Boost your career, Sister! Der Karriere-Podcast mit Gabriele Strodl-Sollak & sheconomy Archiv

Diese Folge ist Teil 3 von 3 im Themenzyklus „Wenn Männer den Ton angeben – Die einzige Frau im Raum“. Im Transfer verdichte ich die wichtigsten Erkenntnisse aus den ersten beiden Folgen und übersetze sie in konkrete Impulse für deinen Führungsalltag. Wie erkennst du die unausgesprochenen Spielregeln eines beruflichen Umfelds? Wie führst du Meetings klar und strukturiert? Wie reagierst du auf Unterbrechungen, ohne dich rechtfertigen zu müssen? Und wie gelingt es dir, auch in männlich geprägten Kontexten sichtbar zu bleiben, ohne dich zu verstellen? Anhand zentraler Aussagen aus dem Gespräch mit Susan Lehmann zeige ich, wie du deinen eigenen Sprachraum bewusst gestaltest, Orientierung gibst und deine Kompetenz klarer zur Wirkung bringst. Denn erfolgreiche Positionierung beginnt nicht erst beim Sprechen – sondern beim Verständnis für den Raum, in dem du dich bewegst. Dieser Podcast entsteht in Kooperation mit dem Wirtschaftsmagazin sheconomy.

Diese Folge ist Teil 2 von 3 im Themenzyklus „Wenn Männer den Ton angeben – Die einzige Frau im Raum“. Im Gespräch erzählt Susan Lehmann von ihrem Weg als Senior-Projektmanagerin in der Verteidigungs-Industrie, einer traditionell männlich geprägten Branche. Sie berichtet von internationalen Projekten, unterschiedlichen Unternehmenskulturen und davon, wie sie gelernt hat, auch in anspruchsvollen Meetings klar, ruhig und wirksam aufzutreten. Gemeinsam sprechen wir darüber, warum kurze und klare Botschaften oft mehr bewirken als lange Erklärungen, wie sich Unterbrechungen souverän begegnen lassen und weshalb gute Führung immer auch bedeutet, den Rahmen für Zusammenarbeit bewusst zu gestalten. Du erhältst Einblicke in eine Karriere, die zeigt: Souveränität entsteht nicht über Nacht. Sie wächst durch Erfahrung, Reflexion und den Mut, den eigenen Kommunikationsstil Schritt für Schritt weiterzuentwickeln. Dieser Podcast entsteht in Kooperation mit dem Wirtschaftsmagazin sheconomy.

Diese Folge ist Teil 1 von 3 im Themenzyklus „Wenn Männer den Ton angeben – Die einzige Frau im Raum“. Im Impuls geht es darum, warum sich berufliche Situationen manchmal anders anfühlen, als sie auf den ersten Blick wirken. Was passiert, wenn du in einem Meeting die einzige Frau bist oder zu einer kleinen Minderheit gehörst? Warum kostet es oft so viel Energie, sich einzubringen – selbst dann, wenn du fachlich bestens vorbereitet bist? Ich ordne ein, was hinter dem Phänomen des Tokenism steckt und weshalb klassische Ratschläge wie „Du musst einfach selbstbewusster auftreten“ häufig zu kurz greifen. Denn Kommunikation findet nie losgelöst vom Umfeld statt. Jeder berufliche Raum hat seine eigenen Spielregeln – und genau diese zu erkennen, ist der erste Schritt zu mehr Wirksamkeit. Du erfährst, warum Redezeit weit mehr ist als Sprechzeit, weshalb Kompetenz nicht nur gezeigt, sondern auch zugeschrieben wird und wie du beginnen kannst, deinen eigenen Sprachraum bewusst einzunehmen. Dieser Podcast entsteht in Kooperation mit dem Wirtschaftsmagazin sheconomy.

Diese Folge ist Teil 3 von 3 im Themenzyklus „Outfit als Karriere-Tool“. Im Transfer verdichte ich die wichtigsten Gedanken aus dem Gespräch mit Marlene Mokricky und übersetze sie in deine Karrierepraxis. Denn Wirkung beginnt nicht erst mit deinem ersten Satz. Wenn du einen Raum betrittst, eine Präsentation hältst, in eine Verhandlung gehst oder in einem Meeting Position beziehst, kommuniziert dein Auftritt bereits mit. Die Frage ist nicht, ob das fair ist. Die Frage ist, wie bewusst du damit umgehen willst. In dieser Folge geht es um vier zentrale Gedanken: Wirkung beginnt vor dem ersten Wort. Eine „zweite Hülle“ kann dich in wichtigen beruflichen Situationen stabilisieren. Sichtbarkeit darf nicht mit dekorativer Verfügbarkeit verwechselt werden. Und deine besten Auftrittstage können dir zeigen, welche Details deine Präsenz stärken. Du erfährst, wie du deinen Auftritt bewusster steuerst, ohne dich zu verkleiden, warum ein professionelles Outfit Sexismus nicht verhindert, aber deine Rolle stärken kann, und wie du mit einfachen Beobachtungen mehr Sicherheit für wichtige Termine entwickelst. Diese Folge gibt dir konkrete Impulse für Führung, Sichtbarkeit, Machtkompetenz und berufliche Selbstpositionierung. Dieser Podcast entsteht in Kooperation mit dem Wirtschaftsmagazin sheconomy.

Diese Folge ist Teil 2 von 3 im Themenzyklus „Outfit als Karriere-Tool“. Im Gespräch mit Marlene Mokricky geht es darum, wie Image, Stil und Auftritt deine berufliche Wirkung prägen — lange bevor du zu sprechen beginnst. Marlene Mokricky ist eine der profiliertesten ihres Faches. Als Stil- und Imageberaterin begleitet sie Frauen im D/A/CH-Raum dabei, ein authentisches, wirkungsvolles und klares Auftreten zu entwickeln. Ihr Zugang ist nicht: Was steht dir? Sondern: Was willst du bewirken? Genau diese Frage macht das Thema für Frauen in verantwortungsvollen Positionen so relevant. Kontakt: https://stil-imageberatung.com/ Wir sprechen darüber, wie Kleidung zur zweiten Sprache deiner beruflichen Rolle wird, warum sich manche Menschen in einem Besprechungsraum sofort präsent anfühlen und wie Innen und Außen zusammenfinden können. Marlene erzählt auch von Momenten, in denen sie selbst gespürt hat, wie es ist, sich in einer beruflichen Hülle zu verlieren — und wie daraus ihre heutige Arbeit entstanden ist. Du erfährst, wie Materialien, Farben, Schnitte und Details deine Präsenz stärken können, warum Stil nichts mit Labels zu tun hat und wie du deinen Auftritt bewusster auf Situation, Rolle und Ziel abstimmst. Diese Folge unterstützt dich dabei, Image nicht als Maske zu verstehen, sondern als Werkzeug für Sichtbarkeit, Wirksamkeit und Selbstpositionierung. Dieser Podcast entsteht in Kooperation mit dem Wirtschaftsmagazin sheconomy.

Diese Folge ist Teil 1 von 3 im Themenzyklus „Outfit als Karriere-Tool“. Im Impuls geht es darum, warum dein Outfit kein modisches Randthema ist, sondern ein Instrument deiner beruflichen Kommunikation. Gerade wenn du zu den Frauen gehörst, die sich lieber auf Kompetenz, Leistung und Fachlichkeit konzentrieren, kann dieses Thema Widerstand auslösen. Verständlich. Denn niemand möchte auf Äußerlichkeiten reduziert werden. Und doch sendet dein Auftritt Signale, bevor du dein erstes Argument formulierst. In dieser Folge schauen wir darauf, wie Kleidung, Accessoires, Materialien und sogar dein digitaler Hintergrund berufliche Wirkung beeinflussen können. Es geht nicht darum, schöner, angepasster oder gefälliger zu erscheinen. Es geht darum, deine Kompetenz sichtbar zu unterstreichen — und nicht unbewusst zu schwächen. Du hörst, warum kleine Details große Wirkung haben können, wie Kleidung nach außen und nach innen wirkt und weshalb ein stimmiger Auftritt dir in Führung, Sichtbarkeit und Selbstpositionierung Rückenwind geben kann. Diese Folge lädt dich ein, Outfit nicht als Modefrage zu betrachten, sondern als Karriere-Tool, das du bewusst einsetzen kannst. Dieser Podcast entsteht in Kooperation mit dem Wirtschaftsmagazin sheconomy.

In dieser Folge geht es darum, was du aus dem Gespräch mit Manda Filipovic für deine eigene Karrierepraxis mitnehmen kannst — auch dann, wenn du gerade nicht in einem beruflichen Umbruch steckst. Denn Karrierebrüche kündigen sich selten höflich an. Eine Kündigung, eine Absage, ein ausgelaufenes Dienstverhältnis oder ein nicht geglückter nächster Schritt können den Boden kurz wackeln lassen. Entscheidend ist, wie du wieder handlungsfähig wirst. Ich verdichte vier zentrale Gedanken aus dem Interview: Absagen sind keine Identitätsurteile. Plan B ist kein Trostpreis, sondern kann zu einer neuen Ausrichtung werden. Bewerberinnen sind keine Bittstellerinnen, sondern Gesprächspartnerinnen auf Augenhöhe. Und Netzwerke tragen nicht erst dann, wenn es eng wird — sie sollten vorher entstehen, damit sie im Notfall halten. Du erfährst, warum du Ereignis und Selbstwert trennen solltest, wie du aus einem nicht-linearen Lebenslauf trotzdem einen starken roten Faden entwickelst und weshalb Bewegung wichtiger ist als hektische Bewerbungsmengen. Diese Folge gibt dir Anregungen, deine berufliche Geschichte reifer und wirksamer zu erzählen. Dieser Podcast entsteht in Kooperation mit dem Wirtschaftsmagazin sheconomy.

In dieser Folge geht es darum, warum ein Karrierebruch nicht das Ende einer beruflichen Geschichte ist. Es ist der Anfang eines Weges, der sogar erfüllender wird als Plan A. Ich spreche mit Manda Filipovic darüber, wie es ist, wenn Lebenslauf, Jobsuche und Karriereentwicklung nicht geradlinig verlaufen, und warum gerade Umwege unerwartete Chancen bedeuten. Manda Filipovic ist HR-Businesspartnerin und kennt beide Seiten: die eigene Erfahrung mit Absagen, unerwarteten Brüchen, selbst initiierten Jobwechseln und Neuanfängen — und die professionelle Perspektive aus Recruiting, Personalentwicklung und Unternehmenskultur. Sie erzählt, warum sie in ihrer Laufbahn oft nicht „Chance 1“, sondern „Chance B“ genommen hat, wie sie mit Enttäuschungen und Kündigung umgegangen ist und weshalb sie vom lebenslangen Lernen überzeugt ist und eine richtige Weiterentwicklungs-Enthusiastin. Du erfährst, warum eine Absage nichts über deinen persönlichen Wert aussagt, weshalb Bewerberinnen keine Bittstellerinnen sind und wie wichtig es ist, auch in schwierigen Phasen aktiv zu sein, zuversichtlich zu bleiben und mit Peers verbunden. Diese Folge ist positiver Zuspruch für alle, die gerade in einem beruflichen Umbruch stehen — und eine Einladung, Plan B nicht als Notlösung zu sehen, sondern als Wendepunkt in Richtung eines erfüllenderen Karrierewegs. Dieser Podcast entsteht in Kooperation mit dem Wirtschaftsmagazin sheconomy.

In dieser Folge geht es darum, was passiert, wenn die Karriere plötzlich stockt — nicht freiwillig, nicht geplant und oft auch nicht besonders elegant. Eine zähe Jobsuche, ausbleibende Rückmeldungen, Absagen, Ghosting im Bewerbungsprozess oder eine unerwartete Kündigung können erschüttern. Sie rühren an Selbstwert, Identität und die Frage: Was bleibt von mir, wenn meine Funktion wegfällt? Ich ordne ein, warum Karrierebrüche kein individuelles Versagen sind, sondern oft mit Markt, Organisationen, Bewerbungslogiken und schlecht lesbaren Profilen zu tun haben. Gleichzeitig geht es darum, wieder handlungsfähig zu werden: Wie erzählst du deinen Bruch nicht als Makel, sondern als Entwicklung? Wie formulierst du dein Profil so, dass Menschen, Netzwerke und auch Bewerbungssysteme verstehen, wofür du stehst? Und wie kommst du innerlich aus der Rolle der Bittstellerin heraus — hinein in ein professionelles Gespräch auf Augenhöhe? Du erfährst, warum Chronologie allein keine starke Karrieregeschichte ergibt, weshalb Positionierung das Gegenmittel zum Gefühl des Ausgeliefertseins ist und welche drei Sätze dir helfen können, deinen beruflichen Bruch klarer einzuordnen. Diese Folge ist für dich, wenn du gerade suchst, zweifelst oder dich neu orientieren musst. Und sie ist genauso relevant, wenn aktuell alles stabil wirkt — denn Karrierebrüche kündigen sich selten höflich an. Dieser Podcast entsteht in Kooperation mit dem Wirtschaftsmagazin sheconomy.

In dieser Folge geht es darum, was du aus dem Gespräch mit Julia Pfneißl-Mauritz konkret für deine eigenen Karriereentscheidungen mitnehmen kannst. Ich verdichte die wichtigsten Gedanken aus dem Interview und übersetze sie in ein praktikables Modell für mehr Selbstführung: durchdenken, reifen lassen, entscheiden. Es geht um integrierte Entscheidungen aus Kopf und Bauch, um die produktive Funktion von Reifezeit und um die Frage, wer innerlich mit am Tisch sitzt, wenn du entscheidest. Außerdem schauen wir auf Angst neu: nicht automatisch als Stoppsignal, sondern oft als Begleiterscheinung von Entwicklung. Denn irgendwann hilft noch mehr Reflexion nicht weiter — dann wird Bewegung entscheidend. Dieser Podcast entsteht in Kooperation mit dem Wirtschaftsmagazin sheconomy.

In dieser Folge geht es darum, wie tragfähige Karriereentscheidungen wirklich entstehen: nicht nur über Pro-und-Contra-Listen, aber auch nicht nur aus dem Bauch heraus. Ich spreche mit Julia Pfneißl-Mauritz darüber, wie sie große berufliche Entscheidungen trifft — zwischen Analyse und Intuition, Neugier und Risiko, Struktur und Sprung. Zu Gast ist Julia Pfneißl-Mauritz, Founder und Managing Director von Future Link und Minerva-Award-Gewinnerin 2024 in der Kategorie „Community“. Julia erzählt von ihrem Weg von der Angestellten zur Unternehmerin, von Best- und Worst-Case-Szenarien, Businessplan, Plan B und der Frage: Will ich dieses Leben wirklich? Besonders stark ist ihr Zugang, Entscheidungen erst solide durchzurechnen, sie dann in die Schublade zu legen und danach bewusst aufs Bauchgefühl zu hören. Und genauso wichtig: Auch gute Entscheidungen können sich erst einmal nach Angst, Zweifel oder sogar Panik anfühlen. Dieser Podcast entsteht in Kooperation mit dem Wirtschaftsmagazin sheconomy. Dieser Themenzyklus umfasst: 1/3 Wenn du alles durchdacht hast — und trotzdem zögerst 2/3 Gute Entscheidungen haben Zugkraft | Julia Pfneißl-Mauritz, Minerva-Award-Gewinnerin 2024 in der Kategorie „Community 3/3 Wie aus Nachdenken ein nächster Schritt wird

In dieser Folge geht es darum, warum gerade kluge, reflektierte Frauen bei wichtigen Karriereentscheidungen oft zu lange im Analysieren bleiben. Ich spreche über Entscheidungsstau, über das Warten auf den perfekten Moment und über die Frage, was wir eigentlich verlieren, wenn wir nicht entscheiden. Du erfährst, warum Entscheidungen nicht im luftleeren Raum entstehen, sondern immer auch in Rollen, Unternehmenskulturen, Machtlogiken und persönlichen Lebensentwürfen eingebettet sind. Es geht um das Modell „weg von oder hin zu“, um Portfolio-Karrieren als Pilotprojekt und um die wichtige Unterscheidung zwischen Kompetenz und Berufung. Dieser Podcast entsteht in Kooperation mit dem Wirtschaftsmagazin sheconomy. Dieser Themenzyklus umfasst: 1/3 Wenn du alles durchdacht hast — und trotzdem zögerst 2/3 Gute Entscheidungen haben Zugkraft | Julia Pfneißl-Mauritz, Minerva-Award-Gewinnerin 2024 in der Kategorie „Community 3/3 Wie aus Nachdenken ein nächster Schritt wird

In dieser Folge geht es darum, was du aus dem Gespräch mit Doris Schulz konkret für deinen Berufsalltag mitnehmen kannst. Ich verdichte die wichtigsten Einsichten aus dem Interview zu umsetzbaren Spielregeln für Meetings, interne Sichtbarkeit, Netzwerkpflege, positive Nachrede und LinkedIn. Es geht nicht darum, berechnender zu werden — sondern wirksamer. Im Mittelpunkt stehen vier Hebel: erstens, Meetingdynamiken lesen, statt sich nur über Statusverhalten zu ärgern. Zweitens, Koalitionen bilden, bevor du Ideen ins Plenum bringst. Drittens, mit positiver Nachrede Reputation aufbauen — für andere und für dich selbst. Und viertens, mit der 3-2-1-Regel auf LinkedIn sichtbar werden, ohne dich aufzudrängen. So wird aus Netzwerken kein Charaktertest, sondern ein lernbares Karrierewerkzeug. Dieser Podcast entsteht in Kooperation mit dem Wirtschaftsmagazin sheconomy. Dieser Themenzyklus umfasst: 1/3 Beziehungen aufbauen, die wirklich tragen 2/3 Netzwerken ist das Gegenteil von Kämpfen | Doris Schulz, Preisträgerin des Women Excellence Awards der United Nations 3/3 Sichtbar wird, wer nicht alleine losgeht

In dieser Folge geht es darum, wie strategisches Netzwerken in der Praxis wirklich funktioniert: klar, menschlich und mit Wirkung. Ich spreche mit Doris Schulz darüber, warum Netzwerke kein oberflächliches Socializing sind, sondern ein echtes Karrierewerkzeug — für Vertrauen, Sichtbarkeit, Kooperationen, Mentoring, neue Projekte und Frauen in Führung. Zu Gast ist Doris Schulz, Medienfrau, Autorin und Gründerin des Women Excellence Circle. 2025 erhielt sie bei den United Nations in Wien den Women Excellence Award für ihr Engagement zur Förderung von Frauen in Führung und für den Aufbau starker Frauennetzwerke. Doris Schulz erzählt, wie sie Netzwerken als Form von Kooperation und Mehrgewinn versteht: Man gewinnt nicht nur Kontakte, sondern auch Ideen, Impulse, Aufträge und Verbündete. Wir sprechen über gezielte Vorbereitung auf Veranstaltungen, gute Introductions, positive Nachrede, Mentoring, formelle und informelle Netzwerke sowie über LinkedIn als Plattform für Resonanz und strategische Sichtbarkeit. Besonders stark ist ihre Haltung: Netzwerken ist kein Gegeneinander, sondern eine zeitgemäße Form, gemeinsam mehr zu erreichen. Dieser Podcast entsteht in Kooperation mit dem Wirtschaftsmagazin sheconomy. Dieser Themenzyklus umfasst: 1/3 Beziehungen aufbauen, die wirklich tragen 2/3 Netzwerken ist das Gegenteil von Kämpfen | Doris Schulz, Preisträgerin des Women Excellence Awards der United Nations 3/3 Sichtbar wird, wer nicht alleine losgeht