Psicologia e Meditazione, uno spazio per ritrovarsi...di GOFFREDO BORDESE Archiv
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13 Minuten
Ci sono momenti in cui si sente poco, non ci riconosciamo più nei vecchi noi, ma non siamo ancora quelli nuovi, e così, dobbiamo capire cosa fare e accettare che è solo una transizione per una primavera che non vediamo, ma che arriverà. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
13 Minuten
Molti di noi stanno male e non sanno perchè, vengono pervasi da un senso di vuoto, di incompiutezza e si accusano di non essere abbastanza. E se questo vuoto invece fosse altro e fosse un grande dono? Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
13 Minuten
In un mondo che ci frammenta sempre di più, creare dei momenti di ascolto è sempre più prioritario per mantenere, costruire o recuperare il nostro equilibrio emotivo Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
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42 Minuten
Ti è mai capitato di pensare che i tuoi successi siano solo frutto del caso, di non meritare ciò che hai o di sentirti costantemente "non abbastanza"? In questo video approfondiamo le radici emotive e psicologiche della cosiddetta sindrome dell'impostore, analizzando come le dinamiche relazionali precoci — in particolare i contesti familiari svalutanti, ambivalenti o narcisistici — plasmino convinzioni interiori sabotanti, perfezionismo tossico e bisogno continuo di approvazione. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
48 Minuten
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13 Minuten
Hai presente quando trovi qualcuno e senza dire niente dici tutto? Quando cammini allo stesso passo, ami i silenzi che si generano, sai ridere, commuoverti e stare in quello che c'è senza dover parlare del nulla? Ecco, oggi parlo di questo.... Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
10 Minuten
Spesso la vita ci obbliga a diventare grandi prima del previsto. Quando attorno a noi non troviamo genitori validi, diventiamo noi genitori di noi stessi. Ma cosa comporta tutto questo?Lo racconto qui, a modo mio, in questo diario aperto in versione audio Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
30 Minuten
Capire cos'è l'ansia reale significa smettere di etichettare ogni emozione negativa. Facciamo chiarezza su un termine spesso abusato. Molte persone usano il termine ansia per descrivere qualsiasi disagio quotidiano, svuotando di significato reale la psicologia. Questo video analizza perché l'uso improprio di questa parola crea un falso mito, portando a una comprensione distorta del nostro stato emotivo. È un contenuto pensato per chi vuole andare oltre le definizioni superficiali e approfondire la propria salute mentale con consapevolezza. Attraverso questa analisi, imparerai a distinguere tra un semplice stato di tensione e una condizione che richiede attenzione specifica. L'obiettivo è restituire valore a concetti clinici troppo spesso banalizzati nel linguaggio comune, aiutandoti a inquadrare meglio cos'è l'ansia e quando è necessario intervenire. Capire come funziona la psicologia aiuta a gestire l'ansia in modo più razionale e meno emotivo. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
13 Minuten
Tutti noi siamo vivi, ma molto spesso ce lo dimentichiamo. Ci sediamo in quello che abbiamo e smettiamo di lottare per vivere davvero. In questo spazio ti racconto del bisogno e del potere curativo di esprimersi... Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
50 Minuten
Ogni giorno mi viene chiesto cosa serva andare dallo psicologo, cosa sia quella cosa che "cura" le persone, che aiuta a stare meglio, cosa si "ripara", quali sono le false credenze e come possiamo sfruttare al meglio questo strumento meraviglioso chiamato TERAPIA. In questo vido ne parlo un po'....sperando che possa esserti utile Un abbraccio e buon percorso Goffredo Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
13 Minuten
Tutti noi abbiamo un dialogo interiore, alcuni hanno la fortuna di avere avuto una buona semina e si dicono cose buone, altri si dicono cose orribili, pensando che ciò che ci diciamo sia una verità assoluta. E tu? Cosa ti dici? Come ti parli?Fammi sapere cosa pensi di questi audio... e grazie! Un abbraccioGoffredo Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
13 Minuten
Oggi ti racconto di una persona che ho visto in studio, che ha smesso di sentire, che fa ciò che è giusto, ciò che crede sia giusto, ma questo la fa ammalare e non se ne rende conto, se non grazie al corpo che le ricorda che è viva e che dovrebbe vivere, non compiacere e basta Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
25 Minuten
Questo video è un po' un sfogo personale, che cerca di dare voce a tutti coloro che cercano di fare qualcosa con la propria vita, che cercando di uscire dal gregge, cercano il loro modo di esprimersi, di rompere schemi e paure che limitano le proprie vite. Purtroppo la società sta diventando sempre più impulsiva e aggressiva e questa cosa inquina la possibilità di cambiamento di tutti noi, facendo involvere la società e l'ambiente in cui siamo. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
37 Minuten
In questo video esploriamo i meccanismi invisibili con cui la nostra mente cerca di difenderci dal dolore, scoprendo come queste stesse "protezioni" possano trasformarsi in gabbie che bloccano il nostro cambiamento. Analizzeremo insieme i sistemi di difesa più comuni — dalla negazione alla proiezione, fino alla banalizzazione — per imparare a riconoscerli attraverso l'ascolto del corpo e i feedback del mondo esterno. Scopri come smettere di raccontarti bugie e iniziare a guardare la realtà per quella che è, un passo fondamentale per riprendere in mano la tua vita e le tue relazioni. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
