Echomind Meditation Archiv
99 Episoden
6 Minuten
Finde durch sanfte Aktivierung raus aus deinem Tief und rein in neue Energie und Motivation. Lasse dabei Dinge los, die dich bremsen voll durchzustarten.
Was dich erwartet:
️ Aktivierung
️ Energie
️ Runterkommen
Was dich erwartet:
️ Aktivierung
️ Energie
️ Runterkommen
20 Minuten
Lausche meiner Stimme und öffne dich demgegenüber, was sich zeigt. Lass dich darauf ein, etwas über dein Inneres zu erfahren, während du sanft in den Schlaf geleitet wirst
Was dich erwartet:
️ Erfahre etwas über dich
️ Tiefenentspannung
️ Ruhiges Einschlafen
Was dich erwartet:
️ Erfahre etwas über dich
️ Tiefenentspannung
️ Ruhiges Einschlafen
7 Minuten
Spüre dich und deine Energie, indem du alles loslässt, was nicht von dir ist und frische Energie in deiner Farbe aufnimmst. Fühle dich geerdet, lebendig und erfrischt.
Was dich erwartet:
️ Energieaufnahme
️ Altes loslassen
️ Dich selbst spüren
Was dich erwartet:
️ Energieaufnahme
️ Altes loslassen
️ Dich selbst spüren
8 Minuten
Spüre die Verbundenheit zu dir selbst, deinen Mitmenschen und allem was dich umgibt. Du bist Teil eines Netzwerks, das alles umfasst.
Was dich erwartet:
️ Verbundenheit spüren
️ Realisation das alles zusammenhängt
️ Zeit und Raum vergessen
Was dich erwartet:
️ Verbundenheit spüren
️ Realisation das alles zusammenhängt
️ Zeit und Raum vergessen
8 Minuten
Schafft eine Verbundenheit zueinander, indem ihr euch auf die Übung in dieser Meditation einlasst und genießt das schöne Gefühl.
Was dich erwartet:
️ Verbundenheit
️ Energieaustausch
️ Gemeinschaft
Was dich erwartet:
️ Verbundenheit
️ Energieaustausch
️ Gemeinschaft
7 Minuten
Finde Ruhe und Entspannung in deinem inneren Zentrum. Perfekt für zwischendrin um dich zu erinnern, wie schön es ist, in dir selbst zu ruhen.
Was dich erwartet:
️ Entspannung
️ Zur Ruhe kommen
️ Visualisierung deines inneren Zentrums
Was dich erwartet:
️ Entspannung
️ Zur Ruhe kommen
️ Visualisierung deines inneren Zentrums
14 Minuten
Vergib anderen aus Liebe zu dir selbst. Leichter gesagt als getan und trotzdem versuche ich dich mit dieser Meditation dabei zu unterstützen deinen inneren Frieden zurückzubekommen, indem du Verletzung und Wut loslässt.
Was dich erwartet:
️ Übe dich in Vergebung
️ Finde zurück zu dir
️ Kraftvolle Meditation
Disclaimer: Diese Meditation kann einiges von dir fordern, da du zunächst in den Schmerz hineingehst bevor du ihn auflösen kannst. Solltest du dich dazu nicht bereit fühlen, empfehle ich diese auszusetzen und dir ggf. professionelle Hilfe zu suchen.
Was dich erwartet:
️ Übe dich in Vergebung
️ Finde zurück zu dir
️ Kraftvolle Meditation
Disclaimer: Diese Meditation kann einiges von dir fordern, da du zunächst in den Schmerz hineingehst bevor du ihn auflösen kannst. Solltest du dich dazu nicht bereit fühlen, empfehle ich diese auszusetzen und dir ggf. professionelle Hilfe zu suchen.
11 Minuten
Gönne deinem Reizfiltersystem eine Pause, indem du dich ihm ganz bewusst zuwendest und alles andere ausblendest.
Was dich erwartet:
️ Reizfiltersystem entlasten
️ Zur Ruhe kommen
️ Finde deine innere Mitte
Was dich erwartet:
️ Reizfiltersystem entlasten
️ Zur Ruhe kommen
️ Finde deine innere Mitte
11 Minuten
Erkenne deine Unruhe, nimm sie an und erlaube ihr sich langsam aufzulösen und zur Ruhe zu kommen. Entspanne dich und lasse deine Rastlosigkeit ziehen.
Was dich erwartet:
️ Unruhe erkennen und loslassen
️ Starke Visualisierung
️ Finde Ruhe und Entspannung
Was dich erwartet:
️ Unruhe erkennen und loslassen
️ Starke Visualisierung
️ Finde Ruhe und Entspannung
12 Minuten
Lass deine Gedanken zur Ruhe kommen, indem du sie anerkennst als das was sie sind, dich nicht von ihnen mitziehen lässt und sie nicht bewertest.
Was dich erwartet:
️ Gedankenflut stoppen
️ Zuneigung für dich spüren
️ Offenheit und Klarheit wahrnehmen
Was dich erwartet:
️ Gedankenflut stoppen
️ Zuneigung für dich spüren
️ Offenheit und Klarheit wahrnehmen
6 Minuten
Erlaube dir dich dank dieser kurzen Meditation zu resetten und neu zu ordnen. Finde zurück zu deiner inneren Ausrichtung und nimm dir diesen Moment nur für dich.
Was dich erwartet:
️ Fokus und Klarheit
️ Kurze Meditation für Zwischendurch
️ Selbstwahrnehmung
Was dich erwartet:
️ Fokus und Klarheit
️ Kurze Meditation für Zwischendurch
️ Selbstwahrnehmung
14 Minuten
Begib dich auf die Reise zu deinem inneren Garten, entspanne und finde zu dir selbst. Spüre die Gelassenheit, die dir die Natur schenkt und komme in einen Zustand tiefer Zufriedenheit und Ruhe.
Was dich erwartet:
️ Tiefenentspannung
️ Wirkungsvolle Visualisierung
️ Gelassenheit
Was dich erwartet:
️ Tiefenentspannung
️ Wirkungsvolle Visualisierung
️ Gelassenheit
18 Minuten
Tauche ein in tiefe Entspannung und Ruhe mit Hilfe dieser wundervollen geführten Meditation. Lass in ans Meer entführen und finde dabei zu dir selbst.
Was dich erwartet:
️ Tiefenentspannung
️ Wirkungsvolle Visualisierung
️ Gelassenheit
Was dich erwartet:
️ Tiefenentspannung
️ Wirkungsvolle Visualisierung
️ Gelassenheit
21 Minuten
Wiederholung schafft Realität, wiederhole daher diese Mantras in deinem Inneren um die positive Wirkung der Worte im echten Leben anzuziehen.
Was dich erwartet:
️ Mantras zur Manifestation
️ Vertrauen in dich und deine Fähigkeiten
️ Inspiration für deine tägliche Intention
Was dich erwartet:
️ Mantras zur Manifestation
️ Vertrauen in dich und deine Fähigkeiten
️ Inspiration für deine tägliche Intention
10 Minuten
Starte ausgeglichen und gut gelaunt in den Tag mit dieser geführten Meditation. Du beginnst den Tag so, wie du möchtest, dass er sich entwickelt, also nimm dir einige Minuten nur für dich selbst.
Was dich erwartet:
️ Meditation zum Start in den Tag
️ Energie, Klarheit und gute Laune
️ Setze deine Intentionen
Was dich erwartet:
️ Meditation zum Start in den Tag
️ Energie, Klarheit und gute Laune
️ Setze deine Intentionen
