Psicologia e Meditazione, uno spazio per ritrovarsi...di GOFFREDO BORDESE Archiv

In questa MEDITAZIONE GUIDATA, ti accompagno a sentire le tue MEMORIE DEL CORPO, quelle aree corporee che per difenderti si sono contratte, ma che portano con sè il ricordo del trauma originario. In questo audio ti accompagno ad ascoltarti e sciogliere da dentro le tue tensioni emotive e che sono diventate corporee e infiammazioni croniche nel tempo. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Oggi faremo un viaggio insieme in un'esperienza che credo abbiamo provato tutti: l'idealizzazione. Sai, quel meccanismo sottile che ci fa innamorare non della persona reale, ma di un'immagine perfetta che abbiamo costruito per lei. È un modo potente, ma spesso doloroso, in cui cerchiamo di soddisfare un profondo bisogno d'amore. Ma da dove nasce questa urgenza di vedere l'altro come un salvatore o come l'incarnazione di tutte le nostre speranze? Ti svelo subito il segreto: tutto è collegato al nostro Bambino Interiore. Quella parte di noi che conserva le vecchie ferite e i vuoti affettivi dell'infanzia, e che continua a proiettare aspettative irrealistiche sul partner. Inconsciamente, cerchiamo negli adulti di oggi l'amore incondizionato e la sicurezza che forse ci è mancata ieri. Questo ciclo può essere estenuante e portare dritto a una relazione tossica o a delusioni a catena. Ma non temere, c'è un modo per spezzarlo. In questo video, ti guiderò con dolcezza a riconoscere la tua tendenza a idealizzare e ti offrirò la chiave per voltare pagina: imparare finalmente a dare a quel bambino dentro di te l'amore e la validazione che merita. Solo così potremo smettere di esigere amore e iniziare a viverlo in modo sano e autentico. Se ti riconosci in queste parole, siediti comodo/a, prenditi il tuo tempo e lascia che ti accompagni verso una maggiore consapevolezza. Iscriviti al canale se desideri continuare questo percorso di crescita personale e guarigione emotiva insieme a me. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

troppo spesso aspettiamo il momento giusto, il momento adatto per iniziare una cosa nuova, per chiudere un rapporto, per dire quello che sentiamo, per iniziare un diario, un modo diverso di alimentarsi...Insomma, ogni giorno, abbiamo la capacità immensa di inventarci scuse per posticipare la cosa giusta...sana, da fare. Un abbraccio...e grazie! Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Lo spazio di oggi non ha un titolo...sto ricercando me stesso, come quando ho iniziato questo percorso facendo questo podcast... un percorso per me, nella speranza che potesse accompagnare qualcuno nel proprio percorso. Ti ringrazio di cuore....davvero tan Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Oggi faremo un viaggio insieme in un'esperienza che credo abbiamo provato tutti: l'idealizzazione. Sai, quel meccanismo sottile che ci fa innamorare non della persona reale, ma di un'immagine perfetta che abbiamo costruito per lei. È un modo potente, ma spesso doloroso, in cui cerchiamo di soddisfare un profondo bisogno d'amore. Ma da dove nasce questa urgenza di vedere l'altro come un salvatore o come l'incarnazione di tutte le nostre speranze? Ti svelo subito il segreto: tutto è collegato al nostro Bambino Interiore. Quella parte di noi che conserva le vecchie ferite e i vuoti affettivi dell'infanzia, e che continua a proiettare aspettative irrealistiche sul partner. Inconsciamente, cerchiamo negli adulti di oggi l'amore incondizionato e la sicurezza che forse ci è mancata ieri. Questo ciclo può essere estenuante e portare dritto a una relazione tossica o a delusioni a catena. Ma non temere, c'è un modo per spezzarlo. In questo video, ti guiderò con dolcezza a riconoscere la tua tendenza a idealizzare e ti offrirò la chiave per voltare pagina: imparare finalmente a dare a quel bambino dentro di te l'amore e la validazione che merita. Solo così potremo smettere di esigere amore e iniziare a viverlo in modo sano e autentico. Se ti riconosci in queste parole, siediti comodo/a, prenditi il tuo tempo e lascia che ti accompagni verso una maggiore consapevolezza. Iscriviti al canale se desideri continuare questo percorso di crescita personale e guarigione emotiva insieme a me. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

CI sono fasi della vita dove siamo costretti ad essere onesti con noi stessi....e non possiamo mentirci, siamo costretti a fare un bilancio della nostra vita. E tu...in che fase sei della tua vita? Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Mi chiedete spesso: "Sono guarito, o guarita, ma perché sto ancora male? E tu, Goffredo, come hai fatto a guarire dagli attacchi di panico e dal malessere?" Voglio essere diretto: non c'è una malattia da curare. In questo video ti parlo della vera struttura del malessere, che non è un'astrazione mentale, ma la manifestazione fisica delle memorie del corpo che riempiono il tuo contenitore interiore, lasciandoti senza spazio. Ti spiego la metafora del secchiello e di come il nostro inconscio, fatto di muscoli e tensioni, ci spinge ad autocreare stati di emergenza. Ti racconto il mio percorso, il lavoro sul corpo e come la scelta di "accettare di perdere" sia stata la chiave per allargare lo spazio e sciogliere le tensioni. Se ti ritrovi in questa compressione, qual è la scelta più difficile che senti di dover fare in questo momento? Scrivimelo nei commenti. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

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A volte ci sembra di impazzire, di non essere abbastanza grandi per la vita, per le sue richieste...e qualcosa dentro di noi urla e ci spezza in due per uscire. Non stai impazzendo, semplicemente devi fare un cambiamento che va al di fuori della tua morale. Fammi sapere cosa ne pensi...e grazie del supporto! Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

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Oggi voglio parlarvi di un concetto che può sembrare a prima vista positivo, ma che nasconde un lato oscuro e spesso doloroso: la complicità perversa. Vi racconterò la storia di un giovane uomo che, pur provando compassione per la madre, nutre un profondo rancore verso il padre. Un padre apparentemente forte e di successo, ma che ha scelto di essere complice delle fragilità della madre, lasciando il figlio a lottare da solo con il caos che questa situazione creava. In questo video parlo di come la complicità, da profondo legame, può diventare un'inerzia che ci impedisce di prendere posizione e, soprattutto, come siamo spesso noi stessi complici delle nostre paure più profonde. Ne parlerò attraverso un'analogia che spero vi aiuti a vedere la vostra vita come un "condominio" dove diverse parti di voi sono in conflitto, e dove siete chiamati a fare i direttori. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Ogni giorno mi accorgo sempre di più di quanto ogni nostra ferita, ogni nostro comportamento malsano, sia generato dall'orgoglio, dall'incapacità di cedere, di accettare di sbagliare, sia l'unica vera causa del nostro malessere e del suo perpetrarlo. Fammi sapere cosa ne pensi...dimmi la tua...Un abbraccio Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

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