in diesem Moment nichts einfällt. Schlagfertigkeit beginnt nicht mit dem perfekten Satz. Sie beginnt früher: beim körperlichen Schreckmoment, beim Atem und bei der Frage, ob du dir erlaubst, in der Situation Raum einzunehmen und zu reagieren. Ich zeige dir, warum gerade Frauen in verantwortungsvollen Positionen häufig in einem engen Korridor zwischen Klarheit und Beziehungsorientierung agieren. Dabei geht es auch um den Double Bind von Kompetenz und Wärme sowie um das Zusammenspiel von „Playing Strong“ und „Playing Soft“. Du erfährst, warum deine Reaktion unter Druck kein reines Sprachproblem ist, welche automatischen Muster dich möglicherweise in Rechtfertigung, People-Pleasing, Rückzug oder besondere Härte führen – und weshalb es für deine Führung und Positionierung entscheidend ist, die eigene Grenze überhaupt wahrzunehmen. Diese Folge öffnet damit den Sprachraum für eine andere Form von Schlagfertigkeit: nicht andere möglichst elegant kleinzumachen, sondern die eigene Handlungsfähigkeit zu behalten, Klarheit zu zeigen und professionell in Beziehung zu bleiben. Dieser Podcast entsteht in Kooperation mit dem Wirtschaftsmagazin sheconomy.
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Über diesen Podcast

Stell dir vor: Du wirst im Job zur besten Version deiner selbst. Du gestaltest mit, wirst gehört und bringst Menschen und dein Unternehmen voran. Du bekommst die Anerkennung, die du dir wünschst und Deine Karriere kommt richtig in Schwung. Ich bin Gabriele Strodl-Sollak. Kommunikationsarchitektin, Autorin und Leadership-Coach. In diesem Podcast zeige ich Dir praxisnah, wie wir Frauen sichtbar, wirksam und karriereklar werden – und mit Macht klug und konstruktiv umgehen. BOOST your career, Sister!
Webseite
Kommunikationsarchitekten - Sollak Kommunikationsarchitekten
Urheberangabe
Gabriele Strodl-Sollak
Durchschnittliche Länge
Ø 29 Min.
Erscheinungsweise
Wöchentlich
Letzter Check
vor 1 Std.
Zuerst veröffentlicht
vor 5 Mon.
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„Boost your career, Sister! Der Karriere-Podcast mit Gabriele Strodl-Sollak & sheconomy“

Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

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