Ronahishealingjourney - Eine Reise zu mir selbst Archiv
141 Episoden
21 Minuten
Hallo ihr Lieben 🫶
heute machen wir gemeinsam einige Achtsamkeitsübungen, um uns in Dankbarkeit zu üben und diese in unseren Alltag zu integrieren.
Ich bin so gespannt, wie ihr die Übungen findet - gebt mir gerne Feedback dazu!
Den Link zu meinem WhatsApp-
Kanal findet ihr hier:
https://whatsapp.com/channel/0029VbA81PS65yDDXf0oKk2X
Danke für euren Support!
Eure Ronahi
heute machen wir gemeinsam einige Achtsamkeitsübungen, um uns in Dankbarkeit zu üben und diese in unseren Alltag zu integrieren.
Ich bin so gespannt, wie ihr die Übungen findet - gebt mir gerne Feedback dazu!
Den Link zu meinem WhatsApp-
Kanal findet ihr hier:
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Danke für euren Support!
Eure Ronahi
7 Minuten
Hallo meine Lieben 🫶
Auch heute gibt es wieder eine Meditation. Dieses Mal ein wenig kürzer und thematisch geht es um das Loslassen von Spannungen. Ähnelt ein wenig einem Bodyscan.
Gibt mir gerne Feedback, lasst Liebe da und schreibt auch einfach gerne in die Kommentare ,was diese Meditation mit euch gemacht hat!
Bin sehr gespannt und freue mich auf euer Feedbac!k
Bis bald
eure Ronahi
Auch heute gibt es wieder eine Meditation. Dieses Mal ein wenig kürzer und thematisch geht es um das Loslassen von Spannungen. Ähnelt ein wenig einem Bodyscan.
Gibt mir gerne Feedback, lasst Liebe da und schreibt auch einfach gerne in die Kommentare ,was diese Meditation mit euch gemacht hat!
Bin sehr gespannt und freue mich auf euer Feedbac!k
Bis bald
eure Ronahi
11 Minuten
Hallo Freunde der Sonne ️
Heute habe ich was ganz Besonderes für euch vorbereitet.
Eine 10-minütige Meditation zum Öffnen unserer Herzen. Dies ist meine aller erste geführte Meditation. Daher bin ich wirklich sehr gespannt, wie ihr sie findet.
Gibt mir gerne Feedback und vor allem Verbesserungsvorschläge. Spreche ich zu schnell? Zu langsam? Zu laut? Ich will alles wissen!
Ich mache das für mich und für euch.
Hab euch lieb
Eure Ronahi
Heute habe ich was ganz Besonderes für euch vorbereitet.
Eine 10-minütige Meditation zum Öffnen unserer Herzen. Dies ist meine aller erste geführte Meditation. Daher bin ich wirklich sehr gespannt, wie ihr sie findet.
Gibt mir gerne Feedback und vor allem Verbesserungsvorschläge. Spreche ich zu schnell? Zu langsam? Zu laut? Ich will alles wissen!
Ich mache das für mich und für euch.
Hab euch lieb
Eure Ronahi
26 Minuten
In dieser Folge berichte ich euch von meiner Woche. Auch erwähne ich einige Neuerungen bzgl. des Podcasts.
Der Link zu meinem WhatsApp-Kanal:
https://whatsapp.com/channel/0029VbA81PS65yDDXf0oKk2X
Der Link zu meinem Blog:
https://ronahishealingjourney.wordpress.com
Lasst Liebe da und stimmt ab 🫶
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Der Link zu meinem Blog:
https://ronahishealingjourney.wordpress.com
Lasst Liebe da und stimmt ab 🫶
24 Minuten
Hallo meine Lieben 🫶
Eid Mubarek, Bayraminiz Mübarek olsun, Happy Bayram und Eide we pîroz be
Heute gebe ich euch einen Einblick über die Erkenntnisse, die ich während Ramadan gewonnen habe.
Habt einen wundervollen Start in die Woche und lasst gerne Liebe da. Wenn ihr mögt teilt gerne eure Erkenntnisse, die ihr während Ramadan gewonnen habt. Ich bin gespannt 🫶
Eid Mubarek, Bayraminiz Mübarek olsun, Happy Bayram und Eide we pîroz be
Heute gebe ich euch einen Einblick über die Erkenntnisse, die ich während Ramadan gewonnen habe.
Habt einen wundervollen Start in die Woche und lasst gerne Liebe da. Wenn ihr mögt teilt gerne eure Erkenntnisse, die ihr während Ramadan gewonnen habt. Ich bin gespannt 🫶
39 Minuten
In dieser Folge erzähle ich euch von einem traumatischen Erlebnis in Mexiko.
Lasst gerne Liebe da 🫶
Lasst gerne Liebe da 🫶
23 Minuten
Ramadan Kareem ihr Lieben!
Heute möchte ich über den heiligen Fastenmonat Ramadan sprechen. Dabei gehe ich intensiver auf die Frage ein, was beim Trockenfasten im Körper geschieht.
Quellen:
Was ist Ramadan?
https://www.islamicrelief.de/ramadan/
Was passiert im Körper beim Trockenfasten?
https://www.islamicrelief.de/ramadan/ramadan-blog/trockenfasten/
Heute möchte ich über den heiligen Fastenmonat Ramadan sprechen. Dabei gehe ich intensiver auf die Frage ein, was beim Trockenfasten im Körper geschieht.
Quellen:
Was ist Ramadan?
https://www.islamicrelief.de/ramadan/
Was passiert im Körper beim Trockenfasten?
https://www.islamicrelief.de/ramadan/ramadan-blog/trockenfasten/
1 Stunde 7 Minuten
Heute zu Gast: meine Schwester! Gemeinsam sprechen wir über Selbstwert, Selbstliebe und geben euch ein paar persönliche Einblicke aus unserem Leben und unseren Umgang mit Selbstliebe.
32 Minuten
In dieser Folge erzähle ich euch meine Highlights von 2025 und gebe euch eine wichtige Message mit.
Infos zum Weltkrebstag findet ihr hier:
https://www.krebshilfe.de/informieren/ueber-krebs/weltkrebstag/
Infos zum Weltkrebstag findet ihr hier:
https://www.krebshilfe.de/informieren/ueber-krebs/weltkrebstag/
26 Minuten
Der 20. Januar ist der internationale Tag der Akzeptanz. Damit soll ein Zeichen gegen Diskriminierung jeglicher Art gesetzt und die Wichtigkeit von Akzeptanz und Vielfalt hervorgehoben werden.
Infos zu 3E Love findet ihr hier:
https://www.instagram.com/3elovelife?igsh=OGVsMzB2YXYwMmo0
Infos zum Adenovirus findet ihr hier:
https://www.aok.de/pk/magazin/koerper-psyche/immunsystem/adenovirus-infektionen-bei-kindern-und-erwachsenen/
Infos zu 3E Love findet ihr hier:
https://www.instagram.com/3elovelife?igsh=OGVsMzB2YXYwMmo0
Infos zum Adenovirus findet ihr hier:
https://www.aok.de/pk/magazin/koerper-psyche/immunsystem/adenovirus-infektionen-bei-kindern-und-erwachsenen/
1 Stunde 3 Minuten
In dieser Folge berichte ich euch über meine ersten 24 Tage nach der Stammzellentransplantation. Begleitet mich bis zum Tag meiner Entlassung, den 21.12.2020!
47 Minuten
In dieser Folge berichte ich euch über meine Stammzellentransplantation.
Infos zur Lebervenenverschlusskrankheit:
https://www.gpoh.de/kinderkrebsinfo/content/patienten/behandlung/behandlungsmethoden/pohkinderkrebsinfostammzelltransplantation/komplikationen/venenverschlusskrankheit/index_ger.html#:~:text=Die%20Lebervenenverschlusskrankheit%20(englisch%3A%20veno%2D,dabei%20um%20eine%20schwere%20Lebersch%C3%A4digung.
Infos zur Stammzellenapherese:
https://flexikon.doccheck.com/de/Stammzellapherese#:~:text=1.-,Definition,zum%20Therapieren%20von%20verschiedenen%20Krankheitsbilder.
Infos zur Lebervenenverschlusskrankheit:
https://www.gpoh.de/kinderkrebsinfo/content/patienten/behandlung/behandlungsmethoden/pohkinderkrebsinfostammzelltransplantation/komplikationen/venenverschlusskrankheit/index_ger.html#:~:text=Die%20Lebervenenverschlusskrankheit%20(englisch%3A%20veno%2D,dabei%20um%20eine%20schwere%20Lebersch%C3%A4digung.
Infos zur Stammzellenapherese:
https://flexikon.doccheck.com/de/Stammzellapherese#:~:text=1.-,Definition,zum%20Therapieren%20von%20verschiedenen%20Krankheitsbilder.
20 Minuten
In dieser Folge spreche ich mit euch über meine Zeit mit Zeus. Zeus war ein Straßenhund, den ich 8 Monate lang aufgezogen habe. Durch meine Erkrankung trennten sich jedoch unsere Wege.
33 Minuten
In dieser Podcastfolge berichte ich über die Symptome, die ich hatte, bevor die Leukämie bei mir diagnostiziert wurde.
39 Minuten
TRIGGERWARNUNG: Tod, Trauer, Angst, Traumata, Schmerz, Krebs(Leukämie)
Link zu den Zahlen der Femizide in Mexiko:
https://www.amnesty.de/sites/default/files/2022-04/Factsheet-Gewalt-gegen-Frauen-und-Maedchen-in-Mexiko-Dezember-2021.pdf
Mehr Infos zum Dekubitus findest Du hier:
https://www.aok.de/pk/magazin/koerper-psyche/haut-und-allergie/risikofaktoren-behandlung-und-vorbeugung-von-dekubitus/#:~:text=Insbesondere%20bei%20einem%20Dekubitus%20am,kann%20die%20Wunde%20gereinigt%20werden.
Link zu den Zahlen der Femizide in Mexiko:
https://www.amnesty.de/sites/default/files/2022-04/Factsheet-Gewalt-gegen-Frauen-und-Maedchen-in-Mexiko-Dezember-2021.pdf
Mehr Infos zum Dekubitus findest Du hier:
https://www.aok.de/pk/magazin/koerper-psyche/haut-und-allergie/risikofaktoren-behandlung-und-vorbeugung-von-dekubitus/#:~:text=Insbesondere%20bei%20einem%20Dekubitus%20am,kann%20die%20Wunde%20gereinigt%20werden.
