MBSR Meditation 528 Hz

Hallo Zusammen


In dieser kurzen aber kraftvollen Meditation nach der
MBSR-Methode reduzieren wir unseren Stress.





MBSR steht für Mindfulness-Based Stress Reduction und dient zur
Reduzierung von Stress. Diese Art der Meditation kann uns helfen,
stressbedingte Symptome besser zu bewältigen.





Viel Spaß und lasst Liebe da 🫶





Eure Ronahi