Ronahishealingjourney - Eine Reise zu mir selbst Archiv
141 Episoden
27 Minuten
Heilung ist keine Zielgerade – sie ist ein täglicher Mutakt.
In meiner neuen Folge spreche ich darüber, warum ich mich heute jeden Tag bewusst für Heilung entscheide – auch wenn es schwerfällt.
Nicht, weil ich schon „fertig“ bin. Sondern weil ich mir erlaube, mich immer wieder neu zu begegnen.
️ Wenn du mitten im Prozess steckst: Du bist nicht allein.
Diese Folge ist für dich. Für dein Herz. Für dein Weitergehen.
Jetzt hören: Ronahishealingjourney – Folge 35
Überall, wo es Podcasts gibt
In meiner neuen Folge spreche ich darüber, warum ich mich heute jeden Tag bewusst für Heilung entscheide – auch wenn es schwerfällt.
Nicht, weil ich schon „fertig“ bin. Sondern weil ich mir erlaube, mich immer wieder neu zu begegnen.
️ Wenn du mitten im Prozess steckst: Du bist nicht allein.
Diese Folge ist für dich. Für dein Herz. Für dein Weitergehen.
Jetzt hören: Ronahishealingjourney – Folge 35
Überall, wo es Podcasts gibt
34 Minuten
Hallo meine Lieben,
In dieser Folge nehme ich dich mit auf eine sanfte Reise zu einem Thema, das für viele von uns herausfordernd – und gleichzeitig heilsam – ist: Grenzen setzen.
Gemeinsam erkunden wir:
Warum Grenzen nichts mit Härte, sondern mit Selbstrespekt zu tun haben
Eine sanfte Körperübung, die dir hilft, dein inneres „Nein“ wieder zu spüren
Praktische Impulse & Affirmationen für deinen Alltag
Diese Folge ist eine Einladung, dich selbst ein Stück tiefer zu ehren – und dir zu erlauben, dich nicht länger zu verbiegen.
Du darfst dich schützen. Du darfst klar sein. Du darfst du selbst sein.
Ganz viel Liebe
Eure Ronahi
Link zum Buch: "Der Schatz der in dir liegt" https://www.amazon.de/Schatz-dir-liegt-inspirierende-Eigenheiten/dp/B0CPP5V6KQ?ie=UTF8&tag=googhydr08-21&hvadid=719378855680&hvpos=&hvexid=&hvnetw=g&hvrand=9227917287648145562&hvpone=&hvptwo=&hvqmt=&hvdev=c&ref=pd_sl_1igezu3og_e&tag=&ref=&adgrpid=172726841667&hvpone=&hvptwo=&hvadid=719378855680&hvpos=&hvnetw=g&hvrand=9227917287648145562&hvqmt=&hvdev=c&hvdvcmdl=&hvlocint=&hvlocphy=9043321&hvtargid=dsa-1595363597442&hydadcr=&mcid=&gad_source=1
In dieser Folge nehme ich dich mit auf eine sanfte Reise zu einem Thema, das für viele von uns herausfordernd – und gleichzeitig heilsam – ist: Grenzen setzen.
Gemeinsam erkunden wir:
Warum Grenzen nichts mit Härte, sondern mit Selbstrespekt zu tun haben
Eine sanfte Körperübung, die dir hilft, dein inneres „Nein“ wieder zu spüren
Praktische Impulse & Affirmationen für deinen Alltag
Diese Folge ist eine Einladung, dich selbst ein Stück tiefer zu ehren – und dir zu erlauben, dich nicht länger zu verbiegen.
Du darfst dich schützen. Du darfst klar sein. Du darfst du selbst sein.
Ganz viel Liebe
Eure Ronahi
Link zum Buch: "Der Schatz der in dir liegt" https://www.amazon.de/Schatz-dir-liegt-inspirierende-Eigenheiten/dp/B0CPP5V6KQ?ie=UTF8&tag=googhydr08-21&hvadid=719378855680&hvpos=&hvexid=&hvnetw=g&hvrand=9227917287648145562&hvpone=&hvptwo=&hvqmt=&hvdev=c&ref=pd_sl_1igezu3og_e&tag=&ref=&adgrpid=172726841667&hvpone=&hvptwo=&hvadid=719378855680&hvpos=&hvnetw=g&hvrand=9227917287648145562&hvqmt=&hvdev=c&hvdvcmdl=&hvlocint=&hvlocphy=9043321&hvtargid=dsa-1595363597442&hydadcr=&mcid=&gad_source=1
30 Minuten
Hallo ihr Lieben 🫶
wie in der letzten Woche versprochen hier Part 2 zum Thema Selbstzweifel bzw. wie ich diese überwindet und in Selbstvertrauen transformiert. Ich hoffe, dass euch der Inhalt gefällt und es euch einen Mehrwert bietet.
Supporten mich doch gerne & gebt eine 5-Sterne-Bewertung ab.
Eure Ronahi
wie in der letzten Woche versprochen hier Part 2 zum Thema Selbstzweifel bzw. wie ich diese überwindet und in Selbstvertrauen transformiert. Ich hoffe, dass euch der Inhalt gefällt und es euch einen Mehrwert bietet.
Supporten mich doch gerne & gebt eine 5-Sterne-Bewertung ab.
Eure Ronahi
20 Minuten
Hallo ihr Lieben
heute gibt es eine Folge zum Thema Selbstzweifel. Ein wenig kurz gehalten aufgrund von Zeitmangel. Part 2 gibt es nächste Woche.
Liebe Grüße
Ronahi
heute gibt es eine Folge zum Thema Selbstzweifel. Ein wenig kurz gehalten aufgrund von Zeitmangel. Part 2 gibt es nächste Woche.
Liebe Grüße
Ronahi
8 Minuten
Hallo meine Lieben,
diese Metta-Meditation schenkt uns Liebe, Mitgefühl ,innere Heilung und Frieden.
Schickt diese Meditation an eure Liebsten und verbreitet meine Botschaft.
Eure Ronahi
diese Metta-Meditation schenkt uns Liebe, Mitgefühl ,innere Heilung und Frieden.
Schickt diese Meditation an eure Liebsten und verbreitet meine Botschaft.
Eure Ronahi
4 Minuten
Hallo meine Lieben
diese Woche wird es keine Podcast-Folge in diesem Sinne geben. Die aktuelle Lage zerrt sehr stark an meiner emotionalen Gesundheit. Ich wünsche mir Frieden und Liebe für alle Menschen. Ich werde heute um 12 Uhr eine Podcast-Folge hochladen mit einer Meditation. Diese Meditation soll uns kraft, liebe, Mut und Frieden schenken.
Möge die Liebe unsere Herzen erreichen und erwärmen.
Eure Ronahi
diese Woche wird es keine Podcast-Folge in diesem Sinne geben. Die aktuelle Lage zerrt sehr stark an meiner emotionalen Gesundheit. Ich wünsche mir Frieden und Liebe für alle Menschen. Ich werde heute um 12 Uhr eine Podcast-Folge hochladen mit einer Meditation. Diese Meditation soll uns kraft, liebe, Mut und Frieden schenken.
Möge die Liebe unsere Herzen erreichen und erwärmen.
Eure Ronahi
27 Minuten
Hallo meine Lieben 🫶
heute stelle ich euch die 16 Persönlichkeitstypen von 16 personalities kurz vor und beschreibe die Entwicklung meiner Persönlichkeit in 1 1/2 Jahren. Vor 1 1/2 Jahren hatte ich einen bestimmten Persönlichkeitstypen und heute ist es ein anderer.
Was ist euer Persönlichkeitstyp? Findet es hier heraus, indem ihr den Test macht: https://www.16personalities.com/de
Schreibt mir doch gerne euren Persönlichkeitstypen in die Kommentare.
Ganz viel Liebe und einen wundervollen Start in die neue Woche!
Eure Ronahi
heute stelle ich euch die 16 Persönlichkeitstypen von 16 personalities kurz vor und beschreibe die Entwicklung meiner Persönlichkeit in 1 1/2 Jahren. Vor 1 1/2 Jahren hatte ich einen bestimmten Persönlichkeitstypen und heute ist es ein anderer.
Was ist euer Persönlichkeitstyp? Findet es hier heraus, indem ihr den Test macht: https://www.16personalities.com/de
Schreibt mir doch gerne euren Persönlichkeitstypen in die Kommentare.
Ganz viel Liebe und einen wundervollen Start in die neue Woche!
Eure Ronahi
28 Minuten
Hallo Freunde der Sonne ️
heute teile ich mit euch eine persönliche Erfahrung die mir vor 1 1/2 Wochen widerfahren ist. des Weiteren kläre ich euch ein wenig auf was Fatshaming ist und was das mit Betroffenen tun kann.
Bist du auch schon mal gefatshamed oder Opfer von Cybermobbing geworden? Teile deine Gedanken & Erfahrungen gerne in den Kommentaren.
Ganz viel Liebe geht raus!
Eure Ronahi
heute teile ich mit euch eine persönliche Erfahrung die mir vor 1 1/2 Wochen widerfahren ist. des Weiteren kläre ich euch ein wenig auf was Fatshaming ist und was das mit Betroffenen tun kann.
Bist du auch schon mal gefatshamed oder Opfer von Cybermobbing geworden? Teile deine Gedanken & Erfahrungen gerne in den Kommentaren.
Ganz viel Liebe geht raus!
Eure Ronahi
31 Minuten
Hallo Zusammen
in dieser Folge spreche ich über die Gefahren, die im Internet auf Kinder & Jugendliche lauern können. Ich gebe euch auch einige Schutzmaßnahmen mit, die Kinder & Jugendliche vor Unheil bewahren können.
Mehr Infos findet ihr auf dieser Seite:
https://www.bsi.bund.de/DE/Themen/Verbraucherinnen-und-Verbraucher/Informationen-und-Empfehlungen/Cyber-Sicherheitsempfehlungen/Kinderschutz-im-Internet/Risiken-und-Schutzmassnahmen-fuer-Kinder-im-Internet/risiken-und-schutzmassnahmen-fuer-kinder-im-internet_node.html#doc507118bodyText2
in dieser Folge spreche ich über die Gefahren, die im Internet auf Kinder & Jugendliche lauern können. Ich gebe euch auch einige Schutzmaßnahmen mit, die Kinder & Jugendliche vor Unheil bewahren können.
Mehr Infos findet ihr auf dieser Seite:
https://www.bsi.bund.de/DE/Themen/Verbraucherinnen-und-Verbraucher/Informationen-und-Empfehlungen/Cyber-Sicherheitsempfehlungen/Kinderschutz-im-Internet/Risiken-und-Schutzmassnahmen-fuer-Kinder-im-Internet/risiken-und-schutzmassnahmen-fuer-kinder-im-internet_node.html#doc507118bodyText2
12 Minuten
Hallo meine Lieben
als kleines Dankeschön gibt es hier eine kleine Überraschung für euch! Diese kraftvolle Meditation schenkt euch mehr Ruhe & Gelassenheit.
Viel Spaß beim Meditieren!
Eure Ronahi
als kleines Dankeschön gibt es hier eine kleine Überraschung für euch! Diese kraftvolle Meditation schenkt euch mehr Ruhe & Gelassenheit.
Viel Spaß beim Meditieren!
Eure Ronahi
19 Minuten
Alles Gute zum Muttertag an alle Frauen da draußen! Was bedeutet Muttersein für dich? Ich habe Google, meine Mama & Schwester gefragt! Auch habe ich eine eigene Meinung dazu. Mich interessiert auch, was du vom Muttersein denkst, bzw. was für dich eine Mutter auszeichnet.
Schreibe deine Gedanken doch gerne in die Kommentare.
Ganz viel Liebe an euch! 🫶
Eure Ronahi
Schreibe deine Gedanken doch gerne in die Kommentare.
Ganz viel Liebe an euch! 🫶
Eure Ronahi
7 Minuten
Hallo Zusammen
In dieser kurzen aber kraftvollen Meditation nach der MBSR-Methode reduzieren wir unseren Stress.
MBSR steht für Mindfulness-Based Stress Reduction und dient zur Reduzierung von Stress. Diese Art der Meditation kann uns helfen, stressbedingte Symptome besser zu bewältigen.
Viel Spaß und lasst Liebe da 🫶
Eure Ronahi
In dieser kurzen aber kraftvollen Meditation nach der MBSR-Methode reduzieren wir unseren Stress.
MBSR steht für Mindfulness-Based Stress Reduction und dient zur Reduzierung von Stress. Diese Art der Meditation kann uns helfen, stressbedingte Symptome besser zu bewältigen.
Viel Spaß und lasst Liebe da 🫶
Eure Ronahi
23 Minuten
Hallo meine Lieben 🫶
heute nehme ich diese Folge mal mit meinem Nintendo Switch Mikrofon auf....
Heute sprechen wir über die Macht unserer Gedanken und ein bisschen Realtalk.
Teilt dieses Video gerne mit euren Liebsten und lasst Liebe da.
Eure Ronahi
heute nehme ich diese Folge mal mit meinem Nintendo Switch Mikrofon auf....
Heute sprechen wir über die Macht unserer Gedanken und ein bisschen Realtalk.
Teilt dieses Video gerne mit euren Liebsten und lasst Liebe da.
Eure Ronahi
7 Minuten
Hallo ihr Lieben
In dieser kraftvollen Baummeditation (die wir im Stehen absolvieren) finden wir gemeinsam unsere innere Ruhe wieder. Wir atmen gemeinsam und verwandeln uns in einen Baum.
Die Frequenz 528 Hz hat eine heilende Wirkung auf unser Nervensystem.
Ich schicke euch ganz viel Liebe
Eure Ronahi
In dieser kraftvollen Baummeditation (die wir im Stehen absolvieren) finden wir gemeinsam unsere innere Ruhe wieder. Wir atmen gemeinsam und verwandeln uns in einen Baum.
Die Frequenz 528 Hz hat eine heilende Wirkung auf unser Nervensystem.
Ich schicke euch ganz viel Liebe
Eure Ronahi
8 Minuten
Hallo meine Lieben
In der heutigen Meditation geht es um unsere Gefühle.
Ich hoffe sie gefällt euch!
Eure Ronahi ️
In der heutigen Meditation geht es um unsere Gefühle.
Ich hoffe sie gefällt euch!
Eure Ronahi ️
